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经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
在我们传承了几千年的饮食文化中,发酵食品是不可或缺的。自古以来,我们制作发酵食品的技术越来越成熟,制作出来的食品也越来越多样唯美,例如经常吃的酸奶、泡菜、各种发酵酒,都是发酵食品。食物在发酵过程当中...……更多
医生劝告:若想稳定血压,建议少喝3种水
...蕴,而不少人对喝茶的禁忌似乎已经深入人心,譬如“高血压不能喝浓茶”,似乎成了茶客们口头传递的一则“禁忌规则”,然而真相究竟如何?高血压不能喝“浓茶”?首先,让我们破除一个迷思:高血压患者并非绝对不能饮...……更多
央视新闻客户端 今天(12月24日),国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍,近日,全国医疗机构门急诊呼吸道疾病诊疗量总体继续呈波动下降趋势。数据...……更多
“给我妈买羽绒服,我妈却让我给哥哥买”上热搜:背后的真相扎心了
...爱很可能毁了他。”“女儿的孝心和儿子比起来,有那么一文不值吗?”“很多妈妈都说自己不重男轻女,但在言语中却时时刻刻表达着偏爱儿子。”“爱终究付错了人。”父母的偏心和对儿子女儿的不平等对待,是一个普遍存...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...常的饮食习惯中,有一个根深蒂固的信念:若你是一位高血压患者,那么肉类绝对是你的大敌。这种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大的...……更多
62岁大妈恋上年轻男子,女儿下跪阻止也不行,真相被揭后大妈崩溃
“痴情”一词清 洪升所著的《长生殿·情悔》一文中,在该篇文章中有这么一句话:“只有一点那痴情,爱河沉未醒。” 自此以后,便有了“痴情”一词了。一位情感专家指出,在这个世界上,不乏有非常痴情的人,他们总是...……更多
老花眼突然不“花”了,高血压突然正常了,这是怎么回事?
...老年朋友们分享他们的老花眼“不再花”或是长期维持的血压水平“神奇”地回归正常范围时,这些现象背后的真相究竟如何?这些改变是否真的是健康状态改善的信号,还是其他潜在健康问题的警示?老花眼突然改善的幕后老...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...下,那些看似温馨、令人垂涎的家常菜,实际上可能是高血压患者健康的隐形杀手。今天,我们将一起揭开这些看似无害,实则危险的家常菜的真面目。高血压:饮食的隐形调节器高血压,这个时代的常见疾病,与日常饮食息息...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,最后身体都怎样了?告诉你真相
...饮酒,还会对心血管系统造成损害,增加患心律不齐、高血压和冠心病的风险。长期饮酒的实际案例分析从实际案例中,我们可以更加直观地看到长期饮酒对健康的影响。例如,琅琊野鹤提到的大姨夫,91岁高龄,长期有烟酒习...……更多
高血压,换了3种降压药没降下来?医生一看药盒,找到原因了
在探索体循环动脉血压增高的治疗迷宫中,许多患者经历了一系列的挑战与尝试。当药物治疗成为主要的解决方案,患者和医生共同期待见证血压的显著下降。然而,现实却常常出人意料,即便在尝试了数种不同的降压药物后...……更多
防猝死套餐走红网络,套餐能防猝死吗?做好4点或许比套餐更有用
...。这些套餐通常包含了一系列检测项目,如心电图监测、血压测量等,声称能够为个人提供猝死风险的早期预警。然而,深究其科学依据,真相并非如宣传般简单。首先,心血管健康的维持是一个复杂的生理过程,涉及到的因素...……更多
上了年纪到底还该不该戒烟?真相是这样的
...总离不开烟雾缭绕和牌桌上的较量。虽然未患重疾,但高血压和高血脂的隐患却时刻威胁着他的健康,偶尔的感冒咳嗽也让人忧心忡忡。小陈深知吸烟对父亲的危害,她多次劝诫父亲戒掉烟瘾,提醒他抽烟对血压、血脂的不利影...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...经杀青、整形、烘干等工艺而制作的。有人认为绿茶是高血压的“加速剂”,事实的真相到底是什么呢?今天我们就一起来了解一下,想要稳定血压,哪些“水”要少喝。血压高,容易给身体带来哪些并发症?1.脑梗死:如果不...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
