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破解老人“年后空巢症”
...春节是中国人最隆重、最高兴的节日,但春节过后,一些中老年人却不同程度地患上了“年后空巢症”。节日期间,亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到中老年人身边,老人们尽享天伦之乐;节后,他们又像燕子外出觅食...……更多
千金难买老来瘦有没有道理?瘦的老年人和胖的老年人,哪个更长寿
...了抗感染和免疫能力,还可能成为健康的主要威胁。对于中老年人来说,面临的健康挑战更多,因此他们需要更强的身体和营养状态来抵御疾病。一个略高于常规的体重指数有助于保持更好的营养状态,从而更有效地应对健康挑...……更多
中老年人在三亚重拾绿茵场感动
...报第一届“天涯杯”全国中老年足球邀请赛(三亚)开赛中老年人在三亚重拾绿茵场感动2月25日,双方队员在比赛中拼抢。本报记者 刘琪成 摄本报讯(记者 黄珍)2月25日,第一届“天涯杯”全国中老年足球邀请赛在三亚开赛,...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...功能。随着年龄的增长,肝脏的功能也会逐渐衰退,因此中老年人需要特别关注肝脏的养护。养肝就是“养命”,中老年常吃以下3类食物,可以帮助肝脏排毒,保持身体健康。绿色蔬菜,作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化...……更多
2023年山东省老年人网球、掷球比赛在博兴开赛
...了专业裁判现场执裁,确保比赛结果的公平公正。虽然是中老年人之间的比拼,但是一到了赛场上,选手们以极高的精神面貌和技战术水平充分展现了老年选手们独属的沉稳和智慧。网球场上选手们身姿矫健,大力扣球、敏捷拦...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...胃开始春天是充满活力的季节,也是最适合养生的时候。中老年人在这个时候更应该行动起来,不要错过调理身体的最佳时机。而要谈到养生,肠道的健康绝对是一个重要环节。因此,建议中老年人多吃一些特定的食物,以调理...……更多
提醒:中老年人办事时注意4点
...情况的发生!53岁男子在同房时发生“性猝死”,提醒:中老年人办事时注意4点 1.避免剧烈运动或过度劳累随着年龄的增长,中老年人的身体机能和新陈代谢能力逐渐下降,体力和耐力也会受到影响。过度运动或过度劳累,容...……更多
防止“健康课程”坑老要形成合力
...(详见本报今日12版) 随着健康意识的提升,越来越多的中老年人开始关注养生和健康。然而,一些不法商家却瞄准了这一庞大的市场需求,以网络直播为平台,大肆兜售所谓的“健康课程”,打着“免费”的旗号诱导中老年人...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...体质,避免致病菌入侵。每天保证有足够的睡眠和休息,中老年人可以练习气功或打太极拳的运动项目,这样能促进全身血液循环,为大脑提供充足的血液和氧气。预防脑萎缩,3大健脑食物不妨常吃1.鸡蛋鸡蛋是富含优质蛋白质...……更多
中老年女性穿上t恤比年轻人好看
...是女性的年龄不同,同样的款式也会穿出不同的效果。1.老年人连衣裙造型在所有的连衣裙款式里,黑色的连衣裙是最为经典且年龄跨度比较大的裙装之一。黑色的连衣裙属于日常比较常见的服饰,黑色的服饰配色成熟稳重,无...……更多
中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...高,人们的养生意识也在不断上升,对于健康格外重视,中老年人的肠胃功能不比年轻人,消化系统往往非常脆弱,但是有些老人出现了年龄越大越爱吃肉食的现象。多吃肉食并不是“坏事”,人体必须摄入足量的蛋白质和维生...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的功能下降和代谢率的降低,中老年人更容易受到湿气的影响。湿气重会对身体造成多方面的损害。首先,湿气...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康众所周知,随着年龄的增长,人体对于营养的需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说,他们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特...……更多
对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”
...的寿命长短。而健康长寿就成了大家最关心的话题。对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”。做到这“四戒”,想不长寿都难,这“四戒”到底指的是什么?第一,戒贪人到中年,身体免疫力会越来越低。中老...……更多
老年人如何打扮才能显得精致又时髦?
