• 我的订阅
  • 头条热搜
受精卵着床有感觉吗?当出现这5种变化时,恭喜你,成功怀孕了!
...床是指精子和卵子结合形成的受精卵,在子宫内膜上着床发育的过程。这个过程通常发生在排卵后的6-10天。一旦受精卵着床成功,意味着怀孕的开始。二、受精卵着床的感觉尽管大多数女性在受精卵着床时并没有明显的感觉,...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...月,是世间万物繁育最快的季节,对于小孩来说也是生长发育最快的时期。此时,自然界阳气始升,人体新陈代谢旺盛,生长激素分泌增多,儿童生长发育进入黄金期。有调查显示,儿童的生长速度在四季不尽相同,在春季长得...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...。一、少吃猪肉和鸭肉猪肉和鸭肉虽然富含蛋白质和营养物质,但同时也含有较多的脂肪和胆固醇,不利于中老年人的健康。在冬季,中老年人应该减少这些肉类摄入量,以减轻身体负担。二、多吃5菜一:大白菜大白菜是一种...……更多
北京市临床营养治疗质控中心工作会议在京召开
...谢活动,控制整个机体的生命活动规律,能在体内使细胞物质代谢过程有序进行,使物质代谢、能量代谢与正常的生理机能活动互相适应。同样也和免疫系统、免疫器官、免疫细胞及细胞功能平衡密切相关。免疫细胞内酶平衡直...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...的大骨,含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓,这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳、益精补血的功效,尤其适合体质虚弱和气血两亏的人群。长期食用可以帮助改善骨质疏松,增强身体抗病能力,对于改善老...……更多
绿色蔬菜焯水全攻略,豆芽木耳是焯水还是直接炒?
...方法,通过沸水烫煮去除蔬菜中的杂质、农药残留等有害物质,提高蔬菜的食用安全性。此外,焯水还能软化蔬菜,使其更容易烹饪,并有助于保持蔬菜的颜色和口感。二、如何正确进行焯水?1.准备工作:在开始焯水之前,需...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
...过程中才能被分解。同样,生豆类含有植物凝集素和酸性物质,这些物质可能干扰蛋白质的消化和吸收。另外,像芋头这样的根茎类蔬菜在生吃时可能含有刺激性物质,可能导致喉咙不适或消化问题。因此,对于这些蔬菜,烹饪...……更多
地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...医学研究及化验分析表明,人参内含有一种叫人参皂甙的物质,它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效。但人参不可滥用,人参是一种补气药,如没有气虚的病症而随便服用,是不适宜的。无论...……更多
运动员在巴黎奥运会上可能要吃素了,部分菜单曝光:60%食物将为素食
...,多位法国名厨、营养专家及食品生态系统专家受邀规划菜谱。巴黎奥组委主席埃斯坦盖曾表示,2024年巴黎奥运将是发现法国美食的一个机会。奥运餐将满足3个标准:一是80%的食品来自本地采购。各个地区餐食体现本地特色。...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...是一种美食,更是一种滋补佳品,它富含各种维生素和矿物质,有着众多健康的好处。今天,我们将介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴。芋头,又被称为“芋艿”,是一种常见的根茎类蔬菜,常见于秋季市...……更多
蚂蚱的营养价值和功效
...甲壳素被誉为继蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的人体第六大生命要素,甲壳素可升高体液的PH值,改善体内酸性环境,可清除自由基,抑制过氧化物对人体组织细胞的损害,活化细胞,延缓衰老,能使体内毒...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...还有几种常见的调味品也经常被错误地标记为可能致癌的物质,包括蚝油、酱油和大蒜。 2、蚝油的使用安全性蚝油,以其独特的海鲜鲜味,成为很多菜肴不可或缺的调味品。关于蚝油在加热过程中会产生致癌物的说法,主要是...……更多
...要求营养均衡,希望通过食物获得充足的人体需要的营养物质,像维生素、矿物质等。说起矿物质,人体中最常见的矿物质莫过于钙、铁等。缺钙简单,大家都知道只要多喝一点牛奶或者多吃一些豆制品就行,那缺铁应该多吃些...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...,味道鲜美。这款汤品既补钙又丰富蛋白质,有助于增强骨骼健康,改善肤色,是中年女性滋补养颜的好选择。鸽子汤鸽子汤是一道滋补营养的汤品,适合中年女性调养身体。将鸽子浸泡去腥,与山药、红枣、党参一起炖煮,加...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
