• 我的订阅
  • 头条热搜
人到中年,如何留住肌肉?4个方法提高肌肉量、抵抗衰老
人到中年,为什么身上的肌肉开始大量流失?1、随着年龄的增长,身体开始步入衰老状态,各方面机能逐渐下降,人体的激素水平发生变化,尤其是睾酮和生长激素的分泌逐渐减少,这对于肌肉的合成和维持产生了不利影响。2...……更多
人到中年,记住下面这三句话,会对你有所帮助
之前,在知乎上看过这样一个热门帖子,人到中年是什么样的体验?其中高赞回答中,有几个靠前的帖子分别是:“累”、“愁”、“焦虑”、“压力大”!确实,每个中年人身上都担负着沉重的责任。做人难,做一个中年人...……更多
人到中年以后,主动“依靠”这三个人
人到中年,是人生的一个重要转折点。这个时候,我们开始意识到自己不再年轻,需要更加注重身体健康、家庭和谐和人生规划。同时,我们也需要学会依靠一些人来帮助自己度过这个阶段,为晚年的幸福打下坚实的基础。本...……更多
人到中年:守住嘴,沉下心,关好门,拿起书
...有所作为,就要:守住嘴,沉下心,关好门,拿起书。02人到中年,守住嘴,不惹祸事。古人说:“吉人之辞寡,躁人之辞多。”任何事情,都少说几句,不是你无知,而是你把自己“置身事外”,给自己更多自由的空间。人到...……更多
人到中年,看懂人性后,请做一个“小气”的聪明人
...气,努力地取悦别人,却唯独委屈了自己。泰戈尔说:“人到中年,会放弃虚幻的世界和不切实际的欲望,总是把它局限在自己力所能及的范围之中。”不要等到被伤透了心之后才懂得,在你没有实力之前,费尽心力所付出的一...……更多
人到中年,其实是最怕过年的
...要消耗很多财力,物力,还要面临婚姻的考验。所以说,人到中年,其实是最怕过年的。过年要花掉很大一笔钱对于中年人来说,每天起早贪黑的,其实就是为了多赚点钱,可以支撑家庭。可是一过年的话,基本上要花掉很大的...……更多
人到中年,懂的认输是一种智慧,是在权衡之下选择明智的一条路
人到中年,下半场需要学会,认输、认怂、认命。这个世界有喜欢你的,自然也有不喜欢的。有句话说得好,你不是人民币,不可能人人都喜欢你。年轻的时候,人家说你,不服气怼回去,甚至证明给他看,人到中年,就不会...……更多
人到中年,婚姻的缘分将尽,不是一个人的问题
...地揭示了婚姻需要双方携手共进,才能让婚姻更加稳固。人到中年,爱情渐渐淡漠,好的婚姻需要两个人一起经营,一起维系爱情。如若,夫妻之间,缘分散尽,便会感受到无比的冷漠。缘分尽了,婚姻就像是一座牢笼,男人和...……更多
人到中年的男女,心累了,要晓得给人生做减法
人到中年,是一个谈情已老,谈死尚早的尴尬年纪,都在负重前行。中年男女,大多数人都为生计疲于奔命,事业到了瓶颈期,用钱的地方却越来越多,身边都是依靠自己的人,自己内心的苦却无人可说,身后也无人可依。再...……更多
中年男人舍不得放手的女人,往往都具备什么样的特征呢?
人到中年,往往会面临各种各样的诱惑或选择,同时也会承受着更多的压力和责任。如果你到了中年之后,依然单身,那么你可能会面临催婚的压力。其实,一个人的生活也很好。人到中年,你若有一定的经济基础,你有丰富...……更多
人到中年,不管收入多少,要留住“5笔钱”,原因很现实
...上的就业危机。为了让生活有持续的保障,内行人提醒,人到中年不管收入多少,都要留住“5笔钱”,原因很现实。紧急备用金人不知道明天和意外哪个先来,当失业、疾病等突如其来时,需要人们紧急拿出一定的资金用于应...……更多
人到中年,朋友不再多,几个足矣!
