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儿童跑马注意这些
...定日报记者 李 卡通 讯 员 杜 娟每个孩子体质存在差异,马拉松作为一项比赛,不同的孩子定的目标也要有所差异。市妇幼保健院专家提醒:参加比赛,要充分做好准备。比赛前做好锻炼和体检。赛前最好做一下体检,避免健康...……更多
本文转自:保定日报保定日报讯(通讯员孙宁)近日,“保定责任”新市场小学师生健康工程启动仪式在该校西校区举行。据悉,“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年,至今已进行公益文化健康讲座、义诊531场,已有2...……更多
2023年全国无线电测向公开赛在河北保定开幕
...记者金赫)10月28日,2023年全国无线电测向公开赛在河北保定开幕。来自全国各地的近600名青少年、无线电测向爱好者,在保定黄花沟公园内集结,跃跃欲试地参与为期2天的“猎狐”比拼,进行速度和智慧的较量。本次赛事由国...……更多
保定满城区实验小学对口帮扶易县第四小学
河北新闻网讯(通讯员张春丽、康海宁)近日,保定易县第四小学校长王宏伟、副校长王美茹及4位教师、4名五年级学生等一行10人,到保定满城区实验小学交流学习,优势互补。当日,王宏伟一行深入实验小学课堂观摩、参与...……更多
健康跑马 赛中注意合理规划
...文转自:保定日报□保定日报记者 李 卡实 习 生 冯潇桐马拉松比赛考验着参赛者的心肺功能、肌肉耐力和代谢效率,同时也锻炼着每一位参赛者的心理调适能力和意志力。对于参赛者来说,在长达几十公里的奔跑中,每一次脚...……更多
保定市定兴县百楼小学开展阳光体育大课间活动
河北新闻网讯 11月2日,保定市定兴县贤寓镇百楼小学操场上,丰富多彩的阳光大课间活动让秋日的校园充满了朝气与活力。为丰富校园生活,让每位学生在感受运动快乐的同时强健体魄,百楼小学积极实施“阳光体育运动”。...……更多
...立即恢复原线路行驶。■ 赛后人员疏散阶段摆渡车辆由马拉松大本营,发往明德街黄花沟公园起点处。摆渡车上车点为锦湖大街彩虹桥南侧。摆渡时间为9时30分至11时。摆渡车沿七一路、长城大街、复兴路、永华大街后,进入北...……更多
本文转自:保定日报携手共促教育高质量发展满城区9所学校与莲池区7所学校结对共建保定日报讯(记者张亚德 通讯员张宏洲)3月22日,满城区对接莲池区教育高质量发展交流合作签约活动,在满城区满城小学举行。满城区9所中...……更多
保定河北小学把阅读课搬到书店里
河北新闻网讯(通讯员许琦)11月19日,在保定市裕华路的新华书店四楼,河北小学二(2)班老师王林正在带领同学们阅读《小鲤鱼跳龙门》。11月19日保定市裕华路新华书店阅读活动现场。为增加学生语言积累,加强教师对整...……更多
保定市徐水区南白塔小学社团活动硕果累累 课后服务助力学生健康成长
...;我们心中的理想,像那星星闪着光焰......”2023年7月,保定市徐水区南白塔小学合唱团参加河北省首届中小学班级合唱集中展演活动,在此之前,这个合唱团凭借《明天》《少年 少年 祖国的春天》两个曲目在保定市首届班级...……更多
保定满城区实验小学开展春季“安全教育周”系列活动
河北新闻网讯(通讯员王奎连)近日,保定满城区实验小学开展春季“安全教育周”系列活动,加强新学期安全教育管理工作。学校领导班子成员对学校进行了安全隐患排查,对发现的问题,立行立改。校长张维庆带头清理积...……更多
保定市定兴县龙华小学特色课堂促“双减”
河北新闻网讯 龙华小学依托本地特色产业,深度开发、整合校内资源,将劳动与综合实践课程和课后服务紧密结合。孩子们根据节气变化,自主选择好要种植的蔬菜,利用综合实践课和课后看管时间,学生们到农艺体验园亲身...……更多
保定满城区实验小学举行退休教师欢送会
河北新闻网讯(通讯员张春丽、康海宁)1月24日,保定满城区实验小学举行了退休教师欢送会,体教职工齐聚一堂,欢送2023年度退休的卢亚光、连红艳、刘立平、袁晓东4位老师。欢送会上,党支部书记、校长张维庆代表学校,...……更多
本文转自:保定日报保定日报讯(记者孙鹏)日前,省市场监督管理局、省教育厅联合下发《关于公布河北省2023年中小学知识产权教育试点示范学校名单的通知》,认定我市河北保定师范附属学校、涞水县第三中学、保定白沟...……更多
保定市定兴县内章镇小北召小学深入开展“十个一”行动
河北新闻网讯 每天早晨班级讲桌上总是摆好一叠学生书写纸,字迹清楚工整;操场上学生生龙活虎,有打篮球的、有踢足球的,还有打乒乓球的;图书室里,学生安静的阅读书籍;在校园里,学生向老师问好……这是定兴县内...……更多
