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女性BMI多少是正常的?需要注意一些什么?一文分析下
...家一句话:颈短脖粗,五短身材,体胖血稠,潜伏危害,减肥降脂,时不可待;多吃水果,多吃蔬菜,预防血栓,心梗脑塞,形态苗条,一身自在。每一次我会花费大量的时间去查阅资料、编辑文章,尽管文章阅读量不算高,但...……更多
坚持跑步的秘诀,远不止自律那么简单!
...追求,对自我价值的认可。很多人开始跑步,可能是为了减肥、健身,或是为了应对一时的压力与挑战,但能真正坚持下去的,却往往是那些从跑步中找到了快乐和满足感的人。跑步不仅仅是一种锻炼方式,更是一种与自己对话...……更多
“夏排毒,体轻盈”,这个高纤水果要多吃,清甜爽口,正当季!
...,您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考资料最适宜减肥的水果[J]. 吉林蔬菜,2012(4):38-38. ……更多
纸片人倪妮,是怎么做到前凸后翘的
...而倪妮的优势在于她的骨盆结构和肌肉分布,这使得她在减肥的过程中能够保留住臀部的丰满度。此外,合理的运动规划也起到了关键作用。为了维持理想的体型,倪妮付出了常人难以想象的努力。她坚持定期进行专业的健身训...……更多
盘点nba总决赛十大经典语录!
...要是湖人老板,我就不会给一个半场和加时赛只得4分的家伙一亿两千万合同!而奥尼尔的回击就是这句经典的:我奶奶跟乔丹打球都能拿到总冠军!罗德曼体型小但并不畏惧奥尼尔!第四名:未来是你的,出处:邓肯2007年总决...……更多
炸翻外网的一波大片,新「变形金刚」还不是最强
...,剧情衔接的是上一部《大黄蜂》。关于这些钢筋铁骨大家伙的故事似乎已经被榨干得差不多了。派拉蒙和孩子宝只能更加卖力地掘自己的“祖坟”。这次他们挑中的是很多人的童年回忆:超能勇士(猛兽侠)。好消息是,我们...……更多
一口气看完全集,好看到爆肝的年度美剧
...咋地。但他不打算亲自做这些事,他要找一位看破红尘的家伙冒充他的身份做这些事,原因很简单,他不想伤害他们。成大事者,心要硬,手段要狠。在这个人人皆狠的剧本里,保罗无疑给自己的失败做好了铺垫。但没关系,反...……更多
胎龄24+2周!“800g多一点”的他接受了经皮动脉导管未闭封堵术,出生118天后,回家!
...消息,“医生通知我母乳又不够了,明天还去送母乳,小家伙的饭量见长啊。”“宝宝又长肉肉了,1000了。”“医生说已经长到1500g了,咱们可以准备一下进新生儿重症监护室‘袋鼠抱’宝宝了。”“我早就盼着这一天了!”得...……更多
养父雪天捡我回家,长大有出息后,亲父母来认亲要我出弟弟彩礼钱
...脸通红。周林将孩子紧紧抱在怀里,低声说:“别怕,小家伙,我带你回家。”这一带的生活并不富裕,周林独自一人生活,靠着给人修理家具维生。他原本并不打算收养孩子,但看着怀中那双无助的眼睛,他实在无法丢下。从...……更多
苦等大半年,苹果 iOS 19 可算有了好消息
...能接受到最新的 iOS 更新。 因此,倘若明年这两台“老家伙”还是能吃上更新的 iOS 19,那妥妥可以用“传奇耐更王”来形容了,硬生生比预期中多坚挺了两年。而对于依然在使用 XR / XS 的用户来说,是一件好事,尚且没有被抛...……更多
老爸老妈给的“能量包”
...的决定。“过年回家,父母也开心。返程时给我装的这么多好吃的,是他们的爱意,也是‘冰释’后对我的认可。”他说,当自己提着沉甸甸的行李回到住处时,感觉一切都很踏实、也更有干劲,“为自己的热爱打拼是值得的。...……更多
...所谓“恶杀都来”就是为了招呼附近的凶神恶煞,让这些家伙都来将犯人的灵魂及时带走,避免罪犯死后找刽子手的麻烦;等到午时三刻,会有专人大喊一声“午时三刻”,监斩官听到后大喊一声“斩讫报来”,提前安排好的枪...……更多
父母“薄情”的背后,都是被我们做子女的,给逼出来的
...,有些人会有这样的想法:如果能出生在有钱人的家里该多好,自己就不用过现在如苦咖啡一样的生活了。也就在这个时候,我们对父母的态度就变了,就开始觉得他们是累赘了,甚至不想和他们之间有任何关系。父母好像也看...……更多
...本、韩国到德国踢球的小球员数量比来自中国的小球员要多好几倍。不仅如此,在德国的青训体系中还能看到很多日、韩裔的教练员,而华裔教练员则寥寥无几。日、韩在足球留学方面领先中国很多年,积淀深厚,已经开花结果...……更多
《风吹半夏》原著:霸占许半夏“第一次”的赵垒,才是真正的渣男
...到赵垒伺候流水一般的女朋友后,许半夏吃醋不已,节食减肥只为让自己看起来苗条一点,希望赵垒能把自己当做女人。一开始赵垒只觉得许半夏有手腕,能力强,好操控,能为自己带来利益,但随着合作的加深,赵垒对许半夏...……更多
2022-12-24 00:00:00半夏,原著,第一次
若有3个表现,或许是尿酸升高信号,请加以重视
...控制好食物热量的摄入,并且要有规律的锻炼,这样才能减肥。但要注意避免过度的运动,以免引起尿酸的升高。需要注意的是,因为每个人的身体情况不同,所以食谱的选择需要针对个人情况制定、而且不追求过量。如果身体...……更多
处理好婆媳关系,需要两个人共同努力!
