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...好一些。另外，决赛要连打三场，我们也要在身体力量和体能方面做好储备，所以赛前也会安排两次力量训练，让队员们保持良好的身体状态去迎接决赛。” ……更多
2023-01-05 03:39:00天津女排,一传,天津,女排,决战,训练
...报早春时节，记者走进北部战区某基地训练场探访——“体能套餐”固强补弱■本报记者 吴安宁 通讯员 高先千 李华群“在3000米跑比赛中，3名炊事员的成绩竟能比肩作战单位骨干！”前段时间，记者前往北部战区某基地探访，...……更多
2024-03-21 05:21:00体能,套餐,训练,官兵,体能,炊事
...极限运动，顺利完赛就是成功。2.科学训练，提高耐力和体能水平，让身体逐步适应长时间、大强度的运动。赛前7到8天就要逐渐减少训练量，做好体能储备。比赛前一天可以完全休息，不要让肌肉感受到有压力。3.赛前避免熬夜...……更多
2024-04-28 08:35:00株洲,马拉松,心理,马拉松,比赛,准备
...很好的身体状态，不少球员在假期都会主动去健身房保持体能，这让我十分欣慰。上个赛季我们经历了一个大起大落的赛季，我希望在新的赛季里大家能够有着更加稳定的发挥，取得更好的成绩。我也将在后续的冬训中对球队存...……更多
2024-01-04 10:35:00一线,赛季,球员,嘉定,队员,训练课
...耐力跑练习都可以穿插进行。“考生可以根据自己的实际体能情况选定好两个选考项目，在有限的时间内有针对性地去提升水平。选考项目平时在家利用碎片化时间也可以进行一些辅助性练习。”金敏说。立定跳远项目主要考查...……更多
2024-03-14 09:40:00体育,训练,考生,中长跑,力量,项目
...教练于根伟说，大家非常清楚，集训首阶段的主要任务是体能储备，会比较艰苦，但是又关系整个赛季，所以每个人都非常重视这个开始。 ……更多
2023-02-04 04:47:00津门,海口,俱乐,津门,海口,观澜湖
...整各个心率区间的训练比例，跑者可以更科学高效地提升体能、优化表现，同时减少受伤的风险。
“二区心率”的益处“二区心率”即心率在60-70%区间内的训练，被认为对心血管和呼吸系统有显著的提升效果。长期坚持“二区...……更多
2024-06-03 14:02:00心率,神奇,效果,运动,心率,训练
...方将在26日再赛一次。国奥的本期集训，首要任务是进行体能储备，因为在11月的第七期集训展开之后，国奥队队员的身体情况不理想。在打完与塔吉克斯坦队的热身赛后，主教练成耀东表示：“队员的身体情况达不到比赛要求...……更多
2023-12-25 11:02:00马来,西亚,马来西亚,顽疾,热身赛,热身
本文转自：解放军报由“科技+体能训练”说开去■苏冠峰王洋体能是战场的入场券，体能训练是夯实部队战斗力的基础训练。近年来，随着训练器械的广泛普及、训练软件系统的迭代升级，体能训练方法更加灵活、训练质效显...……更多
2023-12-21 05:25:00体能,训练,科技,训练,体能,基础
本文转自：中国体育报张雨霏在进行体能训练。 本报记者 魏征摄本报记者 李雪颖从今年元旦起，游泳奥运冠军张雨霏“拾起”了个人主项200米蝶泳，目标直指福冈世锦赛和杭州亚运会。由于去年在墨尔本短池世锦赛上意外伤...……更多
2023-01-16 03:23:00游泳队,新气象,游泳,国家,训练,世锦
...伟、前中国U15国家队主教练王锡东、中国国家青年篮球队体能教练周翼等篮球界人士参与了此次训练营的活动。 ……更多
2023-10-06 17:33:00中国篮球协会,篮球,中国,协会,篮球,中国篮球协会
...在短跑组位居前列，成为唯一一名登上领奖台的列兵。因体能素质过硬，他成为连队的“小教员”，在组训施教中将自己掌握的体能训练方法倾囊相授，助推连队体能训练水平整体提升。旅里第一次组织“骨干苗子库”人才选拔...……更多
2024-04-27 05:17:00一格,队伍,人才,苗子,骨干,人才
...于深圳昆仑鸿星队实力较强，并未遇到太多艰难的比赛，体能消耗不是很大，“事实上作为一名职业运动员，应该让自己适应各种比赛节奏，这样更能促进自身能力的提升，在联赛中做好体能储备，到了国家队比赛遇到两组打或...……更多
2024-01-25 04:43:00联赛,平台,联赛,比赛,冰球,哈尔
...要通过为期一周的军训来统一思想，磨炼意志品质。另外体能训练也是重要的内容，今年比赛很多，没有很好的体能储备就很难打比赛。人员方面也会根据队伍的配备和战术体系，及时进行调整。” ……更多
2023-01-31 01:08:00新人,中国男排,男排,球员,中国,副攻手
...力，尽最大可能限制对手的技术发挥，因此通过训练储备体能是非常有必要的。值得注意的是，作为伊万科维奇教练团队心仪的主力锋线人选，武磊、张玉宁两人在30日晚训练期间，双双在场边单练，并没有参加全队分组对抗训...……更多
2024-09-06 12:41:00张玉宁,国足,肌肉,强度,问题,训练
