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...”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1小时；老年人不宜过早起床，晨练时间往后推迟。起居要保暖 重点部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节注意防寒防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
南昌新闻网讯 天气逐渐转冷，越冬的候鸟加快了迁徙的步伐。记者从江西鄱阳湖南矶湿地国家级自然保护区管理局获悉，今年10月份，该保护区内开展了20次鸟类调查，共记录到鸟类66种，246718羽次，其中冬候鸟37种，占比达56.06...……更多
2023-11-09 10:00:00候鸟,湿地,鄱阳湖,鄱阳,候鸟,冬候鸟
又到候鸟北归时。三月中上旬，黑豹野生动物保护站队员监测发现，官厅水库六大监测区域候鸟开始大量增加。天鹅、灰鹤、豆雁、赤麻鸭、绿头鸭等候鸟种群起起落落，飞翔嬉戏的场景在这里频频上演。3月18日，鸟群飞过官...……更多
2024-03-22 09:51:00候鸟,候鸟,官厅水库,官厅,环志,监测
南海之滨、水天一色，每年自10月始，就会有大批候鸟飞来广州，它们或翩跹振翅，或盘旋嬉戏，构成一幅生动优美的生态画卷。在全国“野生动物宣传月”来临之际，笔者从广州市公安局森林分局获悉，2023年1月至10月，该局...……更多
2023-11-05 01:23:00候鸟,广州,辖区,环节,违法,犯罪
本文转自：人民网-安徽频道每当冬季来临，大批的候鸟开始了它们的迁徙之旅，从寒冷的北方飞往温暖的南方。然而，在这漫长的飞行中，它们会遭遇许多未知的危险。招商银行合肥分行发起了“自在晴空 与飞鸟相遇”——守...……更多
2023-12-30 11:45:00招商银行,合肥,候鸟,分行,公益,行动
鲁网11月16日讯进入秋季候鸟迁徙期以来，为保护候鸟安全迁徙，青岛市崂山区全面展开候鸟保护工作。在严厉打击出售、收购、运输、经营野生动物的违法行为的同时，积极开展海岛执法巡查，重点对候鸟迁徙途经落脚暂徙的...……更多
2023-11-16 11:22:00崂山区,崂山,海岛,青岛市,青岛,候鸟
...吃水果有助减弱对胃肠道的刺激，对消化功能相对较弱的老年人或脾胃虚寒吃生水果容易拉肚子的人来说，吃熟苹果、熟梨是不错的选择。 通讯员 杨璞扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ……更多
2024-02-02 01:46:00好不,水果,苹果,水果,物质,损失
...大量碟形湖干涸见底，生活在其中的底栖生物死亡，越冬候鸟的食物减少已是必然。专家提醒，候鸟要面临的挑战可能不止于这个冬天，干旱余威或许会持续到来年甚至更久。江西省都昌县，地处鄱阳湖北部，每年有大量...……更多
2022-11-17 12:33鄱阳湖,鄱阳,干旱,来客,极端
...效，但脾胃虚寒者不宜食用，消化系统不好的人（尤其是老年人）也不宜食用，过敏体质者要谨慎食用。 ……更多
2024-04-25 07:28:00野菜,禁忌,功效,食用,功效,蒲公
本文转自：黄石日报两部门联合开展候鸟保护专项巡查我市每年栖息候鸟达10万只以上本报讯（记者 廖巍巍） 11月28日，市自然资源和规划局（林业局）联合市公安局开展湿地候鸟保护专项巡查活动。巡查组一行先后查看了阳新...……更多
2023-12-01 03:24:00万只,候鸟,候鸟,野生动物,保护,黄石
1月16日消息近日，儋州市人民法院白马井法庭“候鸟”特邀调解员工作站正式投入使用，吸纳退休三级、四级高级法官等各专业“候鸟”人才，参与矛盾纠纷化解及诉源治理工作。揭牌仪式。图片由儋州法院提供2023年以来，白...……更多
2024-01-18 00:37:00儋州市,儋州,白马井,调解员,特邀,候鸟
...不可多食。现代医学研究已经证实，过食肥甘厚味是引起老年人高血压、动脉硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。处暑时此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。从古到今的养生经验说明，饮食清淡是长寿的重要原因...……更多
2023-01-08 22:41:00三原,饮食,食物,饮食,厚味,软硬
...个，每年在此繁殖的东方白鹳数量达180多对。玛纳斯湿地候鸟集聚首批天鹅已经抵达
眼下，正是候鸟迁徙的季节。新疆玛纳斯湿地位于候鸟迁徙路线上，是很多候鸟迁徙的重要停歇地和越冬地。每年的这个时候，春季在这儿繁...……更多
2023-10-30 11:30:00远道,候鸟,客人,白鹳,候鸟,湿地
...带市民的欢迎，书法家们也为能弘扬传承国粹而自豪。“候鸟”人才挥毫写春联。在琼海市的“候鸟族”中，有许多书法人才。群英候鸟人才工作站以龙年春节为契机，通过组织“书写、赠送春联”活动的形式，搭建“候鸟”书...……更多
2024-02-04 13:06:00琼海市,琼海,福字,春联,候鸟,群英
...加。今年“爱鸟周”的活动主题为“完善保护体系，护佑候鸟迁飞”。启动仪式现场播放了候鸟保护公益宣传片，表演了《上春山》《零陵美》等文艺节目，并向永州市各县市区护鸟营团队授予了“候鸟守护者”行动网络旗帜、...……更多
