• 我的订阅
  • 头条热搜
最好的养生,无非两个字:心态
养生,近年来经常被提及。因为越来越多的人,都开始关注自身健康。好的身体状态,会带给你无限潜在的好处。而最好的养生,无非两个字:心态。不难发现,那些长寿的人,都有一颗积极乐观的心态。在他们的思想里,岁...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...泡脚,这个简单又日常的行为,近年来被不少人视为一种养生方式;但你知道吗?泡脚并不是人人都适合的,泡得不当,甚至可能对健康造成影响;今天,咱们就来聊聊泡脚的那些事儿;首先,得承认,泡脚确实有不少好处;在...……更多
夫妻同房时,要牢记这5点,以免伤害身体,大家别不当回事
...受这个过程,同时也有利于身心健康;延伸知识:中医的养生观念 中医对于养生有着深厚的理论基础,强调“天人合一”,即人应该顺应自然规律,调和阴阳,保持身心平衡;在性生活中,也可以运用这一理念,比如选择合适...……更多
百岁李国维:养生讲究顺应自然,调和正气
...高龄,可他始终面色红润、精神矍铄。曾经友人向他请教养生秘诀,他将其总结为四个方面:扶持身体正气;追求天人合一;活到老,学到老;宽心态,不计较。扶持身体正气养生之道,扶持身体正气为本。所谓正气,即良好的...……更多
有些病都是年轻时欠的账,想要长寿就得先改变
...关重要。其次,饮食起着重要的作用。中医强调“饮食为养生之本”,合理调配膳食能够保持身体的营养平衡。古人讲究“五谷为养、五果为助、五畜为权、五菜为辅”,即饮食要多样化,不要偏食。此外,中药膳食也是一种很...……更多
医生直言:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!别再信了
患者小故事:张先生的养生误区张先生,一位忙碌的都市白领,每天朝九晚五,工作压力大,生活节奏快;他的妻子李女士是一位家庭主妇,两人的婚姻生活平淡而稳定;张先生一直认为自己是个注重养生的人,每天都会按照...……更多
人到50岁,还没拥有这三样东西,晚年注定凄凉,不是危言耸听
...样的人和事,而我们需要的,就是拥有从容的心态,以及养生的意识,来应对这些挑战和困难。在本文中,我们将分别探讨这两个方面的重要性。从容的心态,是指我们应该以一种平和、淡然的心态面对生活中的各种挑战和困难...……更多
病了一次才明白,高级的养生不是喝水和运动,而是做好这五件事
...力而行。其实,只有经历过疾病的老人才最清楚,高级的养生根本不是喝水和运动,而是做好以下五件事,不妨对照以下,看你做到了没有。 1、养精蓄锐年龄大了,一定好懂得养精蓄锐,伤身身体的事情一定不要做,在养精蓄...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
随着社会的进步和人们生活水平的提高,养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中,人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...院住了很长一段时间,在住院的这段时间,王女士意识到养生的重要性,所以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一...……更多
秋日养生之道,在于保持适当的饥饿感和虚灵状态
...于我们保持清醒和健康。本文将从这两个方面来探讨秋日养生之道。一、适当的饥饿感1.为何要吃饭七八分饱我们常常听到这样一句话:“吃饭七八分饱就可以了。”这句话背后的道理是什么呢?其实,这与道家的养生理念密切...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
导语:随着时代的进步与发展,人们是越来越注重养生了,几乎人人手中都拿着保温杯去泡枸杞,逮着机会也要去运动锻炼几下,现如今其实自行车上下班已经不再是什么稀奇的事了。还有很多年轻人为了追求运动养生,会选...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
养生,听起来是个挺美的事儿,对吧?但你知道吗?市面上不少所谓的“养生秘方”其实是个大坑,不仅可能让你的肝肾受损,还可能让你不知不觉就上了瘾;今天,咱们就来聊聊这个话题,揭开那些养生骗局的真面目,同时...……更多
人过六十,“富养”自己最好的方式不是养生保命,而是做好这8点
养老八大秘诀,60岁以后的生活怎样过才最有品质?人到了六十岁,如何过一种有品质的生活?以下八大秘诀或许能给你一些启发。1.保持仪表整洁,维护外在形象的重要性无论何时何地,保持整洁的仪表都是受人尊敬的表现。...……更多
这个世界上最好的健康实际上只有两个词:情感
...这一点上,保持健康是有意义的。如果你感觉良好,配合养生,你就会得到你真正想要的结果,但如果你忽视了自己的情绪,只养生,那么养生的意义必然会丧失。生活其实就是这样,当你感觉良好的时候,保持健康是非常有帮...……更多
