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上完厕所先别走,回头看一眼,2秒钟自测大便健康程度!
...所先别走,记得低头看一眼。今天教大家2秒钟自测大便健康程度!第1秒,看颜色。一般 棕色大便是健康的。黑色大便要小心,有可能是消化道的出血。红色要关注一下肠道还有痔疮。陶土样就是白色这种大便,小心啊,有可能...……更多
老一辈人经常以咸菜作为主要的蔬菜来源,却极少患上高血压和癌症
...影响。其次,咸菜富含益生菌。益生菌是一类有益于肠道健康的微生物,能够提高免疫力、促进营养吸收、降低胆固醇等。咸菜的制作过程中,常采用自然发酵的方式,利用益生菌发酵产生有益物质,如有机酸、维生素和酶等。...……更多
如何知晓免疫力强弱?医生讲明:免疫力强的人,一般有8个特征
...尽管流感近乎席卷整个社区,她和她的一些朋友却依旧健健康康,未受丝毫影响。这引起了大家的好奇:为何在同样的环境下,一些人能够安然无恙,而另一些人却频繁生病?这个问题引发了一场深入的讨论,大家普遍认为这与...……更多
五类疾病青睐肠道!立即自查,掌握三大护肠建议
...活中,越来越多的疾病开始侵袭我们的肠道,影响到整体健康。肠道不仅是消化系统的重要组成部分,还在免疫功能和营养吸收中扮演关键角色。然而,有些疾病对肠道尤其“偏爱”,如果不及时预防和治疗,会带来严重的健康...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
肠道健康对人体整体健康至关重要。保持良好的肠道功能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...出门时带上纤维型的营养品。『自己日常就能做到的美肤健康饮食法中最合适的就是多摄入纤维』。 食物纤维可以分成『非溶解性』和『水溶性』两种,现代人尤其容易缺乏水溶性纤维。非溶解性纤维能改善排便调整肠道内环...……更多
“高盐饮食”可能导致高血压和影响免疫系统,还不注意吗?
...,作者试图在人类身上重复他们的发现。他们招募了12名健康的男性,他们每天多摄入6克盐,持续2周,有效地增加了他们的盐摄入量。在这两周结束的时候,作者发现,在大多数参与者中,乳酸菌已经从他们的微生物群落中消...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...值。此外,酸奶还含有丰富的乳酸菌和益生元,对于肠道健康有着重要的作用。因此,以酸奶为食材制作的紫薯饼既美味可口又健康营养。 扩展:酸奶是一种含有丰富的乳酸菌和活性益生元的乳制品,对于保持肠道健康有着重...……更多
清肠的简单有用方法
清肠是保持身体健康的重要一环,通过清除肠道内积聚的毒素和废物,能改善消化系统功能促进营养吸收,减少疾病的发生。那么清肠的简单有用方法都有哪些呢?感兴趣的朋友不妨往下看看吧。清肠的简单有用方法1、盐水清...……更多
...作的情况。辖区签约居民可随时联系对应的家庭医生进行健康咨询及诊疗。“家庭医生团队以维护和促进居民健康为中心,将基本医疗服务和基本公共服务有机整合,利用居民健康档案,为不同人群提供有针对性、防治结合、持...……更多
怎样选出好酸奶?(知食点)
...标准 发酵乳》(GB 19302—2010)某纯酸奶配料表 开栏的话健康是幸福之源,营养是健康之基。随着经济社会发展和食物种类日益丰富,膳食营养知识的重要性愈发凸显。如何吃得更营养、更健康?本版今日起开设“知食点”栏目...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...益生菌就能够帮助改善肠道当中的环境,有助于保护肠道健康。而咖啡当中的一些有效成分就与双歧杆菌这种益生菌类似,能够保护肠道健康,也可以帮助靠身体炎症。02女性常喝咖啡,究竟“加速衰老”还是“延缓衰老”?答...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...化不良,这些问题都在悄然影响着我们的生活质量和身体健康。肠胃功能是身体健康的“晴雨表”,调理好肠胃不仅有助于提升身体的免疫力,还有助于促进营养的吸收。因此,了解肠胃不好的常见表现以及有效的调理方法,对...……更多
人体最大的免疫器官是“肠道”?这3种食物,肠道尤其喜欢
...择合适的食物,让肠道功能保持正常。多吃哪些食物肠道健康有保障?1、酸奶如果能选对食物调节,肠道功能不会太差,其中酸奶是不错的选择。有的人直接喝牛奶获取里面的乳糖物质,本身乳糖不耐受,通常会腹部有不适感...……更多
酸奶是营养骗局?经常喝酸奶,对身体到底有没有好处?一文了解下
...主要针对的点就是梅尼契可夫声称酸奶能够帮助人体保持健康,美白养颜,健康长寿。他们说梅尼契可夫的言论都是欺骗性的,对诺贝尔奖获得者梅尼契可夫进行大力批判,并表示酸奶并不像是人们听到的那样对身体有很多好处...……更多
三伏天女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,比敷面膜好
...质进入人体后可以转化为维生素A,对我们的视力和皮肤健康都大有裨益。不仅如此,南瓜中还含有大量的膳食纤维,能够帮助我们促进肠道蠕动,缓解夏日因为油腻、冷饮等引发的胃肠不适。更值得一提的是,南瓜中的微量元...……更多
酸菜真的致癌吗?