...婆婆,两人相处起来像闺蜜一样,手牵手去逛街,聊美容减肥,其乐融融。婆婆也不参与两个人的小家庭,即使有矛盾也不偏袒某一方,让两个人自己解决。这大概是天下所有女人都想要的关系吧,尊重又不疏离。伊能静说:婆...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...认为蔬菜很“健康”,但他们并不一定会认为多吃蔬菜是减肥的最佳方法之一。首先, 蔬菜的热量极低。一杯蔬菜平均约含 50 卡路里,绿叶蔬菜和芹菜的热量甚至更低。相比之下,一杯坚果或种子平均含有 750 卡路里,而一杯...……更多
狂飙7个冷知识:原定张译演高启强,杨洋演安欣,李一桐戏份被删
...系。 3、张颂文出演高启强:先拒绝后争取张颂文演得有多好,很多人说,他的演技甚至碾压了张译? 因为张译是在演,偶尔还拿下撇调,而张颂文没有“演”。 有消息称,高启强原定出演的演员是张译。为此,张译和团队还...……更多
只有不爱你的人,才会把这三句话挂嘴边
...。男人对一个女人的兴趣,是基于吸引力,跟女人对他有多好没有多大关系,当他感觉到自己对你没有兴趣了,想要分手了,他就会想办法在你的身上找出错来,试图把责任推到你的身上,毕竟没有谁愿意承担“渣男”的称号。...……更多
36岁博导要去太空出差了
...向社会招募。当时他想,要是我们国家也有这样的项目该多好。令他惊喜的是,不到两年时间,这个机会真的来到了他的面前。2018年5月,我国启动第三批预备航天员选拔工作。为满足空间站工程任务需要,第三批预备航天员在...……更多
董洁和张嘉译新剧的播出告诉观众:被压9年的剧,真没必要播出来
...妈妈,是不是没有答应黎叔的求婚。 一边说着黎叔是个多好的人啊,一边又说自己已经把黎叔当成爸爸了。不是,这里非常不理解了,为什么你把黎叔当成爸爸,你妈就要嫁给他呢? 重点是,一转头女主就跑去找黎叔,说是...……更多
王大陆无缝衔接被指劈腿!曾自曝10段情史、湿吻已婚导演,他的过往震碎三观
...王大陆还被拍到和韩国女星姜汉娜同游日本甜蜜亲吻。好家伙,这究竟有多少位“好姐姐”。 后来王大陆又在综艺节目中和林允打得火热,直接称呼他为自己的“老婆”,却同时又和另一位女星张天爱传出了绯闻。就在大家在...……更多
过气港星要钱不要脸,靠女演员“卖肉”捞金,林正英师弟晚节不保
...的剧情走向。在这方面,《千鹤先生》最少出现了一些真家伙,只可惜剧情太粗糙了。整部电影的时长很有限,却偏偏要讲三章故事,每章故事都要和情情爱爱有关,而偏爱僵尸片的观众,只想要看怪诞剧情,这种内容上的跑偏...……更多
网飞《三体》国内《三体》口碑对比,真是没有对比就没有伤害
...演为了博眼球真是无所不用其极,还有法式舌吻片段。好家伙,各种狗血感情线全都来了,有这个功夫能不能好好拍一拍主线呢?还有在听到叶文洁那句“time is mother fucker\"这种完全不符合人设的台词的时候,我想观众们都跟我...……更多
即将开播!《新一年又一年》来袭,阵容不错,又有大剧追了
...中是一对老夫妻,这下可有的看头了。第四位,田岷。好家伙,《新一年又一年》真是实力派扎堆啊,又是一位国家一级演员。《三十而已》中田岷扮演的钟母被誉为“史上最好丈母娘”,除了人设好之外,也因为田岷确实演出...……更多
企业积极参展,展区亮点纷呈——共享发展机遇 实现互利共赢
...展区——看不见的展品 看得见的服务本报记者 谢卫群 巨云鹏 林子夜服务贸易展区被称为进博会“看不见展品”的展区,这里大多是各式服务和解决方案,但仍吸引了许多观众前来观摩。ESG(环境、社会和公司治理)理念如何...……更多
几种常见癌症的早期筛查方法,建议学习下
...还包括肠癌和肝癌患者。如果没有刻意减肥或运动,体重却莫名其妙下降了10%,要立即就医,或许与身体患癌有关。……更多
前列腺钙化是怎么回事,一文揭开真相
...主要是作息要规律,不要出现经常熬夜,暴饮暴食,节食减肥,或者长期久坐不动,憋尿的情况,每天保持饮水量,正常排尿。4、定期体检关注身体各项指标,一旦发现前列腺各类理化指标发生改变时,第一时间至专科门诊检...……更多
勇闯时尚圈的杨紫,用一套造型,把尴尬二字展现得淋漓尽致
...敛柔美的笑容,和她本人给大众的感觉是一样的。再加上减肥有成效的体态,自然是给她的美增色了不少,可以说这套造型是她近两年来的最佳了。 前几天好不容易美了一回,一次芭莎红毯就把她打回了原形,尴尬中也带着点...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00