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...盛的晚餐，餐桌上摆放着烹饪得恰到好处的鱼。鱼，作为健康饮食的代表，长久以来被我们视为富含营养且对身体有益的美味选择。然而，隐藏在这些看似新鲜、美味的鱼类背后，可能是我们意想不到的健康风险。甲醛，这个我...……更多
2024-01-28 11:55:00重金属,重金,甲醛,大意,含量,鱼类
...响。建议适量食用，如每天一把（大约28克），作为均衡饮食的一部分。
通过这些简单的饮食调整，核桃成为维持心血管健康的一个容易获得且美味的选择。无需复杂的饮食计划或昂贵的补充剂，仅通过在日常饮食中加入一些...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...消化功能起着至关重要的作用。然而，现代生活中不良的饮食习惯、压力增加和不规律的生活方式等因素都对胃健康造成了一定的影响。本文将介绍如何正确养护胃，包括饮食调理、生活习惯和草药疗法等方面的方法，帮助您维...……更多
2023-11-30 10:45:00养护,关爱,方法,健康,健康,饮食
...防措施，如体重管理、适度运动和整体均衡饮食。例如，健康饮食指南建议，一个为预防脑梗而制定的饮食计划应包括多种营养成分，而不仅仅是特定的食物。维生素：脑梗预防的关键盟友脑梗塞，一种由血管堵塞引起的脑部血...……更多
2024-01-17 11:47:00脑梗塞,防御,敌人,维生素,血管,脑梗塞
...1.健脾益胃：秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径，增强脾胃功能。2.除湿化湿：秋季气候多湿，脾胃功能失调容易导致湿热内蕴。因此，秋季脾胃养生要注重除湿化湿，改善体内湿热环境。3....……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...好人群来说，日常中一定要做好肾脏的养护工作，尤其是饮食方面一定要注意调整。那么，肾不好人群的饮食到底有哪些注意事项呢？肾不好人群有哪些饮食注意事项？一、每天控制钠盐摄入量对于肾不好人群来说，每天一定要...……更多
2024-03-29 11:53:00肾脏,不好,饮食,钠盐,肾脏,食物
...胃的五大有效做法：日常生活中的胃部护理做法一：建立健康饮食模式——胃的最佳伙伴保持饮食均衡，包括足够的蛋白质、纤维和必要的微量元素。避免过量摄入刺激性食物，如咖啡、酒精和过多糖分。做法二：慎用药物——...……更多
2024-01-25 12:21:00胃部,生活方式,面纱,方式,健康,生活
...等醒目位置标注符合要求的“营养选择”分级标识。随着健康饮食观念日益风行，“0糖”“0卡”“0脂肪”概念也成为新的卖点，如何确保商品标签信息的准确性和透明度也备受关注。等级标签避开高糖饮品近期上海区域部分饮...……更多
2024-03-26 15:37:00饮料,上海,饮料,标识,脂肪,高糖
...水器新品，24L澎湃水量覆盖厨房、卫浴、客厅等多重生活场景。该系列热水器还搭载了纳米级芯片，能够实现±0.5度精准恒温，同时也能实现多点使用热水互不干扰。在保持大容量、高性能的前提下，该系列热水器还进一步缩小...……更多
2024-03-15 07:46:00场景,大道,体验,厨房,中国,生活
在一次社区聚会上，一位敬爱的长者分享了她的饮食转变经历——从传统杂食到偏爱素食的转变。她的故事不仅引起了在场许多人的共鸣，也激发了一个重要的讨论：随着年龄的增长，我们如何在偏爱素食的饮食习惯中保持营...……更多
2024-02-27 12:38:00营养素,膳食,老年人,营养,保障,饮食
...本人的饮食习惯中学习，适当调整自己的生活方式，注重健康饮食和适量运动，以提升自身的健康水平和生活品质。 ……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
...，以及如何通过健康的生活方式来维持一个健康的脾胃。饮食是脾胃健康的重要因素。年轻人应保持规律的饮食习惯，避免过度进食或暴饮暴食。多摄入新鲜、天然的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，以增加膳食纤维的摄入。...……更多
2023-12-18 11:34:00脾胃,要是,问题,脾胃,健康,年轻人
...商应酬、洽谈合作事宜，时常忙碌至深夜。而张姨的生活饮食习惯也颇为独特，她对各类红肉和腌制食品情有独钟，尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物，而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律，晚...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...人体健康的危害不容小觑，因此，了解一些高血压患者的健康饮食知识和合理运动方法是非常必要的。一、了解高血压高血压是一种慢性疾病，其特征是血液对血管壁的压力过高，长期持续的高血压会对心脏、血管、脑和肾脏等...……更多
2024-03-29 10:00:00健康饮食,高血压,患者,饮食,运动,健康
...生活质量与身心健康。然而，随着现代生活节奏的加快、饮食结构的改变以及不良生活习惯的影响，越来越多的人开始受到便秘和痔疮等肛肠疾病的困扰。这些疾病不仅影响我们的日常生活，还可能引发更严重的健康问题。因此...……更多
2024-04-09 00:57:00肛肠,痔疮,指南,健康,肛肠,肛门
...方面与身体的衰老有关，另一方面也与不良的生活习惯和饮食习惯有关。爱护肠胃从饮食做起，对中年人来说尤为重要。以下是几个关键点，以帮助中年人养护肠胃健康。均衡饮食。中年人应注意摄取均衡的营养，包括蛋白质、...……更多
2024-02-19 10:48:00肠胃,跟我学,人到中年,养护,问题,肠胃
