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...次性”点赞、评论之交，内容发布者和接收者都无需精神内耗，网友之间真诚而纯粹地因为内容点赞。在小红书，双方互相供给情绪价值，获得情感补偿，共同构筑精神的栖息地。越来越多的人将小红书当朋友圈发，实际是在短...……更多
2023-11-17 12:28:00小红,精神家园,面具,年轻人,精神,朋友
...直接摧毁妻子的尊重与信任，让妻子陷入无穷无尽的精神内耗之中，失去信任的人，自我认可的能，以及感受善意与温情的能力。这会对婚姻关系造成致命性的打击。婚姻不易，请管理好自己人性中的贪婪与恶。 ……更多
2023-12-20 09:46:00妻子,婚姻,能力,男人,老公,婚姻
...的想法了，活得恣意一些！不少网友表示：“热巴真的太内耗，对自己一直高要求”、“热巴其实挺好的，就是有时候容易内耗，还好有秦海璐的热心鼓励”、“热巴啊，还是那句话除了长得高调，性格这些都很低调”等等。 ……更多
2023-11-14 15:23:00热巴,花儿,少年,热巴,内耗,高要
...误，不能两次受同一个人的苦。5、不抱怨、不挣扎、不内耗。6.不要“玻璃心”，专注于你的世界和成长。在人生的道路上，你选择的情感通常决定了你将面临什么样的生活。希望你我都情绪稳定，继续行动。 ……更多
2024-02-02 13:43:00王牌,情绪,能力,社会,个人,情绪
...要，你不放过自己，成日里惩罚自己，才是最严重的精神内耗。我们活这一生，又不是圣人，哪能不出点岔子？你有没有过人生至暗的时刻？你又是怎么熬过来的？有没有那么一瞬间，觉得自己撑不下去了，很想去放弃，不知所...……更多
2023-12-22 23:06:00时刻,人生,时候,人生,事情,一生
...念和勇气，我们才能战胜一切困难。二、接纳自己，停止内耗生活中，我们常常会因为自己的不足而感到焦虑，因为别人的评价而动摇。这种内心的挣扎和消耗，会让我们失去前进的动力。接纳自己，停止内耗，是我们在生活中...……更多
2023-10-06 14:52:00态度,智慧,磨难,生活,和解,内耗
...的一万多，让他十分羡慕。经济压力一度让他陷入严重的内耗。一直爱好文艺的小南在很早之前就看过路遥的《人生》，今年年初又追完了剧版《人生之路》，同是没背景没资源的小镇青年，他与剧中的人物高加林深有共鸣。唯...……更多
2024-01-03 17:26:00减法,年轻人,人生,剧中,年轻人,加林
...，让原本就已疲惫的身体不堪重负。在巨大的压力中自我内耗，在恶性循环中空手而归。与其如此，不如放下手里忙碌的工作，让紧绷的神经放松。在这种情况下，给自己安排适当的休息时间，进行轻松的放松和冥想，有助于恢...……更多
2024-02-06 15:11:00症状,建议,身体,情绪,胸闷,侵权
...，没想到自己竟成了爸妈读老年大学的“领路人”。逃离内耗甩掉“班味儿”想跟老年人“借”点精气神儿最近，有个网络流行词叫“班味儿”，出自热搜词条“一旦上过班，你的气质就变了”，暗指当代职场人身上独有的疲惫...……更多
2023-11-12 07:26:00冰城,年轻人,爱上,大学,大学,年轻人
...伴侣在婚姻之外还有爱。但两人相处的时候，却有无尽的内耗，解决不了也逃避不了，就这样不开心地度过了余生。一个人改变心意是肯定的人心是最难控制的，和一个人在一起，总是害怕对方喜欢别人不爱自己背叛婚姻。虽然...……更多
2023-12-27 06:01:00人到中年,不幸,双方,事情,婚姻,婚姻
...脑的神曲配上解压的电影，于谦笑称：“拒绝焦虑，拒绝内耗，从看电影开始！”摇滚大爷神曲洗脑于谦唱跳全是猛料在于谦的诸多身份里，“北京摇滚协会副会长”是最令人意想不到的称号之一。近日，于谦用电影《没有一顿...……更多
2024-04-19 10:38:00于谦,大爷,主题曲,火锅,摇滚,主题
...自己的预期，他们就很容易陷入焦虑、自责、自我贬低的内耗折磨怪圈。是什么让他们希望自己更好，而情况却变得更糟呢？当我读完《挑战完美主义——优化青少年成长的心理指导手册》一书时，我觉得这本书来得很及时。这...……更多
2023-12-27 09:05:00美中,完美主义,青少年,主义,健康,一本
...认识的那个爱哭包吴昕吗？！没有任何拧巴，焦虑，疯狂内耗的预警，一上来就给你做到最好，还真有点不习惯了。回顾吴昕这些年相关热搜，概括下来不外乎就是一套流程：
先哭，再逆袭，先自我怀疑，再历劫重生。时尚穿...……更多
2024-02-21 22:11:00失业,工作,董洁,内耗,焦虑,直播
...懈。”他还分享了自己的感情经历，说到了上一段感情的内耗，让人深思。而三位老师也提到了恋爱中情绪内耗的危害，强调了带着积极情绪去恋爱的重要性。看来，今晚的非诚勿扰又要上演一场感情的角逐了！不知道陈亦新会...……更多
2024-04-19 11:09:00速配,勇敢,浪漫,陈晓,爱情,内耗
...处理问题时的雷厉风行和决断果敢，以及在面对问题时不内耗，而是直接解决的态度。”“瑶钱树”情感拉扯看点十足剧中男女主角一个是金牌“毒舌”律师、一个是“虎怂”新人律师的设定，也引发了观众的热议，“瑶钱树”...……更多
2024-01-30 02:05:00陈星,毒舌,法条,律师,陈星,华西都市报
