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拒绝内耗的七个小技巧!一个人最顶级的格局,就是学会“反内耗”
拒绝内耗的七个小技巧!一个人最顶级的格局,就是学会“反内耗”一、做好自己的分内事,不要替别人瞎操心。格局大的人,当然是“达则兼济天下”的,但这并不是说,就要去替别人瞎操心,而是做好自己的分内事,做有...……更多
人这辈子最大的失败,是败给自己的情绪!12个技巧,助你掌控情
...与人斤斤计较,这不仅会得罪人,也会让你自己陷入情绪内耗。3、不管对人还是对事,都不要有“一定”的想法,因为这个世界是充满不确定性的,根本没有什么一定,你越是想要一定,越是容易失望,情绪也就越容易低落。4...……更多
一个小故事,教你摧毁所有的负面情绪!真正看懂的,都是明白人
...有的负面情绪!真正看懂的,都是明白人,都是懂得“反内耗”的高手!来看这个故事:说是有一位生物学家,曾经做过一个关于情绪的实验。生物学家让助手抓来两头羊,分别放到两种不同的环境生存。一头羊放到了阳光充足...……更多
一个家庭,停止内耗,变得越来越有福气,从这四个“放下”开始!
一个家庭,停止内耗,变得越来越有福气,从这四个“放下”开始!一、“放下”贪欲,懂得知足。一个家庭的内耗,家人之间的矛盾,大多都是源于无止境的欲望。家庭有追求是好事,但这个追求如果只是满足物质欲望,而...……更多
停止内耗自救的最佳方法,这12条请收好,祝您天天开心
...不开心。到底是什么原因导致我们不开心了呢?不开心,内耗的原因有哪些?1.快节奏生活:现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作,导致缺乏休息和放松的时间,从而影响...……更多
学会“反内耗”,你的人生就顺了!觉醒这七种认知,助你强大内心
学会“反内耗”,你的人生就顺了!觉醒这七种认知,助你强大内心认知一、不要害怕得罪人,很多时候,你不得罪别人,就只会让自己吃亏受罪,让自己陷入严重的内耗。事实上,生活中遇到的大部分人,都是如你我一样的...……更多
一个中年女人旺自己的最好方式:4件事
...其实只需要做好下面这4件事就好。一、选对圈子,远离内耗中年女性往往面临着家庭与工作的双重压力,社交圈子的选择显得尤为重要。心理学研究表明,环境对人的影响是巨大的。一个积极向上的圈子能够激发人的潜能,而...……更多
社会生存,你不可不知的九条“识人术”
...他的人生,大概率过得是谨小慎微的,活得很痛苦,因为内耗太严重,也不可能成就什么大事,因为成大事者不纠结。三、不要小瞧那些不合群的人,要注意他们是因为什么而不合群,如果对方是不愿意在低质量的社交上浪费时...……更多
有聊|李一桐:不破不立不再焦虑,停止内耗一路“狂飙”
...鲜感和亢奋感,会给你带来不同的感受。”不破不立停止内耗一路“狂飙”“在演艺生涯中,对你意义最重大的三个角色是?”“黄蓉(《射雕英雄传》)、晚媚(《媚者无疆》)和陆文昔(《鹤唳华亭》)。”李一桐几乎没有犹豫地回...……更多
循循善诱的家教启示录
本文转自:劳动午报循循善诱的家教启示录——读《不内耗的教育》在当今这个竞争激烈的时代,许多家长都十分关心孩子的教育问题。孩子到底应该怎么正确引导才能快速成长成才?从偏僻乡村走到世界顶尖名挍,再成为全...……更多
大家发现没有,兄弟姐妹中,最大方宽厚的人,往往日子过得最好
...,总想占他的便宜。他也不会和兄弟姐妹计较太多,从而内耗自己。试想一下,如果把所有的时间和精力都浪费在家庭内耗之中,整天和兄弟姐妹吵吵闹闹。一方面会影响彼此的感情,破坏家庭关系。另一方面,自己的时间和精...……更多
场均31分11板5助3帽,拦不住了!NBA最强状元,悄悄改变联盟格局
...升太明显了,用美媒的话说,文班亚马正在悄悄改变联盟格局:恩比德作为联盟顶级中锋,依靠的是善于寻求罚球机会,并且有不错的低位技术,但持球比例很高。约基奇是力量和技术的完美融合,拥有顶级篮球智商,提升球队...……更多
一个人,越是穷,越是喜欢斤斤计较这三件事,是格局太小的表现!
