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四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...中,这一主题愈发受到重视。在这个过程中,各式各样的养生方法如雨后春笋般涌现,每一种方法都自称能够带来健康与活力。然而,在这些光鲜亮丽的表象下,隐藏着一些并非对每个人都适用的“骗局”。这些所谓的养生法,...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
初秋前半个月如何补脾气,祛脾湿的养生知识
...,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。在这个季节里,我们应该如何养生呢?专家建议,从立秋到处暑的这段时间,是初秋的前半个月,养生的重点应该是补脾气,祛脾湿。本文将为您详细介绍...……更多
“求晒”养生,怎么晒?
...夏季,骄阳似火。有些市民开始模仿网友推崇的“追光”养生法,坐在被太阳晒得滚烫的石墩子上主动“求晒”,补气血、补钙、治疗风湿、治疗睡眠……不同的病症却是同样的选择。艳阳下暴晒究竟科不科学?怎么晒,晒多久...……更多
双节消费体验|年轻人追捧中药饮食 药企加速研发养生新品
...长队。值得关注的是,中医药企业也在加速研发各类中药养生饮品、食品,针对年轻群体做“养生生意”或成为中医药企业的新趋势。中药房的工作人员正忙着抓药。“秋天第一袋中药”火了夏季的酸梅汤热度还没过去,“秋天...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间:每周六全天中医养生,作为中华民族传统医学的瑰宝,积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生,注重身心并养,旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
本文转自:福州晚报福州中医专家:春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’,让我们调整身心,与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒,“春分...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
...病。不过很多人不知道的是,在不同时间段内所需关注的养生事项其实是存在很大差异的。今天就来给大家详细介绍一下早、中、晚各应注意些什么?一、早1、早起后及时喝水想要保证身体健康,养成早起后及时喝水的好习惯...……更多
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
...热议。记者注意到,眼下比这个夏天更热的,是年轻人的养生保健热潮。早起打套八段锦,闲暇时间晒个背,吃黑芝麻丸挽救发际线,草药包泡脚祛湿驱寒,喝人参水、枸杞水改善气色……越来越多的年轻人开始关注“中式养生...……更多
养生又美味!中山康贝膳品,你值得一试!
...的是找对了!她带我去了这家叫康贝膳品的地方,简直是养生的天堂啊!我最近工作忙得不可开交,感觉身体都被掏空了,姐姐看我这么累,就特意带我去这里补补。一进门,就感觉到这家店的气氛特别舒服。装修简洁,看起来...……更多
揭开陈皮的五大养生功效,让您学会正确使用陈皮滋补身体
...一味传统的中药材和美食调料,自古以来就被广泛应用于养生保健和烹饪佳肴。它源于柑橘果皮,经过长时间的晾晒和发酵,赋予了独特的香气和药用价值。、陈皮的五大养生功效1.理气消食陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成...……更多
最好的养生,不是锻炼,也不是睡觉,就一个字!
...人到了一定岁数,或者遇到了某些病痛时,就会体会到,养生的重要性。于是赶紧养生。而大多数人,对待养生,都是在“做加法”。比如多做一些事情,多买一些东西、食物,来实现养生。但其实,最好的养生,可能并不是这...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元中医专家提醒,应审慎评价身体状况,切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦《工人日报》(2024年02月18日 02版)阅读提示颈椎、腰椎疾病年轻...……更多
记住这10条养生常识,健康生活不是梦
养生,这两个字对于每一个人来说都不陌生,因为我们每个人都希望自己的生活健康、快乐。但是,你真的了解养生吗?你知道如何通过日常饮食和生活习惯来保持身体的健康吗?今天,我要和大家分享10条养生常识,让你离健...……更多
中医药养生“潮”“破圈”
...文转自:邵阳日报高崇山镇中心卫生院搞出新花样中医药养生“潮”“破圈”邵阳日报讯 (记者 伍洁 通讯员 苏微) 6月11日,记者走进双清区高崇山镇中心卫生院,一阵药草香扑鼻而来。门诊部过道上,一个装满了养生茶饮的...……更多
