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中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”
本文转自:中国新闻网中新网北京5月29日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称,研究人员在调查与饮食相关的肠道微生物组(也称菌群)改变的一项小型试验中发现,和限...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
本文转自:中国新闻网中新网上海2月27日电 (陈静 顾卓敏)记者27日获悉,中国医学专家领衔的最新研究发现,抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中,也可以作为膳食补充剂添加入...……更多
中新健康丨开工成“特累”族 专家支招巧解“节后综合征”
本文转自:中国新闻网中新网杭州5月6日电(郭天奇)度过了轻松愉快的“五一”假期,民众也已投入正常的工作和学习当中,而每逢节后开工前几天都会出现一些“特累”族,他们不仅精神不振,还会出现紧张焦虑、胃肠道不适...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...生活中,每一次的饮食选择都在悄无声息地影响着我们的健康,特别是肠道健康。肠道,这个被誉为“第二大脑”的器官,承担着比我们想象更为重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最大的免疫器官,...……更多
本文转自:农业科技报合理膳食搭配春节期间在选择食物的时候应荤素搭配,少吃油炸、烧烤类食物,更不要贪图新鲜去食用野生动物、未考证为食物类的野生植物。应多样化选择常用食材,保持肉类、蛋类、蔬菜等均匀,可...……更多
芹菜的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进排便
...菜,如菠菜、豆角、莴苣等,也富含膳食纤维,对于肠道健康有着很好的促进作用。此外,水果中的柚子、苹果等也是促进肠道蠕动的好帮手,可以多食用。刮油去脂,形成健康饮食习惯俗话说,脂肪是人体最容易堆积的物质之...……更多
中新网广州8月7日电 (记者 蔡敏婕)近日,“多地腺病毒感染激增”的话题冲上网络热搜。广东省疾病预防控制中心传染病预防控制所所长康敏7日在“岭南时令与健康”发布会上表示,腺病毒感染往往会发生在泳池,小朋友在游...……更多
俗话说“春补钾,身不乏”!建议多吃4种“高钾菜”,早食早受益
...春天这个应该充满活力的季节中感到疲惫,更可能潜藏着健康隐患。因此,春天更是一个关注和补充钾元素,让身体完全苏醒,迎接生活挑战的重要时刻。幸运的是,大自然慷慨地为我们提供了众多富含钾元素的美食,它们不仅...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...学地“去油腻”呢?另外,节后的饮食如何调整才能有益健康呢?一起来看看吧!1.为啥吃完油腻的食物后肚子会胀胀的?这与胃排空有关,食物由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。食物进入胃后5分钟就开始排空,一般情况下...……更多
中新网北京9月17日电 (赵方园 梁小燕)“人体内肠道菌群种类繁多,目前已有研究发现,肠道微生物与糖尿病、肝病、肥胖症、精神疾病、肿瘤等均密切相关。”同济大学附属东方医院疼痛科主任医师廖丽君日前在北京一场医疗...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?肛肠科医生为您解开疑惑
...功用的一种体现。肠道是人体最大的免疫系统,也是人体健康的重要维护屏障。肠道健康一旦出现问题,各种反常症状就会接二连三,一再放屁就是其间之一。医学专家指出,人体90%的疾病都与肠道不洁净有关。肠道不健康的症...……更多
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
...也和日常饮食有很大关系。想要不被癌症侵扰,除了保持健康的生活方式,还要了解癌细胞最“偏爱”哪些口味?哪些食物经常吃会增加患癌风险?炸鸡 健康时报毛圆圆 摄 癌细胞喜欢“油腻”口味炸鸡、汉堡、小烧烤……这...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
俗话说:“病从口入”,这句话深刻地揭示了饮食对健康的重要性。随着生活水平的提高,饮食选择变得更加丰富,但并非所有美味都适合长期食用,特别是对于胃部会产生伤害的食物。来医生提醒:应该少吃的四类食物,以...……更多
每天能在这个时间点排便,说明肠道很健康,值得恭喜!
