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中医作为中国古老而独特的医学体系，一直以来都备受推崇。然而，由于种种原因，中医的普及程度并不高，许多人对其持有一种神秘感。为了让更多人了解中医，本文将从洗澡的最佳时间这一日常话题切入，揭示六个常见的...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...因、辛辣食物和高糖食品，以减少内分泌紊乱的风险。2.中医调理：中医药可以在调理经期方面发挥积极作用。常用的中药有当归、白芍、川芎等，可以根据个人体质和症状选择合适的中药调理。建议在专业中医的指导下使用中...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
...不用来”的说法，古人使用艾草驱邪的民俗流传至今，在中医理论中，艾草具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效。在几千年的中国传统历史中，艾草被用来制成艾条、艾绒等进行艾灸，或者用于制作香囊、枕头等，同时艾...……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
...又会对我们的健康造成哪些影响？1.冬季肝火旺盛的成因中医理论认为，肝主疏泄，与情绪调节密切相关。冬季气候寒冷，人体为保持温暖而减少活动，导致气血流动减缓，易造成肝气郁结。同时，冬季节气属水，水克火，可能...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
易远丽 南宁市社会福利医院针灸作为传统的中医疗法，在缓解女性更年期症状方面具有独特的优势。更年期是女性生理期转换的阶段，伴随着内分泌系统的变化，会出现一系列不适症状，如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...小肚子平坦，睡眠更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题，主要表现为体内湿气过重，导致脾胃功能失调，影响身体的正常代谢和排泄，引起一系列不适症状。湿气重的人往往容易出现乏力、身体沉重...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...的眼睛明亮、清澈，充满活力，这让我想起了一句古老的中医谚语：“眼睛是心灵的窗户，年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中，老先生分享了他日常的“养眼”习惯，他的眼睛不仅是健康的象征，更是他年轻态...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...感官器官。视力的正常与否直接影响着我们的生活质量。中医认为，“眼睛得血则视”，强调了气血对于视力的重要性。那么，气血到底与视力有何关系？我们又应该如何养气血以保护视力呢？本文将为您详细解答。气血与视力...……更多
2023-11-08 12:29:00视力,气血,意义,保护,气血,视力
...是雌激素和孕激素激素变化引发的机体反应及临床问题，中医学认为是“肾”的功能变化导致的系列症状，总之是机体老化进程中自我调整的环节。女性更年期时的身体和心理反应剧烈，其中心理反应既是原发也是继发，也是困...……更多
2023-12-13 14:50:00中医学,中医,怎么办,心理,女性,心理
...，生活琐事繁多，很多人常常心事重重，导致失眠问题。中医认为，失眠与心脏和脾胃有着密切的关系。因此，养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法。下面将介绍如何通过养心补脾来解决心事困扰引起的失眠问题，帮助大家...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...上班族因为工作原因，长时间坐在办公室里，少有运动。中医认为，久坐伤肉，按脾主肌肉，脾主四肢的理论来说，久坐更伤的是脾。办公室久坐不动的上班族，多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...，从营养、运动、睡眠、情绪等几个方面进行综合调治。中医认为骨骼的生长发育、修复均有赖于肾精的滋养。若肾精不足，骨髓空虚，可致骨骼发育不良，如小儿囟门迟闭、骨软无力、生长缓慢。骨骼的生长发育，亦需气血的...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
女性的身体健康对于维持整体健康至关重要。在中医理论中，女性的阴气被认为是维持身体平衡的重要要素。然而，由于现代生活方式和环境的压力，许多女性可能会面临阴气不足的问题。了解女性补阴的重要性以及一些有效...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
...睡眠。那么，如何才能快速入眠呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论并引用古今名方，为大家分享一些科学有效的方法。首先，我们需要了解中医对于睡眠的认识。根据中医理论，睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
在古老的中医理论中，肝脏不仅仅是一个器官，它是情绪和身体健康的桥梁。常言道：“怒伤肝”，这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快，带来了各种心理压力和情绪波动，尤其是频繁的怒气和急躁情绪，这些不仅影响我们...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...时间，给身体和情绪留出一定的过渡时间。徐垲现场教授中医助眠操。主办方 供图此外，“睡好觉”也可尝试传统中医手段。当日活动现场，杭州孙泰和国医国药馆专家徐垲向现场大学生教授了中医助眠操，该助眠操融合部分...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...胀，腰腿酸痛，有阴道炎症，阴道痒，阴部异味，多囊。中医讲“阳并于阴，则阴实而阳虚，阳明虚则寒栗鼓颔也；巨阳虚则腰背头项疼；三阳俱虚则阴气胜，阴气胜则骨寒而痛；寒生于内，故中外皆寒。”这位患者通过整体的...……更多
2024-02-19 14:00:00王瑶,中医,产后,医师,月经,身体
补肺养生是中医养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...理儿童脾胃虚弱问题时，首先要学会识别其迹象。脾胃在中医理论中被视为“后天之本”，是身体健康的基石。一个健康的脾胃能确保食物的有效转化和营养的吸收，从而支撑身体的正常运作和增强免疫力。以下是几个常见的脾...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...水润光滑，而且还可以预防一些肌肤问题。2、体质不同中医认为长期喝茶的人群，体质要明显优于不喝茶的人，因为在喝茶的时候不仅可以改善身体健康状况，而且还能起到增强体质的作用。所以很多中老年人都将喝茶，当做...……更多
2024-02-21 14:19:00养生,好处,身体,身体,体质,茶水
