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养性养心是通往健康之路的关键
...活质量,享受更美好的人生。总之,养性养心是通往健康之路的关键。让我们从现在开始,注重养性养心,追求身心健康,享受美好生活。 ……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...生活管理。张先生的故事,是每一位冠心病患者术后康复之路的缩影。健康饮食,心脏的守护者饮食管理是心脏搭桥后康复的关键。张先生在医生的指导下,调整了饮食习惯。他的餐桌上多了低脂肪、高纤维的食物,比如燕麦、...……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
抗癌之路:坚定决心、科学治疗和全力抗争肿瘤医院的院长听到自己患上肝癌的诊断后,并没有被恐惧所吞噬,而是选择了正面而积极地面对这个艰难的挑战。他调整了自己的心态,坚定了自己战胜病魔的决心。面对治疗方案...……更多
千名百岁老人调查:长寿的共性被找到,除了运动、心态,还有3点
...帮助读者更好地理解长寿的秘诀,并为自己的健康和长寿之路提供有效的指导。拥有长寿基因调查中发现,拥有长寿基因是长寿的一个重要因素。通过访问一位98岁的老婆婆及其家族成员,我们发现这位老婆婆的哥哥年逝世时已...……更多
长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
...交流多沟通,积极与他人互动,增强社交纽带。结语长寿之路,充满智慧与坚持。合理饮食、积极生活态度是长寿的必经之路。让我们珍惜每一个当下,爱护身心,延续健康与幸福的生活。长寿素原来在于饮食健康、心态积极,...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...信。掌握健康密码:老年人如何运用实用策略,迈向长寿之路1.平衡饮食:营养丰富,健康长寿的基石长寿不是巧合,而是日积月累的健康饮食结果。建议老年人食用多样化食物,确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维...……更多
51岁张惠妹日本逛商场,打扮潮酷瘦成瓜子脸
...力,活跃在舞台上,不断给我们带来惊喜。张惠妹的音乐之路,充满了传奇色彩。从早期的《姐妹》到后来的《记得》,她的每一首歌曲都深深打动了听众的心。她的音乐,不仅仅是旋律和歌词的组合,更是一种情感的传递和心...……更多
想让自己变年轻,关键在于这两点
...那就是我们内心的态度和生活的方式。想让自己变年轻,关键在于这两点:积极的心态和健康的生活习惯。首先,积极的心态是保持年轻的关键之一。心态年轻,人便年轻。一个积极向上、乐观开朗的人,总能散发出青春的活力...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
...需要持之以恒的努力;从今天开始,让我们一起走上养生之路,迎接更加光彩照人的生活吧!在追求健康生活品质的今天,谁不想拥有光彩照人的好气色呢?养生的秘诀不仅仅在于外用,更在于内调;这里分享四个简单却至关重...……更多
脱发就吃何首乌、身体虚就吃人参……这些“养生经”靠谱吗?
在漫长的健康探索之路上,一条流传甚广的养生箴言总能引起人们的共鸣:“头发稀疏?何首乌来帮忙。感觉虚弱?人参补气功。”这些听起来像是万能钥匙的传统智慧,究竟是历经时间考验的宝贵财富,还是包裹在华丽词藻...……更多
中国男人平均能活75岁,想要活到四世同堂,你要具备这4点
...变,李伯伯不仅提高了自己的生活质量,也为自己的长寿之路打下了坚实的基础。他意识到,长寿不仅仅是一个目标,更是一种生活方式的选择。他开始更加珍惜每一天,积极地参与各种活动,并享受与家人和朋友相处的时光。...……更多
一日“同房”4次也未怀孕?可能是这个“环节”没做好,不妨一看
...成员;记住,健康的生活方式和积极的心态,是通往幸福之路的关键;祝愿每一位读者都能拥有一个健康、快乐的家庭生活;亲爱的读者朋友们,您在生育路上遇到的每一个小挑战,都是构建未来美好家庭的重要步骤;如果您在...……更多
“生老病死”这几个大劫,多半会在你60岁左右降临,要小心了
...。唯有如此,我们才能以更从容、更优雅的方式走过老去之路。3、病之劫:健康不再是理所当然年轻的时候,我们总觉得健康是理所当然的。为了工作、为了家庭、为了梦想,我们不惜透支自己的身体。但到了60岁,当身体的各...……更多
央视知名主持人王欢:朱军的前搭档,离世背后的不为人知故事
...。本应成为语文老师的她,却踏上了一条奇妙的播音主持之路。这段命运的转折,引领了她的人生剧变,故事的精彩,正等待着后续揭晓。王欢踏入电视台,展现了惊人的播音才华,不断在各种语文竞赛中崭露头角。毕业前,她...……更多
男性若是过了50岁,还能完成这5件事,或说明身体素质不错
...男性们依然可以拥有充实而美好的生活。提高身体素质的关键是什么?身体素质是指一个人身体健康状况和运动能力的总和。拥有良好的身体素质可以帮助我们更好地应对日常生活的各种挑战,并保持良好的健康状态。那么,提...……更多
女人坚持三个习惯,福气会越来越旺