...激素,如肾上腺素和皮质醇,这些激素会导致心率加快、血压升高,从而出现胸闷和心悸的症状。同时,焦虑和抑郁状态下的人往往会过度关注自身的身体状况,这种过度关注可能会放大身体上的任何不适感,包括胸闷和心悸。...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...并非易事。2012年刊发的《肌肉衰减综合征的研究进展》一文提到:30岁后,肌肉每年流失1%~5%。60岁后,每年肌力下降3%~5%,一旦肌肉流失30%将影响正常功能。那我们该如何保持一双有力的大腿呢?1.坚持运动能保持腿部肌肉力量...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
在我们的日常生活中,高血压一直被视为健康的隐形杀手,尤其是在中老年人群中,它被紧密地关联着心脑血管疾病的风险,比如脑中风。然而,有一个鲜为人知的真相,那就是血压过低,同样潜伏着不容忽视的危险。今天,...……更多
“酒是粮食精,越喝越年轻”,是真的吗?真相或与你想的不一样
...脑的衰老。不仅如此,在临床上,酒精的摄入更是引发高血压以及各种急性或慢性肝脏疾病的主要致病因素之一。而且长期高浓度酒精的摄入,还会对人体的肠胃黏膜产生严重的刺激,导致肠胃黏膜受损,进而引发一系列的肠胃...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...于高脂、高糖、高盐的食物,这些食物容易导致肥胖、高血压等疾病的发生。中医认为,均衡饮食应该注重五味调和,荤素搭配,避免过度依赖某种食物。第三句:适当运动,强身健体效果好。现代人因为工作忙碌,很少有时间...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...我们的旧文——老年人到底要不要打新冠疫苗?怎么打?一文说清! 合理饮食,控制体重冬季的节日和聚餐较多,低温能让我们食欲大增,且年底年初各种忙碌,缺乏时间管控体重,造成身体负担加重。平日里,膳食上强调新...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...性、口径和通畅程度都会影响心脏的工作负担。定期进行血压、血脂、血糖等检测,以及血管超声等检查,有助于评估血管的健康状况。七、综合评估心脏健康为了全面了解心脏健康状况,我们不能仅关注单一的心率指标。而是...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...高脂肪的摄入可能会带来一系列健康问题,如心脏病、高血压等。因此,适量食用羊肉显得尤为重要。对于中老年人群而言,特别是那些有慢性疾病背景的人,更应注意羊肉的摄入量。在饮食中合理安排羊肉的摄入,可以发挥其...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
...>什么是蓝莓,这种水果来自哪里?蓝莓饱满、甜美、多汁,颜色从靛蓝色到深...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
“左眼跳财,右眼跳灾”? 真相竟然是......
...引发的。此外,一些人颅内神经被血管压迫,到了中老年血压增高、动脉硬化,使血管在搏动时不断冲击神经,从而使眼皮跳动。专家提醒 眼皮跳动应先查眼科,再查神经内科01眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩且流泪这种情况大多由...……更多
李严在白帝托孤中的作用与争议
...称这可谓是刘备临终前上演的最毒一计。驯服了蜀国最牛一文一武,也难怪刘禅皇位无人敢动,这到底是怎么回事呢?我们都知道诸葛亮是中国历史上杰出的政治家和军事家,集忠、孝、义、谋于一身,可以说是公认的中国历史...……更多
夏天喝冷饮真的会生病吗?隐藏的3个风险,专家告诉你真相
...于有心血管疾病、胃肠道问题或者是高血脂、高血糖、高血压和肥胖状况的人来说,冷饮不仅会加剧已有的健康问题,还可能因为其高糖高脂的特性对健康状况造成更多不利影响。这些人群应当尽量减少甚至避免食用冷饮,以免...……更多
体检结果是这几种病,听起来“很严重”,但或许无需治疗
...,这些数字背后隐藏的是一个个复杂的生理故事。例如,血压的微妙变化可能是对日常压力的自然反应,也可能是潜在健康问题的信号。了解这些数字的正常范围和可能的偏差原因,是做出明智健康决策的第一步。病例分析:当...……更多
海口一男子“头孢配酒”迅速倒地,吃头孢后多久能喝酒
...么头孢配酒为什么会那么毒呢?吃头孢后多久能喝酒呢?一文教你了解这些。近日,海口一男子在餐厅就餐时突然晕倒,同行朋友以为他是喝醉了。在隔壁桌就餐的护士,出于职业习惯,她听到动静后上前观察了一下。发现这名...……更多
资深媒体人因心梗去世,年仅44岁!这病为什么越来越年轻化?
