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...变成你的“职场贵人”。一、内耗是慢性毒药，只会让你越来越弱不知道大家有没有这种感觉，每天上班都像是在打仗，同事之间勾心斗角，领导动不动就给脸色看。时间久了，你就会发现自己越来越焦虑，越来越没有安全感。...……更多
2024-07-25 10:36:00内耗,单位,越来,职场,越来越,内耗
...这在一定程度上反映出一个现象：打工人对请假做的准备越来越多，心理负担越来越重。曾有媒体就“你有请假羞耻吗”的话题发起网络投票，结果显示，参与的近4万人中，选择“有，一请假就焦虑”的约占45%，选择“取决于...……更多
2024-11-05 13:43:00羞耻,不好,意思,职场,羞耻,工作
...干脆不说话。他努力包裹自己，小心翼翼地迎合别人，却越来越自卑。参加《好声音》时，尽管导师们非常喜爱他的声音，但自卑的他害怕别人取笑，都不敢走上前台。后来，他意识到这样下去，只会更讨厌自己。他慢慢开始改...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...展出别的渠道，却又没有资源……余秋雨说：人到中年，越来越明白的不是自己想做什么，而是自己已经不能做什么。时间无情地逼迫人们看清一个现实：终点越来越近，人生的可能性越来越小。而中年人强烈的精神内耗，或许...……更多
2024-07-06 19:38:00人生,中年人,内耗,焦虑,发展,阶段
...卑敏感、情绪极端,和家人朋友的关系也在沉默和争吵中越来越差。长时间浸泡在忧郁情绪的王蕊,最终被确诊为抑郁症。“尝试一下瑜伽吧。”在某次心理医生的建议下,王蕊的人生迎来了巨大的拐点。当时国内还没有较为完整的...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...业，响亮登场了。打开社交App搜索相关词条，你会发现有越来越多人正在记录自己为同事带饭的生活。这些“同事专供”午餐一般价格介于15-25元之间，荤素搭配、家常美味，深受好评。给同事带饭，蔚然成风。（图/小红书截图...……更多
2023-12-03 18:30:00同事,老板,同事,田田,副业,职场
...己。他们的努力也让观众意识到，相较于踌躇不前的精神内耗，不如勇敢向前，打出一记“破冰之击”的直球，或许能给关系带来良性的改变。积极的职场上下级关系，理应是双向奔赴的，“直接谈”是解决问题的有效方式。该...……更多
2023-11-13 20:48:00内耗,老友,战友,职场,老板,观察
...一放假老公回来，我们发生了好几次争吵，他说我的脾气越来越不好，这样我自己心情不好，家里人的心情也跟着不好，让我自己好好想想问题在哪里，话里话外都是我的问题，可是经营一个家庭真的只是我一个人的事吗？我曾...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
...都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”停止内耗，你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼，感觉不到快乐，每天都很疲惫，找不到生存下去的意义。有太大的压力，得不到宣泄，就需要明白，...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
...导致人们疲惫不堪的并不仅仅是这些。隐藏在职场中的“内耗”“高期待”“玻璃心”和“抱怨多”，这些才是更为可怕的问题。表面看起来，人们工作累死累活的，是工作的任务量和难度。但是，如果深入了解，就会发现真正...……更多
2023-10-06 15:19:00从容,职场,心态,只有,工作,内耗
...底洞，你奉献了所有的东西，却什么也没有得到，情况却越来越糟糕。要是早早地意识到了这个问题，学会停止内耗，就会发现，感情还有很多一部分空间是只属于自己的，如果将所有的情绪和感觉压缩成一个东西，撑不住就会...……更多
2023-11-23 18:53:00内耗,方法,爱情,感情,内耗,牺牲
...生活中，我们会常常听到这样的抱怨：“我们的婚姻好像越来越冷了，我们没什么话可说，总是为了一些小事争吵，分开吧，又觉得舍不得，但在一起又觉得累。”这样的困局，仿佛是许多结婚多年夫妻的写照。作为一名婚姻家...……更多
2024-06-10 10:19:00内耗,法则,温度,婚姻,婚姻,内耗
...简短的“在吗”信息，从而导致自己陷入过度揣测、精神内耗的故事，表现当下职场的热门话题收获了许多年轻人的关注与共鸣。 扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠一条撤回的信息引发“多想”“在吗”，导演发了两个字给金霏，金...……更多
2024-02-20 01:42:00心理,内耗,导演,职场,猜测,精神
在这个快节奏的时代，越来越多的人被精神内耗所困扰，感到生活失去了热情和乐趣。那么，什么是精神内耗？它又有哪些表现呢？今天，我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征，助你重拾生活热情，成为一个充满正能量的人...……更多
2024-06-19 08:18:00内耗,特征,热情,精神,生活,内耗
...自我安慰？是内心不安？还是一味的消息轰炸呢?其实，越来越多人习惯于透过网络来联系，但是隔着网线，我们不免难以预测对方正在做什么，更无法更直接地知道对方的表情、语气和内心想法等等。而且，在追求爱情的道路...……更多
