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情绪瑜伽释放压力
关爱女性身心健康
本文转自:石家庄日报本报讯 (记者 郭莉萍)为进一步服务女性居民的身心健康,促进家庭和睦,石岗街道红星街社区家庭教育指导服务站、巾帼志愿者服务队、红色联盟单位乐高幼儿园联合策划了“爱自己·她力量”系列主...……更多
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
...系统的重要组成部分,不仅关系到生育能力,更与女性的身心健康密切相关;小玲的故事,也许只是众多女性中的一个缩影,但卵巢健康的重要性不容忽视;卵巢问题的7个信号卵巢问题并不是无迹可循,以下是一些常见的信号...……更多
成都中医肿瘤研究院罗程:改善乳腺瘤患者情志
...者重新融入积极健康的生活节奏。关爱自己:守护家属的身心健康成都中医肿瘤研究院罗程建议陪伴患者抗肿瘤过程中,家属也不能忽视自身的身心需求。学会调节情绪,构建自己的支持网络,向亲友、同事或专业人士寻求帮助...……更多
不要等子宫出问题了才后悔!8个方法养好子宫,刻不容缓
...害物质,为子宫创造一个干净无害的环境。适当运动,如瑜伽、慢跑或游泳,不仅能增强体质,还能促进血液循环,为子宫输送更多的氧气和营养。2、均衡饮食,滋养内在子宫的健康与饮食息息相关。多吃富含纤维的蔬菜、水...……更多
蕾丝床垫“致爱女主季V”活动圆满启动,引领女性睡眠健康新风尚
...杰先生、蕾丝床垫中国区事业部运营总监邓亮先生、全美瑜伽联盟RYT500老师Cookie琦女士、高级康复理疗师&脊柱康复师李超华先生、运时通控股集团品牌中心总监陈泚昊先生以及来自全国各地蕾丝床垫优秀经销商代表、瑜伽达...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...生活方式的调整定期锻炼:适量运动,如快步走、游泳或瑜伽,能够帮助减轻痛经。均衡饮食:保持健康的饮食,避免咖啡因和高糖食物,这可能有助于减少月经不适。充足睡眠:确保在月经前后有足够的休息,可以帮助调节情...……更多
月经期间注意这些事,让你拥有健康好身体
...动运动被视为保持年轻和健康的关键之一,有的女性选择瑜伽,柔和而有力地塑造身体线条,增强力量和灵活性,有的女性钟爱慢跑,享受大自然的美丽和自由。而还有的女性选择了游泳,这项全身运动可消耗能量,改善心血管...……更多
关爱自己、追求内心的平静是实现轻松生活的关键
...己的内心需求,学会了如何关爱自己。她开始学习冥想、瑜伽等放松身心的技巧,同时也开始关注自己的身体健康和心理健康。慢慢地,她开始感受到内心的平静和安宁。这个故事告诉我们,关爱自己、追求内心的平静是实现轻...……更多
“不易衰老”的男性和女性,具备哪些特点?可能与你想象的不同
...吸、瑜伽等方法来缓解压力,有助于减轻心理负担,保持身心健康。四、保养与护肤1、防晒:紫外线是导致皮肤衰老的主要因素之一。因此,做好防晒工作,如涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞等,有助于保护皮肤免受紫外线伤害...……更多
关爱女性身心健康 四川省精神医学中心成立女性心身科
本文转自:成都日报本报讯 (成都日报锦观新闻记者 杨甦 实习记者 朱馨月) 近日,为更好地服务广大女性朋友,四川省精神医学中心成立了女性心身科,致力于为女性全生命周期的心身健康保驾护航,针对女性各个阶段的心...……更多
乳腺增生的护理不可忽视情绪!