...力浪费在这些鸡毛蒜皮的小事上,让自己陷入情绪和精神内耗,只会让你越来越穷,也无疑是格局太小的表现。 ……更多
四个世界顶级思维!满满都是干货,拓展你的格局,升级你的认知
四个世界顶级思维!满满都是干货,拓展你的格局,升级你的认知一、利他思维所谓“利他思维”,就是以一种大格局、高认知去思考和行动,主要是强调为他人创造价值,帮助更多的人。利他思维是很符合当下社会的商业规...……更多
一个人的命苦,是自己造成的,一个人的好运,也是自己修来的
...任何人的关系,还是对明年的期待,都选择坦然面对,不内耗自己,更不焦虑自己。不再为了未来忙忙碌碌,而是相信自己的能力,一定能给自己的未来,一个很好的交代。有人说:不必太纠结于当下,也不必太忧患于未来,当...……更多
一个人的思维决定他的格局,有什么样的格局就有什么样的人生
...这只是一则故事,但却可以看出,一个人的思维决定他的格局,有什么样的格局就有什么样的人生。改变思想虽然没那么容易,但如果一直固守着错误的理念,最终只能让自己进入到死胡同里,日子越过越窘迫。《穷爸爸富爸爸...……更多
2022-12-21 20:20格局,思维,人生,个人
哈登最大作用是替小卡吃包夹,今年小卡哈登要带领快船干一番事业
...觉不是顶级得分手 ,1819确实猛但夺冠也是吃了宇宙勇士内耗和伤病的福利,这个赛季开始看快船比赛,我擦感觉以前只看基础数据真是肤浅了 这小卡攻防强的刷新认识了。 基础数据也不算顶级, 但比赛攻守贡献真的是有眼睛...……更多
真正格局大、能成大事的男人,身上往往有四个特征,必为人中龙凤
...欢斤斤计较,放不下个人恩怨,对此纠结不已,陷入情绪内耗,或者睚眦必报,那么,你的格局肯定不够大,想成大事也是不可能的。因为真正成大事的人,都是善于团结人,都是能赢得人心的,即便是对自己的敌人,也常常能...……更多
一个人大部分的消耗,不是来源于外部,而是内耗
...兽犹斗。05一个人大部分的消耗,不是来源于外部,而是内耗。改变思维的方式很多,关键是如何运用到生活中来。思维和人生对上号了,彼此促进,如果思维滞后,就会拉住人生的后腿。逆向思维,让你转忧为喜。换轨思维,...……更多
告别内耗,重拾婚姻的温度:从内耗到和谐的6大法则!
...太多这样的故事,也深知这些困扰背后的原因——婚姻的内耗。1、婚姻的温度,为何会悄然下降?王先生和李女士是一对结婚十年的夫妻。他们曾经也是别人眼中的模范夫妻,但随着时间的推移,他们的婚姻却逐渐失去了温度...……更多
反内耗的密码,都藏在这些中国“烟火味”里
前阵子刷微博,看到“年轻人如何远离精神内耗”这个话题,我连忙点进去看看有什么妙方。大家在话题下讲了很多自己的处境,大部分都让我很有共鸣:因为身边人的压力,被迫做自己不喜欢的事,比如加班、考研、考编;...……更多
2022-12-19 23:08内耗,中国,烟火,密码
十个技巧,教你掌控情绪,强大内心,人生会越来越顺
...教你掌控情绪,强大内心,人生会越来越顺。一、学会反内耗,当负面情绪出现的时候,要刻意去做一些让自己开心的事情,将自己迅速从中抽离出来。二、无论遇到多么尴尬的情况,都不要觉得尴尬,就像网上一句话说的,只...……更多
张杰T0唱功再突破!华晨宇唱功下降!
...不同,他不属于混声体系。而是属于上个时代的传统唱片顶级音色歌手,最大的卖点是自身的辨识度音色。在声乐上属于天赋型,在技术上已经和时代脱节。整体的音色技巧属于真假声体系,舍弃音域而强保音色的举动,让他喉...……更多
当你发现自己陷入精神内耗时,要先做两件事
最近,“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗,指一个人的内心世界冲突纠结,自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大,时常陷入内耗?内心觉得焦虑又找不到方向?当你陷入精神内...……更多
不要计较太深,会装糊涂,让自己过得轻松,也让家人感到舒适
...的发展与建设,首先、一定、千万要避免家庭成员之间的内耗。正所谓家和万事兴,这从来都不是什么虚话,要当成头等大事。所有幸福与美好的生活,都是在家庭和睦的基础上展开的。换句话说,家庭和睦,也是一切美好生活...……更多
2022-12-23 21:45:00太深,家人
自带贵气的女人,身上都会有这5种特质,希望你也有
...一个靠谱的人,成为一个别人值得信赖的人。2拒绝自我内耗,学会善待自己有句话说:“一个人最顶级的情商,是能够与自己和谐相处。”现实生活中,有些女人时刻紧绷着神经,一旦出现一点小错误,就会提心吊胆、心神不...……更多
亲子关系最大的内耗:总是说硬话、做软事
...,这不仅未能有效解决问题,反而成为亲子关系中的一大内耗。所谓“硬话”,指的是家长在与孩子沟通时采取的强硬态度和措辞。这通常发生在孩子的行为不符合家长期望时,家长为了纠正孩子,可能会使用严厉的语言甚至带...……更多
一个女人,能在这三件事上不哭不闹,说明她真的很有智慧
...一天两天。当一个女人遭遇背叛,那相对于愤怒,质疑和内耗会更占据上风,于是大多数人都到不了自愈的第一道关卡“面对”,而是统统倒在了曙光消失的那个瞬间。之所以无法面对,是因为我们产生了认知错误:曾经说爱你...……更多
抛开刘亦菲的顶级美貌外,我们还爱“为爱痴狂”的亦舒女郎吗?
