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...经系统的正常功能。其次，鸡蛋中含有多种对大脑有益的营养素，如胆碱、维生素B和其他重要的矿物质，这些营养物质对大脑的信号传导、神经递质的合成和细胞能量代谢等过程至关重要。
此外，研究表明，早餐吃鸡蛋可以提...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...可能感染。在猫舔舐人的眼睛、嘴巴或皮肤时，猫舌上的倒刺，有可能造成皮肤黏膜出现细小伤口，或者人体自身的皮肤黏膜本就存在开放性伤口，那么猫身上携带的病原体便会趁机侵入人体。
有哪些症状原发皮损：被猫抓伤...……更多
2024-02-07 16:42:00大意,淋巴,巴尔,伤口,症状,药物
...适合各种烹饪方式。常吃红枣有助于提供身体所需的多种营养素，同时还能促进肠道健康。在日常饮食中多加入一些红枣，有助于维持均衡的饮食和健康的生活方式。 ……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...莓是天然的抗氧化剂，富含类黄酮、维生素C和维生素K等营养素，对抗自由基的能力强大。它还含有丰富的膳食纤维和水分，有助于保持皮肤水润和通畅，减少皱纹和斑点的产生。蓝莓还被认为具有抗炎和抗菌作用，有助于改善...……更多
2024-04-19 13:40:00越好,越来,食物,皮肤,推荐,皮肤
...响，包括遗传、环境、生活方式等。没有任何一种食物或营养素可以单独起到抗衰老的作用。猪皮中的胶原蛋白的确对皮肤安康有益，可以增加皮肤弹性，但这并不意味着吃猪皮就能直接抗衰老。其次，猪皮中的胶原蛋白在经过...……更多
2024-04-02 10:19:00抗衰老,猪皮,食物,医生,猪皮,抗衰老
...含有丰富的植物蛋白，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此常食用面条有增强免疫力的功效。2.抗癌面条中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、...……更多
2024-04-16 19:04:00面条,功效,营养,价值,面条,元素
...等症状的话，一定要注意补养气血、补肾。三、补充4种营养素，这类白发或许还能变黑北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师倪磊提醒，因为原发病疾病、精神因素以及营养不足所致的白发，在改善诱因后有望变黑...……更多
2024-01-23 06:15:00营养素,白发,营养,黑色素,白发,黑色
...体内部的营养平衡。合理的饮食不仅能够提供皮肤所需的营养素，还能帮助维持皮肤的水分和油脂平衡，预防干燥和老化。营养素对皮肤的影响Omega-3脂肪酸：这类脂肪酸对于皮肤健康至关重要。它们能帮助减少皮肤炎症，增强...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...一种广泛食用且富有营养的食物，其独特的口感和丰富的营养素含量令人瞩目，丝瓜的质地柔滑，口感嫩滑，带有一种淡淡的甜味，十分美味。丝瓜不仅是美味可口的蔬菜，还是一种具有极高营养价值的食材，其中，水分含量非...……更多
2023-10-06 06:11:00瓜瓤,妙处,作用,丝瓜,维生素,食用
...弹性纤维，增加肌肤白皙度。3.菠菜菠菜是一种铁元素等营养素的一种宝库，特别是对于女性。然而，菠菜同样含有丰富的维生素C和叶黄素，维生素C可以与菠菜中的叶黄素一同作用，帮助人体更好地吸收叶黄素，修复肌肤细胞...……更多
2024-04-21 11:45:00斑点,美白,肌肤,帮助,食品,肌肤
...皮肤看起来更加均匀和明亮。维生素E还被认为对头发和指甲的健康有益。它可以改善头发的弹性和光泽，并减少头发断裂和分叉。维生素E还可以增强指甲的强度和防止指甲的脆裂。通过提供营养支持和抗氧化保护，维生素E有助...……更多
2024-02-23 14:45:00益处,维生素,美容,健康,维生素,健康
...汤品不仅为身体提供了必要的热量，还能有效地补充各种营养素，增强身体的抵抗力。1.营养补给站在冬季，人体对热量和营养的需求增加。温暖的汤品能快速补充能量，帮助身体抵御寒冷。丰富的汤品中含有的蛋白质、维生素...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...蔬菜如西兰花或菠菜那么常见，但它却拥有一系列重要的营养素，包括维生素、矿物质和抗氧化物质。马生菜，一种营养丰富的生菜，其维生素和矿物质含量令人瞩目。它富含维生素C，这种强大的抗氧化剂在我们的身体中发挥...……更多
2023-11-09 16:41:00生菜,食用,方式,生菜,作用,营养
指甲是我们身体的一个很小但很重要的部位，可是指甲上面的竖纹是什么意义呢？许多人留意到他们的指甲上有这些竖纹，可能会感到困惑，有些人以至会以为这是一种潜在的疾病。但是，事实上，这些竖纹并不是什么可怕的...……更多
2024-02-23 11:10:00指甲,信号,问题,指甲,甲状,安康
...质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。菠菜菠菜是一种纯天然的绿化食物，菠菜有“营养模范生”...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...阶段，维持健康、延缓衰老、防治慢性病，离不开对关键营养素的精准摄取与科学管理。不论男女，以下4种营养素对于老年生活品质的提升非常重要，不容忽视！一、蛋白质1、重要性蛋白质是构成人体组织器官、免疫系统、酶...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...种高营养的水果，含有丰富的维生素C、B6和钾元素，这些营养素可以促进甲状腺激素的合成和分泌，有助于提高新陈代谢率和能量输出。葡萄葡萄中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和维生素C，可以抑制甲状腺激素的氧化和损...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
