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失眠吃它!这几种食物竟是天然“安眠药”,吃完一觉睡到大天亮
...然的“安眠食物”,它们可以帮助我们入睡并获得更好的睡眠质量。百香果百香果,又被称为爱情果、鸡蛋果,是一种口感美妙且令人陶醉的水果。它不仅在许多饮品中广泛使用,而且在助眠方面也有显著的效果。百香果具有天...……更多
抓紧吃“6月第一鲜”,营养极高,鲜嫩可口,炖着吃太香了!
...做,整个人懒懒的,也没有什么食欲。这是因为夏天新陈代谢快、身体消耗较大,平日里本就气血不足、底子较差的人就容易气血不足。所以到了夏天,尤其是夏至前后,我们要注意适当给身体补充营养,多吃一些营养丰富的食...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...身体不需要过多消耗能量保持体温,冬天反之,所以基础代谢夏天会比冬天低。所以选择减肥时间还需要自身情况来定。只要稍微了解一下身体能量守恒知识点,就不会被此类产品或者减肥法误导。这类减肥产品或者方法不仅对...……更多
诺华:2024年“焕新”后将聚焦四大核心治疗领域
...”后的诺华将聚焦四大核心治疗领域——心血管、肾脏及代谢;肿瘤;免疫;神经科学。其中在自免治疗领域,诺华主要深耕皮肤及风湿两大疾病领域,目前已上市产品获批的适应症包括银屑病、强直性脊柱炎、慢性自发性荨麻...……更多
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...面临的困扰。过去,人们的生活虽然辛苦,但心情放松,睡眠质量很好。如今,为了应对各种压力和挑战,夜晚的加班已经成为家常便饭,作息规律被打乱,尽管工作时感到疲倦,到了晚上却无法入眠。长期的失眠问题对身体造...……更多
...周报》发布了一项调研结果:有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时,充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异,初中生每天睡眠时间至少9小时,高中...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...三、记住6个长寿小习惯1.晨起按时排便:防便秘一天中有两个“黄金排便时间”,分别是早上起床后的“起立反射”和吃早饭后的“胃结肠反射”。遵循规律的排便习惯有助于避免便秘问题。2.晨起空腹喝杯温水:防血栓在早晨...……更多
不知骨囊肿为何物?马上给你分析分析,不要错过了
...骼迅速生长的阶段,某些部位可能因血液供应不足或局部代谢异常而形成囊肿。值得注意的是,骨囊肿并非肿瘤,它通常是良性的,不会转变成恶性。然而,这并不意味着骨囊肿可以完全忽视。虽然大多数情况下它们是无症状的...……更多
云南省一院:17天救回感染新冠百岁老人生命
...、康复出院。“成功救治这名百岁患者,离不开几方面的原因。家属发现得比较及时、送医也很及时。针对患者的病情,多学科团队的联合救治起到关键作用。”岳伟提醒,家里有老人,特别是80岁以上的老人,家属要多留意老...……更多
刘策夺冠,对手却气急败坏
...在K-1恐怕是没有出头之日了。而几乎是以横扫之势拿下K-1两个大级别冠军的刘策显然也不会再把希纳放在心上,接下来他又将有何目标?是否会像师父魏锐一样冲击ONE冠军赛?这或许才是刘策及其团队要考虑的问题。 ……更多
除了水果以外,还有哪些食物会引起细胞的损伤情况?不妨了解下
...更多的维生素和各种微量元素。可以促进身体新陈代谢,维持我们身体各器官的正常运行,但不是全部水果都对我们的健康产生有利的影响。……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...提供身体所需的营养。一、老年人高血压性视网膜病变的原因高血压导致血管壁的损伤和增厚。长期的高血压会使眼睛中的血管受到压力的影响,使血管壁变得脆弱和易受损。同时,高血压还会引起血管壁的增厚,使得血管内的...……更多
...身边有不少人“阳”了之后,正在经历着或者已经经历过睡眠问题的困扰。南京中医药大学附属南京中医院神志病科主任王挺在接受扬子晚报/紫牛新闻记者采访时表示,病毒、细菌或者其他病原体在感染人体后,都有可能导致...……更多
海信科隆空调推出“科龙睡眠空调小耳朵省电款lt”
1月15日消息,海信旗下科隆空调推出了一款“科龙睡眠空调小耳朵省电款LT”,暂未公布定价,具体可以在各地线下店询问。该空调采用白色简约风格、流线型设计,配有真空镀高亮金属质感装饰圈+金属质感的立体LOGO,号称最...……更多
...鞍山日报国家金融监督管理总局马鞍山监管分局:召开“睡眠保单”清理工作暨“寻找保险生存金领取人”专题调度会为落实“睡眠保单”清理工作及“寻找保险生存金领取人”专项活动要求,1月16日,国家金融监督管理总局马...……更多
世界睡眠日丨送你安心入睡小贴士,愿你每晚好梦!
开启活力满满的一天先从睡个好觉开始3月21日是世界睡眠日送你安心入睡小贴士助你远离睡眠困扰拥抱健康生活 监制:邱苗策划:林鸿伟设计:陈明洪南海网版权声明:以上内容由南海网原创生产,未经书面许可,任何单...……更多
【百万庄小课堂】世界睡眠日:努力睡觉却睡不着,你努力对了么?
