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换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...立秋后,余暑尚未消,降雨相对频繁,湿气仍重。此时,养生应注重收敛肺气、健脾化湿、调和气血。艾灸是中医三大瑰宝之一,具有悠久的历史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用,通过刺激经络穴位,达到温通经络、散寒...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
...,自然界的阳气开始收敛,阴气逐渐上升;作为一位中医养生爱好者,我想和大家分享一些秋分前一天的养生小贴士,帮助大家更好地适应季节变化,保持身体健康;首先,秋分时节,我们应该调整作息时间,以顺应自然界的变...……更多
养生行业的最大秘密:你真的需要这些昂贵的保健品吗?
听说了吗?养生行业的秘密即将揭晓!这些所谓的“神药”、“灵丹妙药”是否真的有那么神奇?今天,我们就来一探究竟,看看这些昂贵的保健品到底值不值得我们花大钱买单!1.保健品的种类繁多 我相信大家都有过这样的...……更多
“中医热”持续升温,这些专业或将被点燃
...转变和传统医学价值的重新认识,中医学、中药学、中医养生学等专业在教育领域受到了越来越多的关注。下面,和优志愿小编一起来深入了解一下这些专业吧! 中医学(五年制,授予医学学士学位)中医是我国的四大国粹之...……更多
精准营养搭配中式养生 心灵按摩还需社交支持
...本文转自:北京青年报健康生活新趋势精准营养搭配中式养生 心灵按摩还需社交支持人均脆皮、血脉觉醒、爆肝打工、脱发危机……各式各样的健康话题不断被推上生活舞台。社交平台上,关注健康内容的年轻人占比近50%,他...……更多
熬夜也得讲策略,世界杯看球养生指南来了!
...p>起初的两轮小组赛,大家还能感慨下时间真是体贴,大量18时和21时的比赛满足了上班族的...……更多
...友邦近年来布局的重点之一,友邦以终为始持续优化“康养生态圈”,致力于为每一个中国家庭定制无忧养老计划。 今年七月,友邦全面升级康养生态圈,重点围绕“康养管家”服务进行焕新迭代,聚焦“链接”、“选择”、...……更多
听中医讲端午养生保健智慧
...报芳香中草药有哪些?粽子怎么吃才健康?听中医讲端午养生保健智慧□本报记者 李倩 实习生 边艳艳民谚曰:“端午节,天气热,五毒醒,不安宁。”农历五月初五是我国的传统节日——端午节,古人还把端午节称作“卫生节...……更多
浦发银行无锡分行举办“2023健康靠浦”中医养生及反诈宣传活动
...浦发银行无锡分行在私行中心举办“2023健康靠浦”中医养生及反诈宣传活动,40余名客户参加活动。本次活动特别邀请到江苏省中医院心内科、妇科、内分泌科的三名主任医师,为客户进行一对一诊疗。医生们尽职尽责,耐心细...……更多
唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足。“中医来市集摆摊,让人耳目一新。”市集上,“00后”女孩张爽体...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...愈盛,在清明之际达到最旺,因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为,春与肝相应,立春之后,人体肝气渐盛,在清明之际到达最旺,如若肝气升发太过或者郁滞...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、精气敛藏,同时注重滋养阴气,待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长,自然界中的阳气开始收敛、...……更多
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
...垫子,一片平地……近日,许多人跟风效仿起一项“0元养生”方式——晒背。晒背养生爆火,网友纷纷体验在社交软件上搜索“晒背”,能看到许多网友分享心得和体验。广东佛山一网友表示,她最近坚持在楼顶晒后背,10天瘦...……更多
土豆的好处很多,与哪些食物搭配一起吃,养生、养颜,助力健康
...其实,土豆除了具有的文化背景之外,还具有非常不错的养生价值,比如说改善胃肠的消化、促进粪便的排泄、美容养颜等等。但若是让土豆单独发挥自己的神奇功效,可能还显得有些稚嫩,不过与这3种食物一起搭配之后,养...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
...着秋季的到来,气温逐渐降低,人们的饮食也开始向滋补养生转变。在这个季节,有一种被誉为“海中人参”的食材备受人们青睐,那就是海参。海参不仅口感独特,营养丰富,还具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效,成为...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材,具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中,我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳:银耳富含植...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
