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月经不调、手脚冰凉?女性气血不足吃啥调理?6种食物帮大忙了
...枣,或者将其与枸杞、桂圆等食材一同炖煮成甜汤,都是滋养气血的好选择。2、黑豆黑豆色黑入肾,具有良好的补肾养血功效。它富含优质植物蛋白、卵磷脂、异黄酮、维生素E等营养素,能够滋养肝肾,促进血液循环,改善手...……更多
...以飨读者。记者 田朝艳 文/图“今天我们学习胸部检查,口诀是什么?”“一突二角三区四窝。”“那一突是什么?”“第7颈椎棘突。”……11月6日13时许,昭通卫生职业学院仁爱楼内科实验室。2022级中医学(一班)第一小组...……更多
多吃这些水果,对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用
...氨基酸,对肌肤的健康有很好的保护作用。胶原蛋白可以滋养肌肤,使肌肤更加光滑有弹性。氨基酸可以促进肌肤细胞的新陈代谢,使肌肤更加年轻有活力。六、银耳银耳含有丰富的植物胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质,对肌肤...……更多
让男人,放在心尖上,偏爱的女人:一个行为
...增添了一抹亮丽的色彩,让他们的心灵得到了前所未有的滋养与慰藉。正如张爱玲所言:“于千万人之中遇见你所要遇见的人,于千万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了,那也没有别的话可...……更多
下饭菜豆角炒肉很多人第一步就做错了,难怪不好吃,教你正确做法
...辛辣上火,同时加入少许蚝油提鲜,健康又美味。【制作秘籍,轻松上手】1.豆角预处理:豇豆角洗净切段,先用热水焯烫2分钟,去除豆腥味,同时保持翠绿色泽,捞出后立即过冷水,保持爽脆口感。2.肉片腌制:里脊肉切片,...……更多
风光MINIEV,3门4座电动小车,外观大气,细节精致
...成本的原因,车厢内有着大量的硬质塑料材质。麻雀虽小五脏俱全,风光MINIEV虽小,功能也是比较齐全的,2022款实尚款豪华型配备了倒车雷达、倒车影像、定速巡航、运动和经济模式、制动能量回收系统、上坡辅助、电池预加...……更多
爱如一碗汤
...感觉,不过没关系,饭后再喝上小半碗热汤,昏昏欲睡的五脏六腑好似被唤醒一样活泼起来。一碗汤足以暖长冬。秋尽冬来,爱人深知我喜欢喝汤,总会投我所好,为我煲上一锅汤。下班路上他会顺便到菜市场逛逛,看能否购买...……更多
天气转凉,如何调养脾胃?\\\
...认为情绪与脏腑关系密切,“五志”也就是五种情绪对应五脏,其中悲这一情绪与肺相对应。在五志中,根据五行相克,喜胜悲,可以用以喜胜悲法,即尝试做一些让自己开心放松的事情,如放松身心的运动,去风景优美的地方...……更多
恩比德借奥运会再升级?名嘴:他需要减重15到20磅
...的一件事。”希尔表示。对于恩比德来说,反悔不是一件光彩的事情,但如果能取得成功,拿到奥运金牌,对于他的篮球生涯也是增添光彩。/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端 ……更多
爱喝酒的人,如果有这5大表现,恭喜,你的肝还比较健康!
...或喝点绿豆汤。芦笋是一种常见的食物,其中常吃点对于滋养肝脏十分有益处。在芦笋这种绿叶蔬菜中蕴含着叶绿素的成分,这种物质可是“护肝神器”。另外在芦笋中还含有一种氨基酸的成分,对于滋养肝细胞格外有效,同时...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|告别斑秃烦恼,秀发重现生机
...,精血互生。通过滋补肝肾,可以促进精血的生成,从而滋养头发。常用的中药有何首乌、枸杞子等,它们都具有滋补肝肾、养血生发的功效。其次,调和气血也是治疗斑秃的关键。气血是维持人体生命活动的基本物质,头发的...……更多
维系一段感情,经营一段关系,要记住:不争输赢,不论对错
...易,无论是亲情、爱情还是友情。维系感情,幸福长久的秘籍就是,不论高下,不争输赢。02:与其争论,不如共情不知你是否也经历着同样的事情:母亲总是会来问,手机这怎么点不动了,那怎么收不到消息了。朋友圈和群聊...……更多
闲鱼上“哈尔滨”火爆,南方朋友热情高涨
...闲鱼蹲搭子、找本地攻略已经成为会玩的年轻人旅游的新秘籍。“哈尔滨是爆火出圈了,但从后台数据来看,整个东北的热度在今年冬天都开始狂飙。”闲鱼工作人员对记者表示,“平台上盛行的搭子文化也搭上了这趟哈尔滨的...……更多
上热下寒,咽痛、流鼻血、口腔溃疡还手脚凉?需引火归元!
