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随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外，一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯，以确保食物的营养和安全。一、避免过度淘洗米粮谷类食物是...……更多
2024-10-25 14:19:00健康饮食,有害,饮食,三大,指南,健康
...我们每天摄入100～200毫克咖啡因就足以提神。对于中老年妇女，饮用咖啡还是骨质疏松的一大威胁，每天两杯或两杯以上的咖啡会增加约50%的骨折风险。因此，年长者喝咖啡，一天一杯就好。保证充足的睡眠睡眠被认为是女性健...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
大众网记者 王艳彩 临沂报道饮食安全问题关系到每个人的身体健康，炎热的夏天，更要注意饮食安全！这篇饮食安全小贴士，一起来看看吧！避免冰凉陷阱1.夏季炎热，虽然冷饮和油腻食品如火锅、烧烤等深受欢迎，但过量食...……更多
2024-06-20 11:54:00健康饮食,夏日,饮食,指南,健康,食品
本文转自：长江日报春节假期，疫情防控的意识不可松懈。在走亲访友之余，人人都应牢记“每个人都是自己健康的第一责任人”，从自己做起，遵守防疫基本行为准则。家中出现感染者如何做好空气通风？▼如果不具备自然...……更多
2023-01-24 11:36:00防护,指南,健康,感染者,隔离,大武
本文转自：新华社近期，我国多地出现寒潮天气，做好健康防护很关键。哪些人群需重点防护？面对不同等级寒潮信号预警，如何做好健康防护措施？怎样处理失温症状？点击视频，为您解答！记者：马莎新华社音视频部制作 ……更多
2023-12-21 15:54:00寒潮,要点,防护,天气,指南,健康
...尽快恢复健康，提高生活质量，降低疾病风险。产后康复指南，包括饮食指导、适当运动、心理健康重要性、处理产后疼痛及不适、肌肉韧度恢复等方面的建议。饮食上，产妇应注意摄入均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。适...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...龄和健康背景的宫颈癌筛查指南。禁忌症：孕妇、哺乳期妇女、处于自身免疫性疾病活动期的个体、对疫苗成分过敏的人群以及正处于急性疾病期的个体不宜立即接种HPV疫苗，应在适宜的时间窗口内进行接种。1. HPV疫苗接种会引...……更多
2024-03-14 11:23:00疫苗,疫苗,宫颈癌,宫颈,生殖器,筛查
...知道吗？不是所有人都适合“三伏贴”。这份“三伏贴”健康指南请收好！什么是“三伏贴”？“三伏贴”，是指在全年中阳气最盛的三伏天，应用温经、散寒、补虚、助阳的中药制剂，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗，达到治...……更多
2024-07-12 13:13:00健康指南,指南,健康,君山,舒颖,福州大学
...牵头举办的“三晋群英，博采众肠”——山西省Noses手术直播周活动成功举行。在5天时间里，山西省肿瘤医院领衔的结直肠外科团队，为大家带来一场“Noses学术盛宴”。活动通过直播平台，与国内外同道相聚云端、实时交流，...……更多
2024-04-23 12:23:00山西,手术直播,山西省,中国,直播,实力
...制三高的关键。本文为您提供一份三高人群适合吃的饮食指南，助您吃出美好生活。一、控制热量摄入适量减少主食：三高人群应控制热量摄入，避免肥胖。主食是热量的主要来源，建议适量减少主食的摄入，如米饭、面条、馒...……更多
2024-08-23 13:09:00健康饮食,美好生活,人群,饮食,指南,健康
这一话题在网络上引发关注和热议。微博截图近期网络上关于“脆皮大学生”的话题走红，这些人“脆皮”的原因千奇百怪。“上厕所蹲下后起不来，去医院医生检查说是骨折了。”“半夜吃西瓜吃出急性肠胃炎。”“迟到被...……更多
2023-10-14 18:10:00脆皮,健康管理,热点,大学生,指南,健康
...还有一些药物在特定人群中使用需谨慎，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，不遵循说明书可能会对以上人群的健康产生严重影响。二、如何正确遵循药物使用说明书(一)仔细阅读说明书在用药前，第一步也是至关重要的一...……更多
2024-08-23 23:50:00说明书,药物,药物,说明书,用药,安全
...安静的咖啡馆里，李阿姨，一位喜欢品尝各种果茶的中年妇女，与朋友聚会。她总是选择最芳香、颜色最诱人的果茶。然而，最近她注意到自己的体重悄悄上升，即使她已经尝试了各种减肥方法。这个现象引起了她的好奇：为什...……更多
2024-04-04 06:32:00果茶,体重,果茶,糖分,体重,健康
...围。组建师生健康新媒体团队，记录线下活动，开展健康直播。组建新媒体精英工作团队，将其作为健康绩效的宣传主力，为后期推进高质量健康绩效工作提供强有力的人力支撑。绩效评价精准化，推进健康财院行动科学健康理...……更多
2024-03-30 09:21:00健康,管理模式,绩效,模式,改革,管理
