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保持充足饮水 有助于预防结石
...自:周口晚报结石是一种常见的体内异常物质沉积,会对身体健康造成一定的影响。为了预防结石,我们需要关注生活中的一些小细节。调整饮食保持充足的水分摄入有助于稀释尿液,降低结石形成的风险。建议每天饮用足够的...……更多
空腹吃香蕉可以吗
...会和胃酸发生反应,会比较难以消化,引起腹痛、腹胀等不适症状。此外,香蕉中含有钾、镁离子,空腹食用会引起血液中的钾、镁离子出现升高,影响心脏的功能。建议可以选择在饭后半小时再食用,对身体比较好。香蕉的功...……更多
...之下见真情□薄 鸿 了解到辖区84岁独居老人侯大娘身体不适,上马街一社区网格员蔺玲与老人约定每天在微信里发“表情”报平安。老人不会使用微信,网格员手绘使用说明,手把手教,令老人感动不已。(《太原晚报》12月26...……更多
辣椒辣手最快解决办法
...果不小心,辣椒的辣味很容易刺激到手部皮肤,导致辣痛不适。一旦遇到这种情况,我们应该如何迅速缓解呢?接下来,本文将为您介绍辣椒辣手的最快解决办法,并分享食用辣椒时需要注意的事项。辣椒辣手最快解决办法?1...……更多
鱼腥草是“害人草”?经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你答案
...,食用鱼腥草前应先咨询专业医生意见。因为这些人群的生理状况较为特殊,对药物和食物的耐受性相对较差,因此需要更加谨慎。除了对特定人群的潜在风险外,有关鱼腥草安全性的另一个关注点是其可能含有的马兜铃酸成分...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...,多喝水、多喝温开水,保持体内水分的平衡,让我们的身体处于一个良好的状态。此外,秋季的食物多为辛辣和油腻,例如辣椒、花椒、葱姜蒜等,这些食物会刺激胃肠道,增加消化系统负担,使体内的热量增加,也会引发上...……更多
鱼肉鲜美,但吃的时候要谨记2个关键点
...。预防期间的敏感性增加:肿瘤患者在接受治疗期间,其身体对于外界环境的敏感性增加,包括对于食物中的有害物质的反应。因此,他们更加谨慎地选择食物,尤其是对于可能存在潜在风险的食物,如高汞含量的鱼类,更加警...……更多
肺部有问题,喉咙先知,出现这2个异常,别再误以为是咽炎了
...局部,还承当着声音的产生和发声功用。当我们呈现喉咙不适时,很容易将其归结为普通的咽喉炎症,而疏忽了潜在的肺部问题。实践上,喉咙的异常可能是肺部安康问题的早期信号。本文将重点引见两个可能与肺部问题相关的...……更多
“癌症”与“炎症”有关系?提示:身上出现这3种炎症,快去医院
...良的背后:慢性消化道炎症,包括胃炎和肠炎,不只令人不适,还可能是更严重疾病的先兆。长期的炎症环境促使细胞发作变异,增加了胃癌和结肠癌的风险。辨认这些病症至关重要:重复发作的胃痛、消化不良、腹泻或便秘,...……更多
低血糖拜拜!饮食+习惯双管齐下
...上尽量早点上床,别熬夜刷手机啦。还有,记得多喝水,身体缺水也会影响血糖的。运动也很重要,每天走走跑跑,或者练练瑜伽、打打太极,都能让身体更健康。另外,心情也很重要哦,别给自己太大压力,放松点,开开心心...……更多
暗黄肌肤改善攻略:这些食物可以让你拥有光滑透亮的肌肤!
...奶中富含乳酸菌和乳清蛋白,有助于促进肠道健康,调节身体内环境。同时,酸牛奶也富含维生素B、钙和其他维生素和矿物质,有助于促进肌肤代谢,让肌肤更加光滑细腻,避免肌肤暗黄。总结饮食是改善肌肤暗黄的重要参考...……更多
出现这5种症状时,需去医院做检查,排除脊椎病的可能性
...咔声响,说明脊椎有问题,这被称为颈椎弹响,主要分为生理性和病理性的。前者是因为转动脖子时,颈椎关节中气泡破裂而发出的声响,不必太担心。后者是因为不良的姿势使得关节移位,转动脖子时关节回到起初位置就会有...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...另一方面,也有人担忧长期素食可能导致营养不足,影响身体健康。那么,究竟哪种观点更接近真相呢?在一个阳光明媚的下午,李阿姨一位坚定的素食者。她分享了自己的故事:“自从转为全素食以来,我的体重下降,体力增...……更多
儿童牙齿早期矫正的小秘诀
...口腔感染和疼痛。龋齿和龈炎等疾病会引起持续性疼痛和不适,影响儿童生活质量。营养吸收问题:牙齿问题会影响儿童食物咀嚼和消化吸收,进而影响全面的营养摄取。长期影响下,可能导致儿童营养不良和生长发育不良。自...……更多
谁是带状疱疹的高风险人群?潜伏期多长?如何治疗?