八种方式保护膝关节 祝您健康跑马
...在运动器官中腿的负担最大,保护膝关节尤为重要。保定马拉松即将开跑,如何能在享受比赛的同时又不损伤膝盖?市康复医院(市第三中心医院)康复二科副主任张永为大家介绍八种日常锻炼方法。坐位伸膝:坐在椅子上,将...……更多
...聪“12345”的年轻人河北日报记者 周聪聪【阅读提示】在保定市行政审批局五楼,有一处24小时“不打烊”的办公区。在这里,市民各种涉及政务服务的烦心事,源源不断地从电话一端传导过来,又由这里出发,持续派发给相关...……更多
保定市满城区南韩村镇中心学校 举办2024年小学生春季田径运动会
河北新闻网讯(记者刘建军)春风过柳绿如缲,晴日烝红出小桃。在这阳光正好、微风不燥的美好时节,南韩村镇中心学校于3月29日在南韩村镇第一中学举办了2024年小学生春季田径运动会。当天上午7点30分整,操场上彩旗飘扬...……更多
32个县、301所学校!河北第二批义务教育学校课后服务示范县示范校拟入选名单公示
...镇初中)香河县城内第五小学(县城小学)保 定 市(45所)保定市第二十六中学 (市区初中) 定兴县实验小学(县城小学)定兴县天宫寺镇辛保庄中心小学(村镇小学)定兴县北田中学(村镇初中)定兴县贤寓镇大牛中心小学...……更多
本文转自:保定日报保定日报讯(记者霍若雯)10月13日,为期两天的第六届中国教师报课堂教学创新成果博览会在北京市八一学校保定分校开幕,来自全国24个省(市、自治区)的1500余名教育工作者参会。据悉,此次课博会由...……更多
(新春走基层)河北保定“元宇宙游园会”迎新 市民感受“时空跨越”
本文转自:中国新闻网图为保定市竞秀区“元宇宙游园会”开幕式现场。吕子豪摄中新网保定1月16日电 (吕子豪 徐巧明)游览工业遗址、体验时空隧道穿梭、观看元宇宙航天剧……16日晚,一场以“迎新”为主题的“元宇宙游园...……更多
科学普及 启迪未来
本文转自:保定日报9月23日,保定市科学技术协会,被河北省科学技术协会、河北省教育厅、河北省国防科技工业办公室,评为2023年全国青少年航天创新大赛河北省选拔赛暨“梦航天”河北省航天科技创新实践活动优秀组织单...……更多
本文转自:保定日报保定日报讯(通讯员王雨清 刘新)3月23日,北京市八一学校与北京市八一学校保定分校两校师生携手走进阜平八一学校,寻访红色足迹。两校师生还在北京市八一学校保定分校开展交流互动系列活动。据悉...……更多
保定曲阳:宣讲进校园助力青少年健康成长
本文转自:人民网-河北频道10月12日,保定市曲阳县“五老”宣讲团到该县潮悦小学开展“传承红色精神关爱青少年送温暖”主题宣讲活动。“传承红色精神关爱青少年送温暖”主题宣讲活动现场。 门庆华摄曲阳县“五老”宣...……更多
本文转自:保定日报驰骋冰雪赛场 放飞青春梦想保定市第四届冰雪运动会开幕来自全市22个县(市)、区的运动健儿共赴冰雪之约保定日报讯(记者刘向真 李萌 袁阁 刘芳)全民上冰雪,乐享新保定。1月14日上午,保定市第四...……更多
本文转自:保定日报党的故事我来讲 党的光辉照我心我市中小学开展“强国复兴 有我”系列主题教育活动保定日报讯(记者孙鹏 通讯员张月乔)4月2日,保定小学200余名师生走进留法勤工俭学运动纪念馆,通过“行走的思政课...……更多
培养冰雪运动好苗子
本文转自:河北日报保定市猎隼冰雪轮滑俱乐部培养冰雪运动好苗子河北日报记者 杨明静...……更多
创新宣讲新模式 河北工大与保定徐水共建“行走”的大思政课堂
...北工业大学廊坊分校“行走的大思政课教育实践基地”在保定市徐水区东史端镇南北里村揭牌,以国家级非物质文化遗产徐水舞狮为“媒”,创新开展思政及非遗传承校地联建。揭牌仪式上,徐水舞狮非遗传承人刘志德结合自身...……更多
本文转自:保定日报助推我市文旅教体事业和经济高质量发展保定文发研学活动正式启动保定日报讯(记者郝子帅 通讯员宋春雨)4月9日,2024年保定文发研学活动正式启动。当天,来自永华南路小学的近二百名师生走进保定宴...……更多
2023年保定市“奥运冠军之城杯”U系列羽毛球锦标赛收官
河北新闻网讯(记者刘建军)2023年11月18日至19日,2023年保定市“奥运冠军之城杯”U系列羽毛球锦标赛在保定市羽翔羽毛球馆落下帷幕。本次比赛由保定市人民政府主办,保定市体育局承办,莲池区教育和体育局协办,共有来...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00