...也有人说泡菜含有乳酸菌,乳酸菌是益生菌,所以泡菜是健康食品。到底哪种说法才正确?今天我们就来说清楚~泡菜是怎么制作的?虽然不同地方的泡菜在制作上可能有一定区别,但总的来说,都是把蔬菜放在一个大坛子里,...……更多
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
...纳豆等,含有丰富的益生菌,这些微生物有助于维持肠道健康,促进消化酶的分泌,从而改善消化功能;此外,发酵过程中产生的有机酸,如乳酸,也有助于调节肠道环境,提高食物的消化吸收率;粉丝朋友们的疑问问题一:发...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
...活性乳酸菌。然而,仅仅饮用酸奶能否充分满足我们追求健康肠道的需求呢?专家建议,酸奶的理想搭档应该是那些富含膳食纤维的食物。这种组合不仅能增强酸奶本身的益生菌效果,还能促进肠道中有益菌群的增长,进一步维...……更多
蒜头强大蒜多糖:绽放自然养生力量 塑造全面健康的未来之选
...调节、抗氧化、益生作用等,共同作用于人体,提供全面的健康保护。护肝作用:大蒜多糖通过减轻肝脏的氧化压力,帮助辅助保护肝脏免受损害,维护肝脏健康。免疫调节作用:大蒜多糖能有效增强人体的调节免疫力,帮助抵抗各种病...……更多
每天坚持三件事,保持肠道健康,肠癌绕道走
...恶臭。有时也会表现为黑便。每天坚持三件事,保持肠道健康,肠癌绕道走!一、补充膳食纤维日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物,比如全谷物、豆类、蔬菜和水果,可以降低肠癌发生的风险。因为膳食纤维不仅能促进肠...……更多
万益蓝WonderLab与恒天然进博会战略合作,助推益生菌产业发展
...,万益蓝WonderLab在益生菌产品的研发、验证以及针对肠道健康和益生菌益处的科普方面已有卓越贡献。未来,恒天然非常希望能够与万益蓝WonderLab持续合作,共同为中国市场带来具有国际标准的益生菌解决方案。”官宣GMP集团战...……更多
阉鸡增重的方法有哪些        怎么养阉鸡增重快
...感细腻,深受市场欢迎。然而,如何让阉鸡在生长过程中健康增重,提高经济效益,是养殖户们普遍关心的问题。达龙艳利美,以其独特的配方和显著的增重效果,在阉鸡饲养中得到了广泛应用。一、调节肠道健康,提高消化能...……更多
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
在一个温暖的下午,张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题:“我每天坚持喝酸奶,为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来,酸奶被视为健康食...……更多
你知道每天吃一根香蕉,对心脏、皮肤和肠胃,都有哪些好处吗?
...季的首选水果,不仅因为它美味可口,而且因为它有多种健康益处。香蕉几乎适合所有年龄段的人食用,上到80岁老人、下至1岁的小宝宝,吃香蕉都是有益无害的。今天小爆老师,和大家说说: 你知道每天吃一根香蕉,对心脏...……更多
心脑血管疾病应尽早干预,肠道菌群很重要!
心脑血管疾病一直是全球主要的健康挑战,每年导致数百万人死亡。据世界卫生组织(WHO)的数据,心脑血管疾病占全球死亡总数的近一半。心血管疾病是造成人类死亡的重要原因,一定要尽早进行预防与改善,而肥胖、血脂...……更多
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了。这种类型的便秘不仅会影响生活质量,还可能导致严重的健康问题。本文...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
...长活性因子,能够增强我们机体的免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老,接下来我们来看看喝酸奶有什么好处吧!1.调整肠道菌群。多喝酸奶可以有效地抑制我们肠道内的有害菌,促进我们的消化吸收,改善肠胃肠道的功能。...……更多
肠道微生态治疗慢性便秘:专家共识与顺益舒®首荟通便胶囊新进展
...024版)》由中华医学会肠外肠内营养学分会联合中国人体健康科技促进会肠道微生态与肠菌移植专业委员会、上海市预防医学会肠道微生态专业委员会制定,并在《中华胃肠外科杂志》正式发布。共识提出了16条推荐意见,旨在...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...日常生活中的常见水果,营养丰富,口感清脆,被誉为“健康之果”。然而,对于胃病患者来说,是否可以吃苹果这个问题却一直困扰着他们。本文将针对这个问题,结合医生的建议,为广大胃病患者提供一些有益的指导。一、...……更多
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春节假期如何预防前列腺疾病,听东方男科医院专家怎么说
春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
2025-01-13 18:50:00
腊味飘香!十堰人的年味从这里开始
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 房华)春节的脚步越来越近。近日,记者探访十堰部分农贸市场,发现各种腊味美食销售十分红火
2025-01-13 19:19:00
【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
2025-01-13 20:31:00
新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
2025-01-13 20:33:00
2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
2025-01-13 22:18:00
遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
2025-01-13 22:18:00
岁月鉴初心 荣休敬韶华——贵定县举行2025年干部荣誉退休仪式
1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
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仁怀市盐津街道开展未成年人假期安全教育宣传活动
为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
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“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
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警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
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2025-01-13 17:02:00