养生之道正是为了帮助人们守护内心和身体的健康
养生以修身为要,修身以修心为要,修心以修念为要。这句简短而深刻的话语,道出了养生的本质和层次,也揭示了人生的秘密和向往。养生,不仅仅是要保持身体健康,更是要追求心灵的美好和内心的平静。在现代快节奏的...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...段的老人,一定要重视健康,可关键问题来了,究竟怎样养生才是最健康的养生呢?有的老人因为养生方法好,虽然年龄很大,但身体却很硬朗;有些老人因为养生方法差,可能到了55-65岁就已经是一生的疾病了,疾病让他们的...……更多
大暑养生,得要从这些细节出发
...的时间,那么如何才能安然无虞的度过大暑呢?很多注重养生的朋友,已经开始收集相关的养生妙招,希望自己可以在大暑节气,不被外界的高温所困惑。大暑养生,得要从这些细节出发1、做好防暑工作如此高温的季节,第一...……更多
七十岁以后,让自己无病无灾的四个好习惯,真的比养生更管用
古人云,人生七十古来稀,意思是自古以来,七十岁的人从来就不多见。现在完全不同了,老年人突破七十岁是很轻松的事情,但是年龄突破七十岁,是不是就意味着长寿呢? 当然不是,举个简单的例子,同样是两个七十岁的...……更多
三个好习惯,赶紧学起来吧
...,器官可以得到很好的休息和调整。对了,晚上睡觉前的养生工作也很重要。头部按摩、泡脚、深呼吸,这些简单的方式,都有养生效果,有延年益寿的作用。年龄,只能决定你什么时候退休。至于其他的,什么都决定不了。有...……更多
一位80岁老人的肺腑之言:晚年最好的活法,不过就是做到这些
...到非常愉快和充实。扩展:爷爷和其他老人经常分享一些养生和农耕经验。他们互相借鉴和交流一些养生方法和独特的健康习惯。他们也会谈论政府的政策和社会的变化,分享对于时代变迁的理解和看法。回家,享受团聚时光 ...……更多
这些常见的养生误区,希望引起重视,以免对身体造成健康风险
近年来,随着健康意识的提高,养生热潮愈加高涨。许多人都热衷于追求健康的生活方式,希望通过养生来预防和治疗疾病。然而,不少人养生方式存在误区,反而适得其反,对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中,我将...……更多
养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和
自古以来,我国人民便重视养生之道。尤其在金秋时节,气温逐渐降低,人体新陈代谢减缓,此时养生显得尤为重要。而养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和。因为心乱是导致疾病和短寿的根源,所以...……更多
端午安康:端午五个养生“仪式”,祝健康常乐,邪去正存!
端午节,这个古老的节日不仅仅是文化的传承,更是养生的智慧;今天,就让我们一起来聊聊,如何在端午节这个特殊的日子里,通过五个简单又实用的“仪式”,来养生保健,让身体更健康,生活更快乐;首先,让我们聊聊...……更多
增加寿命的12个“好习惯”
...现生活处处充满阳光。这12个好习惯,看似简单却蕴含着养生的智慧。只要我们坚持做到,就能偷偷增加自己的寿命,享受更加健康、快乐的生活。 ……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
养生,听起来是个挺美的事儿,对吧?谁不想活得更健康、更长久呢?但你知道吗?有些所谓的“养生秘诀”,不仅不能帮你,还可能让你的健康走下坡路;今天,咱们就来聊聊那些常见的养生误区,以及如何科学地养生;首...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...护肝佳品,将为您带来全新的味蕾体验和健康保障。春季养生,选择“护肝汤”关键春季是护肝的黄金期,是时候为肝脏进行一次全面的护理了。枸杞叶猪肝汤作为一道传统养生汤品,不仅美味可口,更有助于补血养肝,增强身...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气,保持心情舒畅。立秋养生:收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为,神气是人体生命活动...……更多
身体自带的几种“养生药”你要知道,药不外求,自己的健康自己调
...念的重要性,今天李医生告诉大家我们自身拥有的5种“养生药”,不必外求,简单易行,一样可以健康平安。第一:最好的防癌“药”——走路据研究显示,每天坚持行走1500-2000步,时间保持在20分钟以内走完,对于预防乳腺癌...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节,身体是最好的财富,因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习...……更多
更多关于情感的资讯:
爸妈让我替他们尽孝:没有你,爷爷该怎么办?