...律的排便开始,这不仅仅是日常的一个简单环节,而是您健康生活的积极标志。”肠道健康,一个我们经常忽视却至关重要的话题。在忙碌的现代生活中,很多人都忽略了肠道健康的重要性。但实际上,肠道健康是我们整体健康...……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...,偏爱快餐和外卖;他的生活看似平静,但内心深处却对健康有着深深的忧虑;最近,他发现自己经常感到疲劳无力,甚至在与妻子的亲密时刻也感到力不从心;这些变化让他开始反思自己的生活方式,尤其是饮食习惯;在中医...……更多
肠道异常的6大信号,要多多注意观察哦
...快、饮食不规律等因素,肠道问题已经成为困扰许多人的健康问题。了解肠道异常的信号,有助于我们及时发现并解决问题,维护肠道健康。本文将介绍肠道异常的六大信号,并提醒大家注意观察,以便及时采取措施保护肠道健...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...纤维不足,麻烦上身饮食中纤维素的摄入量直接影响肠道健康。纤维素是促进肠道蠕动的关键,缺乏它会导致排便困难。许多现代饮食偏向高脂肪、低纤维,这种不平衡直接导致了排便不畅。实际上,纤维素通过吸水膨胀,增加...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
在一次健康讲座中,一个问题引起了广泛关注:吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗?辣椒,作为日常饮食中常见的调味品,其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而,关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌,包...……更多
科学饮食有助肠道健康
...2022)》建议,要“食物多样,合理搭配”“吃动平衡,健康体重”“少盐少油,控糖限酒”“规律进餐,足量饮水”。黄睿分析,尽管肠道疾病无孔不入,但只要“管住嘴”,建立科学合理的饮食习惯和生活方式,是完全能够...……更多
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
...1.5倍。因此,戒烟限酒不仅是对肝脏的保护,更是对肠道健康的重要保障。 2.久坐不动,肠道\"生锈\"\"生命在于运动\"这句话绝非空谈。现代社会中,许多男性从事办公室工作,长时间久坐已成为常态。殊不知,久坐不动会导致...……更多
中新健康丨中国专家提出“肠道菌龄” 有望从源头控制代谢病、心血管病发生
本文转自:中国新闻网中新网上海6月7日电 (记者 陈静)人类的肠道中居住着数以万亿计的肠道微生物,被称为肠道菌群。它们深刻地参与着人体的各种生理过程,与人体的健康或疾病状态息息相关。记者7日获悉,中国医学专家...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
...,而是您的大肠在向您发出求救信号。\"在中国,这样的健康问题正变得越来越普遍。我们的饮食习惯、生活方式甚至环境因素都可能是罪魁祸首。那么,这到底意味着什么?您的大肠健康状况是否一切安好?早晨腹泻:不仅仅...……更多
消化不良的症状与调理方法
...及如何通过改善饮食条件来调理消化不良,对于维护消化健康具有重要意义。 ●消化不良的成因 1.饮食习惯:不规律的饮食习惯,暴饮暴食,过度摄入油腻、辛辣、生冷食物等,都会对胃肠道造成刺激,导致消化液分泌异常,...……更多
少吃刺激食物是一种简单实用的保健方法,可以降低肠道负担
...类生活中必不可少的一部分,而饮食不当则可能导致肠道健康问题。少吃刺激食物,如油腻、冰、烫等食物,是一种简单实用的保健方法,有助于呵护肠道健康。本文将围绕少吃刺激食物这个主题,为大家介绍如何通过这一方法...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...说的情节,但事实上,我们的饮食选择每天都在对我们的健康造成影响。胃肠息肉,虽然多数情况下并不会立即威胁生命,但它们是一种警示,提示我们可能正在走向更严重的消化系统疾病的边缘。在中老年人群中,胃肠息肉的...……更多
研究还表示人们也可通过饮食来预防肠癌,下面这几种食物不妨多吃
...一天排便三次和三天排便一次的人相比,哪一种状态更加健康呢?如果排便次数增多,会不会就是患癌的前兆呢?排便异常是肠癌的典型表现之一,也是判断肠癌的重要参考。但是排便的次数并不能作为判断患癌的绝对指标。一...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