...情绪疏导乳腺增生不仅是一种生理疾病,更是一场对女性身心健康的冲击。患者常常面临着对身体健康的担忧,对未来的不确定感,以及治疗过程中可能的疼痛和不适感。这些因素共同作用,使患者的情绪陷入波动,甚至引发焦...……更多
50岁退休女人,未来三年最好的投资:1个字
...体质,还能提高免疫力,预防多种疾病的发生。太极拳、瑜伽、散步等低强度运动都是非常适合老年人的选择。二、守住钱包——理财有风险,投资需谨慎在退休生活中,稳定的经济来源是保障生活品质的关键。合理规划财务,...……更多
关爱职工身心健康!心灵驿站公益讲座走进济南财金集团
为了帮助女性朋友更好的平衡工作与家庭,有效促进职工心理健康,11月7日,经济南财金集团工会金控分会邀请,由山东省精神卫生中心、齐鲁晚报·齐鲁壹点联合主办的“心灵驿站”心理健康公益讲座走进济南财金集团,山东...……更多
喜欢这3个时间“同房”的女人,可能会老得更快,若你有最好改正
...;总结性生活是人类生活的一部分,它不仅关系到个人的身心健康,也影响到伴侣之间的关系;从中医的角度来看,选择合适的时间进行性生活,能够帮助我们更好地保持身体的阴阳平衡,促进健康;希望以上的建议能够对大家...……更多
中年女人的三大要务:挣钱、爱自己、陪孩子
...滋养的源泉在忙碌的生活中,中年女人很容易忽视自己的身心健康。一个健康的身体和愉悦的心情是应对生活挑战的基石。爱自己成为了中年女人的第二大要务。 爱自己并不是一种自私的行为,而是为了更好地照顾家庭、关爱...……更多
产后康复护理必知
...理护理产后抑郁是许多新妈妈会面临的问题,会对她们的身心健康产生负面影响。因此,对新妈妈的心理健康也要十分重视。在这个特殊时期,家人和朋友需要给予新妈妈足够的理解和支持,可以更多地陪伴新妈妈,鼓励她们坦...……更多
肾虚与气血不足:健康的隐忧与调理之道
...意调节情绪,保持心情舒畅。学会释放压力,通过冥想、瑜伽、旅游等方式放松身心。总之,肾虚和气血不足虽然可能给我们的健康带来一定的困扰,但只要我们重视起来,积极采取有效的调理措施,改善生活方式,寻求适当的...……更多
女人“绝经”前,往往会出现这4个现象
...中一个再正常不过的阶段。在合适的时间绝经,对女性的身心健康有着深远的影响。就如同春夏秋冬,每个季节都有其独特的色彩与韵味,女性的生命周期同样如此绝。经期,是女性生命中的一个重要转折点,是告别青春期、步...……更多
女人到中年,富养自己最好的活法,就以下3点
...活中的挑战和困难时更加从容不迫。 二、好好爱自己:身心健康是富养自己的核心中年女性在忙碌的工作和家庭生活中,往往容易忽视自己的身心健康。身体是革命的本钱,只有拥有一个健康的身体和愉悦的心情,才能更好地...……更多
邹城市凫山街道美德健康进社区·关爱女性中医健康知识讲座
邹城市凫山街道美德健康进社区·关爱女性中医健康 知识讲座大众网见习记者 李颖 通讯员 岳姚 济宁报道4月30日,邹城市凫山街道邀请千泉医院中医科专家在街道大礼堂开展“凫山街道美德健康进社区·关爱女性中医健康知识...……更多
南开区王顶堤街金厦里社区开展关爱女性身心健康系列活动 扫码阅读手机版
...近日,南开区王顶堤街金厦里社区开展“我健康我快乐”关爱女性身心健康主题系列活动。 趣味运动助健康 伴随着欢快的音乐声,趣味运动会正式拉开帷幕。本次运动会分别设置适合女性朋友的趣味乒乓球、夹豆子、投壶等项...……更多
守护她健康|中建八局四公司、青岛总工会开展女职工健康关爱活动
...岛市总工会开展“守护她健康 绽放她力量”女职工健康关爱活动。公司总部及青岛区域30余名女职工到场聆听健康讲座并参加义诊。活动现场邀请到青岛妇幼医院中医学硕士、中医全科主治医师左伟斌等3位医师,以“健康讲座+...……更多
关爱乳腺健康 守护美好人生
本文转自:三亚日报三亚中心医院开展义诊:关爱乳腺健康 守护美好人生专家正在坐诊。本报记者 冯晨阳 摄本报讯(记者 冯晨阳)每年10月为世界乳腺癌防治月,每年10月25日为“爱乳日”。当天,三亚中心医院(海南省第三人...……更多
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查,若超过6分或说明老了
...增强心肺功能,提高身体免疫力。可以选择散步、慢跑、瑜伽、游泳等适合自己的运动方式,每周坚持3-5次,每次30分钟左右。充足的睡眠应该保证每晚7-9小时的睡眠时间,避免熬夜。睡前避免使用电子产品,保持安静、舒适的...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——运动锻炼篇
...身器材训练和家庭趣味运动会。①保健操可选择太极拳、瑜伽等运动,适合大部分家庭全家人一起参与;②家中可常备一些小健身器材,例如跳绳、哑铃、臂力器、俯卧撑垫等,进行家庭健身比赛;③开发一些有趣的宅家运动游...……更多