...手的关芝芝,也同样值得学习。 不在一段无用的感情里内耗,勇敢地挣脱出去,最后,也找到了更好的那一个。关芝芝成了集团夫人,在集团里发光发热,有人疼,有人宠,还能展现自己的能力,她的成功,连黄振华都打心底...……更多
偷偷赚了1个亿!打败章小蕙和董洁的女人,居然是吴昕
...花出头,吴昕人到中年,每次上热搜,不是在哭,就是在内耗。内耗的原因也很简单,普女一生要挣脱的诅咒,吴昕一个接一个地被困住。过早把父母的苦当成自己的责任。小时候看见妈妈下岗哭,觉得要懂事,要争气。长大争...……更多
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每日温情画语丨“女孩手机掉江中,大叔三次潜水捞起来”(2024.12.17)
近日,重庆。小女孩手机不慎掉入江中,大叔得知后三次潜入刺骨的江水中,最终成功将手机捞起。大叔表示,本来只想试一下,没想到捞起来了。美编:朱艳春编辑:封雪责编:陈曦 审核:李奇
2024-12-17 11:32:00
全国武术散打季军称遭多名运动员群殴霸凌,患上重度抑郁
12月16日,第三届全国武术运动大会武术散打项目男子52公斤级季军得主王亲亲,告诉都市现场记者,自己在江苏省体育局训练中心遭遇群殴霸凌
2024-12-17 09:05:00
后台网友提问,大家快快支招:我跟我老公结婚三年了,有个孩子。我特别想离婚,因为我跟他天天吵架,他有时候喝多了还动手打我
2024-12-17 01:42:00
铲屎官给宠物做这“帅”掉价的发型,你这么做问过狗狗了吗!
标题:铲屎官给宠物做这“帅”掉价的发型,你这么做问过狗狗了吗?XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX在宠物圈里
2024-12-17 01:47:00
男女之间,相处当中,有这样的表现,就是互相喜欢的意思
我在网上看到这样一句很唯美的句子。你在人群中,看到了那张陌生又熟悉的脸,无需多说什么,却心生无限波澜感动,才会想起这一句话
2024-12-17 01:55:00
异性分手铁律:女人放弃一个男人的表现,就“3个字”
爱你的女人不懂事,懂事的女人不爱你。当一个女人和你相处时不吵不闹,不任性不作怪,那她一定是不爱你了。爱你的女人才会把你当依靠
2024-12-17 02:00:00
面对背叛:王者原配对背叛者,不背3口大锅!真的很有远见
文 | 十八言原创·抄袭必究枕边烂人背叛了你,你想报复背叛者,却发现受伤的总是自己!这局,该怎么破?现实生活中,经历背叛的人
2024-12-17 02:02:00
铲屎官第一次给猫咪过生日,猫咪吃蛋糕的反应,让人笑喷
标题:铲屎官第一次给猫咪过生日,猫咪吃蛋糕的反应,让人笑喷在这个充满爱与欢笑的特别日子里,我决定为我家的毛球小主——一只名叫“雪球”的英短蓝猫
2024-12-17 02:05:00
铲屎的,“前方高能”,你家的狗狗会这样吗?
标题:铲屎的,“前方高能”,你家的狗狗会这样吗?在这个充满惊喜与挑战的宠物世界里,每一位铲屎官都或多或少地经历过那些让人哭笑不得
2024-12-17 02:07:00
铲屎官:为什么别人家的宠物洗澡就能怪得不像话!
标题:铲屎官:为什么别人家的宠物洗澡就能怪得不像话!在这个充满爱与责任的铲屎官世界里,我们总是对自家毛孩子的每一次变化津津乐道
2024-12-17 02:13:00
长得大了不起,小狗狗气势十足根本不怕!
标题:长得大了不起,小狗狗气势十足根本不怕!在这个看脸的世界里,我们常常以为体积和外表决定了一切。然而,在动物界,尤其是我们的忠实伙伴——狗的世界里
2024-12-17 02:18:00
门卫大叔捡到一条“土狗”,小伙用一包烟换来后,转手卖了八百块
标题:门卫大叔捡到一条“土狗”,小伙用一包烟换来后,转手卖了八百块在这个信息爆炸的时代,每一个看似不起眼的小故事都可能隐藏着不为人知的深意
2024-12-17 02:22:00
女子嫌医生丈夫没本事,孩子生下7天就离婚找下家,孩子都不要了
林倩第一次见到周浩,是在一个亲戚的生日聚会上。她被安排坐在周浩旁边,听说他是个医生时,她并没有太多兴趣——“医生不都是忙得没时间
2024-12-17 07:34:00
陪伴老人十几年的狗狗走了,老人含泪养老狗埋葬,看得人心酸
标题:陪伴老人十几年的狗狗走了,老人含泪养老狗埋葬,看得人心酸在这个世界上,有一种情感超越了言语,它无声却深沉,那就是人与宠物之间的情谊
2024-12-16 18:45:00