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小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...步、太极拳等,来增强体质和循环系统的功能。 2.注意保暖:寒冷的天气容易导致身体受寒,影响体质。中老年人应该注意保暖,穿上适宜的衣物,特别是保护好腰部、颈部和脚部,避免受凉。 3.规律作息:保持规律的作息时...……更多
冬天必须有一件“厚皮大衣”,保暖保暖,充分抵御寒风
...出门再也不用瑟瑟发抖了。性能非常好。4.厚外套 夹克不仅仅是单薄的单品。冬季的时尚款式中,厚外套也成为打造潮流造型的最佳选择。工装风格的夹克在人群中脱颖而出。它们是流行单品的不错推荐。它们简单、整洁、温...……更多
癌症患者冬天死亡率高?容易复发?如何帮助病人顺利度过寒冬?
...的影响。首先,保持温暖是至关重要的。穿着多层轻便而保暖的衣物,使用加热毯或暖气设备来维持室内温度,都是有效的策略。保暖不仅可以减少身体的应激反应,还可以改善血液循环,帮助药物更有效地发挥作用。饮食方面...……更多
山西省卫健委发布春节期间疫情防控健康提示
...外出或就医时应佩戴口罩,避免传染他人。四、做好防寒保暖。据气象部门预测,春节前后雨雪天气增多,气温将会下降。出行时,应注意防滑防跌倒。儿童、孕妇、老人在气温较低时应该适当减少户外活动时间。户外活动时应...……更多
羊肉作为一种营养丰富的食材,不仅美味可口,更有助于提升免疫力
...大家好我是傻姐美食,随着冬季的到来,气温逐渐降低,保暖和养生成为人们关注的焦点。而在寒冷的冬天,羊肉被认为是最佳的食补之一,有助于温暖身体,增强免疫力。然而,想要购买到正宗的、有营养的羊肉,却需要一些...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...科学研究显示,成年人平均每晚需要7-8小时的睡眠。睡眠不仅仅是休息,它在夜间帮助身体修复、调节内分泌和增强免疫系统。冬天,天地间的阳气自然收敛,此时人体内的阳气也应跟随自然规律,得到充分的休养生息。睡眠不...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥,可以驱寒保暖,提高免疫力,但痛风患者慎食。牛奶味甘性平,具有生津润肠、补虚养血的功效,富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶,既可以温中驱寒,还可以补充钙质、...……更多
猛地一冷 这几类疾病要当心
...容易发生。卓健提醒,这些天,心脑血管疾病患者要注意保暖,根据天气情况适当增减衣服,定时监测血压,按照医嘱服用药物,同时在早晚气温偏低时减少室外活动,并要多喝温水。降温天,呼吸道的抵御能力变差,人容易着...……更多
羽绒服上没有这几个字,再便宜也别买!
...款式,都看得人眼花缭乱。到底什么样的羽绒服才是真的保暖?怎么能买到便宜又质量好的羽绒服?图片来源:央视财经一个关键词读懂羽绒服新国标去年年初,我国发布了GB/T14272-2021《羽绒服装》标准(以下简称为“新国标”...……更多
1月6日小寒时节应该注意什么呢
...效,喝一杯蜂蜜水可以滋润喉咙,预防感冒。做好3样:1.保暖:小寒时节,气温较低,要注意保暖,穿暖和的衣服、鞋子,避免受凉。2.适当运动:虽然小寒时节天气寒冷,但适当的运动可以增强体质,提高免疫力。可以选择室...……更多
被子里的保暖知识,你知道吗?