...免接触刺激性物质。可以使用清凉湿敷或澡盆浸泡以缓解不适。4. 神经病学药物在一些严重的案例中,医生可能会建议使用抗癫痫药物,如加巴喷丁 (Gabapentin) 或糠酸卡马西平 (Pregabalin),来治疗与带状疱疹相关的神经痛。5. 免疫...……更多
中医认为,人体内存在着八种毒素
...保持适度的运动和勤洗澡可以促进汗腺的正常排泄,帮助身体清除汗毒。其次,痰是人体内的另一种毒素。中医认为,痰是由于饮食不当、过度疲劳等原因引起的体内湿气聚集形成的。痰毒在体内蓄积会导致呼吸困难、咳嗽、咳...……更多
上厕所时可能会犯这4个错误,能够造成很大的危害,不要忽视
...没有养成良好的饮食和生活习惯,导致在无形之中就使得身体健康受到了伤害,在日常生活中不管是吃喝拉撒都应该多多的注意,很多人可能就会忽视了上厕所这个行为,在上厕所时很多人可能会犯这4个错误,能够造成很大的...……更多
血脂高、手麻、脚抽筋,3种东西泡水喝,效果不错,还健康
...除邪气。在人体内,若是邪气占据上风,就会给身体带来不适,出现手麻、脚抽筋等表现。所以,利用菊花的驱邪功效,可以帮助身体赶走邪气,继而也就消除了身体内的有害成分,帮助恢复正常的手脚功能,远离手麻、脚抽筋...……更多
肺部有结节,睡觉时伴随3个迹象,望自查
...能就会感觉到非常害怕。因为很多人会把结节这两个字与不适之症划上等号,所谓肺结节主要是在肺脏当中出现了小的结块或硬块,慢慢的就会转变成肺结节。绝大多数的肺结节几乎都是良性的,因此就算是被告知患上了肺结节...……更多
健身也要补充维生素?健身中这7种维生素,让你增肌事半功倍
...日常训练中,关节会受到一定的磨损,维生素C能够促进身体合成胶原蛋白,而胶原蛋白可以保持关节的健康,降低我们身体的皮质醇水平,保护关节的安全。日常维生素C来源有柠檬、橙子等水果。2、维生素B6:这是一种促进身...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
当谈论到健康,心脏无疑是我们身体中最重要的器官之一。它就像我们生命之源的守护者,不断地为我们的身体供应着氧气和养分,确保每一次心跳都顺畅而有力。然而,随着年龄的增长,我们的心血管系统也会逐渐经历一些...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...长时间的加班、应酬,以及不规律的饮食习惯,让他感到身体每况愈下;他经常感到疲乏无力,工作效率大不如前,甚至在与伴侣的相处中也感到力不从心;一次偶然的机会,他接触到了中医的理论,了解到“虚”的概念,这让...……更多
蜂王浆什么时间吃最好呢?
...可满足人体需求。过量食用可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。2.避免与热水一起食用:热水会破坏蜂王浆中的营养成分和生物活性物质,降低其保健效果。因此,最好将蜂王浆直接放入口中,或者与温水一起食用。3.注意...……更多
“补肾猛将”不是生蚝,而是它,每天吃一次,不易劳累,干劲十足
前言:中医学认为,肾虚是一种常见的身体失衡状况,表现出失眠多梦、畏寒怕冷、腰酸背痛等症状。肾虚对身体造成不小的伤害,因此在日常生活中需要及时予以补充和调理。然而,很多人误解补肾的方法,认为多吃生蚝或...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...它是保不了自身健康的,重要的是平常养成健康的习惯,身体健康才能更好的享受晚年。1.饮食清淡些很多人饮食上偏好高盐、高油、辛辣刺激等重口味食物,殊不知这样的习惯会增加疾病的发生风险,建议饮食上以清淡为主,...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...。只有保持脾胃的健康,我们才能获得充足的营养,提高身体的免疫力,并享受身心健康的生活。 ……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...习惯,避免过多辛辣刺激性食物,而是要多喝汤水来滋补身体。一款适合春季进补的鲜汤就是家常版腌笃鲜,这款汤品鲜美可口,春笋口感爽脆,汤汁清爽不腻,有助于调理脾胃,提升身体健康,特别适合春季滋补,不论家庭经...……更多
临近年关,牙齿快掉光该如何应对?