...庭,而有的人则认为拥有事业有成、经济独立才是幸福的关键。然而,我认为,真正有福气的女人,应该具备积极乐观的心态、高尚的品德和修养、自我认知和自我管理能力,以及良好的人际关系。这些特点,不仅能够帮助女人...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...此,保持积极的心态,学会有效管理压力,是延长寿命的关键。为了培养心理韧性,我们可以尝试多种方法。定期进行心理咨询可以帮助我们理清思绪,减轻压力。冥想是一种有效放松身心的方法,可以让我们更好地应对日常生...……更多
人到50岁,还没拥有这三样东西,晚年注定凄凉,不是危言耸听
...临坎坷和困境。首先,拥有理想和追求是实现自我价值的关键。人们活着的意义在于实现自我价值。每个人都应该有自己的理想和追求,这些理想和追求不仅是一个人的念想,也是他生活的动力。如果一个人活着没有追求,没有...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...食:长寿的秘诀均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键。随着年龄的增长,身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养,同时避免过量摄入。蛋白质是维持肌肉健康不可或缺的元素。随着年龄的增长,肌肉量自...……更多
这些习惯会改变你的命运,让你的福气更加丰盛
...福气的女人?有些人认为拥有幸福的婚姻和家庭是幸福的关键,而另一些人则认为拥有成功的事业和经济独立是幸福的关键。但我认为,一个真正有特权的女人必须具备积极乐观的心态、高尚的品德和教育、自我意识和自制力以...……更多
女人,到了中年,你就开始“富养”自己吧
...日子,过得更加轻松点,就要提前开始为自己往后的人生之路做打算了。毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写道:“无论这个世界对你怎样,都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。”女人,到了中年,你就开始“富养”...……更多
健康减重不反弹:从贾玲的减肥经历中汲取经验
...点,健康才是目的贾玲,一个家喻户晓的名字,她的减肥之路可谓是坎坷;作为一名喜剧演员,她的体重曾一度成为观众的焦点;但贾玲并没有被这些声音所左右,她选择了中医的方法,通过调整饮食、改善生活习惯,最终达到...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...况来实现这一目标。战胜糖代谢异常:真实案例揭秘减药之路在处理糖代谢异常时,减少药物依赖不仅是可能的,而且对于提高生活质量至关重要。以下是几个真实的案例,展示了通过改变生活方式如何成功减少对药物的依赖。...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上,充斥着各种误解和半真半假的信息。其中,空腹运动作为一种流行的做法,被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径。但事实真的是这样吗?在我们开始...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...值得效仿,这都需要我们深入思考。或许,每个人的减肥之路都应该是独特的,既要关注效果,更要注重健康,才能在追求美丽的同时保护好自己的身体。 ……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...。记住,与身体对话,聆听身体的反馈,避免过度。减重之路,心态是关键。设定实际可达的目标,避免过高期望带来的挫败感。将减重视为一场马拉松而非短跑,耐心和毅力是必备的品质。培养正面的自我对话,用积极的言语...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...可以帮助提高心肺功能和血液循环。散步:最简单的健康之路散步是最简单易行的运动方式,适合任何年龄层的人。每天坚持散步可以帮助维持健康的体重,增强心肺功能。与家人或朋友一同散步,还能增强社交联系,提升情感...……更多
家庭走向兴旺的征兆:这几个信号出现时,说明福气正悄悄来临
...的时间和精力去培养孩子时,这个家庭就已经迈向了兴旺之路。优秀的教育不仅能够提升孩子的综合素质,还能为家庭带来源源不断的活力与希望。五、勤俭节约,积累财富勤俭节约是中华民族的传统美德,也是一个家庭走向兴...……更多
...中华优秀传统文化心理学研习营”,带领学生重访古丝绸之路,体验古法中医八段锦、敦煌壁画绘画心理疗法,感受敦煌文书中的积极心理学思想,探索中华优秀传统文化中的现代“心理良方”。创新心理健康教育主体高校心理...……更多
临沂金盾小学举行心理健康月启动仪式
...来了温暖,为每个人点亮了一盏心灯,照亮了他们的成长之路。(通讯员 钱学春 周洁)责任编辑:时瑞雪 ……更多
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胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00