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...食物； 适量运动：增强体质，提高免疫力，如太极拳、八段锦等； 调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，顺应自然规律； 情志调养：保持心情舒畅，避免过度压力和情绪波动；治疗建议：中医草药显神通一旦感染流感，中医...……更多
2024-05-11 06:03:00传播途径,途径,特点,传播,流感,传播
...参加节目演出的河南塔沟武校学员，将为大家带来传统“八段锦”的创新演绎。据了解，这支表演团队共有88人，年龄最大的17岁，最小的只有7岁，虽然年龄相差了10岁，但孩子们在生活和训练中却团结互助，紧张有序，并顺利...……更多
2024-02-05 11:16:00中华武术,河南,中华,武术,学员,舞台
...，避免过度激烈的运动。另外，还可以通过练习太极拳、八段锦等传统武术来增强身体的柔韧性和平衡性。在运动过程中，应该注意适度休息和补充水分，避免过度疲劳和脱水。3、调整作息作息习惯对于身体的健康有着重要的...……更多
2024-04-27 13:20:00方面,男人,身体,男人,运动,作息
...它们对肝肾有很好的滋养作用； 适量运动：如太极拳、八段锦等，可以提高身体的新陈代谢，促进肝肾功能的恢复； 情志调养：保持心情舒畅，避免过度的情绪波动；六、中医养生的误区在追求健康的过程中，我们也需要注意...……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
...药物疗法、物理疗法等。王赞说，她比较推荐失眠者练习八段锦等有中国特色的疗法，这些都比较有助于睡眠。(完) ……更多
2024-03-21 15:21:00睡眠,症状,障碍,世界,王赞,睡眠
...量运动：适度的体育锻炼可以提高身体素质，如太极拳、八段锦等； 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于免疫系统的恢复和调节； 调整心态：保持乐观的心态，减少心理压力，有助于正气的充盈；避免外邪，减少感染机会...……更多
2024-05-06 18:13:00双黄,狂潮,流感,流感,张先,中医
...要。淅川县疾病预防控制中心与金河镇卫生院联合表演的八段锦拉开了活动序幕。首先，播放了由国家卫健委，国家疾控局，国务院艾防办制作的2023年世界艾滋病日科普知识短片。接着，南阳信息工程学校3名学生代表分别就今...……更多
2023-12-03 12:11:00南阳,大讲堂,工程学校,学校,专家,工程
...环，提神醒脑；晨练： 选择适合自己的运动，如太极、八段锦或散步，这有助于增强体质，提高免疫力；营养早餐： 早餐要营养均衡，中医讲究“五谷为养”，可以吃一些杂粮粥、豆浆等，搭配蔬菜和水果；睡前养生：确保优...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...进行肺康复，是一名“抗疫老兵”。倪芳带领患者们练习八段锦。马遥遥摄在这次的新冠病毒感染者特别是重症患者的救治中，她带领着呼吸与危重症医学科的肺康复护理团队从患者好转到脱机拔管，及时介入肺康复，针对轻症...……更多
2023-01-21 14:15:00大年三十,大年,康复,基层,护士,康复
...的中华饮食文化，寓意龙年五谷丰登，别开生面。传统“八段锦”的创新演绎，为观众送上健康无恙、福气常在的美好祝愿。在跨国网友互动歌曲《晒share》中，全球网友联屏共舞“龙年主题舞蹈”，热闹欢腾的中国年味传遍世...……更多
2024-02-09 05:03:00看点,节目,类型,分会场,分会,喀什
...的、能够促进气血流通的活动；比如，可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期间，合理...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...用的食物，在天气比较适宜的时候户外散步、打太极、练八段锦。当情况比较严重，无法通过个人调节进行改善时，再寻求专业医生的帮助，经过辨证后针对性用中药或西药，达到更好的治疗效果。熊细娇、中国江西新闻网全媒...……更多
2023-11-23 06:56:00肝郁,情绪,调节,大社,结节,作用
...胀。适当进行腹部按摩、提肛运动、步行、慢跑、太极、八段锦等。腹部按摩：右手放在左手上，沿肚脐以顺时针方向揉按，每天2—3次，餐后1小时实施，每次5—10分钟。提肛运动：吸气时收缩肛门周围肌肉2s，呼气时放松1s，...……更多
2024-02-22 13:54:00南阳市,南阳,肛肠,家教,疾病,医院
...进气血的生成和运行。图片来源于网络，侵删
太极拳、八段锦、五禽戏等传统的运动方式，以及慢跑、游泳等有氧运动，都有助于补气血。运动时需要注意强度适中，避免过度劳累，以免耗伤气血。4.按摩与针灸中医的按摩和...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...意保暖，做清洗家务时戴手套、用温水。闲暇时间可以做八段锦、太极拳等。（通讯员 张男）责任编辑：张斌 ……更多
2024-01-20 12:25:00中医医院,泰安市,泰安,骨关节炎,中医,骨关节
...了。此外，业内人士表示，对于有锻炼习惯的中老年人，八段锦或太极拳运动也是很不错的室内运动。冰上运动：体验速度和激情这几天气温陡降，南京奥体中心的冰场上，前来溜冰的群众也越来越多。“笑看皑皑白雪，凛凛御...……更多
2023-12-20 07:52:00方式,运动,专家,运动,瑜伽,南京
...为元素创作的歌舞类节目，也有表现传统文化的创新演绎八段锦节目，更有以龙为主题真人演绎的武术节目。当然，也有不少新面孔首次登上春晚舞台，为节目注入了新活力。京剧马派名家朱强与麒派名家陈少云共同演绎经典剧...……更多