黄芪是一种非常重要的中药材，被广泛用于中医临床治疗各种疾病。它具有补气、养血、生津、安神等功效，能够提高人体的免疫力和抗病能力，对于许多疾病都有很好的预防和辅助治疗作用。黄芪的药用价值被人们所熟知，...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...休后，预防生病的最佳方式，不是运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
中医常讲：“手热阴虚有火，手干气血不畅。”人手上共有300多个穴位，集中着大量人体信息，是人体健康的“显示器”，从手的细节、颜色便可以了解身体的健康状况。今天，浙江省中医院中医内科医生万锡钢就教您解读那...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠、惊醒等症状的老年患者。裘涛指出，《难经》中最早提出“不寐”这一病名，指的是因各种原因导致经常不能获得正常...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...名因长期失眠而苍老了10岁的赵阿姨，看看她是如何通过中医，治好了失眠，顺带还把老胃病也治好的。小看失眠危害大▶失眠，这绝对是一件超级恐怖的事情。一旦失眠、睡不好，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...功能失调，从而影响到了身体的代谢和排毒。肝火旺盛是中医中的一个概念，与身体内部的阴阳平衡有关。肝脏在中医理论中被认为是掌管情绪和情感的器官，如果肝火旺盛，意味着肝脏功能紊乱，阴阳失去平衡，可能会对人的...……更多
2023-10-12 07:43:00中医,方法,肝火,肝脏,方法,问题
...议，帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中，肝主疏泄，具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时，会导致气血运行不畅，从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外，肝气...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
有粉丝留言让讲一讲失眠的问题，问“睡眠质量不好，很容易醒，乱七八糟的梦很多是怎么回事”。现在其实失眠的人群是越来越多的，有入睡困难的，有半夜容易醒的，有杂梦比较多的，也有爱做噩梦的。失眠也是一个比较...……更多
2024-04-09 11:38:00中医,烦恼,困难,不好,情况,不好
...以维持正常的生物钟，调整睡眠节律。4.白天适当运动。中医认为，春夏属阳，秋冬属阴，白天属阳，晚上属阴。白天适当运动可以养阳气，晚上过度运动反而容易伤阳气。因此，养生要顺应天地自然之性，运动也应顺应阴阳四...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...，又名洋参、花旗参，是一种原产于北美的草本植物。在中医理论中，西洋参被认为具有补气养阴、清热生津的功效。它含有丰富的皂苷、多糖、氨基酸等活性成分，这些成分对于增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等方面都具有显著...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
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张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
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大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
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中秋、国庆“双节”即将来临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生
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中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
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通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
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随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的，要是肝脏出现问题的话，那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
如今，由于饮食习惯和生活习惯的因素，肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中，跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病，很多人为了预防，会定期检测血糖值。一般来说，空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
双脚是我们的负重器官和运动器官，在我们人体结构中占有着非常重要的地位，如果双脚出现一些症状，往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
早晨起来排便，晨起两小时后排便，都是排便的最佳时间，这也暗示我们的身体会长寿！大家尽量调整一下生物钟哦！我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
最近，一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时，却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗？这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
营养素是机体十分重要的营养成分，但在日常生活中，人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪，却对硒的了解少之又少，可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状，不论任何时候都可能发生。并且，吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象，比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
胖人就怕过年过节，因为每到这个时候，家人团聚、亲朋好友聚餐，都少不了吃吃喝喝，可吃着吃着就忘了控制体重，放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00