...见的被子,它是以天然的棉花作为填充物。优点是透气、保暖、静电少,价格也比较实惠,深受老一辈人的喜爱。不足之处在于,棉花吸湿性强,使用久了,容易结块。所以,棉花被需要经常晾晒,每年或隔年翻新一次,这样才...……更多
为什么穿很多还是觉得冷?建议做好这3件事,或就不用再怕冷
...血液循环。穿戴适宜的衣物,特别是在冬天,选择适合的保暖袜和手套,避免血液循环受阻。调节室内环境,舒适温暖室内环境的温度和湿度对于体感温度有显著影响。以下是保持室内温暖的几点建议:保持适宜湿度和温度:室...……更多
冬至到\\\
...时机。冬至时节,气温骤降,徐嫚丽建议特别要注意防寒保暖。当我们在户外活动时,需注意及时添加衣物,比如,戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时,也要保持适宜的室温,避免着凉而导致伤风感冒。冬季天...……更多
农村养羊经常出现的问题,你这样养过羊吗
...将羊群圈起来,日常的防寒防暑都很难保证,更别说通风保暖了。二、不分群场地的限制,一些农村养羊者不注意分群,大小、公母全部合为一群饲养,导致以大欺小,以强欺弱,过早配种,引起品种退化,经济效益低。三、防...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
...新陈代谢速度,常出现乏力、贫血等症状。另外,不注重保暖会给湿气侵入的机会,长期如此,不利于子宫健康,因此,中医建议:保持充足的睡眠、注意腰部脚下和腹部的保暖工作,身体更好。1、红枣养颜补血汤:红枣,味...……更多
“羊羔毛+马蹄裤”搭配技巧大揭秘
...择合适的款式。时尚的艺术表达:个性彰显在细节 时尚不仅仅是穿衣打扮,更是一种艺术表达。在“羊羔毛+马蹄裤”的穿搭风格中,个性的彰显往往体现在细节之处。配饰点缀:细节之美在这种简约的穿搭风格中,配饰的选择...……更多
多吃鸡蛋好?提醒中老年人:天冷要吃“入冬5珍”,营养足身体棒
...的年代,鸡蛋对于每个家庭来说都是极其宝贵的食物。这不仅仅是因为鸡蛋富含营养,更是因为一枚鸡蛋可以孵出一只小鸡,这无疑展现了鸡蛋中所包含的强大生命力。这也意味着鸡蛋中蕴含了充足的营养物质,能够为生命体的...……更多
校园:应对低温各有办法应对低温各有办法
...暖和。记者注意到,广州市冬款校服多为棉服,有一定的保暖性,但遇到近期的低温仍显不够,必须“里三层外三层”,很容易穿成“米其林”,而且相对于上装,一条裤装的厚度更加难以应对当前天气,要抗冻只能多穿几条。...……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...糖煮生姜水来平衡体内血液循环,促使血液流畅。2.注意保暖 宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外...……更多
大雪节气过后,皮肤荨麻疹反复发作率较高,如何应对?
...择宽松透气性好的纯棉衣服,尽量不要穿紧身衣物。注意保暖。到了冬季和冷风吹的时候,身体的暴露部位,如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应注意保暖,避免冷风和冷水等直接刺激,向上述那位患...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
...重要。在这个季节里,我们不仅要关注日常饮食、锻炼和保暖,还需要从多个方面来维护身体健康。进入冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键!“1不出”1:不出门冬天的天气比较寒冷,很多中老年人喜...……更多
羽绒服内搭的五种建议,让你在寒冷的季节中依然光芒四射
...冬季带来一丝暖意。细节设计:打破单调的时尚点缀时尚不仅仅体现在整体造型上,细节设计同样重要。在羽绒服内搭中,一条别致的腰带或一双独特设计的长靴都能成为时尚的点缀。通过巧妙的细节搭配,不仅能提升整体穿搭...……更多
虽然一早有太阳但今天最低温度15度,孩子多吃护眼菜,明目长高
...温度反差巨大。孩子要多吃温暖身体和胃的食物,多运动保暖。拥有健康强壮的身体!但好在新的一周不会有大雨,孩子们可以安心跑步锻炼减肥。它们不仅可以减肥,还可以保暖。所以赶快行动吧!今天的特色菜是胡萝卜炒鸡...……更多
皮毛外套搭配高腰半裙,让你在冬日里既温暖又迷人
...裙的长度最好选择在膝盖以下,既保暖又显得利落。时尚不仅仅是追随潮流,更是一种态度和品味的体现。选择合适的下装搭配皮毛外套,不仅能让你在寒冷的冬天感受到温暖,还能展现出你独特的个性。无论是牛仔裤、高腰半...……更多
80套保暖穿搭模板,解锁冬季时尚的独特方式
...护,更是展现时尚态度的独特方式。80套保暖穿搭模板,不仅仅是衣服的搭配,更是对冷季时尚的一场探秘。修身偏宽松搭配、基础色调搭配、精选配饰,这些元素交织在一起,构成了一场时尚的盛宴。穿上这些时尚单品,仿佛...……更多
羽绒服搭配高腰裤的穿搭秘诀,让你成为时尚达人的焦点
...,在这个寒冷的季节依然可以保持火热的时尚温度。时尚不仅仅是外表,更是一种表达态度的方式。这个冬天,让我们用时尚装点生活,成为冰天雪地里最耀眼的明星。 ……更多
强冷空气已发货 你的羽绒服备好了吗?看看吧