本文转自:沧州日报中药养生茶因其方便、易做,深得养生爱好者喜欢。但是,这些养生茶有着中药的功效和偏性,所以,一定要结合自身体质服用,喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒,有清热解毒的功效;枸...……更多
芒种节气养生:阳盛于外 不宜“芒”目吃喝
...趋于体表肌肤,伏阴在内潜而不出。《黄帝内经》强调,养生要“顺四时而适寒暑”“,所以夏季养生要顺应阳盛于外的特点,动静相宜,动以养形,静以养神。浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇提醒,天气炎热,常遇暑热...……更多
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
...力,甚至可能对身体造成更大的损害。医生告诉他,秋季养生的饮食原则应该是营养滋补的同时容易消化吸收。这意味着我们需要选择一些温和且富含营养的食物,而不是过度依赖补药和补品。在医生的建议下,小李开始改变饮...……更多
饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...非常有趣的话题——饭后半小时,这个被很多人忽视的“养生黄金期”;你知道吗?这个时间段,如果我们能够做到位,不仅能提升我们的健康水平,甚至有可能让我们的寿命延长十年!这不是危言耸听,而是有着中医养生智慧...……更多
足浴店和养生馆提供“特殊服务”,赣州警方捣毁两个涉黄窝点
...分局治安大队经前期侦查,依法对存在涉黄嫌疑的辖区某养生馆进行了查处,现场抓获涉黄违法嫌疑人员5人。现依法查明,该养生馆的老板李某为招揽生意、非法牟利,从中介绍工作人员向前来消费的顾客提供涉黄服务。当晚...……更多
相城区黄桥街道春嘉社区开展“匠心巧手艾草养生”手工制作活动
...建”工作思路,邀请党员和妇女群众开展“匠心巧手艾草养生”手工制作艾草锤活动。活动伊始,党员志愿者和巾帼志愿者为大家准备了制作养生艾草锤的各类材料,包括粗布、艾草包、锤柄、棉绳等。志愿者一边为大家演示如...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...不足,影响身体健康。那么,如何改善这个问题呢?艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下,通过艾灸的方法来补充身体元气,恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法,具有温通...……更多
清蒸山药烤鸭:一道兼具美味与养生的佳肴
...食对健康的重要性。今天,我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭、山药和青菜为主要原料,经过精心烹制,不仅口感鲜美,更具有健脾补肺、固肾益精的功效。下面,就让我们一...……更多
即墨中医院为她们送上“花样”祝福
...创意画大赛上的优秀作品。 即墨区中医医院举办的中医养生操比赛。 即墨区中医医院医护人员通过养生操展现传统医学的独特魅力。 半岛全媒体记者王磊通讯员于明洲在第113个“国际护士节”来临之时,为丰富护理工作者的...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...们健康度过呢?今天,就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘,看看如何通过饮食调护与推拿按摩,为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息养心神心主神明是指心具有主宰人体生命活动、意识、思维情志等精神活动的...……更多
长期只喝一种茶会怎样?不同季节,该这样来选择养生茶
...不仅喝起来比白开水更为清新可口,而且还能带来不错的养生疗效。茶的种类丰富多样,包括绿茶、红茶、乌龙茶、花茶等。对于茶的种类,不同人有不同的偏好,有的人就钟情某一种茶类,别的都不喝。那么,长期只喝一种茶...……更多
鸽子肉是冬季养生的佳品,具有丰富的营养价值
题目:它是“会飞的人参”,冬天要多吃——鸽子的养生做法分享前言:鸽子肉自古以来被视为养生佳品,其营养价值之高备受推崇。据称,鸽子肉能与人参媲美,被誉为“会飞的人参”。鸽子肉富含丰富的蛋白质、铁、锌、...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...劳、口渴、腹泻等症状,因此,家长们应该重视孩子们的养生问题。烟台毓璜顶医院中医中西医结合科特此发布养生提醒,呼吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护,有效应对“秋老虎”带来的不适,确保家人身体健康。顺...……更多
提醒男性:别再透支健康了,这些养生重点请放在心上!
在养生问题上,男性投入的关注度往往会比女性低很多,这种做法是非常不可取的,因为男性虽然具有一定的体力、耐力优势,但随着年龄不断增长,如果长期不注重养生,其实是很容易因身体素质大幅下降而引发疾病、导致...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00