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呼吸道疾病横行，自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。睡眠不足睡眠不足会让您更容易感染病毒或病菌，而且一旦感染，您可能需要更长的时间才能康复。这是因为您的身体...……更多
2023-11-17 14:08:00免疫力,免疫,正在,免疫,病菌,维生素
...者带来生理上的痛苦，还可能导致心理问题、营养不良、免疫力下降等并发症。因此，对于严重性便秘的患者来说，寻找一种有效的方法来缓解便秘症状至关重要。今天，我要向大家介绍一些健康食谱，这些食谱不仅能够帮助大...……更多
2024-05-07 11:11:00健康食谱,严重性,畅通,食谱,不用,健康
...、疼痛、便秘、腹泻等症状；5、高血糖还会影响患者的免疫功能，使身体抵抗力下降，容易感染病原体。03糖尿病“疫苗”即将上市？糖尿病“疫苗”即将上市，为糖尿病患者带来了新的希望，长期服药对于糖尿病患者来说是一...……更多
2024-01-07 10:55:00糖尿,血糖,糖尿病,敌人,食物,糖尿
想象一下，有一种天然物质，能够维护心脏健康，增强免疫力，甚至帮助抵御衰老的迹象。听起来像是科幻小说中的神奇药物，但这并非虚构。这种物质，名为谷维素，正悄悄在日常食物中发挥着重要作用。谷维素，虽不是万...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...，蛋白质很多，要获得足够的蛋白质，豆制品要餐餐有，免疫力低就跟蛋白质缺乏有关。豆制品中蛋白质含量丰富，发酵类的食物更好，比如豆豉、腐乳、发酵的臭豆腐，纳豆，发酵类的食物富含B12。如果严重缺少B12，会导致贫...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...也相当可观，如钙、铁、锌等，这些矿物质在骨骼健康、免疫功能等方面扮演着重要角色。更为重要的是，燕麦的降脂、降糖效果不容忽视。它所含的膳食纤维能够有效地降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。同时，燕麦中的某...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...老人和孩子来说，这样的季节变化更是考验着他们脆弱的免疫系统。您可能已经听说过，氨基酸是构成我们身体的基石，但您知道它们在抵御疾病、增强免疫力方面发挥着多么关键的作用吗？氨基酸：身体的建筑师氨基酸，作为...……更多
2024-01-27 17:16:00氨基,氨基酸,免疫力,免疫,食物,老人
...生长期，而蛋白质是他们身体建设的基石。蛋白质在维持免疫系统健康方面起着关键作用。免疫系统是我们身体的第一道防线，用于抵御病毒和细菌的入侵。蛋白质是免疫系统所需的重要成分之一，它可以帮助生产抗体和其他免...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...养。例如，红枣含有丰富的维生素和矿物质，有助于提升免疫力和改善血液循环。核桃和黑芝麻则富含健康脂肪和微量元素，有助于保护心脏健康和增强大脑功能。在这个节气中，还应重视饮食的温度和烹饪方式。选择蒸煮、炖...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...果还含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和减少炎症。水果和蔬菜水果和蔬菜是中老年人的理想零食选择。它们提供了丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持健康的皮肤、眼睛和免疫系统。您可...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...、锌等。压力和疲劳：精神压力大或身体疲劳时，身体的免疫力下降，容易诱发口疮。口腔伤害：如不慎咬伤、牙刷刷伤等。激素水平变化：尤其在女性中，生理周期的变化有时会诱发口疮。特定食物：某些人对特定食物（如辛...……更多
2024-02-29 06:44:00效果,口疮,方法,口疮,治疗,口腔
...不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰老。在众多的饮食中，少吃花生，并且多吃3种碱性菜，不仅有助于头发变黑，还能消除口臭，提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些方面的营养...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...，从而使得氧气输送到身体各个组织和器官的能力减弱。免疫系统受损：叶酸对免疫系统的正常功能至关重要。免疫系统是我们身体抵抗病毒和细菌感染的重要防线。叶酸摄入不足会降低免疫系统的功能，使我们更容易感染疾病...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
...丰富的维生素和微量元素，还有助于调理身体功能，提高免疫力。它口感特别，极甜齁嗓，但对于肾虚者来说，适量食用有益身体健康。椰枣还可用来制作营养坚果饼干，口感香脆美味，尽显食物的多样化魅力。
