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...科学有效地减肥呢？记者近日采访陆军军医大学西南医院健康管理科主任陈宗涛。“减重之前，首先要知道自己是否需要减重。医学上一般使用体重指数进行衡量，是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于（=）体重（...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...从而形成了脂肪堆积，最终引发肥胖。肥胖不仅会对身体健康产生负面影响，还可能导致多种慢性疾病，如高血压、糖尿病和心脏病等。此外，肥胖还会影响寿命和个人的心理健康，引发自卑、抑郁等问题。因此，我们应该重视...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...改变着老人的体型。近日，《食品环境及其对人类营养与健康的影响》杂志刊文指出，家庭食物环境与老年人体重有关，家中保存的食物越多，老年人就会越胖，腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的...……更多
2024-02-29 12:19:00体重,食品,老年人,体重,食物,摄入量
...可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写，就我国居民...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...注的事，你只要记住下面四句话，就能有效控制。一、 健康饮食，低升糖为主在人们生活水平不断提高的时候，随之而来的，也有更多的健康问题，就比如高血糖，高血压，高血脂这些病症的发生，反而是在国家艰苦奋斗的日...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...扰。肥胖和消瘦不仅影响我们的外在形象，更是内在身体健康状况的反映。今天，就为大家介绍一款养脾的方法，帮助大家调整身材，追求健康。肥胖和消瘦很大程度上与脾胃功能失调有关。脾胃为后天之本，负责运化水谷精微...……更多
2023-11-05 15:57:00脾胃,肥胖,功能,脾胃,调整,功能
...，这些美食往往伴随着高能量和高脂肪的特点，给我们的健康带来了挑战。如何在享受美食的同时保持身体的健康成为了我们关注的焦点。本文将为您介绍如何通过合理的饮食和适当的运动来实现吃动平衡，保持健康活力。1.可...……更多
2024-02-28 01:44:00双丰,动平衡,美食,健康,能量,运动
在追求健康瘦身的道路上，我们可能会遇到各种各样的观念和建议。然而，并不是所有的观念都是正确的，有些甚至会误导我们走向错误的方向。本文将介绍5大常见的错误观念，帮助你远离错误的减肥方法，实现健康瘦身的目...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
...膜癌是发生率最高的妇科恶性肿瘤之一，近年来，随着不健康的生活方式、高脂高热量食物的摄入过量，子宫内膜癌的发病率也不断上升，并呈现年轻化趋势，与其他妇科恶性肿瘤相比，子宫内膜癌与肥胖的关系最为密切。“来...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...力可能会影响身体的荷尔蒙平衡，这可能间接影响胰腺的健康。8. 某些药物：一些药物可能对胰腺有毒性，比如某些类型的利尿剂和抗生素，长期或不当使用可能会伤害胰腺。9. 快速减肥：过快的体重下降可能导致胆汁代谢紊乱...……更多
2024-04-30 17:40:00胰腺,症状,健康,问题,胰腺,胰腺炎
...而是普遍存在于中老年人群中的一种生理变化。据最新的健康报告显示，超过60%的中年人面临着体重管理的挑战。这不仅关系到外在形象，更是健康长寿的重要因素。那么，为什么中年以后我们更容易“发福”呢？很多人简单归...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
健康，是每个人都在追求的状态，尤其是对于女性朋友们来说，健康的体征不仅仅是身体的一种状态，更是生活品质的体现；那么，从中医的角度来看，一个健康的女性身体会有哪些迹象呢？今天，就让我们一起来探讨这个话...……更多
2024-04-23 13:17:00迹象,身体,女人,健康,健康,身体
...是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始，让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥，因为这不仅没有长期效果，可能还会适得其反，会激发体重长期增长。他在...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
...响。那么，什么样的妈妈体型具备这种优势呢？1、拥有健康体重的妈妈研究显示，怀孕期间体重过轻或过重都可能对宝宝的智力发展产生不利影响。这是因为孕期体重过轻可能导致胎儿营养不良，而体重过重则可能增加妊娠期...……更多
2024-02-26 20:14:00妈妈,宝宝,妈妈,宝宝,智力,健康
当我们谈论女性健康时，子宫的健康状况是一个不可忽视的话题。子宫肌瘤，作为一种常见的妇科疾病，已经成为许多女性朋友们的健康担忧。有趣的是，近年来一个话题频频出现在健康讨论中：榴莲，这个被誉为“水果之王...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
...象自己坐在阳光下，享受着一份新鲜的水果早餐。这看似健康、轻盈的选择，隐藏着一个不为人知的秘密：某些水果虽然在外观上不起眼，但实际上可能是体重管理中的隐形敌人。这种水果，虽然富含自然甜味和营养，却也是热...……更多
2024-02-25 12:24:00杠杠,外表,水果,不好,榴莲,食物
...相对特殊的人群，就是微胖人群，之所以说特殊是因为从健康的角度来看，他们并不需要减肥，但是从个体意愿上来看，总是希望自己再瘦一些。并且，从减肥的进程上来看，微胖人群减肥相对困难，即使会付出行动，其体重或...……更多
2023-01-22 19:04:00健康,减肥,人群,运动,健康,行为
