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...中考体育预计4月中下旬进行体育老师支招应试技巧��中长跑练习一周可安排3至5次训练，立定跳远考前多做组合式的弹跳素质练习，坐位体前屈睡前在床上进行拉伸，跳绳注重呼吸节奏，掷实心球要进行力量训练，篮球、足球...……更多
2024-03-14 09:40:00体育,训练,考生,中长跑,力量,项目
...标准。对于杭州考生来说，今年的体育中考也有变化——中长跑回归，跳绳可自备，三月下旬就考试，时间安排更为紧凑。现阶段同学们准备得如何？为了让每一位初三生冲着满分目标冲刺，杭州多所学校每天都安排了额外的锻...……更多
2024-03-16 06:08:00钢丝绳,钢丝,螺丝,满分,体育,考生
...策与去年一致。如嘉兴沿用了去年项目“8选2”的方案，中长跑仍为选考项目。这些变与不变背后有哪些考量？一线体育教师和家长学生将如何应对？连日来，记者采访了多地教育局相关处室、学校和家长。耐力类项目成焦点2023...……更多
2024-03-01 08:56:00浙江,温度,调整,标准,项目,体育
...年体育中考调整方案。记者发现，多地将家长考生关注的中长跑等耐力类项目调整为选考项。如宁波体育中考原本将中长跑作为必考项目，另有8项选考项目，由电脑随机产生3项及游泳、足球，学生在5项中任选2项进行测试；今...……更多
2023-03-09 06:05:00考生,考生,项目,调整,体育,杭州
...开实验学校政教处主任、九年级体育教师郑军表示，其实中长跑多年来一直是体育中考的必考项，只是近几年因为多种因素的影响，从学生的身心健康考虑，体育中考调整为九选二模式。现在将中长跑作为必考项并不是新的中考...……更多
2024-02-21 03:03:00教育政策,政策,教育,就业,科目,体育
本文转自：广西日报3月16日晚，网上有人发布南宁市2023年体育中考实施方案的征求意见稿截图，显示南宁体育中考将取消跑类项目，改为做广播体操。南国早报全媒体记者从南宁市多所中学证实，16日下午已经接到该方案的征...……更多
2023-03-18 15:10:00中长跑,广播体操,南宁,体操,广播,体育
本文转自：中国新闻网中新网成都3月15日电 (尧欣雨)成都市教育局官方微信“成都教育发布”15日公布2024年成都中考体考相关安排，宣布恢复1000米跑(男生)/800米跑(女生)项目。根据《成都市高中阶段学校招生考试体育与健康考...……更多
2024-03-15 22:31:00中长跑,成都市,成都,教育局,项目,教育
...10日，广东省教育厅发文称，2023年体育中考必考项目中的中长跑（男子1000米/女子800米）和游泳调整为选考项目。记者走访广州多所中学获悉，考试要求调整后，大多数初三考生倾向于将足球、三级蛙跳、立定跳远、跳绳等作为...……更多
2023-02-11 07:05:00广州,倾向,足球,项目,学生,体育
...，引体向上、斜身引体等项目有序进行。针对家长关心的中长跑项目考试期间出现降雨天气的应对方案，该负责人说，在中长跑项目开考前，如遇突发雨水天气，会由考务组研判，决定是否进行中长跑项目，考生也可自主选择是...……更多
2024-04-20 02:37:00考生,选择,考生,中长跑,项目,降雨
...项目中任选两个项目（可以为同类项目）进行考试。选择中长跑、游泳、跳绳项目的考生，可另外再多选一个项目作为备考项。《方案》明确，每个考试项目满分100分，评分标准按2021年体育中考评分标准执行。统一考试成绩取...……更多
2023-02-18 06:46:00调整,模式,考试,考生,项目,体育
...州晚报讯 连日来，福州出现多变的强对流天气，可能对中长跑等在室外进行的体育中考项目产生不利影响。对此，市教育局昨日表示，如遭遇突发降雨，体育中考考生可自主选择是否完成中长跑项目，并按照自愿原则，决定是...……更多
2024-04-20 01:58:00中长跑,降雨,考生,福州,中长跑,福州晚报
...考处理。考生在开考30分钟后未到考场，取消考试资格。中长跑项目安排在最后考试，其他单项的测试顺序由考点根据场地和人员情况合理安排。测试中如遇人为干扰导致摔倒等特殊情况，考生可以立即停止该项测试，申请重考...……更多
2024-05-15 06:44:00大幕,考试,考生,实验,测试,考场
...动强度和组织方式是采用合格考的方式。作为可选项目的中长跑，有利于身体综合素质整体提升，有利于心肺功能提高，还能锻炼意志品质，是保持健康最便捷、最广泛、最基础的运动。“所以在整体考虑上没有简单取消某个项...……更多
2023-03-18 03:45:00调整,考试,体育,体育,考试,学生
...不得过早开展对抗性强、运动强度大的体育竞赛活动，如中长跑、同场竞技的球类比赛、大强度力量练习等。
健康安全与耐力锻炼如何平衡？针对多地体育教学与体育测试政策的调整，许多学生和家长表示赞成。一位家住北京...……更多
2023-02-16 16:26:00体育,体育教学,学期,调整,项目,教学
...维持30分，项目由原来的“8选3”变为“22选4”。男女生中长跑满分标准分别优化调整为4分05秒和3分55秒；游泳等首次列入的新项目也不会给学生增负担。市教委解释，评分标准的制定总体按照“达到良好即满分”的原则，科学...……更多
2023-11-24 17:23:00满分,北京,考生,评分,标准,考试
...品，还有“针对性”功效——小绿瓶提高体力耐力，适合中长跑；小黑瓶提高力量训练，适合投掷类运动；小黄瓶提高爆发力，适合短跑、跳跃类运动。这些能量补剂宣传里，充斥着能量爆发、运动竞技场景。不少商家都称，服...……更多