1、椰枣坚果饼...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
...损伤，有助于预防慢性疾病，如心脏病和癌症的发生。2.免疫系统支持：维生素E有助于增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。3.皮肤健康：维生素E对皮肤有益，能够保护皮肤免受紫外线损伤和衰老的影响，同时有助于...……更多
2023-11-22 15:50:00促进剂,抗氧化剂,维生素,健康,维生素,健康
...其衍生品。这些食物中含有的蛋白质成分可能触发身体的免疫系统反应，导致皮肤、呼吸系统或消化系统的过敏症状。2.加工食品：隐藏的危机加工食品常含有多种添加剂，如防腐剂、人工色素和味精，这些成分可能是过敏反应...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...彩内容！运动对抗癌的科学根据：通过运动可以改善体内免疫系统功能近年来，癌症的发病率持续上升，给全球各国的健康系统造成了巨大的压力。虽然现代医学取得了显著进展，但许多抗癌治疗仍然具有一定的副作用和限制。...……更多
2023-12-06 14:26:00抗癌,真相,身体,环境,运动,运动
...预后指南。二、呼吸道疾病的预防措施1.增强体质，提高免疫力强壮的体质是预防呼吸道疾病的基础。保持充足的睡眠，合理的饮食，适当的锻炼，都有助于提高身体免疫力，增强抵抗力。多摄入富含维生素C、E、B6、A和D的食物...……更多
2024-01-16 06:41:00干货,预后,呼吸道,防治,疾病,呼吸道
...秋冬呼吸道传染病高发，是因为感染新冠造成不同程度的免疫缺陷”，因此人群对呼吸道传染病更易感了。这2种说法到底是否可信？靠不靠谱？近日，世界卫生组织专家和国内多位专家给出回应！支原体肺炎是新冠的变异？出...……更多
2023-11-29 15:36:00张文,支原体,肺炎,变异,免疫,支原体
...不可缺少。它在我们体内悄无声息地发挥着作用，从增强免疫力到预防疾病，硒的影响力远超我们的想象。但是，这种微量元素往往被人忽视，其在日常饮食中的重要性并未得到足够的重视。那么，硒到底对我们的身体有何神奇...……更多
2024-02-23 17:12:00免疫力,癌症,免疫,元素,食物,常见
...的发生，并解析了分子机制。此外，他们还将增强 II 型免疫信号运用到抗衰老治疗中，概念性地证明了这种治疗的巨大潜力。图 | 邱义福（来源：邱义福）通过此，他们也阐明了巨噬细胞发生衰老的分子机制，并揭示免疫细胞...……更多
2024-03-04 10:25:00抗衰老,衰老,免疫,北大,细胞,分子
...康。2.减肥应该戒主食？吃不够主食，掉的不是体重，是免疫力。减少主食供应，大部分蛋白质食物会作为热量被消耗，真正供身体使用的蛋白质大幅减少，导致蛋白质营养不良，造成肌肉流失、皮肤变差、脱发严重、免疫力下...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
“小病不断，大病不来！”“免疫系统要经常被病毒激活一下，才会越来越强。”“长期不发烧的人，其实更容易得癌症。”......最近，这样的说法在网络上屡见不鲜，61岁的刘姨为此惶惶不安。因为她从年轻的时候开始就很少...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
...者，他们找到了一种可靠的独立预测标志物，可为食管癌免疫治疗的临床获益提供预测价值。他们还发现可促进免疫肿瘤微环境激活的机制李志刚表示，这项研究成果填补了食管癌免疫治疗细胞分子机制研究方面的空白，具有重...……更多
2023-10-13 20:24:00新发,标志物,食管癌,食管,中国,免疫
为了帮助儿童提升免疫力，以下是一些饮食方面的建议：1.多种水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统。建议每天摄入多种颜色的水果和蔬菜，如橙色的胡萝卜、红色的草莓、绿色的菠菜...……更多
2023-10-26 17:27:00免疫力,免疫,方面,饮食,儿童,帮助
导语：免疫系统作为人体的重要防线，承担着不可或缺的防御重任，其防御功能的强弱，直接关系到我们的健康状况。强大的免疫功能，可以有效地抵挡细菌和病毒的入侵，避免我们罹患各种疾病，同时免疫力的提高还能降低...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
本文转自：兵团日报抵御感染、减少炎症科学家让免疫系统“返老还童”●辛雨在研究人员减少了老年小鼠体内的异常干细胞后，它们的免疫系统变得更加年轻。这项技术增强了老年啮齿类动物对病毒感染的反应，并减少了炎...……更多
2024-04-03 01:41:00免疫,科学家,科学,系统,干细胞,小鼠
...像建筑工地上的砖石，不仅构建了肌肉和骨骼，还在维持免疫系统、修复受损组织、促进细胞生长方面发挥着重要作用。特别是对于中老年人，适量的蛋白质摄入是保持肌肉质量、预防骨质疏松的关键。研究表明，随着年龄的增...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...尤其是长途旅行或者跨越多个时区的长途飞行中，身体的免疫力往往会受到挑战。时差变化、环境变化、不规律的作息以及长时间的交通工具乘坐，都可能对身体的免疫系统产生影响，增加感染疾病的风险。因此，在旅行途中，...……更多
