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...度焦虑和压力，对养生至关重要；实用养生方法寒露泡脚俗话说：“寒从脚起”；寒露时节，晚上用热水泡脚，可以驱寒暖身，促进血液循环；艾灸保健艾灸是中医传统的养生方法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，以达...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...容易的事情，在沟通之前一定要看清局势，控制好情绪。俗话说：“身体是革命的本钱。”想要活得漂亮，养生是必不可少的。尤其到了中年之后，你越发觉得身体健康才是女人最大的底气。当一个人身体健康、心态积极的时候...……更多
2023-01-20 22:16:00数人,长相,生得,家庭,数人,身体
俗话说：“事不三思终有败，人能百忍则无忧。”人生在世，之所以烦恼，是因为我们在有限的人生中，总是忙着争个对错，总是忘了适时地忍一忍，让一让，反而会收获更多。正所谓，忍一言，息一怒；饶一着，退一步。凡...……更多
2023-10-07 06:44:00活法,余生,就是,最好,纯仁,司马
...必须要尽早的去医院做出治疗。l持续性的牙痛总有一句俗话说牙疼不是病，疼起来要命，许多人都觉得牙痛的最终结果可能是拔牙或者补牙，其实在更多的时候牙疼不仅仅是牙龈炎或者龋齿造成，这很有可能就是大病来临前的...……更多
2024-01-07 11:50:00大病,信号,疼痛,身体,胸痛,肿痛
...非常大，所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天气温低，阳气容易向外发散，导致身体阳气不足，影响身体健康。冬季是进补的好时机，进补时男人要注意补阳，可以多吃这几样“补阳...……更多
2023-12-02 06:07:00养生,男性,健身,身体,健康,韭菜
...的，要尽快去医院检查治疗，以免延误病情。综上所述，俗话说得眉毛一根长，能抵万担粮的说法其实也只是人们的一个美妙的愿望，并不是说眉毛长的人就一定短命，眉毛的变化还可能还是身体内存在一些疾病。如果50岁以后...……更多
2023-12-29 06:20:00眉毛,眉毛,激素,雄性,身体,体毛
...调节，避免情绪低落和忧郁。>>睡前泡脚，防病健体俗话说“饭后三百步，睡前一盆汤”，入睡前用热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处。 （...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...产生了好感，就会产生一种共同生活的念头。共享过金钱俗话说：“金钱是爱的试金石。”只有这样，两个人才会有更多的共同语言，才会有更多的互相理解，才会有更多的安全感。所以，想要继续下去，就必须要学会分享自己...……更多
2024-03-20 14:07:00异性,之间,东西,就是,两个,秘密
...来维系的朋友，仅仅只能当作相熟之人，而绝不能交心。俗话说：“真正的朋友不用天天联系。”人与人相处，对彼此的影响是很大的。若你身边的人成天不务正业，那你所面临的便是“颓废”的开始。人都会有属于自己的家庭...……更多
2023-01-19 22:57:00之人,朋友,对方,酒肉,幸福,俗话说
...都是泥泞的小陡坡，即使走得很小心，鞋子也沾满了泥。俗话说：“上山容易，下山难。”这一路往下走，可真不容易。在一个特别斜的坡上，爸爸差点站不住，用力扶住了旁边的竹竿，勉强才站稳。等爸爸下去后，我小心翼翼...……更多
2024-01-07 14:10:00罗山,探险,罗山,爸爸,竹林,道坎
随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，身体的免疫力和抵抗力也随之下降。因此，对于中老年人来说，保持良好的饮食习惯至关重要。尤其是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物，以满足身体的营养需求，提高免疫力...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...先进科技带来的便利。二、拥有乐观的心态、健康的身体俗话说“知足者常乐”，很多人因为不能得到满足一些不切实际的奢望而天天活在痛苦里。如果拥有一个乐观的心态，可以勇于面对现实生活，并激发自己的活力以及潜能...……更多
2023-01-21 11:38:00养老,子女,老人,养老,生活,子女
俗话说：“秋冬进补，来年打虎”。很多道友想通过秋冬两季来补一下身体。确实，秋冬进行适当的滋补和调整，可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话：岐伯曰：春生，夏长，秋收，冬...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...郁的香气、恰到好处的甜味，好吃极了，让人回味无穷！俗话说“桃子养人杏伤人”，桃子作为夏季的明星水果，不但鲜嫩好吃，而且营养丰富，含有多种维生素、矿物质、可溶性膳食纤维以及果酸，尤其是含铁量特别高，适量...……更多
