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叶酸被誉为“不老宝”,不吃肉也要常吃这4样,强筋骨,增免疫
...?其实,很多常见的食物中都含有丰富的叶酸,比如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷类食物。即使你不吃肉,通过合理搭配这些食物,也能轻松满足身体对叶酸的需求。而且,这些食物不仅能补充叶酸,还能提供其他多种营养素,...……更多
...本、东南亚等国家和地区,年产值超过2亿元。”凤冈县田坝社区党总支部书记、居委会主任喻启波十分自豪地说。在凤冈县田坝社区,锌硒共存,是上天赋予田坝的惊喜。生产“有机茶”,是村民们刻在骨子里的自觉。“我家5...……更多
这几种蔬菜6月份好准备种植了,别错过播种时间,错过要等来年
...欢种菜的朋友而言,6月份正值高温时期,这时候大部分蔬菜都不适合种植。尽管蔬菜种类繁多,但6月份仍有适合种植的蔬菜。种植时间和生长习性因蔬菜种类而异,因此在6月初或6月末种植某些蔬菜可能效果不佳。那么,6月份...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...腿脚有劲、精神焕发。 菠菜菠菜,作为一种常见的绿色蔬菜,含有丰富的叶酸。菠菜不仅可以帮助中老年人预防贫血,还可以提供多种维生素和矿物质,对身体健康十分有益。建议的一种做法是制作菠菜蒸蛋。首先,将菠菜去...……更多
丽水高速交警化身花菜搬运工
...特意赶来购买的市民们手中。“本来花菜就是我们的日常蔬菜,能够尽我的绵薄之力,让师傅的损失减到最小,也是一个好事。”市民吴先生拿着刚购买的二十斤花菜说道。“大家不要急,先排队!”一旁来自高速施救的工作人...……更多
...且看起来很好看。因此就算是偏食的小朋友也会喜爱这类蔬菜水果。西蓝花和花椰菜很好吃,可是有一个缺陷便是他们的梗非常大,一朵花菜梗的净重必须占到六分之一。假如和花菜一起炒味儿就沒有那麼好啦,并且还非常容易...……更多
贵州从江:松花菜抢鲜上市供应市场
...年来,贵州省从江县依托地理、气候优势,大力发展订单蔬菜产业,带动当地农户增收致富。(新华社) ……更多
花菜含有丰富的粗纤维、多种维生素
...菜就是“花菜拌木耳”,因为花菜是一种吃着脆嫩香甜的蔬菜。而很多人只会炒花菜吃,其实花菜是非常适合凉拌的一道菜,曾经我去广州游玩时,朋友请客时点了一盘凉拌花菜,自从我吃了一次,就爱上这道菜了,后来我就把...……更多
才知道,花菜和它才是绝配!炒时加1勺,脆嫩入味,又香又下饭
...美食更爱生活的晓峰。花菜是我们日常餐桌上常见的一种蔬菜,也叫菜花、花椰菜,它的味道清甜、口感脆嫩,营养十分丰富,深得很多朋友的喜爱。花菜的营养价值也是非常高的,富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维以及大量...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...来舒适的睡眠体验。一、生菜:生菜是一种常见的叶菜类蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、镁等营养成分。其中,维生素K被认为与促进睡眠有关,因为它能帮助身体吸收钙,进而促进神经系统的正常功能。此外,生菜中...……更多
省种苗创新基地一期投用
本文转自:福州晚报省种苗创新基地一期投用首批蔬菜将投放春节市场基地蔬菜长势良好。福州晚报讯 琅岐“种业硅谷”建设又有新进展!记者获悉,福建省种苗创新基地项目已初具规模,一期建设的1000亩蔬菜基地、30亩智能...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...新鲜,还纯天然无污染,恨不得摘一次野菜能管家里一周蔬菜的供应。今年也不例外,这段时间她隔几天就往农村跑,每次都有不小的收获。有一次,她剪了好几袋的荠菜,带回富阳清理干净,再放入冰箱保鲜层里。那一周,她...……更多
数九寒天别只吃肉,这菜要多吃,不到2元钱一斤,清理血管效果好
那么寒冷的冬天除了大白菜和萝卜,还有一样蔬菜价格也是很便宜,最近我们这里只要1.5元钱一斤,营养价值却是很高的,就是花菜了。花菜有的地方也叫菜花,有白色和绿色的,其维生素C含量比较高,比大白菜高4倍,胡萝卜...……更多
...业。“目前,花菜主要供应镇域内各大食堂、饭店和龙湖蔬菜批发市场,也销往合肥。今年第一批栽种3个棚的花菜,按亩产1500公斤计算,这季花菜可达1万公斤,收入6万元至8万元。”板桥村党总支书记郭明华告诉记者,“我们...……更多
...报讯 (通讯员童海波)1月6日,团风县马曹庙镇朝阳山村蔬菜基地的大棚内绿意盎然,草莓、辣椒、花菜长势喜人,该村的村民正在大棚内不停地忙活着。当前正是秋冬农业生产的好时期。朝阳山村在多举措做好疫情防控的同时...……更多