2024-05-11 08:35:00免疫力,免疫,疲劳,营养,旅行,免疫
...体健康状况，不仅外表看起来更年轻，而且血压更稳定，免疫力也更强劲。那么，是什么使得这种简单的日常活动如此强大呢？迈步向青春：走路速度与衰老的神秘联系在我们的日常生活中，走路速度常被视为衰老的一个自然标...……更多
2024-03-06 09:48:00免疫力,免疫,血压,不易,生活,快步
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#i健康发文PK赛#胃不好吃什么？中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中，胃病似乎成了许多人的“老朋友”；小张，一位30岁的销售经理
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俗话说，宁可三日无盐,不可一日无茶，可见不少国人对茶的喜爱，在吃完一顿油腻的午饭之后，来上一杯清香的绿茶，可解腻，可消食
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黄芪是生活中常见的东西，既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝
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早餐在一天之中是比较重要的一餐，如果一个人早餐吃得好，那么，一天的精神也会很好，但是，现在因为种种原因，很多人都没有好好吃早餐的习惯
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夏天到了，很多人都喜欢在傍晚凉风习习时，约上三五好友，一起撸串吃烧烤，或者来份夜宵，享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
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俗话说得好，"好吃的长胖，不长胖的不好吃..."很多看上去很美味，让人欲罢不能的美食，它们不仅让人发胖，对身体健康也是很大的危害
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在人的腰子两边各有一个肾脏，身体的各个系统都需要肾脏，人的生殖系统，泌尿系统，神经系统等等，都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
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多囊是一种常见的内分泌疾病，主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常，这些小卵泡可能无法正常成熟，导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
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减肥已经成为时下最流行的事情了，特别是比较爱美的女性，不管身体是不是真的胖，都跟随着大众一起去减肥。确实，现在肥胖的人群日益增多
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减肥，你看重的是体重还是体脂率？减肥过来人会告诉你，体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情，而忽略了体脂率这一关键指标
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对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情，但是与私密处发炎比起来，女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
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据了解，痔疮是肛门疾病的一种，有多种类型，可以分为内痔、外痔以及混合痔，在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
在怀疑有健康问题时不能马虎，部分人自行判断，应对方法不恰当，有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见，医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
有部分人被单纯疱疹病毒入侵，可能会引发生殖器疱疹，作为性传播疾病，没有做好预防措施，会在病毒感染后威胁健康，该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快，但是压力并没有变小，压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00