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...西安市某医院骨科主治医师杨医生表示，这个舞蹈主要是踝关节和膝关节起着支撑和稳定作用，其关节结构本身并不能像肩关节或腕关节一样灵活。而这套动作要求膝、踝关节在支撑稳定的同时，又要灵活摇摆，加上运动时重心...……更多
2023-12-06 01:26:00科目,舞蹈,医生,科目,舞蹈,关节
...很不错的养腿方式之一。温度适宜的水温能够激发足部与踝关节附近血管的活力，使得血液循环变得更为顺畅，这样有助于清理日常活动期间双腿积蓄的乳酸成分，从而缓和腿部肌肉的老损程度。不过，平常泡脚时也需要注意水...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
...腰痛及骶髂关节疼痛，各种运动导致的肩关节、膝关节、踝关节等关节的疼痛，泰安市第一人民医院康复理疗科开展针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧、穴位贴敷、小儿推拿、耳穴综合疗法、刺络放血、中药熏洗、小针刀、督灸、...……更多
2024-08-07 11:42:00泰安市,泰安,民医院,一人,颈椎病,理疗
...备。此外，针对严重的损伤还可以开展肩关节、膝关节、踝关节的镜下微创手术治疗。在术后康复期，医院还可帮助运动员进行系统的康复训练，包括运动能力评估、有氧训练、神经肌肉控制、力量训练等。就算是下肢损伤的患...……更多
2023-01-09 16:15:00家运,运动损伤,定点医院,重庆,定点,损伤
...极限后稍停1-2秒钟后恢复原位。然后，可以进行膝关节、踝关节和髋关节的活动。最后，可以进行缩肛运动和提肛运动。每次持续收缩肛门3秒钟，然后放松3秒钟，每天练习10-20次。其他运动：除了做好上述康复锻炼外，还可以...……更多
2024-03-08 23:29:00直肠癌,直肠,护理,指南,直肠癌,直肠
...员滑行水平较好，但在跳跃旋转的过程中易伤到膝关节或踝关节。王佳宁提醒滑雪爱好者，“要通过前期准备提高身体素质，包括肌肉力量、心肺能力、平衡协调能力和滑行技术等。还需提高安全意识，头盔、护具尽可能地佩戴...……更多
2023-12-01 04:06:00医疗服务,滑雪,医疗,运动,服务,崇礼
...美女选择一款黑白色的帆布鞋，黑色鞋面，白色鞋带，让鞋子看起来更加有层次感，也搭配出精致的效果，一款黑色的针织筒裙，搭配出时尚个性的效果，一款粗呢针织的外套，让你感觉这还是在春天。你喜欢在出那天搭配什么...……更多
2023-02-01 10:48:00帆布,风格,效果,个性,帆布,白色
...至最大限度，保持10秒；脚尖下压至最大限度保持10秒；踝关节旋转，以踝关节为中心，脚背做360度绕环。“以上运动做10到20次，有利于促进腿部肌肉收缩，加快血液回流速度，避免因血流瘀滞产生血栓。另外可以用手按摩下肢...……更多
2024-02-22 06:21:00长时,血管,长时,思泉,栓塞,黏稠度
...伤无法继续为球队效力。据医疗团队检查发现，莫兰特的踝关节出现了半脱位的情况，同时他的多处肌肉也遭受了拉伤。这对于正处于职业生涯上升期的莫兰特来说，无疑是一个沉重的打击。他的伤病情况让球迷们感到担忧，也...……更多
2024-11-11 11:48:00莫兰特,麦迪,肌肉,玻璃,莫兰特,麦迪
...对于核心的稳定以及下肢的稳定性要求很高，特别是膝、踝关节的稳定性。“在进行这项运动之前，建议先训练核心稳定，肢体平衡能力以及膝、踝关节的稳定性训练。”雪天运动确实别有一番趣味，但孙舒雅介绍，如果不注意...……更多
2023-12-26 01:25:00滑雪,滑雪,神乐,运动,滑雪场,损伤
...康复；骨与关节疾病的康复，比如韧带损伤、肌肉拉伤、踝关节扭伤、膝骨关节炎、肩周炎、肩袖损伤，以及各种骨折术后恢复、髋膝关节置换术后康复、运动损伤术后康复等；肌骨疼痛不适的康复，比如面瘫、颈椎病、落枕、...……更多
2024-04-16 06:18:00青岛市,青岛,康复,治疗,医院,康复
...以出现滑膜炎，比如肩关节、膝关节、膝关节、髋关节、踝关节，其中最多见的就是膝关节、髋关节、踝关节，有时也会出现在肩关节，甚至肘关节上。滑膜炎不分年龄，年轻人、老年人都会得，甚至十几岁的孩子也会得滑膜炎...……更多
2023-01-13 09:49:00中医医院,东城,玉香,病根,膝盖,北京