...、引言排便作为人体正常的生理活动之一,对于维持身体健康具有重要意义。然而,关于一天内排便的理想次数,很多人持有不同的看法。有些人认为每天排便一次是最佳状态,而有些人则认为两天或更长时间排便一次也无妨。...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...七十,一直苦恼于自己的体重和血糖问题。她尝试了各种健康饮食计划,但效果甚微。然而,在一次偶然的聚会中,她听说了一种简单却可能颠覆传统观念的方法:长期不吃晚餐。起初,她对这种看似极端的方法持怀疑态度,但...……更多
通过三少一高的方式,远离疾病,迈向更健康、更美好的生活
在快节奏的现代生活中,人们越来越重视健康饮食。然而,由于工作和生活的压力,很多人难以保持规律的饮食习惯,常常饱一顿饿一顿。这种不规律的饮食习惯很容易损伤身体,导致各种健康问题。为了改善这种状况,我们...……更多
远离结肠癌,从饮食开始!日常注意这7点,守护肠道健康
...餐:避免过量红肉,多选择豆类、鱼类,搭配大量蔬菜。健康小零食1. 坚果:杏仁、核桃等坚果富含健康脂肪。2. 新鲜水果:苹果、香蕉、浆果等不仅美味,还富含维生素。3. 酸奶:选择低糖酸奶,补充益生菌,有助于肠道健康...……更多
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贾俊杰医生:中医是如何看子宫肌瘤的?
子宫肌瘤,又称为子宫平滑肌瘤,是女性的生殖系统最常见的良性肿瘤,常见于30至50岁的妇女。它主要由子宫平滑肌组织增生形成
2024-10-24 01:26:00
段红蕾医生:哮喘在中医上是什么原因?平时要注意什么?
哮喘,全称为支气管哮喘,是一种气道的慢性炎症性的疾病。这种炎症导致气道高反应性,使得病者气道特别敏感,容易引发胸闷、喘息
2024-10-24 01:42:00
江皓医生:中医上,肿瘤与结节有什么关系?区别是什么?
在中医理论中,肿瘤与结节虽同属于体内出现的异常肿块,但它们在病因、性质及演变过程上存在明显的区别。1、从病因上看中医认为结节的形成多与气滞
2024-10-24 02:04:00
“吃柚子下火”有道理吗?
秋天到了,橘子、柚子等应季水果大量上市,受到大家的欢迎。在我国,柚子属于南方产的水果,以前在北方较少见,随着物流的发展
2024-10-24 07:19:00
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
每日商报讯 踩着秋天的尾巴,霜降节气翩然而至,连日来随着杭城气温逐渐降低,空气中的寒意愈发明显。作为秋天的最后一个节气
2024-10-24 07:29:00
关爱麻风病患者 守护“睛”彩世界
本文转自:人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者,应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请,10月19日,昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
2024-10-23 19:58:00
花柏禾微晶透皮技术成抗衰新宠 安全祛皱祛眼袋
第三季度,中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示,“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
2024-10-23 21:41:00
保定九州胃肠病医院引领无痛胃肠镜检查新时代,守护您的胃肠健康
在快节奏的现代生活中,胃肠道疾病的发病率逐年攀升,成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战,保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
2024-10-23 21:42:00
深圳永福医院:阴道炎的预防措施有哪些?
阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康,也对女性的心理健康造成一定的损害。因此,一旦患上它,一定要积极治疗
2024-10-23 21:43:00
烟台业达医院在“山东省首届公立医院文化建设交流会议”上作典型交流发言
胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设,提升医疗服务品质,提高患者和员工的满意度,2024年10月18日至20日
2024-10-23 22:04:00
太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
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河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
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内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00