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主任医生告诉你:熬夜的危害远比你想象的大!学会补救是关键
...睡就算熬夜了。而熬夜的危害非常大!首先,熬夜会导致身体免疫力的下降。睡眠不足会影响免疫系统的正常运转,使得身体更容易受到病原体的侵害。另外,长期熬夜还会增加患脱发、肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、癌症等...……更多
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
...大学中西医结合学院院长边育红教授提出“人老肠先衰,养生先养肠”的观点。边育红教授强调,正常人的肠道年龄与自己的生理年龄相差不大,肠道内的有益菌、有害菌、中性菌处于一种平衡协调的状态。但是由于压力增大、...……更多
在三伏天隔天煮一锅,暑气、湿气扫光光,它就是冬瓜肉丸汤
...都不油腻,特别适合男女老少所食用呢,特别是一些懂得养生人,都爱用冬瓜煮肉丸汤呢!虽然肉丸很多人都爱吃,但是自己在家煮的肉丸总是散,腥味还重,这都是没有掌握正确方法导致的,接下来我就把肉丸的详细做法分享...……更多
...来说有些枯燥乏味。今年我们以金融知识为主线,举办了养生讲坛、戏曲观影会等活动,给老年人提供了社交的平台,在此过程中也适当地进行防电诈宣讲。”交行滁州分行负责人说。2023年9月,滁州分行联合西涧街道组织开展...……更多
...有稻田里的螃蟹。一季双收,这得益于当地实施的稻蟹共养生态养殖方式。辽宁昌图玉米收获农机忙 秸秆还田增肥力玉米是辽宁省的第一大粮食作物,今年当地玉米种植面积在4200万亩左右。从十月中旬开始,辽宁全省进入玉米...……更多
阳气缺,寿命减!有这几种特征,说明体内阳气实在太少!该早点补
...机器缺了能量,只会是一副死气沉沉的模样。虽然每个人身体里都有阳气,但一般来说男性体内的阳气往往会比女性要多一些,而当男性体内阳气流失过多,出现了阳气缺少的情况的时候,身体会有一些表现提醒你,该补充阳气...……更多
女性在月经期间能洗头吗?老实说:不建议做的或许是这2件事
...位,仿佛一个神秘的开关,一旦用凉水触碰,便可能触发身体内部的连锁反应。血量的减少、血流的不畅,如同河流受阻,久而久之,便可能淤积在子宫内,引发闭经、痛经等一系列问题。而更为惊悚的是,这些淤血若无法及时...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...,它遭到多种要素的影响,包含年纪、性别、健康状况、身体状况等等。一般来说,正常人的心率范围在60-100次/分钟之间。心率是指心脏每分钟跳动的次数,它反映了心脏的缩短和舒张功用。正常的心率是确保身体各器官正常...……更多
“雄性激素”较旺盛的男人,一般会有2个变化,占一个也要恭喜你
在日常生活当中,男性朋友们护理自己的身体也是需要去做非常多事情的,其中调理身体内的激素的分泌也是十分重要的,保持身体内雄性激素分泌处于一种旺盛的状态,那么也有非常多的男性朋友们的一个梦想,但是在现实...……更多
女性体内“荷尔蒙”偏低时,或许会有这4个“丑态”,希望你没中
对于女性来说身体内的荷尔蒙分泌是非常重要的,尤其是对于身体内的雌激素分泌,这是维持女性第二性征的重要激素,同时也关系着女性的外在美和身体的健康状态,一旦女性身体内雌激素偏少时,可能就会导致女性提前衰...……更多
肝脏健康至关重要,养成好习惯并坚持,肝脏会感谢你
...要的,与肝气相比较,肝血更可以滋养你的肝脏,对你的身体产生补充营养的功能,这样你的肝脏才可以更好地工作,但是如果你经常熬夜或者是玩手机,看电视就很有可能会影响到你的肝血,一旦肝血不足,你就会发现自己的...……更多
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
...他现在已经50多了,再过几年也就到了该退休的年纪了,身体还算十分硬朗,但是他还是心理上过不去一道坎,觉得自己随时可以挂了。之所以有这样的感受,也是因为年前的时候,家里周边突然发生了意见让人意想不到的事情...……更多
54岁糖友,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...糖”,于是开始尝试这种方法。那么,半年过去了,他的身体发生了哪些变化呢?首先,我们要了解糖尿病的发病原因。糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍,导致血糖升高的一种慢性疾病。饮食控制是糖尿病治疗的...……更多
