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秦皇岛市北戴河区英才社区开展老年养生保健操教学活动
...济学类2301团支部,开展“心系夕阳红·搭建暖心桥”老年养生保健操教学活动,不断丰富社区老年人的业余生活,为老年居民搭建一个“老有所学,老有所乐,老有所为”的舞台。本次活动为“眼部保健操”“手部保健操”“全...……更多
淀粉丸变身“复活丹”?警惕被养生噱头骗入“坑老”陷阱
...身体机能下降,很多老年人在晚年生活中都非常重视保健养生。一些商家“瞄准”老年人对健康的迫切需求,动起“歪心思”,伸出诈骗之手。今年1月,一起涉及全国25个省、206家经销商的养老诈骗案引发广泛关注。据媒体报道...……更多
静宁:香醋“酿”出致富路
...工制作工艺,不添加任何防腐剂,不仅香味醇厚,还具有养生保健功能。“我们选取当地种植的优质小麦、豌豆等原料制作醋曲,经过入锅蒸煮、置瓷缸冷却、加醋曲发酵、入槽二次发酵、置瓷缸内淋制等工序,经过一个多月的...……更多
四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...中,这一主题愈发受到重视。在这个过程中,各式各样的养生方法如雨后春笋般涌现,每一种方法都自称能够带来健康与活力。然而,在这些光鲜亮丽的表象下,隐藏着一些并非对每个人都适用的“骗局”。这些所谓的养生法,...……更多
...。正是由于黑芝麻药食两用,所以,自古以来就被认为是养生保健的佳品。食疗方:黑芝麻桑葚羹(2人份) 材料:黑芝麻、桑葚各60克,大米30克,白糖10克。制法:将大米、黑芝麻、桑葚分别洗净,同放入石钵中捣烂备用。先...……更多
分享六种能够活血化瘀的养生粥
...楂,小火慢炖15分钟,加入适量红糖。黑米红豆粥 2.黑米红枣粥:黑米和红枣都有补血养颜的功效,搭配适量的百合、龙眼肉等食材,活血化瘀的效果更佳。做法:黑米洗净后提前浸泡半小时,与百合、红枣一起放入锅中,加入...……更多
坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足
...蹄一起炖汤,也是不错的选择。准备食材:猪蹄、莲藕、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐具体做法:1.将猪蹄切块,洗净,过诶加水,将猪蹄放入焯水,煮开后,捞出沥干备用。莲藕洗净,去皮,切块备用。2.烧一锅清水,将焯过...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...助于肌肉生长和修复,还能提供足够的能量。在莲藕百合红枣排骨汤中,排骨的作用是增加汤的鲜美度,同时也有助于滋补身体,使汤更加营养丰富。3.莲子 莲子是莲藕的种子,也是一种传统中药材。它富含淀粉、蛋白质、维...……更多
做强“药食同源”产业   擦亮“康养长治”品牌
...室还完成了参芪植物饮料、玉米须黄芪混合代用茶、参芪红枣代用茶及杜仲叶代用茶(发酵工艺)等药食同源试点产品的研发及备案工作。”实验室执行主任李英介绍。结合现代科技,传承传统智慧。近年来,长治以道地药材为...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸,有滋阴润肺、养颜美容的功效;...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡等多种食材,搭配丰富,各有补养之功。当归活血调经,桂圆补益脾胃,红枣养血安神,乌鸡富含蛋白质。1.2烹饪方法通过...……更多
分享健康养生小贴士 提高自我保健能力
...区党总支联合社区日间照料中心向残疾群体分享冬季健康养生小贴士,帮助其提高自我保健能力。健康讲座中,红色管家志愿者从冬季气候特点出发,详细介绍冬季人体的自然运行规律,以及日常生活中如何培养合理的饮食起居...……更多
秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操
...负担增加,导致人体阳气逐渐收敛于体内。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋乏、养精神、保健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋乏1.调整作息时间:秋天白天逐渐变短,夜晚逐渐...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...院住了很长一段时间,在住院的这段时间,王女士意识到养生的重要性,所以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一...……更多
不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天气温高、湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。 渴极不宜...……更多
白灼菜心不仅口感适宜,更是补充维生素、养生保健的佳品
...老年人而言,白灼菜心不仅口感适宜,更是补充维生素、养生保健的佳品。白灼,是广东菜中一种常见的烹饪方法,其特点是通过高温快速加热食材,保持食材原汁原味,达到保持营养和口感的效果。对于菜心这样的嫩菜,白灼...……更多
早上一杯温开水养生保健?营养师:这3种水也是不错的选择!