...讨一下这个问题。首先,百香果是一种富含维生素C、矿物质和多种有益健康的生物活性物质的水果。这些营养成分在高温下会被破坏,失去原有的营养价值和甘甜味道。因此,如果用开水泡制百香果,虽然可以迅速将百香果中...……更多
高血压患者不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食
...以提供人体所需的营养,增强免疫力,促进健康的生长和发育。因此,对于高血压患者来说,适量食用鱼肉是有益的。然而,医生也提醒高血压患者,不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食。他解释说,虽然素食通常被...……更多
经常吃冷饮的孩子和不吃冷饮的孩子,没想到长大后会有差别
...孩子们消暑的必备之物。然而,经常吃冷饮对孩子的成长发育是否有影响,是许多家长关心的问题。的确,吃冷饮看似是一件小事,但却没想到,经常吃冷饮的孩子和不吃冷饮的孩子长大后会有如此大的差别!首先是身体健康方...……更多
这道米豆腐肉丸汤不仅味道鲜美,更是一道营养丰富的佳肴
...道鲜美,更是一道营养丰富的佳肴。米豆腐富含多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中,米豆腐中的蛋白质含量高达11.1%,比普通豆腐的蛋白质含量还高。蛋白质是人体生命活动所必需的重要营...……更多
头发少吃什么长头发
...欠佳导致,而海带营养丰富,除了含有丰富的纤维素、矿物质、维生素外,还含有碘元素,能预防甲状腺肿。另外,海带中还含有铁、镁、钾、磷、钙等多种有利于头发生长的营养物质,所以多吃海带有利于头发的生长,让头发...……更多
洽洽小黄袋焕新升级,让坚果营养“看得见”
...洽食品供图《白皮书》中研究显示,坚果包含的主要营养物质有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质和多种植物化学物。这其中,不饱和脂肪酸是核心。WHO(世界卫生组织)强烈建议,人体摄入的脂肪应以不饱和脂肪酸为...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁,也有助于清肝护眼,促进骨骼生长,维持血压,滋润肠道等。-【黑色食物】- 预防感冒是贯穿冬季养生的主题,而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒,还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌...……更多
营养早餐学会它,5分钟就能搞定,多睡会懒觉妥妥的!
...富含硒和维C,还含有丰富的胡萝卜素,有利于人的生长发育,还能提高人体免疫功能,增强人的体质,增加抗病能力。用它加上鸡蛋来做早餐饼,味道有着特别的清香。来看看具体的做法吧,喜欢的亲别忘记收藏哦。 【西兰花...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|趵突泉酒业“泉香餐厅”
...厅”的特色美食服务。走进美,感受美。季节性时令化的菜谱设计也是泉香餐厅的一大亮点,以时令食材为参考,设计具有季节特色的菜品,并随着节气变迁对食谱进行变化,加工制作特色时节美食,让食谱变化的同时,在餐厅...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...于制作各种美食。黑豆富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,尤其是铁元素的含量较高。其中的黑豆醋泡食法更是别具一格。将黑豆炒至爆皮后,用醋进行浸泡,吃的时候更加酸爽可口。每天坚持食用,不仅能够补充铁元素,...……更多
女人长期戴“银手镯”,真的对身体好吗?一文揭晓答案
...手镯时要注意银饰品的重量,孩子刚出生时,皮肤柔嫩,骨骼发育未完全,他们的身体承受不了太多的重量。适合孩子佩戴的重量,一般20克左右为最佳,如果想要选择有铃铛的款式,手镯重量也不最好要超过25克。2.配红绳不如...……更多
营养、风味双提升 研究揭示木薯叶在功能食品领域的潜力
...物燃料等产品的重要原料。木薯叶富含丰富的蛋白质、矿物质和维生素等,在撒哈拉以南的非洲、东南亚等地作为蔬菜食用。但因含有大量的生氰糖苷和单宁等抗营养因子,使用不当会引起不良反应。因此大量木薯叶未被利用而...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...、蛋白质和维生素E等营养素。比如核桃,它富含抗氧化物质和ω-3脂肪酸,可以帮助提高记忆力和注意力。想象一下,在冬日的暖阳下,你手捧一袋核桃,一颗颗品尝,那种满足感与思维的敏捷度是相辅相成的。2:深海鱼,也是...……更多