①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习惯？一起看。 （人民网微博）
...……更多
2024-11-19 12:22:00指南,健康,人民网,厕所,马桶盖,人民
...，不用过于担心维生素缺乏的问题。但如果你属于妊娠的妇女、婴幼儿、老年人这些特殊人群，建议进行筛查、评估和诊断，看是否需要针对性补充某些维生素，或更全面地使用营养补充剂。划重点不是谁都适合补充维生素补充...……更多
2024-09-11 10:00:00维生素,风险,维生素,日光,无明,风险
...管内科医师分会与检验医师分会23日联合启动血脂管理“指南针”项目。未来，该项目将在上海各级医院推广，同时辐射周边地区，惠及更多民众。钱菊英教授坦言，尽管心血管病防治已受到各方高度重视，但目前中国心血管疾...……更多
2024-06-23 21:19:00血脂,指南针,上海,周期,全方位,指南
...蛋左右。对于需要额外补充营养的人群，如孕妇、哺乳期妇女等，可以在医生或营养师的指导下适量增加。
健康烹饪：尽量选择低温烹饪方式，如蒸、煮、炖等。这些方式能更好地保留鸡蛋中的营养成分，减少有害物质的产生...……更多
2024-10-15 13:52:00肝病,阿姨,早餐,鸡蛋,鸡蛋,营养
...者刘潇潇 石兰） 近日，我国最新版本《中国老年人膳食指南》（以下简称《指南》）发布，《指南》专门面向老年人群，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎么吃才健康...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
在一个温馨的家庭聚餐中，当菜肴被陆续端上桌，我们常常会听到长辈们亲切的提醒：“多吃些蔬菜，它们对身体好，可以防癌。”这种说法在我们的生活中无处不在，仿佛蔬菜已成为抵御癌症的万能钥匙。但真的是这样吗？...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...共防。近日，国家疾控局发布《学生常见病多病共防技术指南》，首次明确学生常见病“多病共防”的概念，并提出监测和干预措施。指南提出，当多种疾病或健康问题存在共同的风险因素时，应采取综合干预措施。例如，长时...……更多
2024-05-07 15:16:00常见病,近视,肥胖,心理健康,常见,心理
大肠是一道美味可口的食材，富含胶原蛋白和营养元素，深受广大食客的喜爱。然而，由于制作大肠的技巧和调味方法各异，很多人在家常烹饪时难免会遇到一些问题。今天，我们将为您分享一些家常做法，让大肠在家里也能...……更多
2024-07-22 06:15:00大肠,油腻,美味,指南,健康,大肠
本文转自：我苏网不少旅客都是刚“阳康”，还在康复期，乘坐火车出行，除了要注意自我防护外，也不宜疲累。在春运首日，南京江北人民医院将健康小课堂搬到了南京站的候车大厅，为旅客健康出行提供咨询。广大旅客在...……更多
2023-01-08 08:06:00劳累,出行,旅途,过后,防护,指南
...三条：第一条，学习营养膳食知识。通读《中国居民膳食指南》。根据自身健康状况，选读其他营养膳食专著，比如《成人肥胖食养指南》、《成人高尿酸血症与痛风食养指南》、《糖尿病食养指南》、《成人高血压食养指南》...……更多
2024-05-12 18:06:00海南,倡议书,营养,健康,营养,健康
作为一种营养丰富的蔬菜，南瓜的营养价值，在我们的日常饮食中占有重要地位。但是如果摄入过多，会对身体产生什么影响呢？那么本文，跟着健康管理师营养师媛的小口袋我，一起来探讨一下食用南瓜的好处和可能的坏处...……更多
2024-06-26 06:54:00南瓜,营养,饮食,指南,健康,南瓜
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...认识到碘缺乏病的严重危害，尤其是要加强对孕妇、哺乳妇女、儿童等重点人群的健康教育。 ……更多
2024-05-15 07:23:00之路,科学,碘缺乏病,防治,科学,措施
2024年的三伏天又是40天“加长版”。有朋友问，夏练三伏，天越热运动出汗越多瘦得越快吗？真心提醒：夏季运动锻炼，一定要量力而行，合理安排！
来源：北京12320在聆听 ……更多
2024-07-15 10:18:00运动,指南,健康,而行,运动,越多
...电热水壶的潜在健康风险，保障日常饮水安全。安全水壶指南：挑选电热水壶的关键要素选购电热水壶时，首先要注重材质。优质水壶通常采用食品级不锈钢或无毒塑料。不锈钢材质的水壶耐用且不易释放有害物质，但需要确保...……更多
2024-01-17 11:43:00水壶,电热水壶,电热,要素,关键,指南
更多关于健康的资讯：
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说
2025-03-09 09:01:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表：聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员：加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00