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这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
...没有痛觉神经,所以很多肝脏的疾病不能提早预知,所以保肝护肝非常重要,这三种中草药泡水喝就可以保护你的肝脏,并且还能降低高血脂、降低高血压、延缓衰老。一、枸杞枸杞传统养生的佳品,根据《神农本草经》的记载...……更多
养肝保肝:茵陈被誉为“养肝第一草”,有显著的养肝保肝功效
...作用,能够有效减轻炎症反应,保护细胞免受氧化损伤,延缓衰老。这些抗炎抗氧化的功效有助于维护整体健康,预防各种慢性疾病的发生和发展。调理消化系统:茵陈还能够调理消化系统,促进消化液的分泌,改善消化功能,...……更多
冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?保护人体五脏六腑,延缓衰老
冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢?别急,不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下~仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...可以提高男性的抗氧化能力,减少慢性疾病的发生风险,延缓衰老过程。三、枸杞子还有调节免疫功能的作用男性免疫力的强弱直接关系到身体的健康状况。枸杞子中的多糖类物质具有增强免疫功能的作用,可以提高机体的抵抗...……更多
春季用它泡水喝,帮你清火保肝健康一整年
...部则含有丰富的蒲公英素、蒲公英醇、胆碱等成分,具有保肝护肝、降血糖、降血脂等作用。春季是养肝的好时机,蒲公英的根部可以帮助我们调节肝脏功能,促进新陈代谢,清除体内的毒素和垃圾,从而保护我们的肝脏健康。...……更多
女人过了40岁,容易气血不足?常喝这3味中药,抗衰老更显年轻!
...不妨用这3味中草药来泡水喝,或许能够起到延年益寿,延缓衰老的作用。 ……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...比较好。这是因为山楂中的大量黄酮类化合物具有较好的降血脂作用。山楂具有消食化积,活血化瘀的作用,正因为它的作用,所以对癌细胞能够起到抑制功效。山楂中含有的黄体酮类化合物,是一种具有抗癌物质的提取物,可...……更多
苦荞可以吃吗
...血脂和胆固醇,保护心血管系统,促进血液微循环。3、延缓衰老苦荞中的槲皮素、桑色素、芦丁等物质能有效清除体内自由基,抑制油脂氧化,延缓衰老,美容养颜,保持皮肤活力。4、消炎杀菌苦荞麦中的桑椹色素对金黄色葡...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...多、胃痛等不适情况。山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老 1.山楂+金银花金银花具有去火的功效,山楂跟金银花一起泡茶喝可帮助去火和开胃,同时可以预防和缓解身体肥胖、血脂偏高的症状,还可起到降血脂、降血压...……更多
血糖突然升高,吃什么水果可以帮助我们降血糖?
...以抑制色素转化,多吃苹果也可以是皮肤更嫩、更白。3.延缓衰老除了我们已知的营养成分外,水果还富含大量天然植物化合物,这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并起到延缓衰老的作用...……更多
黑豆具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效
...常吃黑豆可以促进血液循环,改善头发质量,减少皱纹,延缓衰老,对于女性尤其受欢迎。同时,黑豆还具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效。在本文中,将介绍黑豆的营养价值和各种美食做法,希望对大家有所帮助。...……更多
一味奇妙的中药,补肾壮阳、止咳嗽、治失眠,还能抗衰老、抗肿瘤
...抗衰老淫羊藿含有丰富的抗氧化物质,能够清除自由基,延缓衰老。同时,它还能够促进细胞的分裂和再生,保持皮肤的弹性和光泽。五、抗肿瘤 淫羊藿能够抑制肿瘤细胞的生长和分裂,诱导肿瘤细胞凋亡。同时,它还能够提...……更多
推荐一种植物,也是一种药材,它的名字叫“杜仲”
...苷、桃叶珊瑚、绿原酸等多种活性成分,均具有降血压、降血脂的作用。用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。杜仲茶中桃叶珊瑚苷,能保护肠壁,剥离肠壁沉积的废物,促进体内新陈代谢,平时坚持饮...……更多
...质,可以抑止氧自由基所导致的脆化。因此多吃洋葱能够延缓衰老哦。七、降血脂的作用洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,相近常见的内服降血脂剂甲磺丁胺,具备刺激性甘精胰岛素生成及释放出来的功效。洋葱可以降血脂,无...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...的抗氧化剂,能够清除自由基,抑制单胺氧化酶的活性,延缓衰老。此外,丹参还能调节免疫功能,提高机体耐缺氧能力,镇静催眠、保肾、保护胃黏膜、降血糖等。同时,丹参还能抗炎、抗肝细胞损伤及促进肝细胞再生,对肝...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...皮肤衰老。 最后,猪皮中的不饱和脂肪酸则具有显著的降血脂作用。不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯程度,预防心血管疾病的发作。同时,它还能够进步高密度脂蛋白胆固醇的程度,这是一种对人体有益的...……更多