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
...华,经不起各种糟蹋,这不是耸人听闻,因为40岁往后,身体就如机器相同,磨合期早已过,身体的各个零件渐渐阑珊,假设在45岁往后,你的身体还有这4个体现,那么你或许是“龟龄”体质,看看你占了几条?1、眉毛长咱们的...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...,科学家们可以修复这些基因突变,推迟衰老进程,改善身体机能,使自己保持更长时间的健康状态。同时,基因编辑技术还可以增强科学家的智力和记忆力等认知功能,提高工作效率。 基因编辑技术的运用也存在一些伦理和...……更多
怎样跑步更科学和健康?这里有你关心的5个问题
...只有良好的体能储备,才能更大效率地发挥运动带给我们身体的健康收益。我经常会打个比喻,体能训练就好比向我们的身体银行“存钱”,而每一次跑步、打网球或打篮球,都相当于从身体银行中“取钱”。体能训练中的“存...……更多
高血压的人,长期服用“降压药”,可能有3大“改变”,早知早好
...为降压药中的一些衣服,能使我们的血管扩张这样对我的身体有很大的帮助,我们不容易得血栓。如果我们长期吃降压药的话,我们身体中的水分可能会流出很多,这样我们的尿酸会慢慢的升高,因为我们体内的尿酸是主要来靠...……更多
这3件小事,在早起喝水的时候多留心,小心影响身体健康
...来说是一个打击,不仅会影响肠胃的正常功能,还会降低身体的免疫力,更容易患感冒、炎症、感冒等疾病。更有甚者会诱发肠胃炎症和溃疡,给人们带来极大的不便。据研究,20-25℃的水温能更好地适应人体的细胞结构,从而...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...食用咸菜,但高血压的发病率并未显著增高。01吃咸菜对身体到底是好是坏?咸菜,一种以蔬菜为原料经过腌制而成的风味食品。它的制作方法主要有三种:一是利用醋酸菌进行发酵,这种方式的咸菜具有浓郁的酸味;二是利用...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...大的痛苦和困扰。但是,许多人在脑梗产生前的几个月,身体或许会呈现一些“暗示”,这些暗示往往被忽视,导致了脑梗的产生。为了提醒我们,以下是三个不容忽视的脑梗先兆体现。剖析脑梗的成因脑梗的成因首要包括高血...……更多
涨知识|什么是乳酸门槛跑?专业跑者用它来提高身体极限
...渐进,根据自身的疲劳速度而定。只有这样,才可以避免身体过度负荷造成危险,同时让身体有足够的时间来适应和提高。此外,乳酸门槛跑对身体消耗较大,跑者需要注意合理的营养补充。训练前后适当摄入碳水化合物和蛋白...……更多
女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道
...过程当中,可以吸收其中的微量元素,激活细胞组织,对身体健康具有一定的好处。女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道1.对心脏健康有益心脏是人体的重要器官,维持着我们正常的生理活动和生命健康。在...……更多
从肺里咳出的痰脏不脏?再咽下去对身体有没有害
...许多人对于从肺里咳出的痰是否脏,以及再咽下去是否对身体有害存在困惑。接下来,将从多个方面进行分析。痰正常是我们的自然反应痰是呼吸系统中分泌出来的液体,主要由黏液、细菌、灰尘、病毒以及其他呼吸道的分泌物...……更多
每体:德容将利用国际比赛日恢复身体状态,他不会入选荷兰队
...将再次得到上场机会,随后他将利用国际比赛日期间恢复身体状态。荷兰队主教练科曼排除了征召德容进入球队阵容的可能性,因此,他将在那段时间按照计划恢复,争取在国际比赛日后恢复100%的状态。在国际比赛日后,巴萨...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
...及淀粉,能够增强肠胃饱腹感。适当吃一些面条,可以为身体补充膳食纤维、矿物质元素、蛋白质、脂肪物质、维生素、氨基酸、有机物质等等,不过这些营养物质含量比较低,如果单一食用面条,很难满足对生命活动所需要的...……更多
老祖宗忠告:“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪3种澡不能洗?