...一、女人年纪大了,色彩和妆容决定了一切年龄并非决定中老年人外在形象的关键因素,将它看得太重要甚至因此自暴自弃,反而会阻碍你对时尚的追求。事实也证明,女人老了有多爱美,就有多耀眼,而色彩和妆容就是爱美的...……更多
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量,也给家庭带来了沉重的负担;今天,我们就来聊聊如何通过保持饮食多样性来预防这...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
冬天的寒冷天气让身体更容易感到疲惫和衰老,但中老年人抗老的方法还是有的!除了保持积极的生活态度和良好的生活习惯外,饮食也起着至关重要的作用。特别是叶酸这种“不老元素”,对中老年人来说尤为重要。叶酸在...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...、社会进步、人们生活水平的提高,人群寿命普遍延长,老年人在人口总数中所占比例越来越大。据第七次全国人口普查统计,截至2020年我国60岁以上老年人数达2.64亿,占总人口18.7%。随着年龄增长,不少老人在安度晚年的过程...……更多
探索科学健身新模式 奏响老年体育新乐章
...育工作总结表彰大会在新南路祥宇宾馆举行,来自成都市老年人体育协会系统的代表齐聚一堂,总结2023,展望2024。2023年,成都市老年人体育协会以成都大运会的举办为契机,整合全市老年体育组织,持续开展以“科学运动·健...……更多
麻辣财评:发挥数字科技力量,提升保险保障水平
...称保险业协会)与瑞士再保险瑞再研究院联合发布《中国中老年人风险保障研究》报告(以下简称报告)。报告聚焦45岁及以上中老年群体人身风险相关的保障需求,开展了三方面研究:一是从经济社会发展、疾病发生率、个人...……更多
“00后”走上讲台 老年大学的课程紧跟时代潮流
... 刘悦:我大学就是学的民族声乐专业,我觉得非常能跟中老年人的这些爱好结合在一起。目前,这所老年大学有339位教师,其中40岁以下的教师有131位,青年教师里面有不少“00后”、“90后”,这些青年教师学历高专业强,教...……更多
...康常识为名,行售卖未必健康的“健康课程”之实,紧盯老年人的钱包,赚取“黑心钱”。这一现象,引起广泛关注,一方面,这会给老年人带来经济损失,另一方面,当老年人发现上当受骗之后,也会影响他们的精神状态。这...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...长,衰老和死亡是每个人都会经历的,正常生理阶段对于中老年人而言,他们在日常生活里最关注的问题是什么呢?那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好,所以人们在进入到中老年阶...……更多
...亲友意见,常与亲友交流。从亲属子女角度,则要与家庭中老年人更多交流,对他们给予更多关爱。 ……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...到腰酸腿疼,甚至容易摔跤骨折。为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质。本文将为大家推荐三种富含钙质的食物,并提供了详细的做法,希望能帮助中老年人增强体质,提高腿脚的健康状况。 豆制品——补钙的绝...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...蔬菜,但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说,它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软,还能让血管更加畅通,带来一种全新的活力和精神状态。韭菜,不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜...……更多
50岁以后,中老年女人穿衣法则,记住四个“减法”,美得更高级
...的重要组成部分,但并不是用得越多越好看,反而会影响中老年人的气质。对于中老年女性来说,服装颜色的种类越少越时尚、显气质,一般控制在1-3种之内最好,简简单单的穿搭更显高级感。即便是选择休闲风格的衣服,颜色...……更多
马鞍山雨山区三级养老服务中心实现全覆盖
...2000份。目前,雨山区共建成老年人助餐服务设施62个,其中老年人社区食堂14个、农村食堂2个、社区助餐点41个、农村助餐点5个。助餐服务于2018年启动以来,累计服务老年人273万人次,累计助餐量达541万份,单日最高服务人次...……更多