...农畜产品开展品质评价。累计检测产品2241份,检测营养物质、风味物质、鲜香物质等指标531个,产生检测数据147793个。建成内蒙古优势特色农畜产品品质指标数据库,并在全国率先构建起“营养好、闻着香、味道美、有特色”...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...酮类、苦配糖体、生物碱等化合物,以及多种维生素和矿物质。 其中,黄酮类化合物是黄芪的主要营养成分,具有广泛的生物学活性,可以调节心血管、呼吸、免疫等多个生理机能。此外,黄芪还含有多种氨基酸、黄酮类物质...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...美味。通过食用这道猪肚汤,我们可以吸收到丰富的营养物质,提高身体免疫力,使腰腿更加有力,男性食用后效果尤佳。准备工作:猪肚的清洗技巧 在制作猪肚汤之前,需要对猪肚进行彻底的清洗,以去除异味。首先,将猪...……更多
更多关于健康的资讯:
沙浴疗法:古代智慧与现代应用
在我国悠久的医学历史中,古代医学家们留下了许多宝贵的医学著作,其中《千金要方》和《本草拾遗》便是其中的瑰宝。这两部著作不仅详细记载了当时的医药知识
2024-09-03 13:18:00
瑶族同胞的健康秘诀:天然草药与瑶浴泡澡
在深山老林中,生活着一群勤劳智慧的瑶族同胞。他们长年生活在这片土地上,虽然医疗条件和设备相对落后,但却被国际上认定为最健康的民族之一
2024-09-03 13:19:00
针灸养生:古法今传,温阳固本之道
在古代医学典籍中,我们常能窥见先人智慧的闪光。他们对于健康与长寿的追求,不仅体现在精湛的医术上,更蕴含在日常生活的点滴之中
2024-09-03 13:20:00
晋唐时期的艾灸预防法:未雨绸缪的智慧
在历史的长河中,晋唐时期无疑是一个文化繁荣、医学发展的黄金时代。在这个时期,人们不仅注重疾病的治疗,更重视疾病的预防。特别是艾灸这一古老的保健防病方法
2024-09-03 13:20:00
中医养生:脏腑协调,整体观照
在古老的东方医学体系中,中医以其独特的理论和实践方法,为人类的健康和长寿提供了宝贵的智慧。其中,人身整体观是中医理论的核心之一
2024-09-03 13:21:00
陈直的养生智慧——脾胃调养与老年健康
在古代中国,养生之道一直被人们所重视。而宋代神宗元丰中人陈直,曾任承奉郎泰州兴化县令,他在1085年左右所著的《养老奉亲书》更是我国著名的早期老年养生防病专著
2024-09-03 13:22:00
大小周天气功锻炼与养生之道
明代杨继洲在其著作《针灸大成》卷七中,为我们揭开了道家气功的神秘面纱。他介绍了通任督的气功功法,也即道家气功中的小周天
2024-09-03 13:23:00
老年养生新理念:以嗜好养心,乐活晚年
陈直,宋代神宗元丰中人,曾任承奉郎泰州兴化县令,1085年左右著《养老奉亲书》,是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中
2024-09-03 13:24:00
药膳食疗:古老智慧与现代科学的完美融合
在人类漫长的历史长河中,食物与健康之间的联系始终是不可分割的。古人云:“医食同源”,这一理念在今天依然闪耀着智慧的光芒
2024-09-03 13:25:00
药膳食疗——中华民族的养生智慧
在古老的东方,有一片神奇的土地,那里孕育了五千年的文明历史。在这片土地上,有一种独特的养生之道,那就是药膳。药膳食疗,作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科
2024-09-03 13:25:00
清蒸山药烤鸭:一道兼具美味与养生的佳肴
在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了饮食对健康的重要性。今天,我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭
2024-09-03 13:26:00
防治癌症,需要药物搭配合理饮食,这5种食物,不妨多吃
身患癌症的朋友在采取一系列治疗手段之后,对饮食方面也有额外的需求。正如俗话说的那样,疾病要靠“三分治,七分养”,癌症也同样如此
2024-09-03 13:37:00
早上这个时间吃早饭,比不吃早饭还可怕?医生给出的答案让人意外
在现代社会中,许多人都有早餐吃得早的习惯,认为这样可以更健康、有活力地开始新的一天。但是,真的是这样吗?为了使医学知识更易于理解并更具吸引力
2024-09-03 13:38:00
早餐吃鸡蛋不如喝白开水?医生劝告:年过60,早饭牢记“3不吃”
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-09-03 13:38:00
面部胶原蛋白流失怎么办?有什么面部抗衰的好方法吗?有哪些项目|怎么再生
我们如果想要保持年轻态的话,一个是需要修心,保持一个灵动的眼神,一个则就是更为重要的——填补“胶原蛋白”流失的坑。我们的脸部之所以会有很那些泪沟
2024-09-03 13:40:00