...C、百级超洁净层流手术间、骨科手术牵引床，膝、肩、踝关节镜、椎间孔镜、CPM下肢康复功能锻炼器、骨折治疗仪、低温等离子射频消融、手术显微镜等现代化的专用诊疗手术设备。目前已形成老年骨科分级阶梯精准治疗和多...……更多
2023-11-15 11:09:00骨科,医院,成功,骨科,关节,治疗
...少。准备活动除了轻、慢滑行外，拉韧带，活动髋、膝、踝关节是必须要做的，准备活动时间为5分钟至10分钟。护身装备必不可少。一般来说，轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌，建议大家购买专业厂家生产的防护装...……更多
2023-10-16 03:52:00轮滑,生活,轮滑,雪梅,滑行,西海
...动装备。即使是最常见的健步走也需要选择适合健步走的鞋子，而非随意选择一双自我感觉舒适的鞋子。很多看似合脚的鞋子在运动过程中可能导致鞋子脱落或脚部不跟脚，从而引发腿脚关节或肌肉等软组织的损伤。跑步时，我...……更多
2023-11-10 07:11:00脚踝,关节,肌肉,天气,保护,运动
...们的脚真的不热吗？夏天燥热难耐，要是有双透气排汗的鞋子，至少能减轻一半的烦闷。今天推荐这款拥有「爆米花黑科技」的——PLOVER镂空休闲鞋-点击图片立即查看-像我要求这么高的人，能让我夸的鞋子，那当然是有它的过...……更多
2024-07-22 00:45:00休闲鞋,休闲,鞋子,脚型,休闲鞋,网布
...报通讯员张倩 摄雪天路滑极易摔倒摔倒后腕部、髋部和踝关节这三个部位易造成骨折如何避免摔倒？骨折后又该怎么办？请收好这份“防摔秘籍”↓↓↓防摔倒的要点有哪些？跟着企鹅学走路
1.走路时身体要保持一种向前倾的...……更多
2023-12-14 13:44:00雪天,科普,秘籍,出行,雪天,骨头
踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，特别是在进行高强度运动或不慎摔倒时。尽管它可能会给人带来一定程度的疼痛和不适，但在正确的处理下，大多数情况下可以得到有效的缓解和康复。以下是处理踝关节扭伤的六个关键步...……更多
2024-05-25 14:54:00踝关节,惊慌,步骤,情况,治疗,踝关节
...好要有支撑，符合足部力学；鞋帮最好高至脚踝，能保护踝关节；鞋跟稍微比鞋面宽，形成侧方的支撑。这些要素，不少运动鞋都能较好地满足。孩子去野外玩，更不要穿露脚趾和脚后跟的鞋，以免娇嫩的皮肤被蚊虫叮咬，严重...……更多
2024-05-17 07:47:00洞洞,夏日,洞洞,扶梯,记者,陈辉
...痛：颈椎病、网球肘、腰椎间盘突出症、慢性膝关节痛、踝关节扭伤、头痛、前列腺炎、漏尿、呃逆、失眠抑郁、慢性咳嗽、习惯性便秘等；肌肉前病痛（由其他疾病导致的肌肉病痛）：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、哮喘、痛...……更多
2023-11-23 14:15:00中医医院,泰安市,泰安,山东省,山东,肌肉
“这鞋子我穿了5次，刚刚一个月时间，就掉皮了，我的钱又不是大风刮的，我完全接受不了的，是鞋子本身质量的问题。”小周表示。今年8月27日，小周以4900元的价格，在芙蓉区一麦昆专卖店购买了一款小白鞋，刚满一个月，...……更多
2024-11-09 13:43:00麦昆,小白,大风,售价,消费者,维修
...长，否则就容易卡出淤痕。
另外，长期带着它走路时，踝关节会受限，就导致膝盖压力很大。其次带着它走路越久，膝超伸就会越严重！而有的人之所以觉得有效，是因为小腿消水肿了以后的确看起来会线条会流畅一点。但是...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...8年舞蹈教学经验的林涛表示，舞者在扭动中，膝关节、踝关节快速、连续地内外翻时，韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大，特别是没有运动、舞蹈基础的人，突然尝试跳这种舞，膝关节和踝关节无疑会成为受伤的“重灾...……更多
2024-01-08 11:55:00科目,烟火,人间,科目,舞蹈,动作
...们的耳垂、肩峰、躯干中间、股骨大转子、膝关节、直达踝关节略前一些，都在这条线上。而下交叉综合征患者会出现骨盆前倾、腰椎过度前凸、腰椎侧移、髋关节过度屈曲、膝关节过伸和腿部侧旋等异常体态。纠正“前凸后翘...……更多
2024-04-22 15:02:00小肚,小肚子,越来,综合征,交叉,越来越