2024-04-26 10:10:00件套,焦虑,能量,考试,牛磺酸,咖啡因
...。而广州则在今年的体育中考方案中明确规定，选择参加中长跑、跳绳、游泳项目的考生需签《风险知情同意书》。资料图：学生学习游泳技能。刘占昆 摄此外，游泳项目作为同样对心肺功能有较高要求的项目，也在一些原本...……更多
2023-02-18 17:43:00中长跑,重点,调整,项目,体育,体育
...育考试南沙广附考点，广州外国语学校正在进行第三项的中长跑项目考试，当本组16名考生准备起跑时，雨势很小，考点综合研判可继续考试，发令起跑出发一圈后，降雨及风势突然增大，裁判员立即叫停召回本组考生，并转移...……更多
2024-04-18 15:09:00广州市,广州,突袭,暴雨,教育局,体育
...重点。在部分考点，中国吉林网记者调查发现，为了确保中长跑不丢分，部分考生将咖啡、红牛、葡萄糖、液体氮泵视为考试“标配”，通过喝功能性饮料，刺激爆发力、增强体力。部分考生家长表示，在“体考”前，在电商平...……更多
2024-05-08 19:26:00长春,专家,体育,饮料,宏志,功能
...文转自：盐阜大众报在第20届省运会上，我市青年选手在中长跑项目上跑出“盐城速度”，省田径运动管理中心称赞其为中长跑青训“盐城现象”。11月9日，在首届全国学生（青年）运动会上，我市青年选手再掀“盐城旋风”，...……更多
2023-12-06 03:20:00盐城,竞技体育,加速度,青春,竞技,体育
...试的考试项目共4项：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、中长跑（女子800米、男子1000米，不计入总分）。其余三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。“考试的情绪会直接影响成绩，因此情绪和心...……更多
2024-04-10 21:11:00重庆,动作,体育,考试,实心球,成绩
...到立定跳远、跳绳、坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、中长跑等项目的测试现场，一边认真观看每一个测试环节，一边仔细聆听工作人员对测试过程、电子仪器操作方法的讲解。参观结束后，考生家长代表对智能化体育考试器...……更多
2024-04-24 06:18:00监督,委员,代表,考试,体育,考生
...场统一考试的三大类16个选项中，一类项目（12分）包括中长跑（女生800米跑/男生1000米跑）、200米游泳（不限泳姿）、4分钟跳绳（三选一）；二类项目（12分）包括100米跑、50米游泳（不限泳姿）、投掷实心球、1分钟跳绳、1分...……更多
2023-10-10 06:39:00模式,体育,项目,考试,意见,体育
...体育运动学校和威宁各学校的100余名运动员，在这里进行中长跑和竞走等项目的耐力训练。威宁县地处云贵高原，属亚热带季风性湿润气候，立体气候明显，因年平均日照时数长，被气象学界誉为“阳光城”。同时，这里平均海...……更多
2024-05-09 13:38:00高原,训练,基地,威宁,威宁县,运动
...页，明确标注了“助力体考，有效提升（中考/高考、短中长跑、体能测试、健身训练）”，暗示初中生、高中生等未成年人可以使用，然而在商品详情页最底部却标注了截然不同的“温馨提示”：本品不适宜孕妇、哺乳期妇女...……更多
2024-05-13 00:23:00神器,运动,成绩,考试,体育,牛磺酸
...会、世界田径锦标赛、世界越野锦标赛中，肯尼亚选手在中长跑比赛中，一再刮起旋风，不断刷新世界纪录。1980年后，肯尼亚选手（包括移居海外的肯尼亚选手）囊括了大部分奖牌，而其中绝大部分为卡伦津人选手斩获。在近...……更多
2023-11-28 17:59:00肯尼,肯尼亚,王国,肯尼,肯尼亚,选手
...》标准。考生要注意避免哪些犯规动作？市招考办表示，中长跑项目，考生应采用站立式从弧形起跑线起跑，起跑后不分跑道，遵循右侧超越的田径规则。发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线为犯规；跑进中踏进跑道内侧...……更多
2024-03-30 07:01:00考生,动作,考试,考生,考试,引体向上
...掘优秀后备人才 提升教练员执教能力2023年田径后备人才中长跑项目训练营暨挑战赛在我市开营本报讯 （记者 刘廷成 实习生 熊玉）10月17日，由遵义市体育运动学校主办，遵义教育发展集团文体服务有限公司承办，中国田径协...……更多
2023-10-19 10:15:00教练员,教练,能力,人才,教练员,训练
...。
“家长选购的这款补充剂注明为耐力类，主要适用于中长跑、慢跑、快走、自行车、游泳等场景使用，其中主要特征成分为维生素B1和维生素B2。”林丹表示，1000米以内的跑步，总时长一般不到5分钟，对耐力的要求并不高，...……更多
2024-03-14 14:56:00神器,神奇,补充剂,运动,沙文,家长
...枚金牌、2枚银牌、1枚铜牌，次仁桑珠在比赛中获得3000米中长跑第八名。
因为疫情影响、学校专业设置等问题，次仁桑珠跟着班级陆续练习了羽毛球、乒乓球等项目，搁置了之前长期练习的中长跑。“如果不是三年没练，次仁...……更多
2024-02-19 10:30:00实招,自治区,体校,学生,自治,次仁
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