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...022届四名大一学生回到母校芜湖一中，就学习经验、精神内耗以及大学生活与高中生们进行分享交流。应对压力，减少精神内耗在高考面前，高中生普遍会感到压力，越临近高考，压力越大。对于缓解压力与减少精神内耗，清华...……更多
2023-01-18 02:59:00清华,学弟,学子,经验,清华,清华大学
...人“情绪稳定”才不会诱发新的负面情绪，从而缓解精神内耗。从这个角度来说，购买虚拟情绪商品就有了无限的社会效应。 ……更多
2024-01-06 11:44:00情绪,智商,出口,还是,情绪,商品
...强大的精神内核，心里不舒服了会直接提出来，不会一直内耗，看上去神经大条，其实内心也很细腻。因为不满意导游王安宇在音乐节上的安排，辛芷蕾直接把不满写在了脸上，在回去的路上，甚至直接和赵昭仪内涵起王安宇来...……更多
2023-11-16 23:12:00透明人,弟弟,教材,王安,昭仪,节目
...洁，经常洗澡、刷牙、洗脸等。四、心态乐观，停止精神内耗
心态决定状态。一个乐观向上的女性往往能够更加从容地面对生活中的挫折和困难，积极面对生活中的挑战和机遇。她们知道如何调节自己的情绪和心态，不会因为...……更多
2023-10-06 15:09:00长相,女人,生活,女性,心态,饮食
...到现在才发现他的价值”“《我与地坛》治好了我的精神内耗”“每一句都刚好说到你心坎里”……史铁生的作品不仅因其文学价值受到欢迎，还因其能触及年轻人内心，激发他们对生命、命运和个人价值等方面的深度思考，其...……更多
2024-04-25 04:19:00史铁生,方寸,屏幕,年轻人,经典,史铁生
...再发明一些新词来制造焦虑了！什么“钝感力”、“精神内耗”，专注在自己的事情上自然就会松弛了。这个观点你同意吗？适当的焦虑可以认清现实，而不是不去管它，去遗忘它，你不去看它，它就不存在了吗？自欺欺人的结...……更多
2023-01-17 20:53:00新词,奇遇,焦虑,人间,答案,制造
...妻子没办法。继续这段婚姻，就是和小三不断地纠缠，在内耗中痛苦不已，像这种，思嘉认为就是没有必要的内耗。不甘心不过是觉得，男人出轨小三，原配就好像输给了小三一样，或者是曾经很恩爱，不甘心突然就被抛弃了。...……更多
2024-04-30 12:45:00原配,野马,三不,婚外情,漩涡,心理学
...每个姐姐的情绪，又怕自己安排的行程不能让大家满意而内耗严重。同住的胡先煦立即发现他的精神状态不太好，主动提出聊聊。姐姐们也注意到了这个情况，纷纷开解他不必在意。迪丽热巴更是表示感同身受，半夜不睡在聊天...……更多
2024-01-31 12:06:00立人,规则,综艺,旅行,热巴,昭仪
...彼此成为负面情绪的根源。总是吵架，冷战关系一直处在内耗的状态，想改变又不知道哪里有问题，也不知道怎么去改善这种相处模式只能将问题归咎于选择的人不对，结果换个人发现问题依然存在。觉得自己命不好，总是遇人...……更多
2023-11-03 16:58:00情绪,对方,价值,情绪,女生,男生
...我救赎’……”“公园20分钟效应简直治好了我的‘精神内耗’！”“在公园待20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。公园20分钟效应为什么在社交平台上火了？武汉市武东医院心理科主...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
...越的“被动”社交能力，如何成了高压生活的解药、拒绝内耗的良方？至少，通过解读卡皮巴拉的普及模式，我们可以窥见人们内心多样的欲望和动机。
“卡皮巴拉”演我精神状态卡皮巴拉在互联网上的走红主要体现在两个方...……更多
2024-01-25 16:07:00巴拉,大师,巴拉,人们,水豚,露比
...机会享受生命中的美好。03“薄凉”一点，懂得拒绝，不内耗生活中，有的女人活得太累太苦，就是因为不懂得拒绝，总是为别人考虑，让自己背负了太多的压力。太过在意别人对自己的看法，总是活在别人的期待之中，久而久...……更多