一天之计在于晨,清晨起床喝一杯温开水,是很多人都知道的养生之道,既能帮助大脑快速恢复清醒,还能促进肠道蠕动,帮助排出体内的代谢废物。不过,清晨第一杯水除了温开水,还有以下这些不错的选择,既能养生,又...……更多
济南市第四人民医院开展“扁鹊冬令养生服务季”活动
...务,包括运用中药防病治病、特色养生和中医适宜技术在养生保健当中的有效运用,受到现场群众一致好评。促进了“治未病”理念的普及和传播,进一步提高了群众的冬令养生意识,弘扬了中医药文化和扁鹊精神,突出了中医...……更多
月均超千元,“脆皮年轻人”花式养生莫跑偏
▲现在有不少“脆皮年轻人”开始迷恋养生,理疗、推拿、保健品、泡脚包、热敷贴等。图/网络视频截图据工人日报报道,现在有不少“脆皮年轻人”开始迷恋养生,理疗、推拿、保健品、泡脚包、热敷贴等,各种花样一应俱...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...止咳、美容养颜、增强抵抗力的功效。第一道是苹果生姜红枣羹,这款苹果羹不仅口感香滑,更是一道富含多种维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果的清爽口感与姜的辣味相得益彰,既能暖身又不失清新。 一、苹果+生姜+红...……更多
青岛市第十一届“养生膏方节”启动
...用膏方开展冬季养生调养。全市各国医馆、治未病中心、养生保健基地、养生保健指导门诊、中医药文化宣传教育基地、中医药健康文化知识角将集中开展中医药文化“五进”活动,通过互动体验、展览展示、巡讲直播、科普讲...……更多
阳信县流坡坞镇开展“优秀传统文化月—腊八中医养生谈”活动
...大家授课,韩医师用通俗易懂的语言讲解了中医药文化和养生保健知识,重点讲解了当下时令从起居、运动、饮食等方面如何进行养生保健。讲解结束后韩医师与现场人员进行了互动,耐心解答大家提出的健康咨询,详细询问相...……更多
...约的时差就意味着必须熬夜看球赛,因此,掌握一些熬夜养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡...……更多
一段时间以来,“一边朋克,一边养生”,成了很多年轻人对自己的精准描述。“喝0卡汽水,奶茶不加糖”“熬最长的夜,泡最浓的人参茶”......他们虽然重复着不那么健康的生活作息,但又希望通过中医、运动、食补等方式...……更多
秋冬膏方进补季现场火爆,专家指出秋冬养生保健正当时
...义诊专家看了20多个患者,普通膏方门诊超过200人。 在养生保健品展示区,多款健康产品吸引了不少市民咨询品尝,“精山饮口感很好,像咖啡一样,之前有喝过,喝完之后精力明显改善,今天特意再来买几盒,正好可以送人...……更多
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
...更是对肝脏的一次深度呵护。养肝草瘦肉汤1、养肝草,红枣,猪瘦肉一同炖煮,味美汤浓 养肝草瘦肉汤汁浓郁,喝下去暖心。将养肝草与红枣、猪瘦肉一同放入开水中炖煮,过程中香气四溢,肉末细腻。加入食盐搅拌后,喝上...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...态。气温下降,寒意来袭,御寒保健提上日程,中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介...……更多
老年人春节期间保健养生应注意些什么
...访友,外出旅游,享受天伦之乐。那老年人春节期间保健养生应注意些什么?情绪不要波动太大春节期间,亲人或子女团聚,心情不要过于兴奋。在家中忙里忙外,不要过于劳累,正常的生活规律不要打乱。不管亲人或子女们在...……更多
...运动之外,还可以通过饮食调养。坚持每天喝一杯自制的红枣姜茶,整天都暖暖的。 记得小时候,每到冬季,母亲都会拍几块姜,与红糖一起塞进开水壶里,自制红糖姜茶给我喝。一杯微辣甘甜的姜茶下肚,一股暖劲逐渐从全...……更多
养生保健新疗法——雷火灸