经常吃“黄花菜”有啥用?中医:或解决6个问题,但4种人不能吃
...简单的清炒可以保留黄花菜的营养,同时搭配蒜片或其他蔬菜,增加风味。黄花菜炖肉:与瘦肉或鸡肉搭配,可以补充蛋白质同时缓和黄花菜的凉性。黄花菜汤:适量的黄花菜加入汤中,与豆腐、木耳等一同煮食,既营养又健康...……更多
科技助力春播“选好种出好苗”
...是用于春播的豇豆苗。“这个是合作社委托武汉市农科院蔬菜研究所帮忙培育的。这个苗大,根系强壮,即使早春天气冷,种下去也能存活。”雷文明说。雷文明和家人在双柳种了20多年的蔬菜,他告诉长江日报记者,这20多年...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...么呢?花菜,又称椰菜花或白花菜,是一种十分受欢迎的蔬菜,尤其在白露时节,它的鲜嫩、多汁成为了餐桌上的美味。花菜不仅美味可口,而且营养丰富,它富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质。适量食用花菜,可以促进肠道...……更多
...保障春季农业生产,牢牢守住粮食安全底线。在堰门镇中武村,200余亩刚改造完成的“旱改水”项目耕地错落有致,一道道地膜整齐排列,数十名村民正紧张忙碌在田间地头,整地、覆膜,有条不紊。曾经长期在外务工的村民陈忠明,正...……更多
天然的“叶酸冠军”,正大量上市,晒干储存,随吃随取超下饭
...饭!大家好我是傻姐美食,这几天去超市买菜,发现很多蔬菜价格都超级便宜,像大白菜才2毛钱一斤,青椒1块钱一斤,菜花8毛钱一斤,真的是太便宜了。心想家里的老人和孩子都喜欢吃菜花,趁现在便宜多买一些,把它晒成干...……更多
福泉市“三抓三提”促进蔬菜产业全链式发展
...福泉市聚焦辣椒、花菜、藠头等优势单品,科学合理布局蔬菜产业结构,在种苗供应、标准生产、加工销售等方面齐头并进,促进蔬菜产业全链式发展。抓“种苗一体化”,提升优质种苗供应能力。加大香辣7号、艳椒908、二黄...……更多
冬天使劲吃这菜,才8毛一斤,买15斤晒干储存,随吃随取超下饭!
...还富含维生素C、维生素K等多种营养成分,是一种理想的蔬菜食材。在花菜大量上市的时候,不妨一次多购买,然后利用晒菜的方式保存。这样既能保留花菜的营养成分,又能在冷天时随时食用,方便又实惠。 晒花菜的步骤并...……更多
码口镇3500亩辣椒移栽忙
...一共种了9亩。”新营村村民李万英说道。走进码口镇黑武村,呈现于眼前的是成片刚栽种好的辣椒苗,一株株翠绿的辣椒苗在一道道覆盖着银黑色薄膜的地垄上探出“脑袋”。据介绍,黑武村通过“党建引领+示范带动+群众参与...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...从口入,这句话并不是开玩笑的,很多人为了健康会多吃蔬菜,但并不是每一个蔬菜都适合人们吃,以下这4种蔬菜会自带毒素,建议大家少吃:02劝告:4种“自带毒素”的蔬菜,尽量少吃黄花菜当黄花菜被放置一旁,慢慢变凉...……更多
新塘立春抢农时 保障福州“菜篮子”
...雾浓霜重、昼夜温差大等天然优势,村里种植出的反季节蔬菜清甜可口,受到消费者欢迎。新塘村蔬菜种植面积达2300亩,早在1995年便被确定为天然高山蔬菜基地,并纳入福州市“菜篮子工程”。专业化种植蔬菜的新塘村,已逐...……更多
宕昌县“蔬”写强村富民好“丰”景
...刘国庆)夏日,宕昌县八力镇力源农民专业合作社联合社蔬菜种植基地,大棚内圣女果、西红柿、辣椒、黄瓜、架豆、花菜长势喜人,丰收在望。近年来,八力镇立足县委“1346总体思路”,充分发挥党建引领产业发展,在发展...……更多
常山:全力应对低温寒潮保障蔬菜安全越冬
...力……”12月20日早上,常山县农业农村局组建的“常山蔬菜”微信群里发出了应对低温寒潮提醒,为种菜大户们提供专业指导,并实时回应菜农提出的一些具体问题。为应对寒潮等恶劣天气对农业生产可能产生的不利影响,常...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...二、萝卜:清热解毒,润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜,富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热解毒、润肺养胃,对于缓解冬季的干燥咳嗽有一定的效果。推荐食谱:萝卜炖羊肉食材:羊肉、白萝卜、生姜、...……更多
北齐开国皇帝高洋的5个儿子,结局如何
...(562年),葬于武宁陵之西北。谥号济南闵悼王。二、高绍德高绍德是齐文宣帝高洋嫡次子,齐废帝高殷同母弟,母为昭信皇后李祖娥。北齐建立后,高绍德初封太原王、开府仪同三司。河清元年,高绍德为武成帝高湛所杀。高...……更多