一些留在乡村里的年轻人,扛起了隔代养老的重任。他们很想去过自己的生活,但又担心年迈的爷爷奶奶、外公外婆,连用手机挂号看病都不会
2024-12-10 08:10:00
17岁男孩被骗到缅甸,遭转卖4次精神异常,爸妈贷款借钱20万赎回儿子
小龙的遭遇引发全网关注两次冲上全国热搜!为了帮家里减轻负担听到有人介绍“轻松月入过万”的工作17岁的小龙没多问瞒着父母就跟人走了没想到却一脚踏进了“魔窟”再次联系父母时却是为了 求救
2024-12-10 10:40:00
从不孕到儿女双全 红绘医院见证幸福时刻
家住淄博的刘女士备孕二胎4年未果,在济南红绘医院张海娟主任的精准治疗下,如愿生下了二宝男孩,儿女双全,凑成了一个“好”字
2024-12-10 10:01:00
为什么现在的亲戚越来越不亲了,这些原因,让大家越走越疏远
你有没有发现一个现象,当今社会人与人之间变得越来越冷漠了。明明现在的交通发达,经济条件变好了,反而亲戚之间的来往更少。这究竟是什么原因呢
2024-12-09 23:52:00
爱到极致时,男人虽然嘴上不说,却会有这些表现
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!可能很多女人都以为,男人会把自己的爱说出口,男人爱得越深,在表达感情时就越大胆
2024-12-10 00:00:00
【观点摘登】陈惠:涵养高尚师德
涵养高尚师德。“大先生”之“大”,大在品德。教育就其本质而言,是一种道德性实践,“是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云
2024-12-10 01:23:00
女人要记住,想让男人对你念念不忘,就要具备这4种“能力”!
世界上最幸福的事,莫过于你爱的人,也在坚定着爱着你。遇到一个爱你的人,你可以肆无忌惮地无理取闹,也可以无懈可击地变得更好
2024-12-10 05:03:00
女人最需要男人的三个时刻,男人把握住了,她就很难离开你了
爱情里面,有些关键时机,把握住了,能够起到关键作用,要比一直陪在身边,嘘寒问暖要有效得多。女人真正在意的,并不是无时无刻的陪伴
2024-12-10 05:05:00
当你的人生不如意时,学会做到这4个“狠”,会让你尽快走出低谷
人生并非一帆风顺,每个人都会经历低谷时期。低谷期是人生的灾难,当我们身处其中时,我们会迷失、绝望、无助和多愁善感。不管是谁
2024-12-10 05:07:00
一个女人“生理性喜欢”上一个人的劲儿有多大,离开时就有多痛苦
男女之间的生理性喜欢,本质上是对另一半上瘾的表现。但这不一定是真爱,更多的是“依赖”。如何区分“爱和依赖”,其实很简单
2024-12-10 05:12:00
奇瑞11万越野神车,8小时卖爆3万台,五菱比亚迪慌了?
“11万的‘吉姆尼’,还能越野,还支持快充,奇瑞这次真香了!”如果你是一个越野爱好者,或者对新能源车充满兴趣,那么这款奇瑞iCAR V23一定会让你上头
2024-12-10 05:31:00
史上最严年检?燃油车主炸锅!OBD检测真相揭秘!
最近,燃油车的年检问题上了热搜,不少车主都炸了锅!很多人都在问:“OBD检测这么严,三次不过真的要强制报废吗?”各种传闻让车主们人心惶惶
2024-12-10 05:36:00
异性之间,如果能产生这4种感觉,才算是真正的“灵魂伴侣”!
徐志摩曾经说过:我将于茫茫人海访我唯一灵魂之伴侣,得之,我幸;失之,我命。所谓灵魂伴侣,并不是说两个人从一开始就相互契合
2024-12-10 05:42:00
男人真心想要追你,不一定会直说,但会给你这4个“身体暗示”!
对一个人有所心动时,是紧张,是惊喜,也是欢愉。见到你的时候,他的情绪会跟着你的心情发生变化。见不到你的时候,他又会忍不住跟你联系
2024-12-10 05:42:00
容易打动女人心的表白情话,从来都不是“我爱你”,而是这4句!
世界上最美好的事情,就是你爱的人也爱着你,永结同心,相扶到老。在这个浮躁的世界里,女人变得越来越理智,再也不会为男人一句动情的“我爱你”感动得痛哭流涕
2024-12-10 05:47:00