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晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...追求健康和美丽的人们。但是,这样的做法真的对我们的身体有益吗?在这个节奏快速的社会中,我们每天都在与时间赛跑。工作、家庭、社交……在这样繁忙的生活中,我们往往忽视了最重要的一环——健康。减肥,作为现代...……更多
冬天多吃大蒜,一个等于7个苹果2个番茄
...因此,冬天多吃大蒜不仅可以达到保暖的效果,还能改善身体健康,增强免疫力。大蒜的食用方法1、酱油泡蒜酱油泡蒜是一道简单又美味的大蒜菜品,制作方法如下:①将大蒜去皮洗净,晾干水分备用。②将酱油、白糖和食盐...……更多
一个女人变心后,通常有以下几个表现,别不懂
...矛盾,这段关系也将渐渐淡化,甚至崩塌。三、她对你的身体接触变得反感在恋爱关系中,身体接触,是表达爱意和亲密感的重要方式之一。当一个女人变心时,她可能会对你的身体接触,变得特别反感。她可能会拒绝你的拥抱...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...食,加强运动,短时间快速减肥或减重,这样做是否会对身体造成影响?本报记者就此采访广西国际壮医医院内分泌与代谢病科副主任胡璟。 快速减肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重,对演员们来说...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...血细胞以及血浆、遗传物质组合而成,血液无时无刻都在身体里面循环,为人体的各大器官组织输送血液和氧分。如果人们平时没有保养好身体,血液的性质就有可能发生变化,比如血脂升高、血液黏稠。有人说血脂高和血稠属...……更多
腿是血栓“报警器”?提醒:若有这3个表现,要怀疑血栓或已到来
在医学的世界里,每一个细微的生理变化都可能是身体试图传递的重要信号。尤其是腿部的异常,它们不仅仅是疲劳或过度使用的表现,更可能是血液循环问题的预警。特别是血栓,这种可能悄无声息危害健康的状况,往往在...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...疗优势和方法。中医不仅关注症状的缓解,更注重于调和身体的整体平衡,从根本上解决问题。解密便秘:不仅是食物的选择便秘,一个在老年群体中普遍存在的问题,常常被简化为饮食习惯不当的直接结果。然而,从中医的角...……更多
捶背法养肺气:秋属肺,肺主百脉,捶背功法养肺气、通经脉
随着秋风渐起,我们的身体也在悄然适应着季节的变化;在中医理论中,秋季对应着肺,肺不仅是呼吸的器官,更是“主一身之气”的重要脏器;今天,我想和大家聊聊一个简单却非常有效的养生方法——捶背法,它能够帮助...……更多
“颜值高”的人体质好?专家表示不无道理原因有4个,望周知
...从心;他很困惑,不明白为什么自己外表看起来不错,但身体状况却不尽如人意;在详细了解了小张的生活工作习惯后,我发现了几个可能影响他体质的因素:不规律的作息时间:小张经常加班到深夜,导致他的生物钟紊乱; ...……更多
晚上10点总想吃宵夜?原因只有1个
...吃东西,而且是那种高热量、高油脂的宵夜;我知道这对身体不好,但就是控制不住自己;这种情况已经影响到了我的生活,甚至我的伴侣也开始对我有些不满,因为我晚上吃东西的声音打扰到了他的睡眠;我尝试过各种方法来...……更多
肝不好的人,三伏天养肝,3件事少做,常喝3种水,少生病,肝健康
...更容易外出聚在一起,撸串喝酒,看似很惬意,其实对于身体有很大的伤害,对于肝不好的人来说,面对美味的诱惑,需要我们稍微克制一下。原因在于,路边烧烤虽然香气诱人,但是其中却潜藏着有损肝脏健康的隐形杀手,很...……更多
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
...建议。来!咱们一起讨论下,饮酒和吸烟,到底哪一项对身体的伤害更大呢?一、抽烟、喝酒,哪项“爱好”对心脑血管影响更大呢?基本的情况我们都有所了解,抽烟和喝酒均会对心脑血管健康产生不利影响,尽管它们的作用...……更多
时尚绑带裙+尖头小高跟,轻松拉长身材比例
...条,所以对于身姿优美的女生来说,这条裙子可以将你的身体曲线勾勒得尽善尽美,但腰部有赘肉的女生就要避免这种时尚裙子了。如果你是一个身材矮小、有滑肩问题的女孩,那么可以积极尝试这条裙子,它可以重塑你的腰围...……更多
揭秘汉成帝刘骜的风流往事
...带来一定的贡献,但是至少不是一位傀儡皇帝,若不是他身体日渐抱恙的话。说不定还能够掌控汉朝更长的时间。刘二就是一位极其爱美色的皇帝,他在得到了天下第一美人赵飞燕之后,几乎整日就在床榻之上,不愿意出房门一...……更多
食物中毒后吃点什么好
...食物中毒有重有轻,但是中毒了就需要洗胃。洗完会后,身体中还是会有少量的余毒存在,所以可以通过吃一些食物来排出毒素,那么食物中毒后吃点什么好呢?一起来看看吧。食物中毒后吃点什么好1.绿豆绿豆有解毒的作用,...……更多
长山镇举办“凝心聚力 绽放风采”2024机关干部趣味运动会
为丰富单位职工的业余文化生活,增强职工的身体素质和团队凝聚力,营造轻松健康的工作氛围,4月30日下午,长山镇举办“凝心聚力 绽放风采”2024机关干部趣味运动会。此次运动会开幕式由镇便民服务中心主任成华主持,镇...……更多
“年后第一个王炸,它竟然背刺了所有传统武侠游戏!”