2023-11-26 10:54:00福气,缺点,女人,生活,女人,福气
...什么、不擅长什么，扬长避短，减少因不自知带来的无谓内耗，也可以通过有针对性、有计划地突破不擅长的方面，完善自我。申晨煜建议，职场中的i人可以多专注工作本身，不要过于在意与同事的关系，也避免总是脑补别人...……更多
2023-10-16 17:07:00社交,职场,必要,人格,测试,工作
...的出圈源于上班一族积极的“自我疗愈”，在缓解“精神内耗”的语境下，引发大量共情传播，但“低成本的快乐”，本就是生态惠民的题中应有之义。值得注意的是，该理论中有一个关键词——“每天”。背后似乎隐含了一个...……更多
2024-03-28 07:01:00落地,公园,理论,关键,公园,理论
-01一家人都陷入“内耗”的状态什么是家庭内耗？父母对子女的态度：家庭关系是错位的。父母过度干涉子女的生活，试图掌控子女的一切；在这个过程中，儿女失去了个性，失去了自由，更失去了自己做决定的权利。而父母...……更多
2023-10-17 15:13:00主心骨,角色,家庭,家庭,夫妻,子女
...教授技能以及与网友情感互动。“电子爸妈治好我的精神内耗”等话题一度冲上热搜。一些“电子亲人”账号积累了不少粉丝，不少年轻人热衷于与“电子亲人”互动，向他们吐露心声、倾注真感情。其背后的原因令人深思，反...……更多
2024-03-29 16:06:00新华网,新华,亲人,电子,亲人,电子
...的人生态度和追求”。b站2022年度弹幕。/bilibili.com
精神内耗热门视频《二舅治好了我的精神内耗》作者@衣戈猜想 表示：“他（二舅）只是短暂性地治愈了我的精神内耗，没有人可以靠别人根治心理上的顽疾。我生活在北京这...……更多
2023-01-04 19:15:00只是,布林,人们,生活,时代,书店
...会给自己传达这样的思想。记者：好像感觉你平时不怎么内耗？刘宇：也内耗，但内耗得少。要是创作没灵感，我会打游戏，我觉得这是一种舒压的过程。我也会吃东西，美食真的有一种很大的治愈功能，它可以把我们从创作的...……更多
2024-04-03 03:00:00国风,少年,宣传,标签,刘宇,国风
...。要想拔掉心中那根刺，需要做到以下两点。011减少情绪内耗，放过自己有人说，一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。要想过情关，首先要过的就是情绪这一关。绝大多数在婚姻中痛苦不堪的妻子往往都陷入了情绪...……更多
2024-04-13 12:56:00妻子,情绪,内心,选择,痛苦,老公
...边愤怒生气，一边无可奈何。然后，陷入无穷无尽的精神内耗当中。精神内耗，必然会体现在身体状态上，直接影响身体健康。忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。这是一句笑谈，却也是一句真话。一段感情中，如果你发现自己...……更多
2023-12-20 10:21:00感觉,男人,感情,需求,感觉,无奈
...稳了王位，但因为和公子壮血拼，两代积累的秦国国力在内耗中损失殆尽；第二种，嬴稷坐不稳王位，被公子壮联合秦国利益集团赶下台来。
所以，赵雍此局的厉害之处在于，不管什么样的结果，她都能实现赵国的利益最大化...……更多
2024-02-15 05:38:00襄王,秦国,质子,秦国,公子,八子
...感情。无论如何，家庭的气氛不好，所以很容易产生一种内耗，让每个回家的人都感到疲惫。其实很多时候不会停止抱怨，只是想找一个倾听者。因此，最好在家里设置一个时间，互相倾诉，互相倾听，这样可以释放情绪，减少...……更多
2023-10-20 16:52:00冷漠,家庭,小洁,家庭,偏执,冷漠
...需警惕。首先，过度的“文字讨好”容易使个人陷入自我内耗。不仅造成时间上的虚置，更会带来精神上的紧绷。人是情感性动物，都渴望他人对自己的热情得到对等的回应，希望通过这些带有亲昵感和潜在期待的语言中得到他...……更多