...来新低。面对严寒,你的羽绒服已经备好了吗?堪称终极保暖神器的羽绒服又该如何挑选?赶快来看↓挑选羽绒服的3个关键词如今去选购羽绒服,就会发现商品标牌上我们原本熟悉的“含绒量”消失不见了,取而代之的是“绒...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...体免疫力,抵御严寒。一、养肾防寒:温肾阳,护肾阴1.保暖驱寒:寒冷的天气容易导致人体阳气不足,进而影响肾脏功能的正常运转。因此,在冬季要注意保暖,特别是腰腹部、双脚等重点部位。除了增加衣物,还可以通过泡...……更多
秋冬季节“半裙+短靴”教你如何穿出时尚感
...搭配正好是甜美与清凉的完美结合,无论是柔软的雪纺、保暖的针织,还是硬朗的皮革材质,都可以找到相应的短靴,形成相应的风格。例如,一条浅色的格子裙搭配一双粗旷的皮革短靴可以创造出既女性化又自然的独特外观。...……更多
“靴中裤”的搭配方式,既时髦又保暖
...身配合尖头鞋,拉伸腿长 此外要注意一下纵向的延伸感不仅仅取决于靴筒鞋跟,同时也取决于靴子的鞋头,如果你想要看上去腿更长,你可以配合这种尖头的靴子搭配,纵向地延长我们的腿长会更加有利于增高,用这种尖头的...……更多
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多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、长得高!
“不时不食”,顺时而食,吃蔬菜当然要吃应季的啦。当季蔬菜含有丰富的营养,有时甚至是其他季节的好几倍。秋季是各种蔬菜丰收的季节
2024-09-19 11:45:00
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃的6种菜!
进入秋天,一早一晚的温度特别大,稍不注意就很容易着凉。建议大家这个时候多吃一些,宜健脾益肺、滋阴祛燥的时令蔬菜。下面这6种蔬菜特别适合秋天吃
2024-09-19 11:46:00
鹌鹑蛋也是“一味药”,健脑益智,补血益气!
大家好,今天我要和大家分享的是一款小巧玲珑但营养价值超高的食品——鹌鹑蛋!这款看似普通的蛋类,实则蕴藏着大大的能量,是那些追求健康生活的朋友们不可错过的美味选择
2024-09-19 11:47:00
金乡县第二人民医院开展“健康体重管理”义诊活动
鲁网9月19日讯为进一步传播和普及健康生活方式知识,近日,金乡县第二人民医院在高河街道集市广场开展了“2024全民健康生活方式宣传月——健康体重管理”义诊活动
2024-09-19 12:21:00
糖尿病并发症预警:出现这些信号要警惕!
长期的高血糖状态会对身体的多个系统造成损害,引发一系列严重的并发症。因此,了解并警惕糖尿病并发症的早期预警信号,对于糖尿病患者来说至关重要
2024-09-19 12:25:00
被蚊“叮”一口,20岁小伙四肢抽搐住进ICU!医生提醒:别熬夜
很多人都有被蚊子叮咬的经历但是被蚊子“叮”进ICU你听说过吗?近日赣州一20岁小伙小陈(化名)在游玩返程途中突然四肢抽搐
2024-09-19 13:38:00
应对气候变化挑战!13部门联合发文
高温热浪、洪涝、低温寒潮、台风……近年来,随着以全球变暖为特征的气候变化进一步加剧,极端天气气候事件趋多趋强,给人类的健康带来挑战
2024-09-19 13:40:00
秋分养生秘籍:多吃两红两白,远离两绿,顺应自然,健康吉祥满家园!
随着秋分脚步的悄然临近,天宇间渐染凉意,人们在沉浸于这份久违的清爽之时,亦悄然察觉肌肤与周遭环境共舞出一曲干燥之歌。此刻
2024-09-19 13:41:00
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:若想降尿酸,这4物要少吃
上周朋友聚会的时候,老李一上桌就盯着那盘清炒苦瓜直摇头,嘴里还念叨着:“这苦瓜我可不敢吃,听说吃了痛风要犯!”我一听,心里那个急啊
2024-09-19 13:42:00
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
推荐语:秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋秋分,作为二十四节气之一,不仅标志着秋季的正式来临
2024-09-19 13:42:00
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2024-09-19 13:42:00
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导读:秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!随着秋天的到来,气温逐渐下降,人体也需要更多的营养来抵御寒冷
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同事的老爸上个月检查,不仅血压升高了,血脂的含量也远远高出了正常水平,这把一家人都担心坏了。于是家人都建议老人改掉以前爱吃肉的习惯
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