...这个概念就足以让《射雕》在当今茫茫多的武侠品类游戏中成为独一无二的存在。固然,“世界一服”是个玩家听着很疯狂,厂商听着很诧异的想法——抛开刷新服务器负载上限的技术革新不谈,在抛弃了传统滚服的同时,也意...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
...中那几缕刺眼的银丝,许多人不由心生疑虑:难道自己的身体已经提早步入了变老的行列?实际上,白头发的成长方位不同,往往也暗示着不同的身体状况。因而,关于这一现象,咱们不应过于焦虑,而应深入了解其背面的原因...……更多
任何时候,不要忘记了好好经营家庭,不要忘记了好好善待自己
...荡不安,那也很难真正觉得自己活得幸福。03丢了健康,身体急速走下坡路前不久,我看过这样一则报道,说的是:冯小刚,因为身体病痛不断加剧,他放弃了治疗。他的妻子感叹,有钱,又能怎么样呢?于冯小刚而言,一生成...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...进一步了解营养与炎症之间的关系。炎症是什么?炎症是身体对损伤、感染或刺激的一种自然反应。它是免疫系统的保护机制,旨在清除有害物质和恢复受损组织。然而,长期或过度的炎症可能会导致健康问题,如关节炎、心脏...……更多
“肝脏”爱这4种菜,中老年隔天吃,润肺护肝,开胃化食一身轻松
...部、守护肝脏,还能帮助提高食欲、帮助消化。如此,让身体感到舒适,轻盈自如。一、洋葱饼1、首先,我们需要准备3个清洗过的小洋葱,将其剁成丝状。再取半根胡萝卜,同样处理成细丝,并与洋葱放在一个碗内混合。2、接...……更多
经常放屁是肝不好?医生直言:或是3大原因所致
...屁的状况。因而,及时采纳办法应对这些潜在问题,保证身体健康,尤为重要。饮食过敏或不耐受: 有些人或许对某些食物过敏或不耐受,食用后会引起肠道不适反响,包含腹胀、胃痛、放屁等症状。常见的食物过敏包含乳制...……更多
血糖高的人不能吃花生?提醒:想要血糖稳定,这5种蔬菜尽量少碰
...制好食用量因为花生中的脂肪含量比较高,吃太多容易让身体摄入热量超标,影响到血糖的稳定,所以吃时要注意不要吃太多。2、注意烹饪方式血糖高的人吃花生最好是选择水煮或生吃的方式。不要吃油炸花生或是鱼皮花生这...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...是一名公交司机,上班时间以久坐为多,很少有时间锻炼身体。下班后,老王还喜欢和朋友一起喝酒。平时老王饮食也不节制,喜欢吃一些甜食和油炸食物。长此以往,老王体重已经严重超出正常范围。最近一个月,老王时常感...……更多
对身体到底是好是坏:5个关于猪油的真相
...,炒菜油没有绝对的好不好,而要和食物内容相匹配,和身体状态相匹配,哪类脂肪酸相对不足,就有针对性地补这种脂肪酸多的炒菜油。如果没有特殊医嘱的话,在总量不超标的前提下,吃肉少的人可以补点猪油和奶油,吃肉...……更多
...症状,很容易影响休息,这就容易进一步削弱免疫力,在身体的薄弱环节上诱发疾病。王昕提醒,部分新冠病毒感染者出现牙龈边缘充血水肿,继而发生溃疡,疼得厉害,有可能是坏死性溃疡性牙龈炎发作了。在临床上,体质偏...……更多
福州87岁老人登山被困,所幸被救援队进山救出
...南村的山上被困。该救援队了解到,被困者为87岁老人,身体状态差,需要吸氧,无法自行下山。该救援队立即响应,31名队员报名参加救援。随后,队员们携带担架、急救包以及120配备的氧气袋等医疗急救物资和救援装备,协...……更多
苹果警告用户:iPhone 充电时切勿放在枕头或毯子下面
...配器或无线充电器上,或将它们放置在毯子、枕头或你的身体下。使用或充电过程中,请将 iPhone、电源适配器及任何无线充电器放置在通风良好的区域。如果你的身体出现影响身体感知热度能力的状况,请特别小心。”据报道...……更多
只吃素不吃肉,就能减肥?快来看看!
...内脂肪积累过多所致,而脂肪的来源主要有两种:食物和身体自身。当我们摄入的热量超过身体所需时,多余的热量就会转化为脂肪储存在体内。因此,要减肥,就需要控制热量摄入,同时增加热量消耗。素食确实具有一定的减...……更多
民生银行济南西城支行开展名医进支行健康面诊活动
...享了各自的养生心得和疑虑。有些客户希望通过中医调理身体,感受传统医学的独特魅力;还有一些客户对自身身体症状进行了咨询,杨主任详细解答并提供了有效的医疗建议,客户表示将认真按照医生的建议调整生活方式。在...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
2025-01-15 10:39:00
一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
2025-01-15 10:39:00
痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
2025-01-15 10:39:00
大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
鸭得花肝的防控措施   鸭得花肝病的具体治疗方法
在养鸭的过程中,鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝,看似不起眼的名称,却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
鸭得花肝能治得好吗    鸭得花肝后几天能好
在养鸭的领域中,“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实,鸭得花肝并非绝对的不治之症
2025-01-15 10:59:00
鸭为什么会得花肝病毒   鸭得花肝怎么治疗效果最好
鸭为什么会患上花肝病毒呢?这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先,鸭群的生活环境起着关键作用
2025-01-15 10:59:00
糖尿病病情加重前,口腔先发声!出现这4种情况,警惕血糖失控!
当血糖水平开始失控,口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况,那可千万别掉以轻心,它们可能是血糖失控的预警信号
2025-01-15 11:09:00