中缅中老年人网球交流活动在德宏举办
本文转自:德宏团结报以球会友 以赛传情中缅中老年人网球交流活动在德宏举办本报讯 (德宏融媒记者 线腊努 文/图) 3月16日上午,2024年中国德宏州——缅甸木姐地区中老年人网球交流活动在德宏州老年人体育活动中心举办...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...含有丰富的营养素,对人体有着很好的保健作用,尤其对中老年人来说更是如此,那么老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?01老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄...……更多
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本文转自:衢州日报江山150亩“越优1301”新品种油菜丰收在望油菜籽含油量可达47.28%本报讯 (通讯员 江秋晨 姜新龙) 近日
2024-05-21 01:59:00
衢江茶农“捡到”一笔新收益
本文转自:衢州日报有力保障香茶产业持续发展衢江茶农“捡到”一笔新收益本报讯 (记者 林敏 通讯员 周小燕 程萱) “至昨日
2024-05-21 01:59:00
粮仓播种忙 农田换绿装
本文转自:成都日报“立夏小满正栽秧。”记者昨日在新都区军屯镇天星村天府粮仓精品区看到,成片的秧苗青翠欲滴,一盘盘秧苗从今年年刚投入使用的育秧中心送到周边的田间地头
2024-05-21 02:02:00
专家教家长如何烹饪营养餐
本文转自:三秦都市报昨日是中国学生营养日专家教家长如何烹饪营养餐本报讯(记者 张毅伟)5月20日是第35个中国学生营养日
2024-05-21 02:04:00
建宁:盘活闲置撂荒地  多元种植促增收
本文转自:三明日报本报讯 5月13日,位于建宁县黄埠乡山下村的新垦田地里,杂交水稻制种秧苗正茁壮成长,昔日荒地现已绿意盎然
2024-05-21 02:08:00
小摇桃“摇到不够卖 ”
本文转自:三明日报柳丽芳在加工摇桃●永安记者站 黄中泉 通讯员 罗梁丹 文/图5月14日,永安西洋摇桃销售点,顾客络绎不绝
2024-05-21 02:08:00
“五个聚焦”助推乡村振兴
本文转自:盐阜大众报四明镇“五个聚焦”助推乡村振兴本报讯 (张永成)今年以来,射阳县四明镇坚持抓党建促乡村振兴,以党建为引领
2024-05-21 02:09:00
新丰镇:培育菌菇产业促进富民增收
本文转自:盐阜大众报□王萍 陈玲 5月13日中午,大丰区新丰镇全心村菌菇种植基地内,一排排摆放整齐的菌包上长满了密密麻麻的菌菇
2024-05-21 02:09:00
土右旗儿童康复中心揭牌
本文转自:包头日报□记者 邓雅鑫本报讯 近日,土右旗儿童康复中心正式揭牌成立,填补了土右旗没有专业儿童康复治疗机构的空白
2024-05-21 02:09:00
我市全力备战“三夏”抢收抢种
本文转自:盐阜大众报让“丰收在望”成“颗粒归仓”我市全力备战“三夏”抢收抢种本报讯 (通讯员 周郑翔 张尊忠 高幸)5月16日
2024-05-21 02:09:00
市中医院开展脊柱健康公益筛查活动
本文转自:盐阜大众报本报讯 (赵达)脊柱侧弯是继肥胖、近视之后,影响青少年儿童健康的“第三杀手”,可导致体态和众多脏器的异常发育
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把实惠送到村民的心坎上
本文转自:兰州晚报把实惠送到村民的心坎上2024年全省文化科技卫生“三下乡”集中示范活动在永登举行兰州晚报讯 5月20日
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资源优势赋能 带动产业兴环境美
本文转自:兰州晚报榆中县“秀美兴隆”乡村振兴示范带资源优势赋能 带动产业兴环境美大象文化旅游帐篷营地核心提示 时值初夏
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端午未至粽飘香 短途旅行提前升温
本文转自:兰州晚报随着端午节日渐临近,兰州市各大品牌蛋糕店提前备货,纷纷推出新品粽子和特惠粽子礼盒。与往年不同的是,不少商家为抢占商机
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葱田体验农耕乐
本文转自:南阳日报本报记者 陈 琼 全媒体记者 王 凯5月1日,在新野县上港乡小五村的乡野田间,到处是生机勃勃的景象:4500余亩葱绿的田间品牌洋葱茁壮成长
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