...福建省龙岩地区,聚焦乡村小学女教师群体,帮助其解决身心健康困扰,提升教学管理水平,为女性教育工作者提供更加公平的职业发展机会。项目还将围绕“健康关爱行动”“领军人才培养计划”“权益保障公益活动”三个主...……更多
濮凌云——一位热爱中医、关爱女性身心健康的中医妇科大夫
...年期问题绝经后生活质量…...因此,濮凌云主任一直坚持关爱女性一生是做为妇科医生的职责和追求。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
憋的太久,女人可能会出现的四个表现,男人一定要懂
...例如月经不调、失眠、焦虑等问题。丈夫需要关注妻子的身心健康,尽量减轻她的压力,鼓励她适当地释放情绪,同时寻求专业帮助。在夫妻生活中,性生活的和谐对于维系家庭关系至关重要。当女性出现上述情况时,丈夫需要...……更多
滨州市妇联将围绕三个篇章开展系列活动纪念“三八”国际妇女节
...神乐园和充电驿站。开展一线巾帼典型疗休养活动,促进身心健康,增强获得感和幸福感。 ……更多
一个女人,手里拿着这3张底牌,一辈子吃喝不愁
...力与挑战时,便容易陷入困境。因此,女性应当注重自我关爱,培养良好的生活习惯,保持适度的运动,同时学会调节情绪,保持积极乐观的心态。健康的身心状态是女性魅力的源泉,它让女性在任何年龄都能散发出独特的韵味...……更多
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国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月,草长莺飞,第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
2025-03-07 17:06:00
云太医郑州素朴中医院张道培主任:头晕反复难治?找准病因是关键
云太医郑州素朴中医院张道培,三甲医院主任医师,博士生导师,河南省卫生科技创新人才,郑州市学术技术带头人,任中国卒中学会青年理事
2025-03-07 17:18:00
四川结石病医院肝胆外科陈红春主任再获患者赠送锦旗
近日,四川结石病医院肝胆外科的走廊里,37岁的患者高先生,将一面鲜红锦旗,郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院,这场特殊的“保胆马拉松"
2025-03-07 17:20:00
康缘药业:以创新为魂,领航中药现代化与国际化新征程
在中华医药的璀璨星河中,江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星,以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
2025-03-07 17:20:00
肥西:科技助力春管 精准施策保丰收
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时,全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
晚上吃什么不会胖-燕麦片
晚上吃什么不会胖-燕麦片1、燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效
2025-03-07 17:33:00
吃豆腐会胖吗
吃豆腐会胖吗?其实这跟烹饪的方式很有关系,选择烧油量的方式,不仅能够补充身体所需要的物质,而且根本不用担心会长胖。豆腐虽然美味
2025-03-07 17:42:00
三八福利!新泰市中医医院治未病科限时免费,开启您的轻盈之旅
春三月,阳气升发,正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期!为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法,感受中医药的魅力,在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
再铸“根”和“魂”,遵医附院舞台剧《一程山水》首演
3月6日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”
本文转自:人民网代表委员说张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
2025-03-07 15:45:00
金沙县关工委到禹谟镇督导“研培中心”项目申报工作
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
2025-03-07 15:45:00
织金县举办“关注营养·分享健康”主题讲座
近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
2025-03-07 15:46:00