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三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...提供必要的营养,提升免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴:黄瓜拌豆腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单,而且食材丰富,能够满足不同的口味需求,同时帮...……更多
苦荞麦的功效与作用及食用方法
苦荞麦具有软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化淤、益气提神等功效。苦荞茶还具有减肥的作用,因为苦荞茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,促进身体的代谢和吸收,帮助排便,起到一定减肥的功效。苦...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...脾除痹等功效。薏米可以用来煮粥、煲汤或者直接煮熟后食用。将薏米搭配红豆一起熬制成红豆薏米粥,或者做成薏米茶,效果也非常显著。四、扁豆扁豆是健脾胃经典方八珍粉必备原料之一,健脾和中,消暑化湿的效果非常理...……更多
小叶医探 | “豆角恐惧症”愈演愈烈!专家提醒:这些食物未熟透易致中毒
大皖新闻讯 近日,“明星食用豆角中毒”旧事又上了热搜,在网络掀起一阵“豆角恐惧症”讨论热潮。原是曾在某综艺节目里,嘉宾几人因尝了几口没炖熟的豆角而中毒,半夜被拉去洗胃。豆角何以致中毒?合肥市第二人民医...……更多
食用高升糖指数的食物可能会增加饥饿感,导致暴饮暴食
...。很明显,面包的碳水化合物含量很高,一项研究发现,食用高升糖指数的食物可能会增加饥饿感,导致暴饮暴食。完全达不到解饿效果。2.你的血糖会飙升吃下很多的面包会导致你的血糖水平升高。当你的血糖水平上升时,可...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含铁、维生素C、叶酸等营养素,能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保护视力。此外,菠菜中还含有一种叫做草酸...……更多
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
...姜显得尤为重要。为什么要吃姜?驱寒散湿:生姜性温,食用后能很好地帮助身体驱寒散湿,缓解因湿气过重带来的不适。促进排汗降温:通过“以热制热”的方式,生姜能促使身体出汗,有助于辅助降低体温,缓解暑热带来的...……更多
百香果的籽可不可以吃
...道蠕动治疗便秘。而且百香果的籽还可以榨油,可以当成食用油进行食用,榨出的油营养价值特别的高,有很好的降脂降压的作用。百香果全身都是宝,不仅能美容养颜,还能补充多种维生素,让人身体健康。百香果应该怎么吃...……更多
蜂蜜放了三年后还能吃吗?或许有人还不清楚,医生说出实情
...放了三年后还能吃一般情况下,放了三年的蜂蜜仍然可以食用,但其品质可能会有所下降。如果蜂蜜的颜色变深、味道变酸或者出现异味,那么就不建议继续食用了。此外,如果蜂蜜出现霉变或者有明显的变质迹象,也应该立即...……更多
春节吃点南瓜子,究竟有哪些健康益处?建议了解下
...一定的驱虫功效。对于感染到血吸虫病的患者来说,可以食用南瓜子进行辅助治疗,并且还能够降低体内的胆固醇,起到抗菌消炎,缓解高血压的作用。除此之外,还有很多有益于身体健康的作用。1、有利于生长发育据数据研...……更多
吃大蒜能防癌?坚持吃3个月,身体会有什么变化?
...之一。通过控制胆固醇水平和减少动脉粥样硬化的形成,食用大蒜可能有助于降低心血管疾病的风险。2、增强抗炎能力大蒜中的活性成分可抑制炎症反应。持续食用大蒜可能改善慢性炎症情况,减轻关节炎、炎症性肠病等炎症...……更多
饭后吃水果好不好
...病的发生。什么时候吃水果最好第一、在早餐前的十分钟食用水果是比较好的时间段之一。这个时候吃水果,水果中的果酸可以起到开胃的作用,但是肠胃不好的人不宜在这个时段食用水果,而且在食用之前最好可以饮用一杯温...……更多
...质、易消化的食物及富含维生素C的水果,这段时间避免食用油炸食物、冷饮或任何刺激性食物,以免症状加剧。6个月以下不吃母乳的宝宝,建议将牛奶冲淡一点,放凉慢慢喂。开始吃辅食的宝宝,妈妈们尽量提供少量的稀粥、...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...腾。7.享用:热气腾腾的板栗乳鸽汤可以搭配米饭或馒头食用,既美味又营养。温馨提示: (1)板栗和乳鸽都有一定的烹饪时间,煮制时火候要掌握好,以免过熟影响口感。(2)可以根据个人口味加入一些其他调味料,如枸杞、红...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...菜、粉丝、胡萝卜、大蒜、花椒、盐、味精、生抽、醋、食用油。对菠菜、粉丝、胡萝卜进行预处理,将它们焯水后拌匀,撒上蒜末和花椒,热油浇在蒜末上,最后调入调味料即可,清新爽口。扩写:菠菜是我们常见的绿叶蔬菜...……更多
川报早读丨新一对赴港大熊猫选定 预先食用当地竹子适应新“口味”
您的浏览器不支持此视频格式每年7—8月是四川的主汛期,其间洪涝灾害高发频发。对此,全省聚焦水库、堤防等重要基础设施和山洪灾害危险区、地质灾害隐患点等重点部位进行防范。加快建设江家口等6座水库,新开工2座防...……更多
泌阳县强化品牌建设助力乡村产业发展
本文转自:驻马店日报围绕夏南牛和食用菌两大主导产业,培育更多叫响全国农产品品牌泌阳县强化品牌建设助力乡村产业发展本报记者 方 祥 通讯员 陈远志日前,恒都集团泌阳5万吨牛肉熟食精深加工项目投产仪式在泌阳县产...……更多
近期高发!0.5毫克可致命,无特效药!很多广东人爱吃→
... 我们一起来看几个案例↓↓↓惠州男子自行加工河豚后食用紧急送医抢救(2020年4月)来自惠州的范先生是位餐馆老板,朋友送了他一条河豚。范先生自行加工后食用,觉得比较腥,仅吃了一点就放下了。半小时后,范先生感...……更多
如果咬一口是苦的,这菜劝你马上扔掉,容易中毒!