...程：钢琴班、舞蹈班、拳击班……其中最贵的项目亮了，体能训练20节课竟然要八千块！近几年，上门做体能训练的私教服务越来越火，即使价格不便宜，但它依然成为家长们给娃安排的暑期必选项目！
记者打听到，杭州现在...……更多
2024-07-19 10:06:00连干,杭州,大火,小伙,收入,小时
...弓学文1月15日，国家场地自行车队在广州大学城体育中心体能馆开启元气满满的一天。营养师早上8点便来到体能馆为队员们配制运动饮料，奥运冠军鲍珊菊带着自己随身的包裹，里面装着体能训练护具，一丝不苟地进行训练前...……更多
2024-01-16 03:03:00巴黎,训练,体能,巴黎,奥运,队员
...补充人体所需的氨基酸和维生素，有助于促进高原习服和体能恢复。官兵进入高原前，还可根据医生建议提前服用红景天制剂，以预防急性高原病。合理用氧。吸氧可以防止发生严重的高原反应并发症，如高原脑水肿、高原肺水...……更多
2023-11-12 06:05:00高原,防护,健康,高原,习服,缺氧
...能跑道，利用大数据提高训练效果；各种训练器材齐全，体能、科研和运动损伤康复等方面的保障更是不用多说。”张震介绍道。此外，针对每个人的情况，江苏田径的各级教练员都有自己的个性化训练方案，如十四届全运会男...……更多
2024-03-18 02:03:00江苏,田径,江苏,田径,江苏队,运动
本文转自：陕西日报省体育局对我们体能康复工作给予了大力支持，以前我们体能康复主要依靠体能教练个人的技术水平、缺少专业设备，近年来，省体育局大力组建复合型教练团队，给我们配齐了相关的专业设备，组织了相...……更多
2023-11-14 03:46:00体能,国家赛艇队,赛艇队,水上运动,陕西,康复
...；发现潜在的心血管疾病风险,如心肌缺血等；评估个体体能状况,尤其是心肺系统功能,帮助制定符合自身能力的运动方案；评估伴有心血管疾病高危因素人群的运动能力、安全的运动范围及方式；呼吸系统疾病患者,如慢阻肺、...……更多
2024-03-29 00:23:00意外,风险,心肺,运动,平度市,平度
本文转自：云南日报陶国芬“碎片化学习”是指利用碎片时间主动学习知识、工作技能、提升自我。随着经济社会发展，加之互联网的渗透运用，人们生活节奏加快，碎片化时间增多。碎片化学习可以把等公交、坐地铁、跑步...……更多
2023-01-30 07:04:00碎片,陷阱,化学,碎片,学习,知识
...教练组看来，国奥队本阶段集训顺利完成了既定的“强化体能储备”目标。成耀东说：“作为奥运参赛项目代表队，我们在本阶段集训按要求进行了体能方面的测试（测试标准由球队根据项目自身特点自行设定）。就连像杜月徵...……更多
2023-12-27 14:17:00男足,强队,热身,风暴,国奥队,成耀东
...足在上半时的整体发挥还是不错，但四球领先之后，由于体能消耗过大，毕竟全队依然还处于体能储备期，所以奔跑等明显呈下降之势，中前场的逼抢和高压也不像之前一段时间到位。所以，国足未能进一步扩大比分，以4比0领...……更多
2023-12-26 10:02:00维奇,国足,扬科,热身,国足,热身
...身体摸个底“马拉松是一项挑战极限的运动，需要良好的体能和身体条件。”林主任介绍，参加马拉松赛前要有体能储备，要有一定的长跑训练经历，赛前两周切忌疲劳、熬夜。她特别建议，以下三类人不要参加马拉松赛：第一...……更多
2023-12-15 07:26:00马拉松赛,马拉松,心脏,福州,身体,情况
...、有氧耐力、贴身对抗、游泳速度和技战术的一项运动，体能是基础，更是重中之重。塞奥哈里斯说，练体能当然十分重要，但除了让姑娘们在健身房练力量、在泳池中强化对抗之外，他没有其他特殊的练体能的方法。光练不赛...……更多
2024-05-25 18:17:00名帅,希腊,水球,中国,看世界,奥哈
...做好充分的准备。在社交媒体上，申京分享了他与火箭队体能教练威尔·克鲁兹的训练照片。从照片中可以看出，申京的身体状态与常规赛时期相比并没有太大的差异。反而，经过一段时间的修养和训练，他的身材似乎变得更加...……更多
2024-05-06 17:15:00赛期,陪练,投篮,体能,勤奋,火箭
...训练。按照计划，河南队从今天开始一直在中牟基地进行体能恢复训练，本月31号将短暂放假调整，随后球队前往广东进行拉练。 ……更多
2023-12-27 10:43:00河南队,三名,河南,球员,训练,河南队
...好一些。另外，决赛要连打三场，我们也要在身体力量和体能方面做好储备，所以赛前安排两次力量训练，让队员们保持良好的身体状态去投入决赛。”此外，本赛季中国排球超级联赛组委会昨天发布公告表示，鉴于当前疫情对...……更多
2023-01-05 05:27:00天津女排,天津,女排,上海,联赛,冲击
...全队在目前高强度快节奏的训练备战过程中，兼顾一定的体能储备训练，旨在为第二阶段的冬训备战打好基础。
……更多
2024-01-26 10:44:00全队,海港,训练,训练,全队,教练组
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