2023-11-13 19:44:00香嫩,李子,西瓜,全身,营养,桃子
...椎出现问题等。而且很多人还可能容易出现肥胖的情况，俗话说百练不如一蹲，每天蹲下五分钟，不仅对腰椎颈椎有好处，而且还能够帮助减肥让你走出亚健康。其实蹲墙是一种特别简单的健身方式，但是它也是非常有用的。在...……更多
2023-12-29 10:52:00腰椎,颈椎,好处,减肥,帮助,腰椎
俗话说生命在于运动，许多肝友们对于运动存在认识上的误区，认为患肝病时应该绝对卧床休息，尽量避免运动，其实这是不对的。专家认为，只有严重肝病患者才应卧床休息，比如皮肤巩膜明显黄染的重型肝炎患者，有大量...……更多
2024-03-14 17:39:00有氧运动,肝病,强度,患者,运动,运动
...康的生活方式下，我们可以享受美食的同时，拥有健康的身体和心情。 ……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...可享用。二、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种被身体转化为维生素A的抗氧化物质。维生素A对视网膜健康至关重要，有助于保持视力，特别是在夜间。此外，胡萝卜还含有丰富的纤维，有助于促进健康的消化系统。推荐...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...养肝的这个话题下，我们首先要明确的是养生的重要性。俗话说，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮，所以肝脏的健康对于每个人来说都是至关重要的。而在一年之计在于春的观念下，春季养肝的黄金时期更是不能忽视...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
...有效的抑制“癌细胞”的增长，一种天然的“抗癌药”。俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。冬天到了，我们在日常生活中，可以多吃点萝卜，萝卜对我们的身体健康非常有益，其中有着丰富的维生素，矿物质，...……更多
2023-12-03 06:55:00几率,癌症,食物,生活,癌细胞,红薯
...一天，六十一岁的三伯伯虽然退休了，从未来到过黄山，俗话说：“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，我陪客人上过六十一次黄山了，再苦再累也要陪三伯伯上黄山，我们为了看黄山风景，没有坐索道车，慢慢走着上去的。...……更多
2024-03-31 07:01:00黄山,黄山,伯伯,莲花峰,莲花,林苑
...间，“科技与狠活”这个话题，更是敲响了人们的警钟。俗话说，病从口入饮食安全是不容忽视的，那么我们日常生活中应该如何选择健康的食物呢？以下这几种推荐给你。饮食安全不容忽视，5种“健康食物”推荐给你，请别...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...碰了，可能就会祸从口出，难有好命。不碰伤害身体的事俗话说：“身体是革命的本钱”，若是没有了健康，再多的财富都是虚幻。在生活中，有些人会因为工作上的压力而熬夜，甚至酗酒。这些行为对我们的身体造成了很大的...……更多
2023-12-24 09:55:00之人,越好,三不,易经,身体,事情
...了，就会导致牙齿松动，牙龈萎缩，甚至慢慢脱落。就像俗话说的，肾虚齿长（chang），意思这就是说，肾虚的时候牙龈萎缩，牙根浮出，牙齿就会显得很长。由此可见，牙齿松动或者牙龈萎缩确实是与肾虚有关系的。除此之外...……更多
2024-04-09 11:52:00脾虚,牙龈,牙齿,原因,牙龈,牙齿
导读：俗话说“三个板栗一副药”，这是因为中医认为，板栗味甘、性温，入脾经、胃经、肾经，无毒，它能养胃健脾、补肾活血、强筋壮骨，消疡去肿，所以无论男女老少，适当吃一些板栗，对身体非常好。虽然板栗营养价...……更多
2023-10-20 06:10:00板栗,板栗,糖尿,症状,易上,肠胃
...要通过摄入一些营养物质来维持我们身体的健康和活力，俗话说“病从口入”，所以有没有良好的饮食习惯对我们的身体健康很重要，我们每天吃的食物都会对我们血液的含糖量造成影响，糖尿病会让人在身体上和精神上受到打...……更多
2023-12-03 19:33:00胰岛,糖尿,胰岛素,糖尿病,食物,糖尿
...甜可口，还具有润肠的效果。
4、多喝粥：皮蛋、瘦肉