...加入了胖子的行列。然而，我们必须清醒地认识到，没有健康的胖子！胖而健康的人少之又少，别妄想做其中之一！一、肥胖对健康的危害肥胖是指身体质量指数（BMI）超过正常范围。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5-24.9为正...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...帮助人们快速掉秤，但若是经常如此的话，就会容易增加健康损伤，今天就带大家了解7种适合减肥吃的主食，平时经常选择的话，或许就能够帮助人们轻松瘦身。01容易发胖的原因有哪些？改掉4个坏习惯，想怎么瘦就怎么瘦高...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...在减肥的过程中，更关注变“美”的结果，而不是减重对健康品质的提升。今天，就来跟大家聊一聊过分关注瘦身效果、减肥用力过猛，可能带来的妇科问题。不当甩肉招来的妇科病以下三种减肥方式有可能给女生埋下健康隐患...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...促消化的效果，而且也可以有效的降低体内血脂，对身体健康非常有好处，尤其是对一些冬季想要减肥的女性来说，但平时常吃一些山楂，也可以起到燃烧脂肪的效果，坚持一段时间，体重也会悄悄下降。3、冬瓜荷叶茶相信很...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...？今天就带大家了解清楚，可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些？遗传因素肥胖具有家族聚集性，遗传因素的影响占到了40%-70%，大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果，是多种微效基因作用叠加...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...地锻炼，但这些方法真的适合每个人吗？事实上，有更为健康和科学的方式来控制体重。根据世界卫生组织的最新统计，超过一半的成年人存在体重管理问题。但好消息是，通过调整日常饮食，我们完全可以实现健康而又高效的...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
...指出，不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢，带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知，引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响？立即阅读下文...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
在减肥的道路上，许多人都希望找到一条既健康又有效的路径。然而，理解并调整自身的基础代谢率，可能是实现这一目标的关键。换句话说，如果您整天什么活动都不做，仅仅躺着，您的身体还是会消耗一定数量的卡路里来...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
在我们的生活中，有一种不可逆的健康风险悄然而至，它无声无息，却可能给我们的生活带来巨大的影响——这就是脑供血不足。许多人可能在不知不觉中已经处于这一风险之中，而忽视其早期信号可能会导致严重的后果。当...……更多
2024-03-12 12:18:00供血,治疗,供血,健康,脑血,血管
...的减肥计划中。跑步减肥的科学依据：燃烧卡路里，重塑健康跑步作为一种高效的有氧运动，长期以来被誉为减肥的利器。它不仅能够帮助人们燃烧卡路里，还能改善整体健康状况。但是，背后的科学原理是什么呢？让我们深入...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
...发展以及人们生活水平的不断提高，肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前，中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治肥胖已刻不容缓。...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...会流入一部分。经常使用降压药，会一定程度上损伤肠胃健康，促进分泌胃酸，使胃黏膜受到腐蚀，引起肠胃紊乱、腹泻、腹痛等异常状况。在服药的时候，有肠胃不适现象发生时，表明人体已经对这类降压药产生了很强的排斥...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...一个月内瘦下30斤。他知道这是一个艰巨的挑战，但为了健康，他愿意尝试。李华面临的第一个难题是选择减肥的方法。是选择运动，还是节食？或者两者结合？每种方法都有其支持者，也有其批评者。这不仅是一场对于体重的...……更多
2024-02-25 13:13:00效果,运动,李华,运动,身体,体重
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告知函致各商业合作单位：您好！我司在此郑重告知，我司生产的铍宝系列卫生用品“肤特灵抑菌凝胶”，为进一步规范产品名称，依据产品的实际形态
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近日，由贵州省研究型医院学会主办，贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）承办的“麻醉前沿知识更新讲座暨麻醉专业知识竞赛”成功举办
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炒饭看似简单实则装着中国人的餐桌元宇宙一碗炒饭可谓是上得宴席下得路边小摊而贵州更是将炒饭做到了极致舌尖有多挑剔贵州人的炒饭就有多争气街边看似不起眼的小摊摊可能是炒饭界的“扫地僧”猛火淬炼
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