...边的朋友越来越少。一、生活阅历多了,朋友越来越少!人到中年,随着生活阅历的增加,朋友越来越少。时常打开手机,不知道该给谁打电话,微信里很多好友,却不知道能和谁说说心里话。很多东西看得越来越淡,曾经的铁...……更多
2022-12-20 15:32人到中年,朋友
中年人的最大危机,就是离婚
...得无奈,时常感到惶恐不安,害怕下一秒就丢掉了婚姻。人到中年,有人害怕离婚,有人想离婚。正如钱钟书所言,婚姻就像一座围城,城里的人想出去,城外的人想进来。中年人的最大危机,就是离婚……01有一个成语叫“七...……更多
人到中年,这三种酒局不要再去了,有害而无益
人到中年,远离三种无意义的酒局,而这两种酒局一定要去,为你好人生就像在走天平,我们始终在找一个平衡的支点,使自己站得更稳,走得更好,活得更精彩。提到稻盛和夫,懂他的人总是会对他竖起大拇指,他一生创办2...……更多
人到中年,在亲戚面前少说4件事,不是城府深,而是情商高
...省的引起一些不必要的麻烦。01 别说自己攒钱多、赚钱多人到中年,在日常的交往之中,别说自己攒钱多,或者赚钱多,物质很丰沛。这在亲戚那里,很容易引起嫉妒心。比如说,你家里买了几套房子,没必要说。或者自己两口...……更多
人到中年,摆脱不了大肚腩?3件事让脂肪囤积腹部
人到中年,肚子大了,头发少了,疾病也来了,这是很多困扰中年油腻男性的几个方面。尤其是大肚腩,让人平白无故老了很多岁。为什么人到中年就会有肚腩呢?这样来就让我们一起来了解一下。为什么人到中年就会有肚腩...……更多
走到中年,抓紧“钱”,别太大方了
01引言人到中年,就像是走在一座独木桥上,前进后退都很难。父母老去要赡养,孩子年幼要花钱。渐渐发现,人到中年,钱是生活的支撑力。莎士比亚说:“金钱是个好兵士,有了它就可以使人勇气百倍。”人生路上,钱,是...……更多
人到中年才明白,人这一辈子最重要的,其实就是这4样“东西”!
...有了。”年轻人读到这段话,也许会觉得有些许的夸张,人到中年再读这段话,也许觉得简直就是说到了心坎里去。人这一辈子总是会被各种各样的欲望填满,尤其是在年轻的时候,有满腔的雄心壮志想要去实现,有太多的欲望...……更多
人到中年,婚姻生活即使趋于平淡,也要好好珍惜
01人们常说,三十而立,四十不惑,五十知天命。人到中年,会面临着更大的压力,和更多的困惑。人生难吗?那是当然的。中年的我们,或许经常睡不着,都是因为生活中的一地鸡毛,都是因为身上背负了太多人,压力压得我...……更多
人到中年,要学会让自己稳、静并且享受独处
人到中年,生活理念和人生追求等,都应该做出相应地调整。因为此时的你已不再年轻,已没有那么多试错的成本,相比于以往的任性和莽撞等,更应该试着让自己稳重且成熟。追根究底,中年人最聪明的活法,其实只有一个...……更多
人到中年,学会取悦自己,才能获取真正的开心
...母,并且真诚相爱着。一对好的中年夫妻,既能处理好生活中的琐事,更能...……更多
2022-12-13 19:48人到中年
人到中年,遇到一个真正理解你的人,是莫大的幸运
人到中年,真的很不容易。心中太多苦楚,想说说不出,因为知道,根本没有人耐心去听,用心去懂。如果,你足够幸运,中年时遇到一个真正理解你的人,一定要好好珍惜。一、理解你的压力“生活就像一场漫长的马拉松,...……更多
人到中年最好的状态,不高估任何关系,活出自我
《人性的弱点》人到中年最好的状态,不高估任何关系,活出自我人到中年,有时候就是一个觉醒的过程。很多时候,不到一定的年纪,是认识不到一些东西的。曾经年少,都会对所有的事物都保持期待和美好,但经历一些事...……更多
人到中年:4礼不随,3钱不借,3酒不喝,3亲不走,3物不比
...等都逐渐增多,相信大家都收到好多请帖、邀约。不过,人到中年,不是什么礼都要随,什么酒局都要参加的,要学会拒绝。牢记:4礼不随,3钱不借,3酒不喝,3亲不走,3物不比!都是现实,不妨瞧瞧!四礼不随:1、平时没联...……更多
征服中年女人,靠的从来不是甜言蜜语,而是这两点
...到提升,对爱情的认知,和对人性的理解也会更加深入。人到中年,女人不再是少女心,虽然经历过风风雨雨,但对爱情的向往始终满怀憧憬。年轻的时候,女人会渴望甜言蜜语,轰轰烈烈的爱情,希望男人为自己付出来证明对...……更多
人到中年:智者,享受孤独
人到中年,到底怎样活,才能让余生相对舒坦而接近理想?想来,绝大多数人,对于这个问题,都是持着质疑的态度!毕竟,人人期望的,未必人人都能做到。“少数服从多数”的行为,在中年人活法的问题上,并不奏效。大...……更多
人到中年,想与其他异性成为知己,一定要懂得这六个字
人到中年,多了一份看透世事的智慧,就更要懂得把握人际关系的分寸。人与人之间的关系非常微妙,特别是在与异性交往的过程中,稍失分寸,便有可能让这段关系变质。如同电视剧《我的前半生》中,罗子君和唐晶的男友...……更多
人到中年要善于“遗忘”,做好记忆的断舍离