俗话说，“秋天一碗汤，不劳医生帮”。对于中老年人来说，多喝粥可以滋补身体、补水，同时强身健体、生津润燥。推荐一道简单易做的皮蛋瘦肉粥。首先，在砂锅中加...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...春季炒菜不仅简单快捷，而且还能充分利用时令食材，为身体补充所需的养分。每一道菜肴都带着春日的气息，让人口感舒适、滋味美好。在炒菜的过程中，感受到食材的变化，感知春日的气息，享受烹饪的乐趣，愉悦身心。春...……更多
2024-03-25 12:20:00五花,腊肠,五花肉,口蘑,虾仁,香气
...人睡三觉，生命比纸薄”这三种感觉是什么意思？01懒觉俗话说，一年之计在春，一日之计在晨。也便是说，在一天中，早晨是一个非常重要的时刻，有些人只是喜爱睡懒觉，工作日不到最终一个闹钟不起床，休息日，总是睡在...……更多
2024-03-15 10:30:00忠告,大部分,医生,时刻,懒觉,时分
...要来了，贫血也会加重一些女生在冬天手脚冰凉的情况。俗话说吃啥补啥，为了补血很多人也去疯狂的吃一些鸭血、鸡血,有用到是有用，不过是不是也可以变点花样呢？今天教大家做一款枸杞乌鸡汤，乌鸡中含有大量铁元素，...……更多
2023-11-27 09:58:00乌鸡,血气,贫血,怎么办,女生,乌鸡
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现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了，其实不止现在，在古代也早就出现过，只是病名不同，过去中医统一叫作“症瘕积聚”，“症瘕”
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皮肤瘙痒的问题，隔段时间就需要翻出来说一说，总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说，不挠吧
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中医认为，失眠的原因有很多种，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和会失眠，心胆气虚会失眠，阴虚火旺会失眠，还有痰火扰心也会失眠
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当今社会，大家是不是都会感到生活压力很大，熬夜加班，掉头发长痘痘，头晕脑胀，乏力体倦，腰膝酸软，男性还会出现早泄阳痿，遗精
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你有没有经常感到四肢没有力气，手脚冰凉，怕风怕冷，喜欢喝热水，有时候说话也是有气无力的，音量小，面色苍白，还头晕眼昏呢
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对于吃货来说，生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧，吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦！喝点祛火的药就好了
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说起痛经，腰骶疼痛，月经不调或者淋漓不尽，子宫肌瘤等等，相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经，再伴随着腰骶疼痛
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前不久，临床上来了这样一位病人，刚三十岁的一位女性患者，她说她想治疗肝囊肿。她告诉我，最近这两年，工作上一直不顺，常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
最近啊，临床上我接受了这样一位病人，她来的时候走路都是僵硬的，扶着一只胳膊动都不敢动，问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
翘起你的舌头，照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫，而且身体时不时的还有刺痛，大家可不要当儿戏，这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
提起腹泻，有的人说我腹泻之前肚子疼，还咕噜咕噜响，大便像水一样，还有不消化的食物。有的人说我腹泻时，总感觉拉不干净，拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病，是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢？如果是的话，接下来就听好了，金银花虽然算不上名贵的药材
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