...遇见中医药,会碰撞出怎样的火花?中秋假期里赶个中医养生市集,成为南京年轻人的新潮流,问诊、艾灸、推拿、刮痧……不仅免费体验中医专家现场坐诊把脉,还能品尝中药茶饮和养生小食。中医养生市集将城市烟火与杏林...……更多
红糖加一物,养生效果翻倍!这个秋天绝不能错过
...理身体的方法;有一次,他在网上看到了一个关于红糖的养生帖子,于是我们决定尝试将红糖加入到我的日常生活中;起初,我并不抱太大希望,但没想到坚持了一段时间后,我的身体状况有了明显的改善;手脚不再那么冰凉,...……更多
...论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。 中医认为,人体内的经气就像潮水...……更多
三伏天养生,养对了很重要
...老人常说:三伏天,是一年最热,最容易生病,也最适合养生的季节。这么看来,三伏天真的很重要。只是,大家很不理解,为何三伏天最容易生病呢?之所以说最容易生病,是因为天气热的缘故,要么容易中暑,要么容易肠胃...……更多
...免疫力低下、慢性病高发等健康威胁,这一背景下,常态化养生不再仅仅是中老年人的专属话题,而是成为了全民关注的热点。在此背景下大健康产业迅速发展,匱醫堂(香港)國醫科技有限公司,用科技赋能常态化养生,打造了香港匮医...……更多
养生应该顺应四时 夏天也要早睡晚起
在中华五千年的传统文化中,养生之道一直被视为生活的重要组成部分。古人讲究“天人合一”,认为人的生活习惯应当顺应自然界的四时变化,以达到身心和谐、健康长寿的目的。而在炎热的夏季,虽然白昼漫长,夜晚短暂...……更多
广西中医药大学一附院开展“三伏养生与治未病”知识讲座及义诊活动
本文转自:人民网-广西频道开展三伏养生知识讲座。人民网 冯肖慧摄人民网南宁7月1日电 (冯肖慧)6月28日,广西中医药大学第一附属医院中医治未病中心/中医健康管理中心、脾胃病科二区在东葛院区联合开展“三伏养生与...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...的莲子百合汤。这不仅是一种享受,更是一门深藏不露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品,但是,莲子的养生秘密远不止这些。今天,我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子,揭示莲子在养生领域的...……更多
顶级养生是什么?快来看看这10条
...斯基。在这个快节奏的现代社会,人们越来越关注健康与养生。然而,真正的顶级养生并非仅仅依赖于外在的保养品或复杂的养生方法,而是源于内心的平衡与对生活方式的正确选择。一、稳定的情绪情绪如同平静湖面的涟漪,...……更多
中医养生:脏腑协调,整体观照
...种观念不仅体现了中医对生命现象的深刻理解,也为中医养生提供了重要的指导原则。首先,我们要明确什么是人身整体观。人身整体观是指人体各个部分之间存在着密切的联系和相互影响,任何一个部分的变化都可能影响到整...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...底,背后是甩不开的健康焦虑。有媒体调查指出,90后的养生焦虑很大程度来自步入职场。当一个人担负起工作、生活的重担,身体不知不觉就会出现一些问题。疲惫的打工人,时常回到家也要继续工作。(图/《成人孩子们》)...……更多
41岁孙俪最新状态翻车!脸部浮肿满脸沟壑,越养生状态越差?
...一堆槽点和集体脸垮引发关注。首当其冲的,就是一贯以养生著称的孙俪。当天孙俪穿了一身白色套装,大玩下体失踪的穿法,秀出了自己的纤细美腿,远看整体还算是比较吸睛。 但是细看全是槽点,孙俪的上半身非常臃肿,...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...着夏天即将过去,秋天即将来临。在这个季节转换之际,养生显得尤为重要。立秋养生要遵循“三防三养”的原则,即防感冒、防秋燥、防忧郁,以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后,气温逐渐下降,天气转凉,人们...……更多
冬季养生菜,有这一桌就够了!
冬季养生菜,有这一桌就够了!《史记》有言:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”自古以来,中国百姓的餐桌养生之道不仅因地制宜,更有着“不时不食,顺时而食”的传统。此时大雪将至,阳气尽伏,正值万物...……更多
“潮中医”圈粉年轻人
...来,以不拘泥于时间地点形式,不耗费时间、精力的“轻养生”方式受到年轻人青睐。人们体验街边按摩摊、在新潮中医馆里尝一杯中药奶茶或咖啡、饮茶时与中医“聊会儿天”,感受定制诊疗服务。松弛感下的“轻养生”将健...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00