2024-03-16 16:30:00内耗,消息,对方,阶段,内耗,消息
...绪稳定。只有这样，我们才能在生活的道路上越走越远，越来越充实，越来越幸福。最后，让我们思考一个问题：你如何应对生活中的内卷和情绪内耗？请留言分享你的看法。 ……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
...的信任。NPC心态：49%职场人不受PUA干扰，把他人当作NPC“内耗”是职场人的日常，领导的PUA通常是触发“内耗”情绪的最大因素。《洞察》显示，有44%的职场人困于职场内耗中。在内耗严重的群体中，工作不满一年的职场新人占...……更多
2024-07-11 16:05:00比达,供需,洞察,职场,人才,职场
...累？难道因为你怕这样做了之后他会习惯性享受你的爱而越来越不付出？为什么要为没有发生的未来而担忧？越是计较越是不开心，越是感受不到感情里的幸福和欢乐。爱她就是想要为她付出想那么多干什么，未来谁也不能预料...……更多
2023-11-03 16:01:00内耗,厉害,感情,女生,内耗,感情
...愈发期待看到五美未来还会迎来怎样的全新变化。
拒绝内耗飒然前行“假性友谊”引发观众讨论
五美能够如此从容的应对生活的种种挑战，除了有姐妹间的照料鼓劲，更有赖于她们拒绝内耗、自我认同的强悍内心。当我们面...……更多
2024-03-27 00:31:00欢乐颂,内耗,人心,正轨,态度,欢乐
...家庭中的一员，不妨从现在开始，通过努力，让家庭变得越来越有钱。本文分享4个让家庭越来越有钱的建议，或许能帮到你。1、做好风险管理想要让家庭越来越有钱，我们要做好风险管理。因为对于很多普通家庭来说，想要变...……更多
2023-11-08 09:30:00越来,越来越,建议,家庭,家庭,越来
...，犹豫，迷茫，自责，这些无形的压力，让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言：杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是，做人要脚踏实地，不必为不可能发生的事而烦恼，为之烦恼是没有意义的，还不如把更多...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
...期的到来，随着年龄和知识量的增多，孩子的反叛意识会越来越强烈，父母要是还用一贯的说教，高压政策以及无死角监控时，孩子的第一反应就是反击。不过，通常孩子的反击手段只有学习和自己。乖孩子没有对抗父母的能力...……更多
2024-07-30 06:01:00内耗,颠倒,对抗,黑白,父母,孩子
...找到共鸣。和“松弛感”针锋相对的，是作为疲累、情绪内耗代名词的“班味”。有网友自嘲，“工作几年，身上的‘班味’越来越重了”，调侃内卷的职场生活。对职场中的部分年轻人来说，他们可能会因为他人的看法而忽略...……更多
2024-02-29 07:21:00衣服,人生,职场,年轻人,工作,网友
如果你养孩子越来越累，越来越辛苦，原因只有一个，那就是你对孩子的控制和干涉太多了。也许你没有觉得自己控制孩子，但是孩子养得好，是会带来滋养的，会让你觉得生活很幸福。养孩子越来越累，越来越辛苦，就是养...……更多
2024-07-28 10:22:00越来,越来越,家长,孩子,孩子,控制
...番话，引起了广大女性的共鸣和关注。她建议女性要停止内耗，远离那些让人糟心的事和糟心的人，多做一些让自己快乐的事情。内耗，是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。
对于女性而...……更多
2024-03-11 20:24:00内耗,心事,建议,女性,快乐,内耗
...要让自己太过于廉价，努力提升自己，让自己的生活变得越来越好，自己也更有价值。2、每天把赚钱作为自己的第一任务，凡是阻碍你赚钱的人，一定要远离。宁愿把时间和精力放在如何赚钱上，也不要浪费在无意义的社交上...……更多
2024-09-02 14:46:00越来,越来越,方法,个人,越来,事情
...都会过去，不要沉淀在过去，一直往前走，你的生活才会越来越称心如意。7、减少压力和焦虑感，保持稳定的心态，遇到事情要冷静处理，不要被情绪影响着自己。每天保持学习的态度，提升自己，哪怕你身处在逆境，也有逆...……更多
2024-09-01 10:55:00越来,越来越,事情,内耗,能量,能力
...你能控制的只有现在，所以我最在意的就是现在。”“在越来越爱自己的这件事上，坚定不移”，永远欣赏自爱自信，内心强大又独立的人。不少网友表示：“对，你卷你的，我躺我的，你不要管我，我也不会care你”、“卷和...……更多
2023-11-25 18:02:00独立,内耗,方方,就是,中试,越来
...一直备受追捧，男女嘉宾之间甜蜜的互动尤为引人注目。越来越多的年轻人不愿意投入时间和精力去恋爱的原因，一是认为时间成本太高，觉得赚钱更靠谱；二是缺乏对爱情的信心，怀疑爱情会降临到自己身上。这种现象反映了...……更多
2024-04-10 23:26:00内耗,熟人,恋人,观众,嘉宾,节目
...是难道恋爱就不会吵了吗？婚姻，其实并没有那么可怕，越来越觉得婚姻不过就是一件小事而已。婚姻中的幸福，源于一件又一件小事 今天中午吃了饭后，突然间很想吃瓜子。就随口说了一句:老公，我想吃瓜子。随后老公就起...……更多
2024-11-20 07:46:00小事,婚姻,就是,婚姻,小事,内耗
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