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在浩瀚的中国饮食文化中，油和糖无疑是我们日常生活中不可或缺的元素，为我们的味蕾带来了丰富多彩的体验。然而，近年来，健康饮食的观念深入人心，油和糖过量摄入的危害也广受关注。但你知道吗？真正的中国饮食“...……更多
2023-12-16 14:02:00中国,杀手,而是,饮食,饮食,食物
...食结构和生活习惯可能是诱发直肠癌的重要因素。其实，中国“饮食杀手”不是油和糖，而是这3种，很多人不在意，尽快改。1：高盐的饮食习惯。首先，高盐饮食容易导致血压升高，增加心血管疾病的风险。这是因为盐中的钠...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...活中，饮食安全往往被我们忽视，而选购食材时的“隐形杀手”正是威胁我们餐桌安全的元凶。那么，这些“隐形杀手”究竟是谁？我们又该如何守护自己的饮食安全呢？#立夏聊健康#一、认识“隐形杀手”“隐形杀手”并非真...……更多
2024-05-11 08:48:00杀手,饮食,安全,杀手,饮食,健康
...直在思考，到底是糖分还是脂肪才是我们瘦身养生的真正杀手呢？别急，让我们一起来看看！1.糖分VS脂肪：战前分析在我们的饮食中，糖分和脂肪都扮演着重要角色。糖分是我们主要的能量来源，而脂肪则是维持身体结构和功...……更多
2024-05-04 12:20:00糖分,脂肪,养生,终极,杀手,糖分
...，甚至导致死亡。很多人认为高油、高糖的食物才是饮食杀手，但实际上最强的饮食杀手却不是它们。本文将揭示全球最强的饮食杀手，探究其致病机制，并提供一些预防措施。不良的饮食习惯是导致健康问题的主要原因之一。...……更多
2023-04-29 21:53:00一文,成人,杀手,解答,饮食,全球
...与他长期不良的饮食习惯有很大的关系。一、哈佛大学：中国一半以上的消化道癌是吃出来的根据2020年的数据统计，我国胃肠道癌症的形势其实不容乐观。在世界范围内，结直肠癌发病率排名第二，而肝癌、食道癌、胃癌的发...……更多
2024-05-28 09:12:00致死率,柳叶刀,柳叶,吃法,中国,杀手
...香料和草药代替盐增加食物的风味。
警惕这三大“隐形杀手”：结石形成的食物因素高草酸食物：结石的“隐形推手”草酸，一种在许多食物中自然存在的物质，当过量摄入时，会与体内的钙结合，形成草酸钙结晶，这正是肾...……更多
2024-01-25 12:41:00结石,中老年人,食物,结石,草酸,食物
...作为偶尔的选择，而非常规选项。油炸食物：心脏的隐形杀手油炸食物，如炸鸡、薯条，虽然美味，但却是心血管健康的隐形杀手。油炸过程中产生的反式脂肪酸及高热量是主要危害。反式脂肪酸不仅会提高“坏”胆固醇（LDL）...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...脏病、糖尿病、高血压等日益成为威胁人类健康的主要“杀手”。而事实上，许多内科疾病的发生都与我们的饮食习惯息息相关。因此，通过合理的饮食调整，我们可以有效预防这些疾病的发生，以下是一些建议，帮助您通过合...……更多
2024-04-10 10:37:00内科疾病,内科,饮食,疾病,调整,食物
...我们就来揭开这个秘密，看看哪种普通食物居然是“口臭杀手”，并探究背后的科学原理。
首先，让我们来理解口臭的成因。 口臭主要由口腔内的细菌分解食物残渣产生的硫化物所致。 因此，维持口腔卫生是防治口臭的首要...……更多
2024-06-04 17:39:00口臭,杀手,尴尬,食物,天然,口臭
...能导致胃癌吗？我们一起来了解！一、黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医疗专家研究，这则消息纯属谣传，黄瓜本身并不会引发胃癌。相反，黄瓜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有利于肠胃的健康。黄...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...晚，她听到一位营养师提到豆角可能是引起血栓的“隐藏杀手”。这让一向注重健康的冯大妈颇感震惊，她无法相信这种自己常年食用的蔬菜竟然可能对健康有害。怀着这样的疑惑，冯大妈决定去咨询她所信赖的医生。王医生听...……更多
2024-06-26 18:02:00豆角,血栓,蔬菜,杀手,疾病,医生
...才是关键。所以，下次当有人问你丝瓜是不是高血压的“杀手”时，你可以这样回答他们：丝瓜有其独特的好处，但控制高血压还需要多方面的努力。我们都知道，血压管理是个全方位的工作，除了常见的蔬菜和水果，其实还有...……更多
2024-07-10 17:30:00丝瓜,高血压,血压,杀手,医生,丝瓜
...变，免疫力下降，还是少吃为妙！8.咖啡因饮料——睡眠杀手！春季气温多变，免疫力下降，咖啡因饮料易导致失眠、焦虑等问题，还是少喝为妙！9.酒类——肝脏杀手！春季气温多变，免疫力下降，酒精易伤肝，还是少饮为妙...……更多
