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广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...汤的养生功效在于其“对症下汤”的理念。根据不同人的体质和当前的健康状况,选择适合的食材和药材进行炖煮。例如,冬瓜排骨汤利尿消肿、黑鸡汤补血调经、老火靓汤滋阴润燥。通过这种方式,靓汤不仅能滋补身体,还能...……更多
新质生产力·一线观察|小种子播下“大健康” 青岛建立全球第一所“药用植物干细胞库”
...立足国际前沿技术,为人类健康保驾护航,其搭建的9种体质精准药膳数字健康平台,把植物胚性干细胞产业平台延伸到下游,结合中医和药食同源,同时把AI技术和大数据的算法算力结合到中医之中,开发了一款手机APP,通过面...……更多
孩子反复呼吸道感染,不妨试试这些中医方法
...气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、特禀质的儿童。不同体质有不同的中药配方来进行调理。每周药浴 2-3次,药浴时,使中药液没过小腿以上,药浴疗程以1月为1个疗程。穴位贴敷:急性期通过穴位贴敷退热贴、咳喘贴、中药塌...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
...体健康,我们应该在秋季注重饮食调理,通过食补来增强体质、预防疾病。本文将为您介绍五款秋季养生粥,让您在享受美味的同时,也能领略中医的魅力。一、百合粥百合粥具有润肺止咳、清心安神的功效,非常适合秋季食用...……更多
女人喝啤酒的好处和坏处
...松的情况发生。女人喝啤酒的坏处1.容易加重身体虚寒的体质,尤其是对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠的女生,如果喝偏寒凉的啤酒更容易引起寒凉体质的加重。2.容易导致肥胖,因为啤酒当中含有的酒精每1克能够产生7千卡...……更多
白癜风患者冬天健康管理要当心这3类病症
...之气而生。”日常养生需顺应四时变化,调整自我、增强体质、未病先防。白癜风由多种内外因素综合引起,和人体免疫功能密切相关,冬季养生防治也要从整体出发,因时而异,避免其他病症对白斑产生不利影响。冻伤、冻疮...……更多
眼睛下面被打肿了淤血消散的时间一般可能是1-2周
...等不适症状,可能需要2周左右才能消散。如果患者自身体质较好,身体新陈代谢速度较快,眼睛下面被打肿了出现淤血,一般1周左右可以消散。如果患者自身体质较差,身体新陈代谢速度较慢,眼睛下面被打肿了,出现淤血,...……更多
我市2024年中考体育测试项目确定
...签过程。我市中考体育成绩满分为30分,根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》分值比例和计分标准,男子1000米、女子800米和50米跑分别为15分,男子1000米满分须达到3分40秒及以下,女子800米满分须达到3分25秒及以下,男、...……更多
感冒可以吃羊肉吗
...吃羊肉说到羊肉,不得不说,不仅感冒不能吃,任何热性体质或炎性体质的人,也不宜吃羊肉,这类人吃了很容易导致口干涩苦、烦躁失眠、或咽喉发炎等症状,也是很容易导致感冒或者其他病情的发生的。 ……更多
冬天自己泡“药酒”喝靠谱吗?专辑只要不犯这3个错误,建议了解
...择药材前,建议咨询中医专家,确保所选药材适合自己的体质和健康需求。2.比例失衡:掌握药材与酒精的黄金比例药酒的效果在很大程度上取决于药材与酒精的比例。过多的药材可能导致药酒味道过于浓烈,难以入口,而药材...……更多
运动过寒假 健康过新年
...她通过体育作业的方式,在寒假期间积极锻炼身体,增强体质,磨炼意志,我们也遵循她的兴趣,选择她喜欢的体育项目,不把作业当成一种负担,用玩的心态来主动完成。”为了和孩子“玩”在一起,王露瑶妈妈在寒假期间也...……更多
医生提醒:长期居住在北方的人到南方旅行,更要注意保暖
...常比较高,而且干燥。因此,对于长期居住在北方,并且体质偏寒的人,如果到南方去旅行、居住,他们很难适应,此时要注意调整室内温度,外出时要注意保证室内通风。此外,朱佳提醒,冬季旅游,饮食上要多吃些瘦肉、鲜...……更多
茉莉花茶属于什么茶
...枸杞等,以增加茶汤的口感和营养价值。当然,每个人的体质和口味都有所不同,因此在选择茶饮时,应该根据自己的实际情况来选择合适的茶饮。茉莉花茶虽然具有诸多养生功效,但并非适合所有人群。例如,体质偏寒的人应...……更多
春季没事多吃芡实,教你简单做法,不煲汤不煮粥,好吃又解口
...防止虫蛀。扩写:对于哪些人不适宜食用芡实,主要包括体质虚寒、脾胃不好以及容易腹泻的人群。由于芡实性质偏凉,容易导致脾胃功能紊乱,因此此类人群最好避免食用。另外,对于过敏体质的人士,也应慎重食用芡实,以...……更多
盲目贴秋膘不可取,这些问题要注意