2024-04-04 12:16:00爱鸟周,湖南,候鸟,机制,力量,保护
来源：极目新闻古宇湖上的候鸟（黄兰陈洁）近段时间，随着气温下降，3万多只候鸟抵达隆昌古宇湖，成为是今年古宇湖迎来的首批候鸟。湖光山色间，绿头野鸭、白眼潜鸭、苍鹭、红嘴鸥等候鸟，时而戏水翻飞，时而翩翩起...……更多
2023-11-16 12:06:00余个,候鸟,品种,候鸟,隆昌,红嘴鸥
...话题也比较多关注，尤其是对于现在的社会来说，不管是老年人还是年轻人都会加入养生的行列当中，对于一些压力比较大以及受到环境等一些外在因素的影响，或容易让人被压得喘不过气。而在近几年来养生的食物多种多样，...……更多
2024-02-27 09:47:00大肚,枸杞,枸杞,红枣,养生,帮助
...随着气温降低，来自西伯利亚以及我国北方地区的首批冬候鸟到达洞庭湖湿地，不少候鸟选择栖息在横岭湖。横岭湖省级自然保护区管委会副主任夏玮介绍，通过观测发现，首批冬候鸟数千只，包括白琵鹭147只、小白额雁116只、...……更多
2023-10-16 11:48:00洞庭湖,冬候鸟,洞庭,保护区,全方位,保护
本文转自：央视网央视网消息：眼下又到了候鸟迁徙的季节。近年来，借助卫星追踪设备，我们不仅看到了候鸟的迁徙线路，也对候鸟迁徙的规律有了更多了解。哪种鸟连续飞行的时间最长、迁徙路线最远呢？一起来看。大数...……更多
2023-10-28 23:49:00多远,候鸟,高科技,手段,追踪器,候鸟
3月以来，春风送暖、万物复苏，候鸟春季迁徙也正式开始，是大规模候鸟迁徙和集群活动的时期，吉林省公安厅森林公安局积极打响春季候鸟迁徙保卫战，坚决遏制非法猎杀野生动物犯罪行为，保护候鸟安全迁徙和栖息。为确...……更多
2024-04-02 13:54:00吉林省,公安,吉林,公安厅,候鸟,公安局
...王小烈在接受海南日报记者采访时说，2019年昌江恒科“候鸟”人才工作站成立，抱着发挥余热的精神，他顺利成为“候鸟”人才工作站的一名“候鸟”人才。“自打定居后，我就想如何把自身的资源利用起来，将地质专业的人...……更多
2023-01-21 06:05:00热土,昌江,王小,地质,调查,健康
...勿冷，以助养阳气。特别是患有慢性支气管炎、肺气肿的老年人、有痛经史的年轻女性，初春时要尽量使身体“不冻不寒”。4、不酸春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...。湖面如镜，轻舟泛起阵阵涟漪，行至千亩池杉林，成群候鸟临空盘旋，蔚为壮观。“池杉湖过去是一片滩涂荒地，自打苏皖两地跨省域合作共建共治以来，生态环境持续向好，每年都有上百种、数十万只候鸟来这儿越冬哩！”...……更多
2024-02-14 04:41:00安徽,锦绣,中国,旅游,杉湖,板鸭
...不滋腻，适合春季食用，尤其适用于体虚、乏力、气短的老年人。夏季小食：醋制生姜材料：生姜，陈醋，盐。制法：把生姜洗净后切片，用醋和少量盐泡上，大约3天，即可食用。生姜本身是一味中药，有发散作用，避风寒、...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...（方宁 摄）据了解，湿地里的鸟按照居留类型可以分类候鸟、留鸟、旅鸟和迷鸟，如今，优美的环境不仅吸引候鸟来“做客”，也让部分候鸟变留鸟，在这里“安家”。国家二级保护动物鸳鸯（方宁 摄）“国家二级保护动物鸳...……更多
2023-12-12 17:22:00思南,乌江,贵州,河岸,候鸟,生态
...爱鸟人士”齐聚鄱阳湖南矶湿地观鸟爱好者们查看拍摄的候鸟照片南昌新闻网讯 气温骤降，候鸟南迁，江西鄱阳湖南矶湿地国家级自然保护区（以下简称“鄱阳湖南矶湿地”）也迎来了今年候鸟迁徙的大潮。11月30日，来自全国...……更多
2023-12-01 07:30:00候鸟,镜头,鄱阳湖,鄱阳,湿地,候鸟
...衷情”，每逢秋末冬初，杭州湾湿地公园都会迎来成群的候鸟在此栖息或越冬，场面蔚为壮观。杭州湾湿地是中国八大盐咸湿地之一，是我国东部大陆海岸冬季水鸟最富集的地区之一，每年大约100万只候鸟在此栖息、停留，也是...……更多
2023-11-16 12:16:00杭州湾,杭州,候鸟,精灵,杭州湾,候鸟
...国新闻网中新网清远10月18日电 (程景伟 林荫)秋冬季正值候鸟迁徙季节。2023广东湿地保护宣传周暨候鸟护飞行动18日在清远飞来湖湿地公园举行。据广东省林业局介绍，这是广东举办的首个湿地保护宣传周，一周内省内各地将以...……更多
2023-10-18 19:44:00宣传周,候鸟,湿地,广东,行动,宣传
央视网消息（新闻联播）：眼下，候鸟迁徙进入高峰期。从南到北，各地多举措营造良好生态，守护候鸟安全越冬。这段时间，大批候鸟陆续抵达越冬地。在鄱阳湖，数以万计的候鸟从四面八方向这里聚集，开启它们近半年的...……更多
2023-11-27 01:56:00候鸟,高峰期,举措,高峰,生态,鄱阳
...！注意事项：1、青少年、阴虚体质者宜单用混元卧；2、老年人、阳虚寒重者，宫寒痛经、不孕不育者，宜用还阳卧，益气补阳；3、练习还阳卧、混元卧时，忌熬夜、忌食辛辣油腻，也不宜使用电热毯；4、练习时如果出现性兴...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
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