人到中年要善于“遗忘”。人生在世,难免会遇到一些不愉快的事情,比如像我一天工作十个小时,每个月收入还不足4000元,亲朋好友都不愿意和我来往,这么多年,身边也没有常联系的朋友。如果我们总是把这些事情牢记在...……更多
人到中年,多说四种话,越过越顺。别不信哦
你是否曾经想过,人到中年这个阶段,正是人生中最精彩、最关键的时刻之一。杨绛说,人到中年最好的状态,就是低配你的生活,高配你的心灵。这个时候,你的事业、家庭、人际关系等方面都经历着种种变化和挑战。在这...……更多
人到中年,不要太高估你的枕边人,这两件事,要留个心眼
...已经有了自己的判断,不需要再盲目地听从他人的意见。人到中年,不要太高估你的枕边人,在这两件事上,你还是要留个心眼。合理期待有一种婚姻叫做,你以为的爱情,其实是别人的婚姻。我们会因为爱而结婚,因为爱而离...……更多
更多关于健康的资讯:
传统美食焕发新魅力,天津这家老味牛肉烧饼您尝过吗? 扫码阅读手机版
在快节奏的现代生活中,人们对美食的追求从未停歇。近日,一款融合传统工艺与现代创新的牛肉馅烧饼悄然走红,以其独特的口感和浓郁的香气征服了无数食客的味蕾
2025-03-25 13:48:00
营养师强推的五种春菜内附私房菜谱
蔬菜富含矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素与维生素等成分,是人体所需营养素的主要来源之一,是我们每日饮食生活中不可或缺的一部分
2025-03-25 14:02:00
好的胚芽米更养娃!新手妈妈挑米关键是看这6点
根据《中国7~24月龄婴儿平衡膳食宝塔》建议,7~12月龄每天需摄入20-75g谷类食物作为主食。然而,这个阶段的宝宝胃容量较小
2025-03-25 14:14:00
女性绝经后遇到私护难题,孚瑞坦助力改善!
孚瑞坦是一个专注医疗器械领域的品牌,旗下已有多款产品,涵盖HPV、HSV等领域,取得了不错的成绩,获得了不少患者的好评
2025-03-25 14:20:00
山东省昌邑市妇幼保健院:“友好”春风,传递大医之德和健康使命
情系健康,不负韶华。为保障儿童健康权利、提升儿童健康发展水平,近年来,山东省昌邑市妇幼保健院积极践行儿童友好理念,充分发挥机构特色和优势
2025-03-25 14:21:00
学生便秘影响学业和发育,安士微后生元爽快系列化解难题
便秘问题低龄化,已成为困扰学生的一大难题。据统计,我国12岁以下的城市儿童便秘者占19.8%,也就是说,大约每5个孩子中就有一个被便秘折磨
2025-03-25 14:23:00
身体 “上火” 警报:目赤肿痛、咽喉肿痛的应对指南
在生活中,你是否有过这样的经历:一觉醒来,眼睛又红又肿,还伴有刺痛感,看东西都有些模糊;同时,咽喉也肿痛难耐,吞咽口水都像在“吞刀片”
2025-03-25 14:37:00
胃疼敲响警钟:洞察原因,守护胃健康
生活里,不少人都遭遇过胃疼的折磨。那种突如其来的疼痛,轻时隐隐作痛,让人心里发慌;重时绞痛如拧,仿佛有只大手在狠狠揉搓胃部
2025-03-25 15:00:00
54岁男子突发十二指肠穿孔命悬一线,腹腔镜下高难度手术转危为安
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 赵洁 烟台报道近日,54岁的王先生(化名),因突发剧烈腹痛,被紧急送到青岛市公共卫生临床中心就诊
2025-03-25 15:04:00
多措并举筑牢结核病防治网!贵阳市公卫中心持续助力实现“终结结核”目标
3月21日,在第30个世界防治结核病日来临之际,贵阳市公共卫生救治中心联合南明区卫健局、南明区疾控中心、湘雅街道社区卫生服务中心
2025-03-25 15:17:00
别让“吃播”变了味,安全健康隐患藏
江南时报讯“三月不减肥,四月徒伤悲”,3月10日,#戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹#话题冲上热搜第一。虽然全民都在喊减肥
2025-03-25 15:25:00
糖尿病食谱--野葱炒鸡蛋
材料:野葱、鸡蛋、植物油、盐做法:1.将野葱去掉根须和枯叶,洗净,切段备用。2.将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子搅拌成蛋液
2025-03-25 13:34:00
粗粮没少吃,血糖还不稳?小心“伪粗粮”在捣鬼!
不少糖友陷入了这样的困惑:明明粗粮没少吃,血糖却还是忽高忽低不稳定。这究竟是怎么回事呢?其实,很可能是“伪粗粮”在背后捣鬼
2025-03-25 10:18:00
【中科御方】没事踮踮脚,补肾又强身!
在日常生活中,有一个简单易行的养生动作,那就是踮脚。中科御方中医医学研究院的专家告诉我们,踮脚不仅能锻炼身体,还有补肾强身的功效
2025-03-25 10:33:00
【中科御方】换季易感冒,中医预防有妙招!
换季时节,气温忽高忽低,正是感冒等疾病的高发期。中科御方中医医学研究院提醒大家,掌握一些中医预防妙招,就能有效减少感冒的发生
2025-03-25 10:34:00