...季节。在这个季节里，很多女性都会选择一双漂亮舒适的鞋子来搭配自己的服装，展现自己的魅力。而在众多鞋子中，有一双鞋子备受女性们的青睐，那就是“玛丽珍鞋”。玛丽珍鞋，是一种源于欧洲的复古鞋款，它的特点是鞋...……更多
2024-03-17 00:08:00马丁,示范,马丁,玛丽,靴子,选择
...面向办公桌，双手扶住桌边，双脚后撤一步，保持肩髋膝踝关节中点从侧面看成一直线，做斜板支撑；接着臀部向后运动，带动肩背下压，感受双腿后侧与肩背部拉伸。重复6-10次。06坐站训练
动作要点：端坐位，身体前倾手扶...……更多
2023-01-06 16:37:00南京,照着,医院,体育,运动,动作
...组织学生进行了系鞋带练习，比赛现场，小选手们的手在鞋子上飞快地穿梭，动作迅速而灵活，一根根鞋带很快在鞋子上变成了漂亮的蝴蝶结。此次活动的开展，使同学们体会到劳动乐趣的同时，也提高了自理能力和生活能力。...……更多
2023-12-15 15:53:00石家,石家庄市,鞋带,新城,比赛,小学
...这，我就放心了。”手术中，张先生的肘关节、膝关节、踝关节都因长期出血，造成了不同程度的功能障碍和僵直，抽血、打药和摆手术体位都有一定难度，甚至常规的术前导尿管安置也因盆腔另外一个血肿的存在而出现困难，...……更多
2024-03-01 21:26:00肿物,隐患,看吧,骨头,肌肉,车祸
...也会向后滑动，导致小腿就似乎是直接放在足跟上而不是踝关节上了，脚后跟的形状看起来不明显了，脚脖子就没有了。没有脚脖子怎么自救？大人先说哈，先天的咱就没办法了，只能通过穿高帮鞋、长裙等穿搭方式来简单修饰...……更多
2023-10-16 13:22:00美丰,脚脖,脚脖子,跟腱,小腿,脚踝
...痛、膝关节炎、腰肌劳损、肩周炎、顽固性头痛、网球肘踝关节扭伤。苏氏经筋平衡法缘起何处？治疗颈椎
所谓经筋平衡疗法：经为传统中医经络，筋为苏医生个人定义的肌腱韧带肌筋膜软组织的统称。苏式经筋平衡疗法源自...……更多
2024-08-09 17:31:00八大处,石景山,石景,针灸科,兴元,脊椎
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金星伴月、月掩昴星团、水星东大距、月全食、银河拱桥、土星光环“消失”……3月“星空舞台”节目单新鲜出炉了，有你想看的节目吗
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近日，杭州市以“人工智能+”为强劲引擎，深度融合大数据、大语言模型等前沿技术，率先完成通用大模型行业环评应用落地，实现试点行业环评报告“智能生成+智慧审批”双突破
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KurbanovHuseynagaAliOglyHuseynagaAliOglyKurbanov医学科学博士，国际过敏反应学学会
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MagerramovMailAkperOglu1943年5月25日出生于霍吉拉尔村的知识分子家族（行政地位代表）。1964年
2025-03-01 09:34:00
AzizovArifMokhubeliOgly1943年-出生于巴库市。1957-1962年-毕业于艺术学院。AzimAzimzade
2025-03-01 09:36:00
中新网北京3月1日电 (邵婉云)在数字化浪潮席卷全球的今天，中国互联网正用“正能量”的叙事方式，将科技进步与普通人的奋斗故事绘制成一幅幅充满温度与力量的画卷
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为了保护隐私，很多人会选择在手机上贴防偷窥膜。然而近日，有网友发现透过防窥膜看东西，会出现叠印和变暗的情况，引发关注和热议
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中新网3月1日电(记者 吴家驹)据网络平台数据，3月1日，电影《哪吒之魔童闹海》(《哪吒2》)总票房(包含港澳台及海外票房)超过《蜘蛛侠
2025-03-01 09:52:00
目前，菏泽市民营经济市场主体达到100.27万户，贡献了全市60%的生产总值、70%的税收、80%的创新成果和85%的就业……一组组数据充分表明
2025-03-01 09:26:00
