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喝牛奶或降“乳糖不耐”者Ⅱ型糖尿病风险
...然)《自然·代谢》22日发表的一项研究显示,无法产生乳糖酶(非持续产生乳糖酶)的成年人如果增加牛奶摄入,可能使他们罹患Ⅱ型糖尿病(T2D)的风险下降。研究显示,牛奶摄入增加会改变肠道微生物组特定菌种和循环代...……更多
小众奶售价高,营养价值也更高?
本文转自:金陵晚报水牛乳、山羊奶……线上线下各类乳制品琳琅满目挑花眼小众奶售价高,营养价值也更高?□金陵晚报/紫金山新闻记者 曹丽珍“浓醇营养好,配料仅‘生牛乳’”“冰激凌口感水牛乳”“自有牧场,安心奶...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...然而,近期研究发现,钙的吸收并非一刀切,晚间服用钙补充剂,尤其是对那些易于吸收的钙盐(如柠檬酸钙),可能更加利于人体夜间的钙质再吸收过程,同时有助于优化睡眠质量。实践建议:碳酸钙:餐后服用,利用食物增...……更多
中产最爱的水牛奶,真的更有营养吗
...水牛产的奶(不是水兑的牛奶),属于国际上公认的优质乳制品之一。水牛品种多,产奶的水牛却不多。当前国内能够被选中且实现规模化产奶的水牛就更少了,比较优质的奶水牛品种只有印度摩拉水牛、巴基斯坦尼里-拉菲水...……更多
“加减法”实现功能型乳制品配方与技术革新
本文转自:消费日报“加减法”实现功能型乳制品配方与技术革新将科技成果转化为优质产品本报讯 (记者 闫 利 文/摄)4月2日,一项事关中国乳业未来的项目在京启动。国家乳业技术创新中心(以下简称“乳业国创中心”)...……更多
老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
...见,可能导致腹胀、腹痛等症状。常见的食物不耐症包括乳糖不耐症和谷蛋白不耐症。这些问题往往因为缺乏诊断而被忽视,导致长期的不适和健康问题。改变策略:建议进行食物排除试验,即暂时停止摄入某些可疑食物,观察...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
...能获取钙质促进骨骼健康。但是,有的人对牛奶过敏或者乳糖物质不耐受,喝了牛奶不适应。酸奶是在牛奶的基础上经过发酵制作而成,保留大部分牛奶营养,但适合乳糖不耐受的人喝,里面乳糖已经转化为其他物质,容易被人...……更多
复原乳没营养?真正的“假牛奶”是这些
...方式有2种:我国国家标准规定,酸牛奶、灭菌奶及其他乳制品可以使用复原乳作原料,但是低温奶(巴氏杀菌乳)不能用复原乳作原料。也就是说,在超市冰柜里卖的纯牛奶,不可以用奶粉作原料;而常温牛奶、酸奶、以及各...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...可能对睡眠有益,但它的消化过程也不容忽视。牛奶中的乳糖需要特定的酶(乳糖酶)才能被消化。对于部分乳糖不耐受或消化能力较弱的中老年人来说,晚间饮用牛奶可能导致消化不适,影响睡眠质量。此外,牛奶中的脂肪含...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...年人皮肤对阳光的敏感性,适量和防晒是必须注意的点。补充剂是另一种补充维生素D的有效方式,尤其是对于那些难以通过饮食和日晒获取足够维生素D的人群。一项涉及数千名老年人的研究发现,适量补充维生素D能显著降低骨...……更多
价格是牛奶2倍 揭秘网红水牛奶背后门道
...一大原因,是它多被加工成为副产品,比如奶酪、酸奶等乳制品。由于脂肪丰富,口味带甜,用水牛奶制成的乳制品可以说把它的优势发挥到了极致。意大利知名的马苏里拉奶酪的传统做法就是以水牛奶为主要原料,两广地区知...……更多
男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...性身体所需的营养呢?为您推荐以下四种食物。奶类食品乳制品是一种非常营养丰富的食品,其中富含高含量的钙,而且人体很容易吸收和利用。如果钙摄入不足,会对骨骼健康造成影响。研究显示,老年人骨质疏松和骨折的发...……更多
自研HMO获批 蒙牛绘就精准营养新图景
...略,专注于为中国和全球消费者提供营养、健康、美味的乳制品和功能食品,积极回应新健康时代下营养新需求,持续强化研发技术技能、开发稀有营养成分。本次HMO获批,是蒙牛的又一个重大突破,标志着蒙牛作为行业引领者...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...奶是关键。某些特定疾病状态下应避免饮用牛奶。例如,乳糖不耐症患者由于缺乏分解乳糖的酶,饮用普通牛奶可能会导致腹泻、腹胀等消化不适。此外,对于某些特定的胃肠道疾病,如溃疡性结肠炎,过多饮用牛奶可能会加重...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...性气候变化和不当的饮食习气都可能招致胃肠炎。其次,乳糖不耐症是另一个招致消化不良和腹泻的常见缘由。这是由于体内缺乏合成乳糖所需的酶,招致对乳糖的消化艰难。再者,慢性便秘也可能招致放屁频率增加。便秘长时...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...营养来源,特别是对于需要增强骨质密度的人群。然而,乳糖不耐症的个体需要寻找乳糖减少或不含乳糖的牛奶替代品。豆浆:植物蛋白的宝库豆浆,作为一种由黄豆制成的饮品,不仅是植物蛋白的优质来源,而且富含多种对人...……更多
