• 我的订阅
  • 头条热搜
有一种累,叫事想多了
...情反复地去想,过度解读,最后将自己困在自己的“精神内耗”中。可真正让一个人心烦的,其实不是事情本身,而是我们内心对这件事的想法。就比如杞人忧天的典故,那个杞国人天天害怕天崩地裂,导致自己每天吃不好睡不...……更多
如果你想要感情越来越好,就要拒绝内耗
...一个美好的结局,即使彼此之间没有原则性错误,也会在内耗中越走越远。如果一段感情真的出现第三者,那么就应该放弃对背叛者的感情,要用自己的力量让对方付出相应的代价,让这段滑稽的开场有一个合适的收尾,因为每...……更多
一个人,最可怕的就是内耗,但愿你没有
...自己搞得筋疲力尽。马苏。有多少人的生活就这样焦虑、内耗困扰?幸运的是,我们可以选择放下内心的摩擦,体验完全不同的生活。正确对待外界的评价,并将其用于自己的成长。无论你做什么,都会受到外人的评价。即使你...……更多
人到中年你还在取悦他人吗?别再讨好了!赶紧放下这3种心态吧
...人都说,“这时代的压力太大了,人越活越累”,“社交内耗”,成为现代人的一大通病。从哌哌坠地到长大成人,我们在自己的社交圈中不断地成长着。小时候,父母教导我们要多与人相处,多与朋友交际。步入社会后,我们...……更多
不内耗有多重要,《凡人歌》遇到好的两性关系,你真的赚到了
...去的夫妻,看到这些角色的故事,我们会由衷感受到,不内耗的两性关系,对一个人来说,有多重要。都说男怕入错行,女怕嫁错郎,其实作为一夫一妻制下,选择好的伴侣,对男人和女人来说,是同等重要的,不存在哪一方更...……更多
真正有修养的人:不着急、不纠缠、不内耗
...有修养、内心强大的智者。他们不急不躁,不纠不缠,不内耗自己,以一种超然物外的态度,活出了自己的精彩与自由。一、不着急,时光静好,从容破局在时间的长河中,那些真正有修养的人,仿佛是一位优雅的舞者,无论外...……更多
陈牧驰引网友热议,社交平台冬至快乐遭调侃,快速改正获网友点赞
...,你说我就改,一时手快,求放过,该吃吃该喝喝,拒绝内耗。”他的认错态度诚恳,行动迅速,赢得了网友的称赞。有网友评论道:“哈哈,改了改了,知错能改,没什么的。手快打错了很正常。” 这一事件也让人们联想到...……更多
远离精神内耗的几个解决方法
精神内耗真的很痛苦,明明任何事都还没有发生,也没有做过,却被脑子里各种想法折磨得要命。人需要走出精神内耗,亦不能走向极端盲目自由主义。灾难化思考,通过一点点小事就把自己想得一事无成,从头到脚的失败。...……更多
停止精神内耗,从打扫房间开始
...模样。扫灰除尘的过程,是打理心情的过程,也是治精神内耗的一帖良药。幸福感强的成功人士,往往居家环境十分整洁;而生活失控的人们,通常生活在凌乱肮脏的环境中。收拾家,是收拾过去的自己,也是在规划未来的生活...……更多
...9日夜间表示,加沙地带圣城医院的燃料将在未来几小时内耗尽。圣城医院急救中心主任穆罕默德·阿布·穆萨巴哈称,该院已连续4天没有获得基本物资补给。随着燃料即将耗尽,数百名患者的生命受到威胁。穆萨巴哈还表示,目...……更多
婚姻中,幸福的女人,都是反内耗体质
...己成为家庭的负担。总之,幸福的女人之所以能够保持反内耗体质,是因为她们能够保持自我独立和自我平衡,同时也能与伴侣建立良好的沟通和合作关系。只有在这种平衡的状态下,婚姻才能持久而幸福。 ……更多
关于手机电池健康问题的实验分析
...会伤害电池?这一切的担忧更多的是来自于你自己的精神内耗,因为手机是工具,并不是我们供养的祖宗,很多时候不需要那么小心翼翼。在说完减少内耗的问题,从科学的角度也需要解答以上几个问题,很多博主都给出了建议...……更多
在单位上班,内耗自己不如外耗领导
...急,今天我就来给大家传授一招职场秘籍:与其在单位里内耗自己,不如学会“外耗”领导!等等,先别急着喷我!听我细细道来。“外耗”领导可不是让你跟领导对着干,而是要学会借力打力,把领导变成你的“职场贵人”。...……更多
八王之乱是历史上绝无仅有的皇族内耗,此后近三百年动乱
...公元三百零六年,西晋王朝爆发了一场长达十六年的皇室内耗,这一场皇室内耗是历史上绝无仅有的,因为皇室内耗的主要参与者是以汝南王司马亮、楚王司马玮、赵王司马伦等八王,所以后世将这场皇室内耗称之为“八王之乱...……更多
遇到难事时千万别搞反顺序,大多数孩子都做错了
...和难过,接着来难过之后是自我否认,自我否认引起情绪内耗,情绪内耗又引起了无法专注,陷入了情绪漩涡。这一系列的负循环,都是因为搞错了顺序。那么针对这样的情况要怎么做呢?我给我家孩子的建议是:内观自己,梳...……更多