...方,也叫命门之火,它能够温暖我们的身体,帮助我们的五脏六腑来发挥它们各自的生理功能。我们说阴阳平衡身体才能健康,如果说肾水不足,就是肾阴亏虚了,不能制约肾阳,那就会相火妄动,因为火曰炎上嘛,火力往上升...……更多
朴敏英为前男友争议道歉:一直很后悔,曾去精神科接受脑波检测
...会努力作为演员展现出最好的模样,再也不会发生这种不光彩的事情。朴敏英近状保持超好,当天她身穿黑色抹胸短裙现身,曼妙的身材凹凸有质,曲线玲珑超流畅。时年已经37岁的朴敏英仍如少女般年轻,肤质白皙紧致,一头...……更多
“春吃蚁,胜过肉”,这4种蚁尤其适合中老年人,高蛋白低热量
...一种豆类食材,将它们烹饪得香气扑鼻、美味可口,不仅滋养身体,更是滋养心灵。让我们跟随春天的脚步,品味生活的美好,享受食物带来的愉悦与满足。小编点评春日豆类美食,丰富多样,不仅为生活增添了一抹色彩,更为...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...脚虽好,但孕妇和月经期的女性应避免使用;饮食调养,滋养身体中医讲究“药食同源”,在日常饮食中也可以加入一些养生的食材;比如,红枣、枸杞、黑芝麻等都是常见的养生食品;红枣可以补中益气,养血安神;枸杞能滋...……更多
男子与妻子合拍,被误为“父女”,男子:同龄人,孩子20多岁
...们拥有爱情,就能让心灵永葆青春,让生命焕发出别样的光彩。三、如何让自己的爱情保鲜?看着这对夫妻的恩爱模样,我们不禁要问:如何才能让自己的爱情保鲜呢?其实,答案很简单——那就是相互理解、相互包容、相互支...……更多
《焚城》预售票房破千万,获9.5高分,江志强带领港片重回巅峰
...只有一个:为观众呈现一部用心的作品,让港片重新焕发光彩。江志强的坚持并非易事。自《寒战》至《怒火·重案》的十年高光期过后,港片似乎陷入了瓶颈,再也无法重回十亿票房之巅。即便是口碑强悍的《九龙城寨之围城...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...。雪梨中含有丰富的蛋白质和维生素C等营养成分,能够滋养呼吸系统,润泽肺部黏膜,减少痰液的粘稠度。此外,雪梨中还富含果胶和纤维素,可以促进肠道蠕动,加快痰液的排出。长期食用雪梨有助于改善咳嗽、咳痰等症状...……更多
纯电mini版“坦克300”实车到店!售价看齐五菱
...配备8英寸中控屏幕以及9.2英寸仪表盘。称得上麻雀虽小五脏俱全。更是提升了不错的科技氛围,而副驾驶还有着大尺寸的储物空间设计,更加人性化,而保留较多的物理按键,以及个性的怀挡设计,让新车操作起来更加的方便...……更多
皮肤病擦什么好得快?科普这些常见皮肤病“用药指南”
...,也是我们自身的一个外在美的体现。而皮肤和人体器官五脏六腑一样,也会生病,严重的皮肤病不仅影响我们的健康,还会对我们的仪表有损。其中湿疹、体癣、带状疱疹就是这样的皮肤病,一旦染上我们只能用口罩或者是长...……更多
厦门翔安一女子接到“社保局”诈骗26万元,警方成功阻止
...不向陌生账号转账汇款。碰到类似诈骗怎么办?三不一多口诀来电不轻信 信息不透露链接不点击 转账多核实 ……更多
...儿成长与全面发展奠定基础。挖掘绘本内涵 让儿童得到滋养向美而生的绘本共读认为,儿童、绘本和阅读三者具有审美的本体性契合,即儿童具有审美本能,绘本的本质特点是审美,阅读的本质是获得审美愉悦。因此,幼儿绘...……更多
春夏补水面霜测评时补水肤干燥想要温和抗老
...老,可以了解一下这6款保湿型抗老面霜,不仅可以保湿滋养肌肤,还可以稳定肌肤状态,达到一个抗老的作用,尤其是对于干皮、干敏肌肤,保湿性比较差,选择抗老面霜,一定要建立在保湿的基础上,再搭配不同的抗老成分...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...燥的冬季,雪梨和银耳的搭配成了绝佳的组合,能有效地滋养身体。雪梨冰糖银耳羹的制作步骤 1、雪梨洗净,切成小块,搓洗表面的细菌。这样做的目的是为了溶解雪梨表面的杂质,保证食用安全。2、银耳中加入适量的面粉...……更多
春天遇这菜,我从不手软,比荠菜鲜,比葱菜香,不懂太可惜
...生机和活力,如同大自然的恩赐,给予人们无尽的惊喜和滋养。茴香菜的香味独特醇厚,仿若春天的气息在口中绽放,让人回味无穷,流连忘返。 2、中医药物认知 中医认为,茴香菜性温味甘,具有祛风理气的功效。在中医养...……更多
耳鸣耳聋,视物模糊老不好,可能是气虚了,这个方子补足脾胃的气
...阳举陷,补足脾胃的气,让气血生化有源,耳窍目窍得到滋养,自然就能够恢复正常。下面,我给大家分享两个我用补中益气汤治疗耳鸣耳聋,视物模糊的案例。案例一:患者张女士,今年56岁,是一名退休教师。她因为工作压...……更多
匠人心与父子情 《我爸没说的那件事》今日上映
...深(张国立 饰)手中学习到家族世代传承的冰晶糕制作秘籍,负气离家打拼,父子俩之间的误会也因此越积越深。多年后,见三回家探望病重的父亲,才终于发现父亲隐藏多年的秘密。影片由此展开了一段关于父子亲情、家族...……更多
两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐
...方法,其中两千多年前的《导引图》是最古老的气功导引秘籍,绘画的是导引行气方法,开创了我国气功导引的先河。在湖南中医药大学,有一支由“00后”大学生组成的传统保健队,队员们致力于钻研马王堆导引术等养生功法...……更多
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你的压力,肠子最懂(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《肠子的小心思》:你的压力,肠子最懂(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
2024-12-27 04:43:00
从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版岐黄学者魏玮:从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)魏玮(中)等项目完成人参加全市(北京市)科技大会时合影
2024-12-27 04:46:00
乡村生活越来越“智慧”
本文转自:人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青 曾 智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日
2024-12-27 06:13:00
女子按摩放松身心,结果全身浮肿进了手术室 医生:按压并非力度越大越好,身体出现异常要及时就医
快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
2024-12-27 07:02:00
生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
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2024-12-26 13:53:00