...来有些夸大,但它的确在暗示我们洗澡的方式和频率关于身体安康的重要性。在这篇文章中,我们将深化讨论哪些“三澡”不能洗,以防止对身体安康形成负面影响。一、冷水澡我们来理解一下冷水澡。在酷热的天气里,一些人...……更多
韩国知名女星,透露自己不怎么运动,想进行户外活动,来锻炼身体
...代泰妍,透露自己不怎么运动,想进行户外活动,来锻炼身体。6月4日,在泰妍频道“泰妍官方”上,公开了标题为“泰妍广告拍摄背后”的视频。这一天,泰妍带着森林仙子的气息走进了广告工作室,泰妍在拍摄过程中努力工...……更多
男人不想老太快,四种“损阳”之事要少碰,最佳选择是戒掉
...一根针就能治大病,而中药大多都是天然的草本植物,对身体的副作用很小,同时中药有很好的保养作用,特别是对于身体器官的保养来说。男性的肾脏是十分脆弱的,特别是在当今社会,大多数男性都因为肾脏不好而面临着各...……更多
男性“下半身”出现这3种症状,可能正在“悄悄”衰老,别忽略!
...但是女性要操心工作家庭,所以就导致老化比较快。男性身体下半身出现这三种症状时,或许是衰老到来了,别忽略。男性“下半身”出现这3种症状,可能正在“悄悄”衰老,别忽略!女性的衰老是从月经的变化开始的,而男...……更多
乙肝大三阳是否有传染性?它对身体有何危害?一文告知答案!
...的一系列症状表现,比如肝区疼痛、厌油感、食欲下降、身体乏力以及黄疸等症状表现,还有患者会出现蜘蛛痣以及肝掌的情况。很多人都知道,乙肝有着一定的传染性。但却不知道乙肝大三阳是否传染?乙肝大三阳传染?一旦...……更多
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风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00
医疗辅助护理(中医健康养老护理员)中级职业(艾灸)公益培训在陕开班
12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
2024-12-21 15:27:00
唐都医院举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊
华商网讯(记者 袁毛毛)12月18日,空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
2024-12-21 15:28:00
川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图
本文转自:人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品(农机)博览会在遂宁举办“这萝卜
2024-12-21 15:47:00
冬至|黔东南州特色美食等你来尝
冬至,二十四节气中的第22个,很多人选择这一天以美食滋补身体,寓意温暖过冬。在黔东南州,每到冬至,家人们都会吃上一口热热的美食
2024-12-21 16:01:00
普洱茶怎么减肥
普洱茶其实是可以减肥的,只是在喝的时候要注意方法,那么普洱茶应该怎么减肥呢?把普洱茶饼分成若干份,一般一人5克即可,也可以根据自己的口味不同
2024-12-21 16:26:00
“房县有好物,全民赶大集”火热进行中
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)年末狂欢,“房县有好物,全民赶大集”活动火热进行中。赶大集,办年货,此时的西关印象景区
2024-12-21 16:37:00
“全球最好的降压药”进入我国医保,患者能节省多少药费?
它来了!难治性高血压福音!国产降压新药进医保,血压再降超10mmHg,还能护心肾!一、“全球最好的降压药”进入我国医保近年来我国在高血压防治上取得了很大进步
2024-12-21 17:00:00
吃山楂如何减肥
山楂同样能够减肥,不过吃山楂减肥需要格外小心,那么吃山楂应该如何减肥呢?首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果,然后将山楂和薏苡仁磨成粉
2024-12-21 17:18:00
“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流活动在南通崇川举行
本文转自:人民网-江苏频道参加活动的国际友人。陈馨摄12月21日,“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流暨健康养生非遗展示活动在南通大学大学生活动中心举行
2024-12-21 17:39:00
今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
2024-12-21 09:51:00
文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
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凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
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2024-12-21 10:16:00
冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00