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...步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。平时我们在慢跑中我们的腰、背和四肢都在不停的运动，这时我们除了有效健身外，还能燃烧脂肪，...……更多
2023-01-15 12:10:00减肥法,瑜伽,脂肪,减肥,运动,减肥法
...，已经为未来乔山联手华为研发新品埋下了伏笔。进博“加速度” 新品更“出圈”比展品热销更重要的，是进博会让乔山加速产品迭代，迎来深耕中国市场的机遇。乔山与华为签署智选生态产品合作协议得益于进博会的“溢出...……更多
2023-11-04 12:13:00展品,新品,故事,乔山,跑步机,华为
...育场馆，打造了马祖岩体育公园、杨仙岭人文公园、沙河全民健身登山步道等特色体育设施，不仅为承办赛事提供了平台，还为广大市民带来了实实在在的便利。在体育馆，体验飞盘运动；在滑冰场，体验冰上运动；在跑道上，...……更多
2023-11-09 08:27:00章贡区,赣州市,赣州,章贡,体育赛事,好戏
...琦）首届中国·吉林松花江滑冰马拉松挑战赛暨2024年全国全民健身大拜年主会场活动1月30日在靖宇县的松花江江面拉开序幕。这次活动不仅仅是一项体育赛事，更是一次全民可以参与的松花江冬季全域冰雪“嘉年华”，除了滑冰...……更多
2024-01-30 01:06:00冰雪,体验,活动,松花江,冰雪,松花
...道12月3日上午，2023琅琊区首届女子微马拉松（女子冬季健身跑）在滁州的“母亲河”——美丽的清流河畔激情开跑。这场专为女性设立的长跑活动吸引了600余名选手参与，成为这个周末一道靓丽的风景线。激情开跑。杨毅摄开...……更多
2023-12-04 15:54:00琅琊,滁州市,滁州,琅琊区,马拉松,首届
...证，赛事报名选手已超过10000人，设全马、半马、10公里健身跑、6公里迷你跑四个项目，延续“为爱奔跑”赛事主题。届时，来自全国各地的跑者齐聚新余，欢乐奔跑。 赛事路线全新规划。本届马拉松一改过去仙女湖环湖跑的传...……更多
2023-12-01 07:47:00新余,马拉松赛,马拉松,仙女,新余,仙女
...智慧体育城市的目标，通过近几年的发展，跑出了智慧“加速度”。智慧化场馆让运动魅力倍增“平时去打球，就先在手机APP上订好场地后再约球友，并看看有没有优惠券可以领取。”家住经开区的羽毛球发烧友姜小鹏表示，自...……更多
2023-11-29 21:27:00穿山甲,无锡,体育,无锡,智慧,体育产业
...率最高等等。据介绍，此次全程马拉松的中签率为13.7%，健身跑的中签率为74.1%。本届“上马”全马项目中，40—49岁的跑者成为主力。“上马”第一梯队30+人群在全马项目中位列第二，但在健身跑项目的中签人数位列第一。值得...……更多
2023-10-20 06:10:00中签率,主力,人数,中签率,自治区,选手
本文转自：羊城晚报南沙全民文化体育综合体项目春节不停工 通讯员供图羊城晚报记者 陈玉霞 通讯员 马松涛龙年新年伊始，广州南沙全民文化体育综合体建设项目工地上，汽车吊、履带吊机械轰鸣，塔吊开足马力，各类施工...……更多
2024-02-13 07:01:00南沙,建设,综合体,建设者,加速度,全民
...冬季可适当减少运动量。有的人平时没时间锻炼，在了解全民健身的重要性后，运动热情突然高涨，一下做大量高强度的运动，这样容易在锻炼之后体力透支，身体感觉不适。老年人冬季运动有讲究郭亚建议，老年人在寒冷的天...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...个一”文体广场，每天早晨、傍晚，公园、广场内到处是健身跑、健步走的运动身影。截至目前，扬州经常参加体育锻炼的体育人口占比达42.5%。已成功举办15届的扬州鉴真半程马拉松赛，连续蝉联世界田联金标赛事、中国田协...……更多
2023-10-26 20:44:00东亚,田径,扬州,小将,锦标赛,锦标
...展示千亿工业大镇风采，展示容桂“制造业当家”的奔跑加速度。亮点4：共享安全温馨之城本次赛事由顺德区警察协会牵头，结合容桂环岛马拉松打造佛山首个警察马拉松赛事。届时，来自全国各地的警察马拉松爱好者奔跑在...……更多
2023-10-12 20:28:00德南,广东,马拉松,赛事,马拉松,顺德
...合会组织的相关活动，在体育领域开展了深入调研，针对全民健身等领域提出了相关建议，履行了一名致公党员的参政议政责任，并积极参加其他委员的议案讨论，从职业体育的角度给出了相关建议，完善了相关制度，帮助李沧...……更多
2023-12-27 11:02:00思源,桑梓,春晖,海牛,青岛,俱乐
...，2024临沭县第四届社区运动会启动仪式暨店头镇第四届全民健身运动会举行，拉开了临沭县2024夏季全民健身活动的序幕。临沂市临沭县因濒临沭河而得名，近年来两次荣膺“全国群众体育先进单位”，先后荣获“山东省群众体...……更多
2024-04-10 15:28:00临沭,沭河,全民健身,全民,健身,临沭
...1月27日，江西省政府新闻办、省体育局联合召开《江西省全民健身条例》(以下简称《条例》)新闻发布会。省体育局党组书记、局长李小平介绍《条例》有关情况。丰富职工健身活动，要求实行工间健身制度据江西省体育局党组...……更多
2023-11-28 07:00:00江西省,全民健身,江西,全民,条例,健身