...式的牛奶保质期可达至少6个月,与防腐剂无关。流言2:乳糖不耐受的人不能喝牛奶?科学真相:乳糖不耐受是人体乳糖酶缺乏或分泌不足引起的,乳糖不耐受人群可选择饮用酸奶、添加乳糖酶的无乳糖或低乳糖牛奶,也可尝试...……更多
常温vs低温奶到底哪个好?过敏娃怎么选?医生:越早知道越好
...场上有许多专门为过敏儿童设计的奶制品,通常标明“无乳制品”或“适用于过敏儿童”。这些产品通常使用替代成分,如大豆、植物奶或羊奶,以满足营养需求。考虑脱敏治疗:在一些情况下,医生可能会建议进行脱敏治疗,...……更多
我国新食品原料检测技术仍需进一步提高
...成分,13C核磁共振光谱用于区分磷虾和鱼油为基础的膳食补充剂,可以通过sn-2三酰甘油位置的脂肪酸分布检测出磷虾油是否掺假。其他方法还包括:在乳糖、D-葡萄糖、D-半乳糖和D-塔格糖存在的情况下,用毛细管电泳法分离,...……更多
酸奶饮用有讲究
...文转自:甘肃日报【家庭保健】酸奶饮用有讲究□ 刘 政 乳糖不耐受者喝鲜奶后会出现腹胀、腹泻等,这是鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料,杀菌后经乳酸菌发酵制成,部分乳糖被乳酸菌分解,乳糖含量就比鲜奶低...……更多
骆驼奶虽营养价值高,但这“6类人群”真不适合喝,千万别大意
...人群应当慎饮或避免饮用骆驼奶。骆驼奶中含有一定量的乳糖,对于乳糖不耐受的人群来说,饮用骆驼奶可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶,无法有效分解乳糖所致。因此,这部分人群在选择...……更多
酸奶能加热喝吗
酸奶是一种经过发酵的乳制品,主要由牛奶或其他动物的乳汁制成。在制作过程中,乳酸菌会将乳糖转化为乳酸,从而产生特有的酸味和浓郁的风味。酸奶不仅口感醇厚,还富含蛋白质、钙质、维生素B2和B12等营养成分,对人体...……更多
...健康认知与生活水平的提升,老百姓对高品质、高营养的乳制品有了更多期待。如何实现“从有奶喝到喝好奶”,更好地满足国民健康需求,是王彩云心之所系。“对于奶业来说,要通过科技创新加速产业升级,推动中国奶业走...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...“营养4”策略来进行补充。首先是钙质的补充,适量的乳制品、豆制品以及绿叶蔬菜都是良好的钙质来源。特别是对于乳糖不耐受的老年人,富含钙的非乳制品选择尤为重要。维生素D的补充同样不容忽视。鱼类、蛋黄和强化食...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
...源对其效用有重大影响。动物源蛋白质(如肉类、鱼类、乳制品)通常被认为是“完整蛋白质”,因为它们包含了人体必需的所有氨基酸。而某些植物蛋白,如豆类和谷物,可能缺少一个或多个必需氨基酸。因此,仅从植物源获...……更多
牛奶、羊奶都可以喝,为啥猪奶却没人喝?你是否也有这样的疑问!
...论是早餐时的一杯醇厚鲜奶,还是烘焙糕点时不可缺少的乳制品原料,它们都扮演着重要的角色。然而,当我们提及猪奶,似乎很少有人把它当作日常饮品来喝,甚至很多人可能从未尝过猪奶的味道。这种现象不禁让人产生疑问...……更多
舍弃乳清粉渐成陕西羊乳企业共识
...记者从新国标公开征求意见的答复中了解到,为规范特种乳制品市场、保护消费者利益,标准要求只有乳粉、浓缩乳、巴氏乳等乳成分相对完整的简单加工或浓缩过产品才能作为调制乳粉的主要原料,乳清粉和乳清蛋白粉并不能...……更多
优甲乐虽然具有显著的治疗效果,但也存在一定的副作用
...的替代药物。总的来说,优甲乐是一种有效的甲状腺激素补充剂,但它的使用也需要谨慎,只有当我们充分了解它的作用和副作用时,我们才能更好地利用它,保护我们的健康。04服用优甲乐时,有一些禁忌症需要注意首先,服...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...对于骨骼健康和儿童成长至关重要。然而,牛奶中含有的乳糖成分并不适合所有人群,尤其是乳糖不耐受者。相较之下,植物奶——如豆奶、杏仁奶等——主要由各类植物的水浸提物制成,自然不含乳糖,因此成为乳糖不耐受者...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...。饮食中应包含充足的高质量蛋白质,如鱼、肉、豆类和乳制品。欧米伽-3脂肪酸:这些健康的脂肪酸能够滋养头皮,促进健康的头发生长。鱼油、亚麻籽和核桃是优质的欧米伽-3脂肪酸来源。 维生素E:具有强大的抗氧化作用...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
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中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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开学季到来 注意防范这些传染病
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2025-02-15 15:21:00