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随着夜幕降临，人们进入梦乡，但对于许多家庭来说，夜晚却因为打鼾声而不再宁静。打鼾，这个看似普通的生理现象，实际上是我们身体发出的一种警报，提示我们可能存在睡眠质量问题，甚至是更深层次健康问题的信号。...……更多
2024-03-04 11:54:00警钟,方法,健康,睡眠,气道,质量
...—不同年龄段的选择儿童：在成长发育期，儿童泡脚可以帮助促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。推荐使用艾叶、菊花等中药材煮水泡脚，有助于祛湿排毒。成年人：成年人泡脚可选用当归、红花等中药材，有助于缓解工...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...对健康的责任感，继续在他的道路上前行。他相信，只要人们愿意去了解和尊重传统医学的智慧，就能在现代生活中找到健康和和谐的平衡。 ……更多
2024-03-01 14:23:00水通,油灯,中药,李明,油灯,中药
...及不规律的光照周期环境当中，而这种环境模拟就类似于人们的轮班。经过对比之后发现暴露在不规律光照模式之下的小白鼠，肿瘤负荷增加了68%，出现了生物紊乱的情况会容易增加癌症的发生风险。虽然这项研究是动物模型，...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...节，除接种流感疫苗、做好个人防护外，还可采取中医药方法防治流感。穴位按摩。穴位按摩是中医传统的防病治病方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...浴03睡前足浴可以促进血液循环、放松身心、缓解疲劳、帮助入睡。在足浴盆中注入适量的热水，或加入足浴中药，将双脚浸没于温水中，浸泡至踝关节上10cm处约30分钟，以周身微热似有汗出为宜。注意控制水温，避免烫伤，醉...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
秋天来临，气温逐渐下降，人们常常感到疲倦、乏力、精神不振等。这些都是秋乏的表现。为了帮助大家摆脱秋乏，本文将详细介绍秋季抗疲劳的方法，帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、秋乏的原因1.夏季消耗夏季气温高...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
在中医理论中，人们常常将体质分为“虚”和“实”两种类型。体虚指的是体内阴阳失衡，气血不足，容易感到疲倦、乏力、精神不振等症状。那么，如何补充体虚呢？接下来，我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...长的健康探索之路上，一条流传甚广的养生箴言总能引起人们的共鸣：“头发稀疏？何首乌来帮忙。感觉虚弱？人参补气功。”这些听起来像是万能钥匙的传统智慧，究竟是历经时间考验的宝贵财富，还是包裹在华丽词藻中的误...……更多
2024-02-27 13:00:00何首乌,人参,脱发,养生,身体,人参
...从而影响身体的康复。因此，保持一个积极的心态，可以帮助身体更好地恢复。在本文中，我们通过借助中医理论和古今名方，探讨了流感的药物预防和治疗方法。流感是一种常见的疾病，我们可以通过提升自身的免疫力来预防...……更多
2024-01-16 06:44:00脾胃,免疫力,免疫,食物,流感,中医
...毛病。接下来就带大家来了解一种对中老年人身体有一定帮助的神奇好物——肉苁蓉。肉苁蓉是一种中药材，具有补肾助阳、润肠通便等功效，被誉为“沙漠人参”。据古籍记载，肉苁蓉对于中年人来说，是一种非常好的滋补品...……更多
2024-03-19 13:28:00肉苁蓉,中年人,作用,肉苁蓉,中年人,性功
...操作。总之，益气健脾是一种有效的中医调理方法，可以帮助缓解消化不良引起的腹胀和腹泻问题。通过调整饮食习惯，保持良好的情绪状态，使用中药调理，遵循合理的饮食和作息规律，以及尝试针灸疗法，我们可以恢复脾胃...……更多
2024-03-29 15:39:00益气,秘诀,益气,脾胃,中医,胃肠
...进展对脑梗塞产生了积极的影响。随着科技的不断发展和人们对健康的重视程度提高，康复医学领域出现了许多新的概念和技术，为脑梗塞患者提供了更多的选择和希望。康复医学新进展引入了脑机接口技术，这项技术通过建立...……更多
2023-12-02 09:03:00脑梗塞,中西医,治疗方法,康复,治疗,方法
...通过适当的炮制方法，中药可以发挥出更好的疗效，并为人们的健康和保健提供帮助。孔玥 内蒙古通辽市医院药剂科 ……更多
2023-10-28 02:49:00中药,药材,中药,方法,药效,容器
...食习惯和运动意愿，进一步加剧心脏健康风险。疲倦时，人们更倾向于选择高糖、高脂肪的食物，并减少体力活动，这些行为直接影响心脏健康。探究睡好觉的秘诀：有效的8个方法
1.规律作息，健康不打烊坚持每天同一时间上...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视身体的健康和养生。其中，揉腹作为一种简单易行的养生方法，受到了许多人的青睐。每天例行揉腹不仅可以促进腹部的血液循环，增强肠胃功能，还能带来许多意想不到的好处。然...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...腰膝酸软和肾虚乏力的原因、调理方法以及预防措施，以帮助您更好地理解和处理这些问题。一、原因分析：1.肾气不足：肾脏在中医理论中被认为是人体的主要储藏器官，掌管生殖、生长和发育等功能。肾气不足导致腰膝酸软...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
...促进血液生成。还应多食用富含维生素C的水果和蔬菜，帮助铁的吸收和利用。九芝堂阿珍养血口服液中的当归和黄芪等草药富含多种营养成分，能够促进血液生成和循环，增加血红蛋白含量，达到补血的目的。适量运动：适度...……更多
2023-10-31 11:43:00气血,很快,错过,方法,女人,气血
...力，脂肪肝的“隐形杀手”在探讨脂肪肝的改善方法时，人们往往会忽视两个关键因素：充足的睡眠和有效的压力管理。事实上，这两个方面对于维持肝脏健康起着至关重要的作用。充足睡眠：夜间休息对肝脏的恢复作用睡眠与...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...、恢复专家杰西卡·希尔（Jessica Hill）博士说：“这就是人们对快速恢复方法的渴望。”腿部加压、冰浴、补充蛋白质奶昔......关于如何从艰苦的骑行中更快恢复的建议比比皆是，之前流行的那些方法是否被近代科学所推翻？让...……更多
2023-11-29 09:19:00运动,方法,碳水化合物,肌肉,希尔,蛋白质
