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...义诊专家看了20多个患者，普通膏方门诊超过200人。
在养生保健品展示区，多款健康产品吸引了不少市民咨询品尝，“精山饮口感很好，像咖啡一样，之前有喝过，喝完之后精力明显改善，今天特意再来买几盒，正好可以送人...……更多
2023-10-19 11:42:00秋冬,养生保健,养生,火爆,保健,专家
...。因此，在秋季，我们应该尽量保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。3.适度运动适度运动有助于气血循环，增强体质，对养肺润燥有很好的作用。在秋季，我们应该多进行户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等。...……更多
2023-11-08 14:17:00刺梨,止咳,食物,作用,肺脏,食物
...体内的坏胆固醇和甘油三酯，还可以缓解不良情绪，预防焦虑症和抑郁症，还可以有效防止脂肪肝。可以提高血液的流通速度
现在很多人体内的脂肪等物质严重超标，出现了肥胖的问题，血液也变得越来越浓稠，适当轻断食可...……更多
2023-11-15 12:55:00越好,免疫,结论,人体,研究,系统
...维持神经系统的健康非常重要，可以帮助缓解压力、减轻焦虑。铁元素则是预防贫血的关键，特别是对于女性朋友来说，适量食用向日葵瓜子可以帮助补充日常饮食中可能缺乏的铁。此外，它们还含有一定量的膳食纤维，有助于...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
...预防肥胖。4.改善心理健康：行走有助于释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，改善心理健康。四、日行万步的潜在风险1.膝盖损伤：长时间、高强度的行走可能会对膝盖造成压力，导致关节磨损、疼痛等问题。2.足部问题：不正确的...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...并非好事，偶尔“懒”一点可能更好，这也正是徐奶奶的养生“偷懒秘诀”：1、懒得生气上了年纪后血管越发脆弱，如果此时还经常生气，无疑会加速血循，刺激血管，严重甚至可导致血管破裂出血，引发一系列急症。2、烟酒...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
医疗科普视频传播焦虑是种伪医疗!健康问题与我们每个人息息相关，医疗科普短视频必须严守底线。整治医疗科普短视频乱象，刻不容缓。骑白马的不一定是王子，也可能是唐僧。穿白大褂的不一定是医生，也可能是……●精...……更多
2023-11-05 09:14:00直播间,科普,焦虑,直播,医疗,视频
...副作用的好办法。郑州的程先生日前就遇到了这样一款“养生茶”，初次喝下去立即有了止疼的效果，但再次饮用时却出现了问题。喝“养生茶”身体出现严重不适家住河南郑州的程先生一直被慢性疼痛折磨。由于担心长期用药...……更多
2023-12-03 20:39:00饲料厂,西药,看吧,饲料,养生,加工
...现精神不振、反应迟钝、失眠多梦、记忆力减退、烦躁、焦虑、易受惊吓等；生理上表现为疲劳、乏力，活动时气短、出汗等人群。4.病后、术后、产后的调理：膏方不仅营养丰富，而且容易吸收，又能补充能量，促进机体尽快...……更多
2023-10-27 18:18:00新泰市,新泰,第十届,养生,文化,中医
...鸡蛋是比较合适的。除此之外，也有人说鸡蛋“吃对了是养生，吃错了是要命”，这4种错误吃法，要尽早改掉。
1：反复解热的鸡蛋不要吃。因为这可能会导致营养成分的损失和口感的下降。首先，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，...……更多
2023-12-13 11:57:00吃法,养生,鸡蛋,错误,鸡蛋,蛋白
...景生情，易出现低落的情绪，比如担忧紧张、易怒烦躁、焦虑抑郁等状态，这也是冬季焦虑抑郁高发的原因，俗称为“冬季心理流感”。对于这类人群，可以通过多晒太阳、聊天、运动、泡澡，做家务等进行调整改善。调整时不...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...比较凄凉，此时看到此景，很容易出现喜乐无常、伤心、焦虑的症状，所以立秋后，我们一定要心情平稳、乐观向上，才能使我们更健康。同时在立秋后，因为气候干燥，我们的生活饮食也会大的变化，因为此时阳气渐收、阴气...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...自：西宁晚报保温杯里泡枸杞已流行多年，属于年轻人的养生热正朝着专业化进阶。姜黄肉桂奶茶、百合红枣八宝饭……药食同源理念不断普及，“国药养生”已成为青年社交圈不可或缺的话题。我国药食同源传统源远流长，《...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...读等放松的活动选择比较放松的活动可以帮助缓解压力和焦虑情绪，如听音乐、阅读等。3、与家人和朋友交流沟通同亲朋好友交流沟通有助于缓解孤独感、减轻压力，增强心理健康和幸福感。六、忌过度依赖空调虽然空调是三...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...到吃出特色、吃得健康。江苏菜的风味最大的特色就是“养生”，中餐养生方式逐渐流行，为健康市场带来利好。药食同源可以将“良药苦口”变“良药可口”，匠心炮制出美味又健康的中华养生肴馔。 ……更多