2024-02-06 21:18:00总台,节目单,节目,节目,分会场,分会
...高生活质量。中医药治疗疗法+血液健康疗法治疗中中医八段锦锻炼多彩人文 托起老年幸福晚年十月敬老月，开展了主题鲜明的老年健康宣传周活动。 活动现场，医护人员通过发放宣传单、悬挂横幅、开展爱心义诊及现场咨询等...……更多
2023-10-20 11:19:00卫健,枣庄,老年人,幸福,工作,中医
...乏力、腰背酸痛等症状。”李衍乐说，可适当进行慢跑、八段锦、太极拳等运动，也可按揉位于腘窝正中的委中穴，或进行中药泡脚、熏蒸等治疗，疏通经络、调整脏腑，促使血液循环，增强新陈代谢，使经络气血得以正常运行...……更多
2024-02-18 11:51:00专家,综合征,工作,经络,状态,星期
...适当的运动可以促进气血流通，改善肾功能；如太极拳、八段锦等都是不错的选择；调整作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于肾气的恢复；情志调养：中医认为，情绪波动过大会影响肾气；保持心态平和，避免过度焦...……更多
2024-05-07 10:12:00越好,若是,年龄,女人,健康,肾气
...一些活动，鼓励他们到公园散步、做一些适宜的运动，如八段锦、太极拳等，尽量减少白天睡眠时间。这里要特别注意的是，家属要严格控制老人的用药剂量，严密观察用药后的不良反应、是否对药物产生依赖，防止跌倒倾向。...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...的晨练队，邕江边的滨江公园就是他们的集合点，太极、八段锦、健身球……大家每天都会统一练习。几年时间，通过晨练这一“桥梁”，队员们不仅丰富了业余生活，还从陌生邻居变成互信、互容、互合、互助的好友，邻里关...……更多
2024-02-21 06:48:00友谊桥,友谊,邻里,互助,欢乐,运动
...国际助眠乡”康养旅游品牌；精心制作发布《舞动泉城之八段锦》《五禽戏》《六字诀》《龙引操》4部康养宣传片，引导人们将养生保健理念贯穿在日常生活之中。最大限度服务人民群众健康是根本。“圣人无常心，以百姓心...……更多
2024-04-03 07:24:00中医药,中医,中医药,中医,扁鹊,文化
...的中华饮食文化，寄寓龙年五谷丰登、别开生面；传统“八段锦”的创新演绎，在活力四射的情境中为广大受众送上健康无恙、福气常在的美好祝愿。93岁的敦煌艺术和工艺美术设计研究专家常沙娜首次亲手为春晚设计《年锦图...……更多
2024-02-06 04:00:00家国,祝福,总台,广播电视,电视,中央
...子视力发育。天气不好时也可以选择室内运动，例如做做八段锦等。居家休息时，也别忘记减少久坐时间，每小时都起来动一动。控烟限酒要谨记春节到来，祝福家家户户瑞气盈门，千万别“烟气”盈门。吸烟是呼吸系统疾病、...……更多
2024-02-15 21:30:00山东省,病患,山东,健康,运动,食物
...33个社区开展各类培训活动，内容涵盖健身舞、健身球、八段锦等，让更多居民参与到中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展当中去，营造彼此尊重、和谐共处的新型社群关系。（本网记者）责任编辑：孙晓文 ……更多
2024-03-25 10:12:00美德,信用,动力,建设,体育,社区
...以免加重体内湿气。同时，保持适量的运动，如太极拳、八段锦等，可以调和气血，增强身体抵抗力。在治疗过程中，中医还注重情志调养。长期的焦虑、抑郁等负面情绪会影响气血运行，加重病情。因此，保持良好的心态，对...……更多
2024-05-13 17:31:00中医医院,中医,关节炎,奥秘,北京,类风湿
...冷饮等食品。适当增加体育锻炼，如慢跑、打太极拳、练八段锦等，提高身体素质，提升阳气，抵御外寒。中药口服。脾胃有寒时，可用理中汤、小建中汤等温中散寒，或用干姜、花椒、桂枝代茶饮；心肾有寒，可予桂附地黄汤...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...风景如画的公园，中医院人手把手地教市民学练养生功法八段锦，发放中医药健康宣传资料；在中小学和幼儿园，中医院人为学生们检查视力，教授徒手心肺复苏和海姆立克急救技能……“中医院的专家来到社区义诊，帮我把脉...……更多
2024-02-07 12:53:00中医医院,即墨,聚合力,中医,青岛,中医药
...体内阳气。此外，还可以适当进行运动锻炼，如太极拳、八段锦等，以促进气血流通，帮助毛孔打开。2、气虚体质的调理气虚体质导致的动不动就满身大汗问题，中医建议通过补气固表的方法进行调理。平时可以多吃一些补气...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
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12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏，川药传美名”。近日，四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
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在北方，热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食；而在南方，甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而，对于糖友来说，如何在享受这些传统美食的同时
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