枸杞子有哪些作用
...养颜的作用,因为枸杞中含有维生素C和胡萝卜素,它能延缓衰老、保护视网膜。枸杞的作用与功效1、增强体质,提高免疫力枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵...……更多
饭后喝一杯芹菜汁,不仅能够促进消化,还有降低血压
...化作用。饭后喝一杯芹菜汁,可以帮助消除体内自由基,延缓衰老,增强免疫力。五、清热解毒中医认为,芹菜具有清热解毒、利尿消肿的功效。饭后喝一杯芹菜汁,可以帮助排出体内毒素,缓解因饮食过于油腻而导致的内火上...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老,让肝脏更加健康。一、蒲公英蒲公英能够刺激肝脏分泌胆汁,促进废物和代谢产物的排出。富含抗氧化物质,能中和自由基,保护肝细胞健康。它还具有利尿作...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...用枸杞来泡水喝,能够改善睡眠质量,提升身体素质。 延缓衰老枸杞是常见的滋补品,可以延缓衰老,其中含有大量的维生素c,胡萝卜素,铁元素等,男性坚持用枸杞泡水喝,可以推迟衰老,还可以改善面色发黄、长痘的情况...……更多
黄精的功效有哪些
...精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用,对于糖尿病也很有疗效,对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。黄精的功效有哪些1、抑菌防病黄精是有很好的抑菌和抗菌的作用,而且是能够很好...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...物化合物,具有很强的抗氧化作用,有助于清除自由基、延缓衰老。排骨则富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于增强骨骼健康、提高免疫力。这道菜品不仅美味可口,而且营养丰富,适合高血压、高血脂、高血糖人群食用,...……更多
血灵芝的功效与作用
...三脂。4、抗衰老血灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。5、抗神经衰弱服用血灵芝后半个月后,睡眠会得到改善,食欲体重增加,心悸头痛头晕减轻或消失、精神振奋、记忆力增强等。血灵芝食用方法1、煮水15-20...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...、微量元素和活性物质,长期食用可以有效提高免疫力、延缓衰老、增强体质等好处。因此,本篇文章将介绍海参的营养价值和两道美味的海参食谱,供大家参考。海参的滋补功效海参作为一种滋补佳品,具有多种强大的营养功...……更多
9 块钱的补肾猛剂,可以生精填髓,强肾壮腰,今天我来告诉你
...、挥发油等成分,可以调节内分泌,改善生殖系统功能,延缓衰老等。五味子是一种木兰科植物的果实,它具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效。五味子含有多种活性成分,如木脂素类、三萜类、有机酸类等,可以提高免...……更多
经常用山楂干泡水喝,身体会有5个好处
...清除体内的自由基,延缓细胞衰老,从而达到美容养颜、延缓衰老的效果。定期饮用,有助于保持皮肤的弹性和光泽。5、帮助减肥山楂可以促进消化液的分泌,加快食物的消化吸收速度,有助于减少体内脂肪的积累。同时,山...……更多
有糖尿病的人,多吃5种蔬菜,血糖轻松降,远离并发症!
...助清除身体中的自由基,抑制有害物质,增强身体免疫,延缓衰老。菠菜也是一种天然的胰岛素食物,菠菜叶当中含有铬和一种类似胰岛素物质,和胰岛素作用相似,可能帮助人们血糖保持稳定。且菠菜是一种高钾食物,可能帮...……更多
我喜喝粥,但不喝白粥,粥里放它,功效不算少!
...抗衰老,改善皮肤肤质,调理内分泌的作用。紫薯粥可以保肝护肝。很多男士,经常喝酒抽烟,脾气容易急躁,这个时候,吃一些紫薯粥,可以起到降肝火,调理健康的效果。紫薯粥的做法:1.先将紫薯去皮,然后切成小方块状...……更多
木瓜和芹菜这两种食物都具有很好的美腿作用
...、维生素、矿物质等营养成分。芹菜具有很好的降血压、降血脂、抗氧化等作用。五、芹菜的美腿作用1.消除水肿:芹菜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便量,有助于预防腿部水肿。2.降低血压:芹菜具有降血...……更多
桂圆作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...白,可以为身体补充胶原蛋白,使皮肤更加紧致有弹性,延缓衰老,起到美容养颜的作用。经常食用桂圆,不仅可以改善肤色暗黄、无光泽的问题,还能减少皱纹的产生,让肌肤充满光彩。此外,桂圆中含有丰富的维生素C和维...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00