...、缺牙数量多、牙床严重萎缩者;2、长期活动假牙配戴不适,想改善咀嚼者;3、牙周脓肿、牙齿龋坏有残根残冠者;4、高龄、严重牙周疾病,有慢性身体疾病者;5、其他口腔疑难杂症。■活动亮点①免费参加口腔保健指导在...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:从“脾气”治严重高危的血小板低
...”是指脾气具有统摄血液在脉道中正常循行而不溢出脉外生理功能。明·薛己《薛氏医案》中明确提出“心主血、肝藏血、脾能统摄于血”。明·沈明宗《金匮要略编著》也提出:“五脏六腑之血,全赖脾气统摄”。与“脾主统...……更多
过度饮水可能导致水中毒,影响身体健康
...减肥瘦身具有重要意义。首先,水能促进新陈代谢,帮助身体排出多余的废物和毒素。其次,水能增加饱腹感,减少饮食摄入。最后,水能帮助维持身体的正常功能,保证身体健康。因此,每天保证摄入1500mL的水是非常必要的。...……更多
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排骨只是看着瘦,千万别多吃
没想到吧排骨其实一点都不瘦排骨肉好吃,一部分原因是含有大量脂肪,含量高达 23.1%,比猪大肠(18.7%)和猪蹄(18
2024-11-19 10:01:00
好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
经常熬夜,身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究,又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉
2024-11-19 10:05:00
冬季眼睛干?几个中医小方法,让眼睛润起来!保护视力不受伤
内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感,患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰,严重时甚至影响睡眠
2024-11-19 10:05:00
突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生提醒
最近,有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”!一时间,许多人都成了“行走”的养生大师,踩着小小的“痛点”
2024-11-19 10:10:00
儿童呼吸道传染病进入高发时期 医生叮嘱:切勿盲目用药
近期,随着冷空气的到来,多地气温骤降,儿童呼吸道传染病也进入高发时期。尤其是婴幼儿,由于呼吸道较短且狭窄,黏膜柔软,血管丰富
2024-11-19 10:27:00
一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄越有营养?一文了解
一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适?蛋黄越黄,越有营养吗?带你揭开真相↓↓↓(来源:健康中国) 来源:央视新闻
2024-11-19 10:31:00
气温跌至“1字头”!这份呼吸道疾病预防小贴士请查收
进入11月中旬,这波“立冬大回暖”让长沙的日最高气温直逼30°C,冬日的艳阳和高温让长沙人颇感“错乱”。不过随着一股强冷空气的影响
2024-11-19 10:45:00
有人吃后腹泻、咳嗽,熬数小时的“米油”到底养脾胃吗?
近日,随着天气转冷,网上关于“米油”的讨论热度逐渐升温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品,有助于补津液、养脾胃。然而
2024-11-19 11:02:00
南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举行
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月19日电 近日,南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举办。中国工程院
2024-11-19 11:04:00
寒潮来袭 心血管遭遇7大考验
周末的寒潮将北京的气温腰斩,寒冷到底给我们的心血管带来了什么?今天,就来为你揭秘寒冷天气给心血管带来的7大考验。每降1℃心脏病发病增2%入冬后
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水电九局到定点帮扶村开展乡村振兴调研
本文转自:人民网-贵州频道11月15日,水电九局到公司定点帮扶村——锦屏县河口乡瑶光村、韶霭村开展乡村振兴调研。锦屏县委副书记
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山楂树之恋——平度市第三人民医院内五科“石头记”
鲁网11月19日讯山楂红了,这可是冬日的标配,红彤彤的诱惑,让人看着直流口水。咬一口山楂,那酸酸的滋味瞬间在口腔里炸开
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常吃栗子好处多 一天最多吃几颗?
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人民视频“温暖相伴,健康同行”网络公益短视频展播活动启动
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2024年11月14日是“联合国糖尿病日”,主题是“糖尿病与幸福感”(Diabetes and well-being)
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