...程也是给自己寻找答案的过程。此外,影片关注当下精神内耗现象,为观众带去疗愈。电影《仲肯》由邢潇编剧导演,李泰领衔主演,周静波联合主演,将于12月11日全国艺联专线上映。温暖松弛中坚守追梦 导演:在拍摄过程中...……更多
这五句话,能够教会我们,放下执念,自在生活
情绪内耗,指的是一个人经常被负面情绪所环绕,而觉得人间不值得。但有句话说得好:既来之,则安之。既然父母给了我们生命,我们应该学会享受生活。如何能摆脱焦虑不安或是时常觉得心情糟糕的状态,如果不懂得调整...……更多
致中年夫妻:婚姻停止内耗,从读懂这6句话开始
...等问题,以及面对可能产生的婚姻疲劳。要避免婚姻中的内耗,双方需要深入理解并践行以下六句话的内涵。第一句话:相敬如宾。“相敬如宾”,这句话源自《礼记·中庸》,意指夫妻之间应保持相互尊重的态度,如同对待尊...……更多
人生苦短,从现在开始,好好爱自己
...好好爱自己这个唯一可以从始走到终的同伴。01.停止情绪内耗接受不完美的自己仔细一想,就算每一个人的最终寿命可以活到80岁,有限的生命中,其实当下的每一分每一秒都十足珍贵。无论用什么样的态度,都会度过一天,与...……更多
“无痛恋爱,减少内耗”:五条恋爱潜规则,只告诉有缘人!
...惑:在恋爱中,为什么总是感到有些不自在,甚至有些“内耗”?在爱情的迷宫里,我们常常被困扰,甚至痛苦不堪。是时候,让我们解锁六条恋爱潜规则,让爱情流动得更加自如!就像你独自探索一片未知的森林,没有向导,...……更多
人民建议 | 老师5项建言为办好海南幼教献策 省教育厅:已请教育部门研究
...园所在新学期开学前要做好学期规划,减少对教师的职业内耗,提升教师的职业幸福感。留言中,群众对海南自贸港教育前景寄予期望:“希望自贸港的教育,是与世界对话的教育,能够经过调整变成更有大局观的教育,做真正...……更多
一个家庭的解体,往往是从冷漠开始的
...感情。无论如何,家庭的气氛不好,所以很容易产生一种内耗,让每个回家的人都感到疲惫。其实很多时候不会停止抱怨,只是想找一个倾听者。因此,最好在家里设置一个时间,互相倾诉,互相倾听,这样可以释放情绪,减少...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...的安宁、豁达和“福气”,会最大限度地减少和避免家庭内耗,从而让丈夫有本事有精力去赚钱和发展自己的事业。所以,这种女人在家庭中往往起到了非常重要的作用。她们不仅是家庭的守护者,更是丈夫事业成功的坚强后盾...……更多
在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
...我救赎’……”“公园20分钟效应简直治好了我的‘精神内耗’!”“在公园待20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。公园20分钟效应为什么在社交平台上火了?武汉市武东医院心理科主...……更多
综艺《盒子里的猫》角色玩家线下继续“大冒险”
...过程中,一众角色玩家也是爆梗不断。而再次提及“精神内耗”单元,角色玩家给出自己的见解,直戳打工人内心!《盒子里的猫》做到了节目内外都兼顾爆笑与感动。见面会伊始,吴彼与戏剧人来嘉悦现场演绎戏剧《皮皮》,...……更多
《灰度思考:警惕非黑即白,远离脑力内耗》
本文转自:湄洲日报[英]凯文·达顿 著 吴晓真 译 湖南文艺出版社·博集天卷 2023年2月黑白思考是人类生存、繁衍和进化的本能,但灰度思考助你在复杂多变的环境下有效决策与谈判,与他人建立合作关系,赢得超级影响力。凯...……更多
《不内耗的教育》
本文转自:来宾日报作 者:何 江出 版 社:湖南文艺出版社出版时间:2024年3月内容简介:在本书中,作者回顾了父母对自己的教育。今天,已为人父的他对教育有了更深入的思考,针对28个当下父母关注的教育痛点,从教育底...……更多
羡慕秦岚和辛芷蕾的女生,都在迪丽热巴身上照镜子
...然是这样的吗?怎么和我一样...看着迪丽热巴照镜子精神内耗的具象化都说看清对方本质的方式就是一起去旅游,而这种集体性出游的综艺节目更是照妖镜,看前几季的花少就知道了。但是这一季最令人意想不到的性格反差,是...……更多
...优”,可能导致竞争过程的无序性,出现学术研究之外的内耗。比如,极少数学者出现“追求成果数量忽略质量”或“以行政职位绑定职称评审”等现象,甚至造成“劣币驱逐良币”的极端情形,严重影响学校和学术声誉。因此...……更多
更多关于情感的资讯:
当有人不尊重你时,记住这6个字你就赢了,别不信!