2024-01-08 17:03:00宝子,常态,社交,文字,文字,社交
...力的追崇，以及当下竞争加剧的社会环境压力，让“精神内耗”频繁成为高频搜索词条和网民讨论话题，社会无处不反映着年轻人对自我和现实的深度拷问。故而“爱因斯坦的脑子”“财运+1”“考编上岸好运喷雾”这类带着祈...……更多
2023-12-27 13:51:00爱因斯坦,成年人,成年,脑子,情绪,爱因斯坦
...“到底请不请”“怎么给领导发消息”等问题上反复纠结内耗，甚至有人因此长年不请假，即使有事也强撑着来公司……这些上班不敢请假的人，到底在怕什么？ ……更多
2023-10-16 00:27:00内耗,一想,负罪感,年假,负罪,羞耻
...给你提供情绪价值，反而让你自己在那里消化，或者自我内耗，自我怀疑是不是真的是自己无理取闹。哪有人不懂去爱一个人，或许，一个眼神，一个动作，一句话，他都能体现出爱，有心者不用教，无心者再怎么都教不会！ ……更多
2023-11-12 19:35:00只是,内耗,言辞,丫头,老实,暴力
...变化。越过越年轻的男人，有以下特征。02内心强大，不内耗从书上看过这样一个小故事，说：一个人上车的时候，由于太挤，人上来了，但一只鞋掉出了车外。他没有犹豫，把另一只也脱了，丢了下去。没有丝毫难过、懊恼的...……更多
2024-04-12 10:32:00越过,特征,男人,男人,状态,身体
...比较、话题“插不上嘴”……游子过年回乡怕经历“精神内耗”在热热闹闹回家过大年的讨论下，有一群年轻人似乎“违背常理”，选择不回家过年。有数据显示，在18岁到35岁的年轻人里，只有33%计划今年春节回乡过年。记者...……更多
2024-02-01 04:01:00游子,年轻人,广州,父母,亲戚,选择
...外有别，长幼有序，亲疏不同。“祸从口出”，很多家庭内耗，都是从嘴里来的；如果把内耗传递给外人，就会以另外一种形式，回到家庭里，从而导致更严重的后果。退休了，把老伴当成贵客，把儿女当成贵宾，把孙子当成贵...……更多
2023-01-14 15:09:00家事,外人,最好,儿女,外人,张文
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随着暑期的来临，溺水又进入了高发季，防溺水教育也成为幼儿园安全教育最重要的任务之一。为增强幼儿安全保护意识，提高幼儿安全防范能力
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通讯员向宗丽 向长源）“快看，快看，这一朵朵小花全部是绣上去的哩。”7月14日，长阳土家族自治县龙舟坪小学205中队的小龙娃们走进土家文化馆
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根据山东省教育厅下发的《山东省教育厅关于下达优化调整后职业院校与本科高校对口贯通分段培养试点任务的通知》（鲁教办函〔2024〕18 号）
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无名的种子长理想的穗躬耕的少年收梦想的筏在这个夏日一起洒下梦想的种子迎来“新生”！青岛大学2024本科录取通知书官方发布
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7月8日至11日，山东女子学院马克思主义学院全体教师前往济宁政德教育干部学院，开展一年一度的暑期研修。本次研修旨在引领思政课教师从中华优秀传统文化中汲取政德滋养
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大众网记者 李霞 曲顺 青岛报道为积极助力巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村全面振兴有效衔接，帮助发展乡村产业、美化乡村环境、提升乡风文明
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