...。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性，它更注重营养素的全面性。可是，复合维生素是否真如传说中那样面面俱到吗？普通人什么情况下，才真的需要补充复合维生素呢？一．普通人真的需要补充复合维生素？关于为什...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...免疫力具有重要作用。蛋白质是维持生命活动不可或缺的营养素，而鱼汤中的蛋白质质量高、易吸收，对于促进肌肉生长、维持身体机能有很大帮助。其次，鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，对心脑血管健...……更多
2024-05-02 06:21:00鱼汤,氨基,氨基酸,矿物质,矿物,蛋白质
...们的维生素C需求量可能会更高一些。
第四：“配合其他营养素一起摄入”维生素C的吸收和利用需要借助于其他营养素的帮助，特别是和维生素E、铁等营养素的相互作用，因此，我们在补充维生素C的同时，也要注意摄入其他丰...……更多
2023-11-10 10:30:00维生素,变化,维生素,营养素,健康,营养
...榜单上，身高常年入列。针对身高问题，家长们最关心的营养素，排第一位的是钙，第二位的是蛋白质。但真相是：这两种营养素，大多数孩子的饮食摄入往往是充足的。蛋白质摄入甚至过量。但另一种与身高增长关系密切的营...……更多
2024-04-17 00:33:00营养素,个子,营养,维生素,孩子,儿童
...和一些微量元素，这些都是增强免疫力、抵抗寒冷的重要营养素。萝卜中的一些化合物还有助于清理体内的毒素，保持肝脏的健康。因此，在冬天多吃萝卜，可以帮助身体更好地适应寒冷的环境。无论是生吃、炖汤还是做成萝卜...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...果、核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸、维生素E、硒等营养素。不饱和脂肪酸有利于降低体内“坏”胆固醇水平，保护心血管健康，间接有助于卵巢功能的稳定。维生素E是一种强效抗氧化剂，能够抵御自由基对皮肤的侵害，防...……更多
2024-04-29 06:29:00气色,卵巢,肌肤,食物,保养,女性
...提供实用的建议，帮助读者确保自己和家人获得这一关键营养素的充足供应。维生素D：自然赋予的宝藏维生素D不仅是一种营养素，更是一种激素，对人体健康至关重要。它在调节钙和磷的平衡、促进骨骼健康等方面发挥着关键...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...维持好的免疫力，大家需要吃够蛋白质。《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023版》中建议，我国 18~64 岁男性和女性每天蛋白质的推荐摄入量分别为 65 克、55 克；65 岁以上老年人对蛋白质需求量会稍微高一些，老年男性和女性...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...美，营养均衡。常喝萝卜鲫鱼汤可以提供身体所需的多种营养素，同时也有助于促进消化和增强免疫力。适合各个年龄段的人群，尤其是需要注意饮食健康的中老年人。总结一下，这四款美食不仅各具特色，而且营养丰富，适合...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...剂，这样阻碍维他命D的合成，从而导致很多女性对此类营养素的过低摄入量到达危险线。”专家建议：每天食用300克左右。草莓：帮助保护视力蓝莓，草莓，曼越橘等莓类水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，特别对乳腺...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...常可要注意预防。食物与人体健康息息相关，比如在某些营养素缺乏时就可导致白癜风发生。而营养元素的缺失与饮食不当息息相关，所以预防白癜风一定要补充所缺乏的营养物质，如多吃高蛋白、富含维生素的食物，蛋、奶、...……更多
2024-02-09 22:53:00皮肤病,白癜风,皮肤,常见,方式,白癜风
...的能量。这道小白菜炖豆腐不仅味道鲜美，而且富含各种营养素，适合整个家庭食用。
洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品。将洋葱与鸡蛋炒制，再加入调料翻炒均匀，即可上桌。这道菜色香味美，不仅适合中老年...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...预防至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素C和锌等营养素，以支持伤口修复和新组织的生长。增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，有助于提供足够的营养素和抗氧化剂，促进伤口愈合。在受伤并留下伤口时，积极治疗是关键...……更多
2024-02-03 16:02:00疤痕,跟着,伤口,疤痕,营养,过程
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近日，省委组织部副部长、省委老干部局局长，省老年大学党委书记、校长龙丽红一行到省交通运输厅开展“健康护老行 服务到基层”活动
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魏玉香主任医师毕业于甘肃中医学院，曾任甘肃省康复医院针灸科主任，是甘肃省第三 批名中医，甘肃省针灸学会副会长，第五批甘肃省名中医学术传承指导老师
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