...身公园到社区门口，泰安市2023年“体育志愿·文明实践”全民健身志愿服务已成为一道亮丽的风景线。在泰安林校操场上，经常能看到十几名太极拳爱好者聚集在一起打拳、学拳的场景，穿着全民健身服务队服的志愿者在人群中...……更多
2023-12-01 09:57:00体育,泰安市,体育局,泰安,全民健身,志愿服务
本文转自：三亚日报市政协委员为全民健身公共服务体系建设出谋划策，政府部门积极回应：加快完善公共体育设施 推动全民健身“热”起来本报记者 李少云全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，没有全民健...……更多
2023-01-08 03:49:00体育设施,全民健身,全民,设施,健身,体育
...徽省体育局、马鞍山市人民政府主办，设置半程马拉松、健身跑和家庭亲子跑3个项目。11月5日，2023马鞍山·采石矶半程马拉松鸣枪开跑。(无人机照片)张强 摄经过一个多小时的激烈角逐，半程马拉松男子组，来自肯尼亚的Fidelis ...……更多
2023-11-06 15:38:00万名,马鞍山,马鞍,半程,安徽,马拉松
...24个大项 历时8个月 参赛规模预计超2万人重庆市第十三届全民健身运动会明日启幕巴南区全民健身赛事活动蓬勃开展重庆市全民健身运动会广播体操比赛“大家注意节奏，动作要干净利落。很好，配合音乐再走一遍。”连日来，...……更多
2024-04-10 05:38:00重庆市,全民健身,重庆,运动会,全民,健身
本文转自：黔南日报“圈”出美好 全民参与——2023黔南州“圈际杯”全民健身市集系列赛（秋篇·都匀站）综述本报记者 蒙帮婉全民健身，“圈”出美好。金秋的桥城都匀，充满着无限的活力与运动的美好。10月13日至15日，2...……更多
2023-10-21 15:52:00全民,黔南,全民健身,全民,健身,黔南州
本文转自：中国体育报勇担新使命 谱写新篇章天津助力全民健身高质量发展本报记者 王子纯由天津市体育局、天津体育学院主办的纪念天津体育学院社会体育科研所成立30周年座谈会和2023年全民健身高峰论坛12月8日至9日召开...……更多
2023-12-12 02:03:00全民健身,天津,全民,高质量,健身,发展
...节假期，包头市体育局组织开展了热热闹闹、红红火火的全民健身大拜年活动。欢乐祥和、特色十足的全民健身大拜年活动，让年味儿更浓，也让人们感受到了“体育过年，健康迎新”的新鲜劲儿、幸福感。今年春节期间，我市...……更多
2024-02-28 02:01:00包头,新篇,全民健身,全民,氛围,健身
...琴高兴地说。近年来，济南市体育局围绕构建更高水平的全民健身公共服务体系，不断完善政府、市场、社会共同参与的全民健身发展机制，着力为老百姓着想，提高全民健身治理体系和治理能力现代化水平，持续丰富全民健身...……更多
2023-11-09 11:46:00千家,体育局,群众体育,体育,群众,体育
...强，健身热情高涨，体育场地增多，健身方式出新，我国全民健身事业蓬勃开展。日前，2024年全国群众体育工作会议召开，一组组扎实的数据，反映了全民健身工作取得的进展和成效。截至2023年底，全国体育场地达459.27万个、...……更多
2024-03-27 07:11:00全民健身,全民,场地,赛事,活力,设施
...天。近年来，含山坚持以人民为中心的发展思想，以创建全民运动健身模范县为抓手，将体育场地设施建在群众身边、将赛事活动办在群众身边、把科学健身指导送到群众身边，积极推进“15分钟体育健身圈”建设，着力构建更...……更多
2024-04-29 14:26:00含山县,含山,健身,体系,运动,含山
本文转自：兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛
从深秋到初冬，由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个...……更多
2023-11-24 02:49:00兰州,活力,理念,健康,全民健身,健身
本文转自：半岛都市报“全民健身一张图”上线全市3000处体育场馆、1万处场地、5700处全民健身站点尽在“掌握”10月24日晚,2023黄河流域暨胶东五市数字体育运动会开幕式在青岛奥帆中心举行。现场的F1电竞赛车赛让观者大饱眼...……更多
2023-10-25 00:15:00全民健身,全民,健身,健身,体育,全民健身
...京市体育局建立了大型冰雪赛事活动服务协调保障机制、全民健身赛事交流合作机制、青少年校外活动基地互认机制、京张体育社会团体交流合作机制、共同打造京张冰雪运动休闲国际品牌六项京张体育合作机制，签订了《共建...……更多
2024-02-07 08:18:00潮头,新篇,体育,张家,冰雪,赛事
本文转自：中国体育报本报记者 林 剑两个博览会期间，全民健身与健康中国论坛举办，体育界嘉宾共同探讨我国全民健身与全民健康的前沿性、热点性话题，为体育强国、健康中国建设建言献策。国家体育总局体育文化发展中...……更多
2023-12-14 04:03:00全民健身,中国,全民,博览会,博览,健身
...为参与人数多、覆盖范围广、社会影响大、受关注度高的全民体育赛事。社区运动会圈出了百姓幸福健康半径。以爱好汇聚“小微光”，扩大健身运动“朋友圈”10月21日，2023常州市社区运动会（钟楼区永红站）在中天钢铁体育...……更多
2023-12-07 10:45:00半径,运动会,百姓,幸福,运动,健康
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说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00