金针菜减肥瘦身有一定会功效,金针菜是一种很常见的蔬菜,针对减肥瘦身而言具备一定的功效,由于黄花菜的热量很低而且带有丰富多彩的化学纤维,这种特点全是有益于减肥瘦身的,因此大家在减肥瘦身期内能够试着多吃...……更多
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刺梨:深山里的“炎黄圣果”,维C大王,酸酸甜甜,营养丰富
刺梨,这一生长在深山里的珍果,被誉为“炎黄圣果”,不仅因其独特的生长环境,更因其丰富的营养价值和独特的风味而广受赞誉。在广袤的华夏大地上
2024-07-11 13:42:00
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
在炎炎夏日,寻找一种既能满足味蕾,又能对身体健康产生积极影响的食材搭配,无疑是一种生活的艺术。今天,我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱
2024-07-11 13:43:00
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
在繁忙的现代生活中,人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因,导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况
2024-07-11 13:43:00
夏日补锌健脾胃”,这3种含锌食物要多吃,改善脾胃
在炎热的夏日里,人们往往容易感到食欲不振,脾胃功能下降。此时,补充适量的锌元素成为了改善脾胃健康的关键。锌是人体必需的微量元素之一
2024-07-11 13:44:00
牛油果:看似矛盾又奇妙无比的“绿色宝藏”,竟能悄悄降血糖?
牛油果,这颗绿色表皮下隐藏着丰富营养的果实,近年来在全球范围内备受瞩目。它不仅因其独特的口感和丰富的营养价值而受到追捧
2024-07-11 13:45:00
荸荠又叫马蹄,美味与营养并存的水果,但这4类人别随便吃
荸荠,这个在南方水乡尤为常见的水果,又被称为马蹄,它形如马蹄,外皮紫黑光滑,肉质洁白如玉,口感清脆甘甜,深受人们的喜爱
2024-07-11 13:47:00
吃菱角有何益处?菱角要煮多长时间才能熟?
菱角,作为一种古老而独特的水生植物果实,不仅美味可口,而且富含多种对人体有益的营养元素。在炎炎夏日,一颗颗鲜嫩翠绿的菱角
2024-07-11 13:47:00
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
沙棘果,作为一种独特的水果,近年来逐渐受到人们的青睐。它不仅口感独特,而且具有一系列丰富的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用
2024-07-11 13:48:00
甘草茶的好处有哪些?注意5类人不适合喝
甘草茶,作为一种传统的中草药茶饮,自古以来就以其独特的药用价值和口感深受人们喜爱。它不仅能够清热解毒、润肺止咳,还有许多其他令人惊喜的保健作用
2024-07-11 13:48:00
含羞草:一种会“害羞”的植物,是自然的鬼斧神工还是生存智慧?
含羞草,这个听起来就带着一丝神秘色彩的名字,似乎总能在人们心中激起一丝好奇。这种看似普通却又充满特色的植物,为何会拥有“害羞”这一独特的行为
2024-07-11 13:49:00
农村路旁常见的金樱子,有3大作用,价值极高
在农村的路旁,时常可见一种被阳光映照得金黄的植物,它的果实如同小小的灯笼,挂在枝头摇曳生姿。这就是我们常常称呼的“金樱子”
2024-07-11 13:49:00
“宁得一把五加,不要金玉满车”,五加是何物?
在中国古老的医药文化中,我们常常能听到一些看似简单却蕴含深意的谚语。其中,“宁得一把五加,不要金玉满车”便是一句广为人知的谚语
2024-07-11 13:50:00
百草茶是什么茶叶?喝百草茶对身体有什么好处和坏处?
百草茶并非传统意义上的单一茶叶,而是一种集合了多种草本植物精华的茶饮。它源自古老的中医智慧,通过精心挑选和配比各种具有药用价值的植物
2024-07-11 13:50:00
生吃健胃消食,熟吃杀菌消炎!每天吃几颗,远离肠胃炎
在繁忙的现代生活中,人们越来越重视饮食的健康与营养。在众多食材中,藠头作为一种独特的蔬菜,因其独特的营养价值和食用方法而备受关注
2024-07-11 13:51:00
经常吃黄花菜有什么作用?黄花菜怎么做好吃
黄花菜,又称为金针菜或忘忧草,不仅因其美丽的花朵而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和独特的口感成为餐桌上的佳肴。经常食用黄花菜
2024-07-11 13:51:00