...担,影响消化吸收,甚至导致腹泻、便秘等问题。因此,体质较弱、体重较重以及消化功能不佳的人群应少量进食或避免贴秋膘。当然,如果是本身就患有疾病的人群一年四季都要保持健康饮食,更不可放纵自己盲目跟风贴秋膘...……更多
来例假了肚子疼怎么办
...情况更加严重。2、芒果:芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。3、山楂:山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适...……更多
广西柳州发掘出距今四万至三万年墓葬
...认识柳州乃至整个华南地区早期现代人起源与扩散、人类体质特征等提供了重要资料。科研人员对凤岩遗址进行发掘整理凤岩遗址位于柳州市罗汉山东侧山腰的洞穴。其中,编号为A的洞厅,面积约250平方米,保存了比较丰富的...……更多
小儿肺炎护理小科普
...种程序,及时接种肺炎疫苗,降低肺炎感染风险。2.增强体质:注重孩子营养和锻炼,增强体质,提高免疫力。3.避免接触感染源:尽量避免带孩子到人群密集场所,减少与感冒患者接触。最后祝您的孩子健康快乐!(海南医学...……更多
油灯里的草,却是清心降火、利水通淋的中药,失眠、心烦都用得着
...告诉他,虽然“油灯草”有良好的药用价值,但每个人的体质不同,使用时还需注意药材的配伍和剂量。中医师还建议李明结合轻度的运动和合理的饮食来全面调理身体。接下来的几周里,李明开始更加注重自己的生活习惯。他...……更多
...能不吃那么多就好点,还有一种就是乱捡东西吃,或者是体质有一些痰湿的体质,就跟人一样,如果是体质问题,咱们就可以进行中兽医的调理,扎针灸,然后以及适当的食疗,但是“管住嘴”和“迈开腿”也是一定要做的。【...……更多
小雪时节防寒保暖应当先
...,有利于吸收储存,对身体健康最为有利。然而,每个人体质不同、年龄各异,食补药膳有宜忌。值得注意的是,生冷果蔬大多性寒,长期大量食用易损伤脾胃之气,冬天要少吃此类食物,尤其是体质偏弱或平素脾胃功能较差的...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...能养成午睡的习惯。那么,经常午睡的人与不午睡的人在体质上是否存在差异呢?对于年长的长者来说,这种差异是否更为显著?今天我们将深入探讨这一问题。午睡超过最佳时长,危害较大?午睡超过一定的时长可能会带来一...……更多
...园7所、市级体教融合特色学校8所。秀洲区生源的大学生体质监测优良率连续4年保持浙江省前十,中小学生体质监测合格率持续保持在98%以上。 ……更多
多囊卵巢综合征女性可以喝豆浆吗?
...不良人群豆浆是属于比较寒性的一种饮品,如果你本身的体质就比较偏寒,而且有消化不良或者肾虚的情况,那么你就不太适合喝豆浆了,喝多了的话可能会身体更加不适。容易腹胀、腹泻人群豆浆在酶的作用下能产气,所以腹...……更多
四季食饮中的中医智慧
...宜因人制宜是中医养生的一个重要原则,是指根据个体的体质、年龄、性别、生活环境等因素来制定选择适合自己的饮食三餐。首先人体体质各有不同,我们要根据自身体质来选择食物,比如湿热体质的人群尽量少食肥腻之品,...……更多
喝什么汤可以减肥
...养、高矿物质、低脂肪的减肥佳品,富含的蛋白质能增强体质,同时带来饱腹感,对于单纯性肥胖有一定疗效。但请注意,此汤品性质偏寒凉,因此阳虚体质的肥胖者不宜食用。2、谷芽山楂汤谷芽山楂汤主要由山楂、谷芽以及...……更多
春食韭菜“真香”
...的是,有3类人应少吃或不吃韭菜:易上火的人。此类人体质偏热,常出现便秘、口舌干燥、生口疮等上火症状,而韭菜性温,偏于温补,大量进食会导致上火症状更严重。肠胃不好的人。韭菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进...……更多
...苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒,体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴。因此,益气养阴的食物也不可少,山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外,鸡鸭肉...……更多
问止中医 | 医案:5位女士的月经淋漓不止
...怕冷、睡眠不好、烦躁等,月经淋漓不止结束后立马进行体质调整,二诊时间在2020年3月4日。再次来月经时,嫂子月经淋漓不止情况未再出现,腰腿症状消失,肚子怕冷也消失。目前掉发比较严重,所以再服药一周加强巩固后开...……更多
...术操、韵律操、啦啦操。“室外活动是学生在校期间增强体质、放松身心的重要载体,通过多样化运动,可以让学生缓解疲劳、增强体质。”盐山教育局副局长韩广兴介绍,盐山县“阳光大课间”面向全体学生,花样繁多、实用...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00