2024-05-23 14:42:00食物,饮食,食物,免疫力,气温,免疫
...康。那么，厨房中有哪些阻碍肿瘤患者安心康复的“隐形杀手”呢？02发霉的切菜板最“要命”菜板长时间不更换，其中隐藏的黄曲霉菌对癌症患者的康复危害极大。黄曲霉菌产生的黄曲霉毒素，已被确认为“一级致癌物”，其...……更多
2023-11-29 09:20:00杀手,厨房,患者,黄曲霉,癌症,油烟
...遗传因素而出现高血脂。饮食的影响：不可小觑的“隐形杀手”饮食仍然是高血脂的一个重要成因。高脂肪、高糖食物的过度摄入，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，是导致血脂异常的主要饮食因素。这些“坏脂肪”主要存在于...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
77岁的胡奶奶是一位慢性肾脏病血透病人，最近大便不畅，就想通过饮食改善便秘。应季的老南瓜蒸熟，配上软烂的赤豆，女儿每天都为胡奶奶准备这两样早餐，早上起来一样一份，大便也通畅了。奇怪的是，胡奶奶的消化变好...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...日常饮食习惯，就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”；有些饮食习惯，看似平常，实则暗藏危机；今天，我要给大家揭秘3种堪称心血管“杀手组合”的饮食习惯，并且提供一些实用的建议，帮助大家远离这些健康陷...……更多
2024-04-23 12:33:00心血管,心血,杀手,危险,饮食,组合
...肪使女性不孕的概率增加了70%以上，成为女性受孕的隐形杀手。如果你非常喜欢吃胡萝卜，那么在怀孕期间你应该放弃你所喜爱的东西。你不应该吃太多胡萝卜。专家发现不孕、闭经、无排卵等异常现象。当血液中的胡萝卜素含...……更多
2024-02-25 16:42:00女性不孕,食物,女性,素食,女性,肉制
...会对我们的身体健康构成严重威胁。1.心血管健康的隐形杀手过量的盐、糖和脂肪摄入会直接影响心血管健康。高盐饮食容易导致体循环动脉血压增高，长期而言，可能引发心脏病和中风。同样，过多的糖分摄入会导致糖代谢异...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
不良饮食习惯：健康之路的隐形杀手在现代社会，生活节奏的加快和工作压力的增大，让很多人在饮食上选择了“快餐”和“方便食品”，这些不良的饮食习惯，正悄悄侵蚀着我们的健康；今天，我想通过一个真实的故事，来...……更多
2024-05-06 18:15:00饮食,疾病,原因,专家,饮食,张先
...名著中找到关于鸡蛋营养价值的论述。《本草纲目》作为中国古代医学的瑰宝，对于食物的药用价值有着详尽的记载。其记载中述及，鸡蛋具有滋阴润燥、养血安神的效用，对于体质虚弱、营养不良等症状有着一定的缓解和改善...……更多
2024-07-10 17:29:00佳品,心血管,心血,杀手,营养,答案
...健康警示营养不良不仅是一个饮食问题，更是健康的隐形杀手，特别是对中老年人群。身体疲劳，常常是营养不良的首个警示信号。在这部分，我们将深入探讨营养不足如何导致体力下降，以及这一过程背后的生理机制。1.能量...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...这些习以为常的健康习惯，可能正是损害我们健康的隐形杀手。想象一下，如果告诉你，你每天坚持的那些养生习惯，不仅没有让你更健康，反而可能在悄悄地侵蚀着你的身体，你会怎么想？这并不是危言耸听，而是很多科学研...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
本文转自：衢州日报通讯员 吴欢俗话说：“每逢春节胖三斤”。春节期间，大家的餐桌上一定摆满了各种美味佳肴，大鱼大肉，酒水饮料，以及各种坚果。此时，肾病患者要警惕高磷血症的威胁。患有尿毒症的朱大伯一直规律...……更多
2024-02-21 00:43:00肾脏,患者,杀手,疾病,血症,饮食
...她们的健康状况。在这个阶段，中老年女性要警惕的健康杀手常见的包括心血管疾病、骨质疏松、乳腺癌、卵巢恶性肿瘤等。下面，本文就来探寻这几大健康杀手，关注中老年女性的健康。一、心血管疾病心血管疾病是指发生在...……更多
2024-06-11 08:37:00中老年,杀手,女性,健康,女性,中老年