...危及生命。因此,一旦发现葫芦瓜带有苦味,应立即停止食用,并将其丢弃。二、苦黄瓜:鲜美的背后暗藏危机黄瓜是夏季消暑的好食材,然而当黄瓜出现苦味时,却可能成为一种“毒瓜”。苦黄瓜中的苦味,来源于一种名为“...……更多
常常吃“鸡内金”对身体有何益处?或可调整这五个方面的身体状况
...金”这一独特的中药材逐渐受到了广泛关注。那么,经常食用“鸡内金”究竟能为我们的身体带来哪些益处呢?消化科医生指出,它或许能在以下五个方面帮助调整我们的身体状况。一、促进消化,缓解胃部不适“鸡内金”是家...……更多
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
...滋生大量细菌,时间稍微长一些就会导致水蜜桃变质无法食用。水蜜桃可以吃皮吗彻底清洗干净并且去除水蜜桃表面的绒毛后,可以带皮进行食用。水蜜桃是一种风味可口的水果,水蜜桃的果皮比较粗糙,在水蜜桃表皮中富含纤...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...营养丰富。材料:四季豆300克、蒜末适量、生姜末适量、食用油适量、盐适量、生抽(可选)适量步骤:1.处理四季豆:将四季豆洗净,去掉两端的硬茎,然后切成长约5厘米的段。2.预处理:烧开一锅水,放入少许盐,然后将切...……更多
男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
...含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其适合男性日常食用。每100克鹌鹑蛋中大约含有13克蛋白质和丰富的维生素B群,有助于提高免疫力和增强身体能量。此外,鹌鹑蛋还含有铁、钙、磷等矿物质,对维护骨骼健康非常重要。...……更多
疏肝理气、养肝护肝,看小小陈皮如何发挥大功效!
...。高血脂是导致脂肪肝等肝脏疾病的主要原因之一,适量食用陈皮有助于改善血脂代谢,维护肝脏健康。4.促进消化陈皮具有促进消化的作用,能够增加胃液的分泌,帮助消化食物。肝脏在消化过程中起到重要的作用,肝脏功能...……更多
进入流行季!目前无针对性疫苗!江苏疾控提醒
...3.麻疹预防 适龄儿童及时接种疫苗4.注意预防哈夫病 适量食用小龙虾,不要食用野生小龙虾,在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。5.室内空气污染 加强室内通风,定期清洁等一、预防猩红热猩红热是...……更多
榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高
...可能会对心脏功能产生负面影响,因此这些人应尽量避免食用榴莲,以免加重病情。其次,糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲。榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高。对于已经控制饮食以控制血糖的人来...……更多
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
...正常饮食外如无其他碘营养来源或高碘营养食物长期过量食用,食用碘盐是可以保证居民科学、适宜的碘营养摄入的。如果长时间不食用碘盐又缺少其它的外源性碘营养补充,必然会出现碘营养摄入不足的问题。国内外的长期实...……更多
贵州农业职业学院:技术赋能 助力台盘乡菌业发展
...开展了一场别开生面的技术讲座与实地指导活动,为当地食用菌产业的蓬勃发展注入了强劲动力。活动现场。随着人们对膳食结构的越来越重视,食用菌的消费量呈逐年增加的趋势。为丰富种植产业布局,发掘经济收入新的增长...……更多
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
...,青岛虽地处沿海,但仍属于碘缺乏地区,外环境缺碘,食用加碘盐是最好的补碘途径。植物性海产品含碘丰富据介绍,人体对碘的需求是持续的,一旦停补,就会处于缺碘状态。人体的碘储备能力十分有限。作为人体“碘库”...……更多
柚子大量上市,但注意别与它们一起吃,吃了就是没病找病,别不懂
...好不惬意。但是就是这样美味的柚子并不是可以随随便便食用的,更不能与这3类食物一起食用,很多人不懂吃,迟早会吃亏的,我们一起看一下吧。 第一不能与药物同食,这是因为柚子本来就具有降血糖、降血脂的功效,如果...……更多
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七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
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备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
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斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
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专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00
运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期我们邀请中国中医科学院望京医院妇科主任程玲为我们讲解HPV病毒与宫颈癌之间的关系
2025-03-08 09:52:00
科学两减引领健康生活新风尚
本文转自:人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报 随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
2025-03-08 10:26:00
仁怀:在高质量发展中淬炼时代酱香
本文转自:人民网-贵州频道作为世界酱香白酒核心产区,近年来,仁怀始终坚持以高质量发展为主线,坚持以生态优先、品质为本、创新驱动为路径
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对于女性糖友来说,除了日常控制血糖外,心衰这一潜在的健康威胁也不容忽视。今天,我们就来深入探讨这一话题,并为广大女性糖友们送上一份守护“心”力量的实用策略
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在糖尿病患者的日常饮食中,主食的选择至关重要。选对了主食,有助于稳定血糖;而选错了,则可能成为血糖飙升的“元凶”。今天
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我发现减肥的尽头是正常吃饭
作者:慢羊羊三月的气温时不时飙到20度,你穿了一整个冬天的长款黑色羽绒服终于要送去干洗了,春装也该陆续拿出来。这时,你摸了摸肚子上囤的肉
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