本文转自:海南特区报雷火灸是以现代医学理论为指导,中医经络学说为基础,通过火力、红外辐射力与药力在人体面(病灶周围)、位(病灶位)、穴(与这个疾病相关的经络)的强力渗透来调节人体各项机能经络的治病方...……更多
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贵阳云岩樱花巷城市改造项目通过竣工验收
本文转自:人民网-贵州频道贵阳云岩樱花巷城市改造项目通过竣工验收。日前,由中国电建所属水电九局承建的贵州省贵阳市云岩区樱花巷周边城市改造综合整治项目顺利通过竣工验收
2024-11-09 08:14:00
2025年度省级机关(单位)录用公务员考试报名正在进行中。记者梳理发现,截至11月8日,四川、上海、浙江、山东、天津、江苏等6个省份已发布2025年省考公告
2024-11-09 08:17:00
11月8日下午3时左右,一架从上海飞往绍兴越城的直升机,在历时45分钟后,从鉴水科技城上空稳稳降落地面。“这是浙江首条常态化低空载人航线的首航试飞
2024-11-09 08:17:00
本报杭州11月8日讯 (记者 王晨辉 通讯员 邵琦) 今年11月9日是第33个全国消防日,主题是“全民消防、生命至上”
2024-11-09 08:17:00
河北日报讯(记者赵泽众)11月8日上午,省安全生产委员会、省消防安全委员会在石家庄举行全省消防宣传月活动启动仪式。据介绍
2024-11-09 08:29:00
河北日报讯(记者郝东伟)11月8日,在第二十五个中国记者节到来之际,“雄安好故事”融媒实训采访活动开营仪式在雄安新区举办
2024-11-09 08:32:00
成渝地区数智行业专场招聘会在重庆永川举行
11月8日,成渝地区2025届普通高校毕业生数智行业双选会在位于重庆市永川区的重庆智能工程职业学院举行。活动吸引了全国352家优质企业来校布展招聘
2024-11-09 08:36:00
“冬韵”(5) | 上游主题摄影征稿作品展——郑文作品
随着冬日序曲的响起,摄影人用炽热的热情,捕捉冬日里的每一份温情与活力,那穿透云层的金色阳光、寒风中温暖的笑容,以及覆盖大地的皑皑白雪……每一帧都是对生活的热爱与赞美
2024-11-09 08:36:00
河北丰南:开展消防演练 畅通生命通道
本文转自:人民网-河北频道丰南区消防救援大队的消防人员向居民讲解日常火灾灭火方法。毕帅摄近日,河北省唐山市丰南区青年路街道办事处各社区开展“全民消防
2024-11-09 08:38:00
独家视频丨习近平同意大利总统马塔雷拉共同赏鉴境外归还文物
11月8日晚,国家主席习近平在北京人民大会堂同意大利总统马塔雷拉共同赏鉴境外归还文物。马塔雷拉向习近平介绍了意方向中方返还的在其国内文物市场缴获的流失文物代表——马家窑文化陶器
2024-11-09 08:47:00
多次来到光谷,习近平为何重点关注这个领域?
11月5日下午,习近平总书记到武汉产业创新发展研究院考察,观看科技创新供应链平台成功案例展示和科技创新成果,了解推进科技创新的举措
2024-11-09 08:47:00
中新网海口11月9日电 (万芳 黄雄)据海口海关8日统计显示,今年前10月,海南出口水产品14.2万吨,同比增加9.2%
2024-11-09 09:11:00
鼓楼中央门城河村要更新了居民签约即将展开,预计2027年下半年竣工南报网讯(记者何钢)“看到我们的梦想就要变成现实,我感到无比欣慰和自豪
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2024南京文化旅游节启幕130多名境内外旅行商和旅游机构代表、媒体代表来宁“踩线”南报网讯(记者李子俊)11月8日晚
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浦口火车站“穿越”时空,紫金山脚下品味金陵。我市紧盯年轻客群——以特色街区多元体验激活消费引擎□南京日报/紫金山新闻记者集体采写10月11日
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