...比较、话题“插不上嘴”……游子过年回乡怕经历“精神内耗”在热热闹闹回家过大年的讨论下，有一群年轻人似乎“违背常理”，选择不回家过年。有数据显示，在18岁到35岁的年轻人里，只有33%计划今年春节回乡过年。记者...……更多
2024-02-01 04:01:00游子,年轻人,广州,父母,亲戚,选择
...他们可能有一些“讨好型人格”的举动，有一些情绪上的内耗，也有“我觉得”而忽略其他人想法的时刻，但总的来说，瑕不掩瑜。一起旅行，不仅见人品，也见矛盾处理能力与沟通能力。每个人有不同个性、不同喜好，但一起...……更多
2024-01-11 10:28:00丝路,花儿,少年,花儿,旅行,少年
...度的私欲，我们才能达到“真诚”的境界，从而停止精神内耗，与自己和解。02灵活的头脑思维对一个人来说是非常重要的，可以说灵活的思维可以帮助我们完成很多事情。在电视剧《虎爸猫妈》中，盛楠遇到裁员的情况下，她...……更多
2023-10-27 14:04:00女人,爱情,狐狸,越多,爱情,思维
...脚步短，总有一天会成功！也祝大家早日避免无效的精神内耗，都能找到让自己热爱的工作。 ……更多
2024-03-11 10:54:00无光,风发,断崖,牛马,意气,衰老
...中，一个人拥有钝感力，不那么敏感和玻璃心，就会减少内耗，人生就会无敌？心理专家告诉记者，其实钝感力和敏感度并不是非黑即白的二元对立关系，它们其实是相互补充、相辅相成的。适度敏感可以让人更好地感知世界，...……更多
2023-12-26 01:25:00敏感度,帮助,孩子,情感,情绪,反应
...10.6%，焦虑风险检出率为15.8%。焦虑、恐慌、忧郁、精神内耗等负面情绪，也经常笼罩着大家。此时，阅读张旭的故事，让人充满力量，也能给人带来平静。在金庸的《天龙八部》里，扫地僧是一名藏在藏经阁的武林高手，可谓...……更多
2023-10-11 18:46:00颐和,高光,颐和园,凡人,张旭,颐和
...才能够维持家庭的关系。最后就是过度的付出会导致自我内耗。在一个家庭当中付出越多的人往往越是把自己想得过于渺小。因为他们已经习惯把所有的时间全部都奉献给家庭。因此他们从来都没有照顾过自己，这种付出也会让...……更多
2024-02-07 13:10:00越多,家庭,家庭,越多,对等,时候
...没法比。这样的想法一旦产生了，对于整个家庭来说都是内耗，这不仅会打击到儿女的自信心，还会破坏彼此之间的亲子关系，实在不是聪明人所为。要知道，没有人是完美的，懂得肯定儿女，是做父母的智慧。老了，不管有钱...……更多
2023-01-05 17:06:00远见,命运,家庭,个人,儿女,远见
...与自己和解，坦然接受命运的安排，做情绪的主人，拒绝内耗。从此，从心态上富养自己，让自己向阳而生。
3.物质上，富养自己人生虽然看似漫长，实际上也只不过是几十年而已。勇敢地去体验这个世界，学会奖励自己，生...……更多
2023-12-05 17:44:00精神,女人,生活,女人,心态,精神
...无法相比的。一旦产生这样的想法，对整个家庭来说都是内耗，不仅会打击孩子的自信心，还会破坏彼此之间的亲子关系，这不是一个聪明的人。要知道，人无完人，懂得肯定孩子，是父母的智慧。当你老了，不管你有没有钱，...……更多
2023-11-04 12:41:00东西,孩子,孩子,家庭,老人,后代
...理解和探讨热门社会话题。近日，苏德超关于内卷、精神内耗、享受孤独等热点话题的发言，引发了年轻人的共鸣。▲苏德超（受访者供图）用哲学的方式打破内卷追求生命的体验而非结果红星新闻：你为什么通过自媒体来讲哲...……更多
2023-11-18 09:32:00苏德,哲学,教授,过程,结果,苏德
...在青年群体中流行的“佛系”“打工人”“躺平”“精神内耗”等词语，应当多加观察研究，更多聚焦年轻人急难愁盼问题，着力从青年视角补齐公共服务短板，为他们的成长发展提供实实在在的帮助。
比如，在流行语中凝聚...……更多
2023-12-08 13:04:00流行语,背后,秘密,流行语,社会,时代
...创造了一个互相治愈的空间。同时，关于对抗虚无和精神内耗的办法，在这场中医药文化、民乐、科幻穿越、游戏化设定的碰撞中，也找到了答案。演出过程中，怪咖、学霸、搞笑、忧郁四个小伙伴和不同成长阶段的李时珍穿越...……更多
2023-12-13 08:47:00未来世界,孩子,世界,李时珍,本草纲目,本草
...。“青年夜校”就像一个情绪充电站，在引导年轻人拒绝内耗的同时，又让他们获得一定的松弛感。“青年夜校”也体现了“Z世代”在物质满足之外的自我追求以及他们日益增长的精神文化需要。从“蹭老年大学”到“上青年...……更多
2023-11-17 12:28:00夜校,夜生活,时髦,夜校,青年,学习
...是身体力行、且深信不疑的。这个时代我们视之为鸡汤、内耗、PUA的东西，于她则是支撑精神力的唯一寄托。老一辈人的心理学不治病，只治矫情。（图/@感悟心理学完颜慧德）实在地说，完颜慧德这一路走得艰辛，且令人动容...……更多
2024-01-07 17:18:00完颜,慧德,完颜,慧德,心理,心理学
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