在人生的长河中,我们如同航行在波涛汹涌的海洋,总会遇到形形色色的人与事。其中,不乏那些以自我为中心,缺乏对他人基本尊重的个体
2024-09-11 19:54:00
万里长城畅邮神州
王至刚,一位南京资深集邮人士,他的集邮之路与长城的雄伟紧密相连。在爱我中华,修我长城活动开展40周年之际,他与一群志同道合的集邮爱好者自发组成长城集邮文化考察团
2024-09-11 20:13:00
频繁换对象的人,其实很可怜
在感情中,有那么一些人,换对象的频率非常快。上次见面时是一个,下一次见面又是另外一个。不断在开始,也不断在结束,基本上
2024-09-11 20:21:00
一个异性不删你,也不联系你,其实用意很明显
在数字时代的洪流中,社交媒体与即时通讯工具成为了我们日常生活不可或缺的一部分,它们如同一条条无形的纽带,将人与人紧密相连
2024-09-11 20:23:00
改变磁场带给自己好运气的18个小方法
1、学会低调做人,高调做事。不管自己多富有,一定不能炫富。爱炫富的人容易给自己招来祸端。学会调整自己的情绪,运气才会越来越好
2024-09-11 20:37:00
聪明人烂在肚子里的10句话也不会说出去,糊涂人却逢人就说
1、自己的收入不能说给别人听。这个世界除了父母,没有谁希望你的生活过得比他还好,收入除了自己知道外,亲朋好友向你打听多少钱一个月的工资
2024-09-11 20:46:00
男人是“玩一玩”,还是真心爱你,就看一个地方
在爱情的海洋里,每个人都是探索者,追寻着那份纯粹而深刻的情感连接。然而,情感的迷雾常常让人难以分辨,是真心相待还是逢场作戏
2024-09-11 20:53:00
为什么男人会撩婚外的女人,大多有三个原因,很现实
文/叶飞飞yff图/源于网络你发现没有,很多男人结婚后都不安分,总喜欢和婚外的女人暧昧不清。他们一旦有了合适的时机,就会撩婚外的女人
2024-09-11 20:54:00
自信点,其实很多人都很水的
在这个纷繁复杂的世界里,每个人都是自己故事的主角,也是他人眼中的风景。然而,在自我探索与人际交往的旅途中,自信如同一盏明灯
2024-09-11 21:00:00
侠肝义胆2:守灵,李正光尽显低调
江湖无前辈,谁行谁上位,社会无大小,看谁混得好。兄弟们之所以不想让正光回黑龙江,是因为今非昔比,正光当年在乔四手下风光无限
2024-09-11 21:11:00
拿捏一个男人的顶级做法,不是撒娇,也不是美貌,而是做1件事
男人会因为女人的美貌,而“见色起意”;也会因为女人的撒娇、小作,而瞬间心动。但是美貌谁都有,感情却会色衰而爱驰。撒娇和作女
2024-09-11 21:11:00
能让男人爱一辈子的女人,有什么特征?与讨好无关
首先,我想说,我们每个人都希望自己的每一段感情能够长长久久,与伴侣携手共度一生。但在感情的世界里,我们不得不面对两个现实的概念
2024-09-11 21:24:00
漫长余生,我只爱你
01秋,以它独有的方式,缓缓铺陈在江南的水乡之上,每一滴雨,都是天空对大地深情的低语,每一片落叶,都是时间轻轻的叹息。在这温柔的季节里
2024-09-11 21:35:00
得知我退休金6000,我妈让我给哥哥2000,老婆说:可以
那是一个宁静的午后,我正在院子里悉心照料那些娇嫩的花朵。初夏的阳光温柔地洒在绿叶上,折射出斑驳的光影。我,陈守平,67岁的退休教师
2024-09-11 21:45:00
侠肝义胆5:找到钱国辉,正光答应和老军见面
不得不说,瘸老军、万同和蒋老二是阴险歹毒之人。为了找回李正光,使用了卑鄙的手段。在车里,瘸老军说:“亮子,叔也不逼你,你也知道叔那伙人是干什么的
2024-09-11 21:50:00