...神方面，淡竹叶可调节心脏功能，使心跳更加平稳，从而帮助人体进入深度睡眠状态。酸枣仁，取自酸枣树的成熟种子，含有丰富的脂肪油、蛋白质及维生素等，特别是其所含的酸枣仁油，具有明显的安神效果。中医认为酸枣仁...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
在日常生活中，人们难免会遇到令自己生气的事情。然而，频繁或过度的发脾气可能是身体在向你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外，还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题，并提供相应的调理建...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...见的概念，指的是肾脏功能失调或虚弱。正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能，增强身体的整体健康。本文将介绍肾虚的常见症状、调理方法以及预防措施，帮助读者了解如何调理肾虚，促进身体的平衡与健康。1.肾虚的常...……更多
2023-10-31 10:47:00健康,肾脏,整体,身体,功能,帮助
在繁忙的现代生活中，人们常常因为工作、学习和生活压力而感到疲惫不堪，耗散了大量的气血。气血是中医理论中极为重要的概念，它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康，反之则容易出现各种疾病。因此...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...合中医理论并引用古今名方，为大家分享一些科学有效的方法。首先，我们需要了解中医对于睡眠的认识。根据中医理论，睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或脾胃虚弱等体质失调有关。因此，调整体质是促进快速入眠的关键。一...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...焦虑！着急对您这个病不好。我们一起想办法，一定尽力帮助您，但也需要您的配合，要努力做自己情绪的主人。”患者被钱文燕真诚的态度所打动，也作出努力，尽力控制情绪，配合医生诊疗。
眠：睡心、睡对、睡好钱文燕...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
...来说，避免过度刺激是非常重要的。如何避免过度刺激，帮助银屑病患者控制病情，改善生活质量至关重要。一、银屑病生活习惯的指导(一)饮食调整1.减少高糖、高脂食物的摄入：高糖、高脂食物可能导致银屑病的恶化，因此...……更多
2024-04-01 09:43:00银屑病,银屑病,患者,药物,皮肤,免疫
焦虑是人们常见的情感之一，特别是在现代社会中，由于各种压力和挑战，很容易让人感到无助和不安。在这种情况下，有一些方法可以帮助缓解焦虑，其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...，这种广受欢迎的紫色小花，不仅美观，还拥有能够帮助人们缓解紧张情绪、改善睡眠质量的神奇功效。薰衣草茶的制作与功效制作薰衣草茶，只需几步简单的过程：取一小撮干燥的薰衣草花，放入杯中，加入沸水，静置约10分...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...养物质。把山楂干放进水中泡脚，不仅能温暖双脚，还能帮助消食和改善心情。山楂还有调节血脂的药理作用。应当根据自己的需要与体质选择适合的药材来泡脚。以下是相关注意事项：1、水温泡脚水的温度以适中为宜，不要...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
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全球人口老龄化的速度越来越快，老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
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参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日，在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
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好消息，龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦！届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
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本文转自：人民日报客户端鲜敢仲夏米林，万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季，一排排菌包整齐悬挂，一枚枚“黑元宝”破袋而出
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本文转自：人民日报客户端鲜敢近日，西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后，出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动，改善患者就医感受，提升患者就医体验，解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
本文转自：人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴，产业先行。近年来，云南省马关县利用气候和土地资源，引导群众多头并进发展产业
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本文转自：人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术，拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
我们都知道，现代生活节奏快，压力大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
随着夏季入伏的日子逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意了，家长们！暑假马上就要来临，这不仅是孩子们放松和玩耍的时间，更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
每年的三伏天，无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00