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常吃香蕉对健康有益
...缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况。一根香蕉含钾400毫克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病的功效。...……更多
爱上香蕉的6个理由,被誉为“快乐之果”的它原来那么不简单
...松和快乐的神经递质。当你感到压力大或心情低落时,吃一根香蕉或许能帮你缓解压力,提升心情。2、维持血压稳定香蕉中的钾元素非常丰富,这对于维持血压稳定至关重要。钾能够帮助身体排除多余的钠,从而降低血压,预...……更多
肥肉是脑出血“导火索”?提醒:高血压要注意,3种食物更要少吃
...,但长期下来,会对血管造成持续的伤害,最终可能导致心脏病、脑卒中等严重后果。”杜医生的话让李泽宇的妻子更加明白了高血压的严重性和饮食控制的重要性。她感谢了医生的耐心解释,并决心在李泽宇出院后,改变家庭...……更多
吃惊,香蕉含糖量竟然这么少?
...人体吸收,为我们提供能量。所以,当你感到疲倦时,吃一根香蕉,能迅速恢复体力哦!香蕉,营养小能手除了含糖量适中,香蕉还是个营养小能手。它富含维生素C、维生素B6和钾等矿物质,这些成分对我们的身体有着诸多好处...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
...空腹食用的话,很容易对心脏机能产生损伤,对本身就有心脏病的患者,更是有较大的危害,因此,早餐吃香蕉的时候,不要空腹食用。4、早晨不宜空腹吃麦麸麦麸就是麦皮,是一种很常见的粗粮,也有良好的养生作用,很多...……更多
高血压害怕6种食材!隔三差五吃1次,血压稳下来
...,但它是‘沉默的杀手’,长期得不到控制,可能会引发心脏病、脑卒中等严重并发症。”听到这话,老李的心里一紧,终于意识到问题的严重性。张医生随后为老李开了一些降压药,但他同时强调:“光靠药物控制是不够的,...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...防动脉粥样硬化,白藜芦醇和原花青素也可以降低缺血性心脏病的风险。5.保护肝脏 葡萄之中含有天然的活性物质以及葡萄糖和多种维生素以及纤维素,经常服用能够有效的保护肝脏的健康,并且对于治疗腹水还有下肢浮肿的...……更多
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
...诸多好处。钾元素能够维持心肌的正常功能,降低血压和心脏病的发病率。钾元素还能够促进钠的排出,有助于减轻水肿和调节体内水分平衡。此外,杏鲍菇还富含膳食纤维和多种维生素,能够促进肠道蠕动、预防便秘、增强免...……更多
医生建议:这5类人,平时尽量少吃香蕉,千万莫大意
...不知道大家有没有发现,很多运动员在上场之前喜欢吃上一根香蕉,据说有助于临床表现从营养角度分析,香蕉的糖分可以迅速转化为葡萄糖离合,本身吸收是一种比较快速的能量来源。2、降低血压香蕉中含有丰富的钾元素,...……更多
这4种水果是“假素食”,比肉还肥,减肥的人要忍住了
...高,会使得胆固醇的含量升高,进而还会使人患上中风及心脏病等。因为椰子的热量特别的高,所以在减肥期间应该尽量的控制对美食的欲望。4、香蕉一般来说,生活中很多肥胖的人都存在着便秘的问题,而很多人会选择吃香...……更多
香蕉也吃了,运动也做了,依然便秘怎么办?
...4000散不含盐,不增加心血管的负担,所以伴有高血压、心脏病、肾功能不全的便秘病人也可以服用。同时它也不含糖,也适用于糖尿病病人。另外它的作用比较温和,不刺激结肠,适用于老年人、儿童还有孕妇。同时还适用于...……更多
冬季预防心梗,这5件事不能敷衍了事!别不听人劝
...子对于心血管系统的帮助很大,可以保住心脏,降低患上心脏病的几率。很多医生都建议有心脑血管疾病的人,可以适当地经常吃香蕉。 5、多吃洋葱洋葱中不仅含有丰富的营养元素,还含有前列腺素和硫氨基酸等物质,可以预...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
...还出现心悸,但检查却没有异常。有时候,这不是真正的心脏病,而是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的血压忽高忽低。中医有“五色入五脏”的养生概念,红色食物入心,而红豆能带动血液循环,血压高的人不妨多吃点,可...……更多
男子心脏骤停 竟因前1天喝了可乐!医生:诱发低血钾症
...啡。此外,医生还建议定期进行体检,尤其是对于那些有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者,更应该密切关注自己的血钾水平,以及时调整饮食和生活方式。王先生的案例给所有人敲响了警钟,提醒我们在日常饮食中应...……更多
心脏好不好手掌最清楚?