...成病毒传播，容易让自己感染，增加甲流的发病风险。2.健康饮食应该选择富含优质蛋白的肉类，比如鸡肉、鱼肉等。还有注意食用足够的蔬菜和水果，补充足够的维生素和矿物质。少吃高脂、高盐的食物，防止身体内过多的脂...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...活质量。例如，一项涵盖上万名成年人的研究发现，那些饮食中纤维含量较高的人，肠道健康状况明显优于纤维摄入不足的人，而且他们患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...专业中医师的建议，或者服用（万年青）固精补肾丸。2.饮食调理：合理的饮食对于调理肾脏功能非常重要。建议摄入一些有益肾脏的食物，如黑豆、芝麻、核桃、海参等。此外，注意保持饮食均衡，避免过度饮食和暴饮暴食。...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
在快节奏的现代生活中，人们越来越重视健康饮食。然而，由于工作和生活的压力，很多人难以保持规律的饮食习惯，常常饱一顿饿一顿。这种不规律的饮食习惯很容易损伤身体，导致各种健康问题。为了改善这种状况，我们...……更多
2023-11-06 14:17:00疾病,方式,健康,生活,饮食,控制
...140/90mmHg，但具体目标应根据个人情况咨询医生。4. 保持健康饮食：减少钠盐（食盐）的摄入，限制加工食品和外出就餐，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，注意钾和蛋白质的摄入，适当食用全谷物和适量的健康脂肪。5. 足够的水分...……更多
2024-03-19 11:24:00天都,透支,行为,保护,方法,肾脏
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脾胃健康不仅仅是通过药物治疗来维护，日常生活中的饮食习惯、生活方式同样重要。平衡营养的饮食、适量运动、良好的生活习惯等都对脾胃健康有着积极影响。理解脾胃的基本功能和常见问题，是改善和维持脾胃健康的第...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等出生缺陷的风险。③建立健康饮食习惯：母亲的饮食习惯会对婴儿产生示范作用。通过建立健康的饮食习惯，婴儿可以从小就接触到均衡的营养，培养良好的饮食习惯，预防儿童肥胖和相关疾病。...……更多
2023-11-23 00:06:00生活方式,母婴,好处,方式,健康,生活
...预防一些因肥胖而引起疾病的出现，如想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...们培养心理韧性，更好地应对生活中的各种挑战和压力。饮食管理的重要性饮食习惯对寿命有巨大的影响。一个均衡的饮食可以提供必要的营养，促进身体健康，预防多种疾病。地中海饮食是一个值得推崇的饮食模式，它富含新...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...，同时还可以改善睡眠质量。总之，养肺润肺需要从日常饮食入手，多吃一些养肺润肺的食物，有助于保护肺部健康。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力。 ……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...而，对于痛风患者来说，火锅中的这些血类食物可能成为健康饮食的隐患。痛风是一种与尿酸水平异常升高相关的疾病，因此对于食物中的嘌呤含量需格外留意。猪血、鸭血与嘌呤含量首先，我们需要了解嘌呤在痛风饮食管理中...……更多
2024-02-28 09:48:00猪血,嘌呤,痛风,火锅,食物,嘌呤
...。\"在中国，这样的健康问题正变得越来越普遍。我们的饮食习惯、生活方式甚至环境因素都可能是罪魁祸首。那么，这到底意味着什么？您的大肠健康状况是否一切安好？早晨腹泻：不仅仅是肠胃不适早晨腹泻，这一症状通常...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
...，所以在临床实践中是可以放心使用的。2、适用人群和场景肠内营养药品和特医食品往往是患者在住院期间或出院后在医生或临床营养师指导下使用，而保健品和固体饮料多是普通健康人群自行选购、食用。3、作用与功能肠内...……更多
2023-10-10 17:07:00营养,营养师,营养品,选择,营养,固体
...多种因素可能影响睾酮的水平，包括年龄、生活方式（如饮食、睡眠、压力水平）和整体健康状况。例如，不良的生活习惯如长期熬夜、饮食不均衡、过度压力等都可能导致睾酮水平的异常。检测和管理了解个人的荷尔蒙周期有...……更多
2024-02-28 08:59:00生理,男性,身体,荷尔,男性,荷尔蒙
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过敏性皮炎的发生，有自身内在的因素，同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质，是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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本文转自：人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者 张 盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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近日，在烟台业达医院神经外科病房，一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血，生命垂危，经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00