...的生活方式的一部分。不良饮食习惯：老年健康的“隐形杀手”在中老年人的日常生活中，一些看似无害的饮食习惯实际上可能对健康造成严重影响。这部分内容将着重探讨这些常见的不良饮食习惯及其对健康的潜在风险。过度...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...们日常食用的众多蔬菜中，隐藏着一种南方常见的“隐形杀手”，它虽然口感鲜美，却可能对我们宝贵的肝脏造成潜在伤害。这不是危言耸听，而是来自深入研究的紧急提醒。肝脏，作为人体最重要的代谢器官，默默承担着解毒...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...点还浑然不觉。我们的餐桌上，无声地堆满了健康的隐形杀手。一口下去，可能全是高糖、高油、高盐。不过，别担心，我们还来得及改变。甜蜜的陷阱：糖的危害与健康替代法糖，作为我们日常饮食中不可或缺的成分，其实是...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...活力。但是，你知道吗？最近有一项大规模的研究发现，中国人喝牛奶或增加12%患肝癌风险！这是怎么回事？牛奶是不是真的对我们有害呢？我们还能不能继续喝牛奶呢？一、一个惊人的发现这项研究是由中国医学科学院肿瘤医...……更多
2024-05-30 14:57:00肝癌,中国,牛奶,中国人,风险,研究
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在当今这个注重健康饮食的时代，人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中，类黄酮作为一种重要的植物化合物，因其丰富的生理活性和潜在的健康益处
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乳茄，这一美丽而又独特的植物果实，不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”，更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
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玫瑰花茶，一种充满浪漫色彩的饮品，不仅令人赏心悦目，更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来，玫瑰花就被视为爱情的象征
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乌梅，作为一种常见的水果干品，不仅味道酸甜可口，而且在中医理论中具有丰富的药用价值。自古以来，乌梅就以其独特的食用方式和诸多好处
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杨桃，这种外表翠绿或黄色、内部鲜嫩多汁的水果，不仅口感独特，更是养生的佳品。在繁忙的现代生活中，我们常常忽视了对身体健康的呵护
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在炎炎夏日，随着气温的升高，人们的饮食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
2024-07-12 06:33:00
莲子，作为一种传统的中药材和食材，不仅具有深厚的文化底蕴，更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天，我们就来详细探讨一下莲子的四大益处
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吃杨桃，这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果，因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而，正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
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软枣猕猴桃，这个听起来就充满诱惑力的名字，实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
2024-07-12 06:35:00
在广袤无垠的大自然中，隐藏着许多不为人知的宝藏。其中，山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中，覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值
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甘蔗，作为一种美味多汁的水果，一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质，不仅口感甜美，还具有多种健康益处。然而
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甜瓜，这种深受人们喜爱的水果，关于其性质与功效，历来众说纷纭。其中，关于甜瓜是凉性还是热性的讨论尤为激烈。那么，甜瓜究竟属于哪一类性质呢
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