2024-02-01 01:00:00维度,餐饮业,餐饮,赛道,餐饮,消费
...它具有润肺止咳、清心安神的功效，对于改善睡眠、缓解焦虑情绪有很好的帮助，百合花茶还能促进皮肤细胞新陈代谢，有助于排毒养颜。4、罗汉果茶罗汉果茶味道甘甜，具有清热润肺、利咽止咳的功效，对于经常感到喉咙干...……更多
2024-04-19 16:31:00帮助,普洱,果茶,花茶,艾蒿,柚子
...攒的大小琐事在此时显得格外繁杂，让很多人出现紧张、焦虑，抑或是亢奋、暴躁、易怒等情绪波动。负面、压抑的情绪会降低胃肠动力，导致食欲低下，出现早饱、呃逆、腹胀、便秘等一系列连锁反应。同时，心理因素也容易...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...费者购买功能性食品，是出于健康、体重、形象等方面的焦虑，但他们缺乏足够的营养学知识，更容易跟风尝试。面对缺了一张“处方签”的功能性食品，消费者更应该明确，自己是否需要补充营养素？该补充哪些营养素？又该...……更多
2024-04-26 09:40:00软糖,智商,养生,还是,消费,软糖
...，这些有氧运动能够明显提高心肺功能，放松身心，减少焦虑情绪，从而缩短入睡时间，有效维持睡眠深度。3.创造良好的睡眠环境保持房间的安静，并且尽量在睡前关灯。如果心情实在太紧张可以适当点一些味道清淡的香薰，...……更多
2024-04-14 21:30:00睡眠,不好,女人,睡眠,时间,不好
...，失去生活的主动权；衰老还伴随着对自身价值的怀疑、焦虑以及自我认同的转变。有时候，我们越是抗拒变老，越会加重恐慌。人生的每个阶段都有不同的状态。孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而...……更多
2023-12-12 07:43:00衰老,从容,衰老,养生,事物,变化
...注重养神，因此一定要调整好自己的精神状态，不要紧张焦虑，恬淡虚无、精神内守对养生来说非常重要。“工作生活中虽然会遇到不快，但是不能让不良情绪左右自己，要看淡得失，对于失误不必总是纠结于心，在生活中要包...……更多
2024-01-06 14:13:00院士,疲劳,感冒,中医,中医药,湖南
在传统的养生圈子里，有这样一个广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...解常见疾病的预防和治疗方法，避免被不良商家利用健康焦虑进行忽悠。 防止“健康课程”坑老需要全社会共同努力。只有政府、子女、社会各界以及老年人自身都积极行动起来，才能形成有效的合力，为老年人营造一个安全...……更多
2024-03-28 06:40:00合力,课程,健康,健康,老年人,课程
...主任王日光表示，因为在冬天天冷，万事万物都开始“休养生息”，人类这时候不仅要注意保暖，避免为数不多的阳气流失。同时还要有一个良好的睡眠“封藏阳气”，冬天昼短夜长，是一个非常适合休养生息的时间，所以大家...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...心态，学会压力管理和情绪调节，避免长期的精神紧张和焦虑，有益于提高生活质量。4、个人卫生养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不随地吐痰等，可以预防传染病的传播。
5、定期体检根据自己的年龄和...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...、生姜、蒜等。生活调理：阴血不足的人容易出现抑郁、焦虑的现象，所以保持良好情绪是自我调护的重点。阴虚表现：阴虚体质的特征表现为午后低热、口燥咽干；半夜睡着出汗，醒后汗止，心烦急躁、睡不安稳。饮食调理：...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...适合失眠的人。热水泡脚可以促进身心放松，减轻压力和焦虑，有利于进入深度睡眠。4、清洁皮肤泡脚过程中能够清洁皮肤，去除脚上的汗渍和污垢。在热水中泡脚可以杀死细菌，防止感染。5、增强免疫力泡脚可以刺激身体免...……更多
2023-10-12 07:40:00好处,身体,是在,身体,精油,血液
...有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...生文化的魅力，不仅能增强体质，而且能缓解压力过大、焦虑等情绪。”八段锦资深爱好者、此次活动指导老师之一的李明珠介绍，八段锦的练习不受场地局限，简单易学，适合男女老少，希望未来能够带动更多的人加入到八段...……更多
2023-11-10 17:03:00广元,八段锦,八段,四川,中华,万余
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王振国，用毕生经历再一次打脸中医黑和中医粉，有力回击了中医污名者与西医质疑者。用疗效向世人证明了中医治癌博大精深，证明了中西医结合治疗肿瘤的科学性与先进性
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