本文转自:中国新闻网每年的3月21日是世界睡眠日。许多经历过失眠的人常常会疑惑,自己越是努力想要睡着,却越容易失眠。这些努力中,有哪些是不太恰当的呢?我们又应该怎样走出误区,调整睡眠呢?来听听医生怎么说...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...人过度熬夜也会让身体吃不消,儿童更应注意保证充足的睡眠。因此,过节期间一定要注意按时作息,规律起居。用药,不忘遵医嘱 春节期间,人们对于“吉利”会提出很多要求,说吉利的话,做吉利的事。但对于疾病,一定...……更多
47岁李玟健康引担忧!身上挂医用引流袋现红色液体,体重不足85斤
...色液体。 在另一张照片中,李玟用家用电子秤称自己的体重,她的一只脚裹着纱布,看起来很疼。电子秤显示她的体重只有42.3kg,不到85kg。她还展示了自己手上的纹身,上面纹着爱和信仰。她说,爱和信念是她在这艰难的一年...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
...情烦躁、提不起精神、效率低下等,有的人甚至出现不明原因的恶心、眩晕、厌食、肠道反应等,这就是我们常说的节后综合征。节后综合征的发生,不分年龄、不分群体,主要是因为突然之间过分精神放松、不规律的生活习惯...……更多
“特长生”加盟,创新搭档聚力“啃”下硬骨头
...星诊断负责搭建体外诊断平台,泰州泽成负责甲状腺、骨代谢等试剂检测。双方在系统接口、数据层面充分对接共享。由此,复星诊断能加快研发进度,抢抓创新机遇;而泰州泽成可借助平台优势叩开长三角的广阔市场。以市场...……更多
...,通过“悉将降人分配诸将”,顺利完成了部队的“新陈代谢”,从而完成了质的飞跃,量的改变,刘秀成了拥有精兵强将数十万的大军阀、大哥大了。刘秀的付出取得了良好的成效,为此,他荣获了广大人民群众颁发的一个新...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...前,老太太因心跳慢、间歇性胸闷发作、常年睡眠不佳等原因就诊于当地的医科大学附属医院,后被诊断为:心房颤动和下肢动脉功能不全。出院后,老太太必须每天服用华法林、螺内酯和沙库巴曲缬沙坦等以抗凝、利尿消肿、...……更多
云南玉昆官方:赵宇豪、罗竞、崔明安、弋腾等11名球员加盟
...。赵宇豪,1993年4月7日出生于云南省昆明市,身高182cm,体重79公斤,前中国国家队球员,场上司职后卫。赵宇豪作为防守型球员,风格硬朗,大局意识强,可出任中后场多个位置。欢迎赵宇豪成为云南玉昆的一员。罗竞,1993年1...……更多
健康问太和 | 发现孩子身高偏矮该怎么办?
...差(-2SD),或低于第3百分位数(-1.88SD)。引起矮小症的原因有很多,如生长激素缺乏症、特发性矮小、家族性矮小、甲状腺功能低下、性早熟、先天性遗传性疾病等。矮小会导致一系列社会心理问题,在儿童青少年期会出现自...……更多
减肥期间光靠不吃晚餐,真的能减掉小肚子吗?
...己的正常作息,失眠等也会找上门。 综上所述,正确的体重认知有助于个人采取合适的措施控制体重,使体重保持在正常范围,而错误的体重认知不利于体重的控制值得注意的是,目前社会上存在着不适宜的减肥倾向,不少年...……更多
6.8元一枚!高科技让盛轩农业开启定制鸡蛋时代
...,比如具有抗氧化、缓解炎症反应、提高肌肉耐力和能量代谢作用的虾青素鸡蛋,以及欧米伽3鸡蛋、DHA鸡蛋、叶黄素鸡蛋、富硒鸡蛋等。这个技术已经相当成熟,客户可以根据自身需要定制功能性鸡蛋。下单后,我们可以在3周...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...维生素A、叶酸、矿物质等多种营养元素,具有促进新陈代谢、增强免疫力、提高血红蛋白水平等好处。此外,韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品。推荐食谱:韭菜苔猪肉虾仁馅饺子 所需材料:韭...……更多
不想骨头里的钙被偷光,建议中老年人,这4种食物能不吃就别吃了
...问题就大了,碳酸进入人体后,和钙形成碳酸钙,最终被代谢出体外,从而造成人体内钙的流失,长此以往,就会出现腰酸腿疼、低钙血症等,特别是中老年人,本身机体功能就会下降,再加上碳酸饮料的影响,那就是雪上加霜...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...天。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,养生变得尤为重要。中老年人要保持健康,饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力,确保老年生活更加幸福健康。...……更多
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微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
60岁以后,空腹血糖值正常是多少?6.1并非上限,你的血糖或
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病,很多人为了预防,会定期检测血糖值。一般来说,空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
如果你的双脚出现这2种常见症状,就要警惕了,可能是“癌细胞”
双脚是我们的负重器官和运动器官,在我们人体结构中占有着非常重要的地位,如果双脚出现一些症状,往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
经常在这个时间点排便的人,是好还是坏?
早晨起来排便,晨起两小时后排便,都是排便的最佳时间,这也暗示我们的身体会长寿!大家尽量调整一下生物钟哦!我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
实不相瞒,胰腺癌伴肝转移患者,随时可能进入生命的倒计时
最近,一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时,却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗?这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
营养素是机体十分重要的营养成分,但在日常生活中,人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,却对硒的了解少之又少,可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
一吃肉就腹泻,多与这3个因素有关,你可别不当一回事
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状,不论任何时候都可能发生。并且,吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象,比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
胖人就怕过年过节,因为每到这个时候,家人团聚、亲朋好友聚餐,都少不了吃吃喝喝,可吃着吃着就忘了控制体重,放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00