...表现,其中包括肝硬化和甲状腺功能亢进,但它也可能与心脏病有关,心脏功能不全可能导致血液循环不畅,从而使得手掌血管扩张,表现为手掌的持续红润。指尖变白,这可能是雷诺现象的一个表现,雷诺现象是一种血管痉挛...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...梗塞患者有很好的效果,一起也适用于高血压、高血脂、心脏病患者。5.猕猴桃含有很多的维生素等成分,对脑梗患者有优点。猕猴桃还具有17种以上氨基酸等类型,也包括柠檬酸、黄酮类化合物、多种微量元素以及硒等几种。...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...肠道健康状况明显优于纤维摄入不足的人,而且他们患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性,特别是对于我们中老年人群而言,更应该引起我们足够的重视。但是,如何有效维...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...。不仅如此,科学研究揭示,持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关。似乎每一个翻来覆去的夜晚,都在无声地增加这些疾病的风险。但是,这并非不可逆转的宿命。理解睡眠与心脑血管健康之间的...……更多
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
...有益的钙和维生素D,还有助于维持骨骼健康,同时降低心脏病的发病风险。在水果中,也有樱桃为心血管健康保驾护航!很多患者不知道,樱桃中富含抗氧化物质。这些抗氧化成分能够有效地对抗自由基,减少氧化应激对心血...……更多
90后富豪孙宇晨4500万拍下一根香蕉,当事人回应炒作洗钱质疑
意大利艺术家卡特兰用胶带把一根香蕉黏在墙上,创作名为《喜剧演员》的艺术品。纽约当地时间11月20日晚间,在苏富比拍卖行举行的当代艺术拍卖会上,该作品以520万美元被拍出,包括佣金一共将支付624万美元(折合人民币...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...营养素,有助于维护心脏健康,对高血压患者有益。每日一根香蕉,作为早餐或零食,简单易行,降压效果显著。 4、燕麦燕麦富含膳食纤维、β-葡聚糖及多种微量元素,对降低血压有积极作用。其中,膳食纤维能降低胆固醇,...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
...测量都可以。然而,对于某些特殊人群,如高血压患者、心脏病患者以及接受过心脏手术的患者,两侧手臂的血压差可能会较大。因此,对于这些人群,建议分别测量两侧手臂的血压,并选择血压较高的一侧进行后续测量。在选...……更多
高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾
...的钾。下面这几样食物含钾多,夏天吃正合适:1、香蕉一根香蕉大约有450毫克的钾,加上它的口感香甜,携带方便,是补钾的好选择。2、冰菜冰菜不太常见,但它的钾含量特别突出。钾含量高达1825毫克/100克,是香蕉的7倍,换...……更多
3种高钾食物,建议家长给孩子吃
...钾之王”的香蕉,其钾含量是苹果的12倍、橙子的17倍!一根中等大小的香蕉就能满足孩子一天所需的钾含量。而且,香蕉还富含维生素B6、膳食纤维和抗氧化剂,对孩子的生长发育非常有益。番茄:番茄的钾含量也是相当高的,...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...一种常见的疾病,它会对人体造成严重的危害。A、引起心脏病。当血压过高时,心脏会受到负担,容易导致心脏衰竭,心肌梗塞,心律失常等心脏疾病。B、引起脑血管疾病。当血压过高时,血管会变得硬化,容易导致脑梗塞,...……更多
水果摊上2块5的香蕉,被90后富豪花4500万元买下
一根早上在水果摊上售价2.53元的香蕉,当天晚上就在拍卖会上被卖出了超过3700万元的天价,加上手续费总成交价超过4500万元!就在比特币搭乘“特朗普旋风”直冲10万美元之际,币圈人士又给舆论场贡献了新的谈资。一根香蕉...……更多
香蕉有辐射,会致癌?所有脱离剂量来谈危害的理论都是不科学的
\"您是否曾在早晨享用一根香蕉时,忽然被告知这样的习惯可能隐藏着健康风险?\"这样的场景在我们的日常生活中并不罕见。社交媒体、健康论坛上经常流传着各种关于食物和健康的说法,其中最引人注目的便是“香蕉含有辐...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...、酒精代谢能力差的人以及患有肝脏疾病、肾功能不全、心脏病及肠胃疾病等慢性病的人群应避免饮用药酒。此外,正在服用某些药物(如抗生素、降压药等)的人群也应慎饮药酒,以免药酒与中药产生不良反应或相互作用。睡...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...损害血管内皮细胞,增加动脉硬化的风险,从而可能导致心脏病、高血压和中风等心血管疾病。2. 神经病变:长期高血糖会影响神经细胞的正常功能,导致周围神经病变,表现为手脚麻木、疼痛或感觉丧失等症状。3. 肾脏损害:...……更多
...为有辐射,也是因钾含量高而钾-40含量也相对高而已。吃一根香蕉所带来的辐射大概0.0778微西弗。而一次胸部CT是7毫西弗,相当于吃了9万根香蕉!这就说明,吃一根香蕉完全不用担心辐射问题。毕竟要达到伤害人体的辐射量,...……更多
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本文转自:人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南,透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》(2025年01月21日第 11 版)近年来
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“开锅”忙年
1月18日,高淳地方文化研究会开展“舌尖上的年俗”活动,参与者们制作油炸豆腐圆子、豆腐果等传统年俗美味,体验忙年民俗。据了解
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出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
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本文转自:人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神,因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土  书写发展新篇本报记者  马跃峰  陈隽逸《人民日报》(2025年01月21日第 14 版)遵义市播州区
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40岁男子辅导孩子作业气到眼垂肢无力 该病好发青壮年严重时危及生命
“王医生,我好像又复发了!四肢没力气,抬头都觉得很吃力!”一周前,浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊,40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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读懂预期寿命提高背后的期待(人民时评)
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产业有思路 致富有门路
本文转自:人民日报贵州遵义推进乡村全面振兴产业有思路 致富有门路本报记者  黄  娴  程  焕行走在贵州遵义的乡村,只见一栋栋民居散落在绿水青山之间
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迎新春 购年货 腊肉、红枣、鸭舌走俏 西湖文化广场打造欢乐购物盛宴
春节临近,红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷,不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢?最近,西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节(后文简称“年货节”)吸引了不少市民游客的目光
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齐聚一堂迎新春 三级联动促共建—— 贵州高院 贵阳中院 南明法院离退休老同志开展“三级法院”共迎新年暨支部共建共促活动
新春佳节临近,为充分发挥党建引领作用,促进支部共建共促工作蓬勃发展,1月17日上午,贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
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1月18日贵州省老年摄影学会携舞扬摄影俱乐部联合举办了一场名师讲堂摄影讲座,特邀知名摄影师欧鹏老师担任主讲嘉宾。讲座由贵阳舞扬摄影俱乐部贾嵩总经理主持
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