...你是身居高位,还是默默无闻,不管你是腰缠万贯,还是一文不名。只有健康才是最重要的,只有你健康地活着,这世界才与你同在。两仪生麻瓜:年仅44岁,看来40+是个门槛,大家多保重。-Molly-Molly:好突然呀,一路走好。今...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...以下6个特征,不妨看看你占了几个。第一,长寿的人,血压都很标准随着年龄的增长,我们的血压也有可能升高,但一部分老人长期坚持良好的生活习惯,他们的血压有可能更稳定更标准。高血压是一种无法治愈的慢性病,我...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...加患心脑血管疾病的风险。长期大量摄入猪油可能招致高血压、冠心病、脑卒中等严重疾病。3、其他安康问题:过量摄入猪油还可能招致高血脂、糖尿病、脂肪肝等其他安康问题。四、如何科学食用猪油既然猪油既有保健作用...……更多
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刺梨:深山里的“炎黄圣果”,维C大王,酸酸甜甜,营养丰富
刺梨,这一生长在深山里的珍果,被誉为“炎黄圣果”,不仅因其独特的生长环境,更因其丰富的营养价值和独特的风味而广受赞誉。在广袤的华夏大地上
2024-07-11 13:42:00
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
在炎炎夏日,寻找一种既能满足味蕾,又能对身体健康产生积极影响的食材搭配,无疑是一种生活的艺术。今天,我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱
2024-07-11 13:43:00
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
在繁忙的现代生活中,人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因,导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况
2024-07-11 13:43:00
夏日补锌健脾胃”,这3种含锌食物要多吃,改善脾胃
在炎热的夏日里,人们往往容易感到食欲不振,脾胃功能下降。此时,补充适量的锌元素成为了改善脾胃健康的关键。锌是人体必需的微量元素之一
2024-07-11 13:44:00
牛油果:看似矛盾又奇妙无比的“绿色宝藏”,竟能悄悄降血糖?
牛油果,这颗绿色表皮下隐藏着丰富营养的果实,近年来在全球范围内备受瞩目。它不仅因其独特的口感和丰富的营养价值而受到追捧
2024-07-11 13:45:00
荸荠又叫马蹄,美味与营养并存的水果,但这4类人别随便吃
荸荠,这个在南方水乡尤为常见的水果,又被称为马蹄,它形如马蹄,外皮紫黑光滑,肉质洁白如玉,口感清脆甘甜,深受人们的喜爱
2024-07-11 13:47:00
吃菱角有何益处?菱角要煮多长时间才能熟?
菱角,作为一种古老而独特的水生植物果实,不仅美味可口,而且富含多种对人体有益的营养元素。在炎炎夏日,一颗颗鲜嫩翠绿的菱角
2024-07-11 13:47:00
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
沙棘果,作为一种独特的水果,近年来逐渐受到人们的青睐。它不仅口感独特,而且具有一系列丰富的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用
2024-07-11 13:48:00
甘草茶的好处有哪些?注意5类人不适合喝
甘草茶,作为一种传统的中草药茶饮,自古以来就以其独特的药用价值和口感深受人们喜爱。它不仅能够清热解毒、润肺止咳,还有许多其他令人惊喜的保健作用
2024-07-11 13:48:00
含羞草:一种会“害羞”的植物,是自然的鬼斧神工还是生存智慧?
含羞草,这个听起来就带着一丝神秘色彩的名字,似乎总能在人们心中激起一丝好奇。这种看似普通却又充满特色的植物,为何会拥有“害羞”这一独特的行为
2024-07-11 13:49:00
农村路旁常见的金樱子,有3大作用,价值极高
在农村的路旁,时常可见一种被阳光映照得金黄的植物,它的果实如同小小的灯笼,挂在枝头摇曳生姿。这就是我们常常称呼的“金樱子”
2024-07-11 13:49:00
“宁得一把五加,不要金玉满车”,五加是何物?
在中国古老的医药文化中,我们常常能听到一些看似简单却蕴含深意的谚语。其中,“宁得一把五加,不要金玉满车”便是一句广为人知的谚语
2024-07-11 13:50:00
百草茶是什么茶叶?喝百草茶对身体有什么好处和坏处?
百草茶并非传统意义上的单一茶叶,而是一种集合了多种草本植物精华的茶饮。它源自古老的中医智慧,通过精心挑选和配比各种具有药用价值的植物
2024-07-11 13:50:00
生吃健胃消食,熟吃杀菌消炎!每天吃几颗,远离肠胃炎
在繁忙的现代生活中,人们越来越重视饮食的健康与营养。在众多食材中,藠头作为一种独特的蔬菜,因其独特的营养价值和食用方法而备受关注
2024-07-11 13:51:00
经常吃黄花菜有什么作用?黄花菜怎么做好吃
黄花菜,又称为金针菜或忘忧草,不仅因其美丽的花朵而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和独特的口感成为餐桌上的佳肴。经常食用黄花菜
2024-07-11 13:51:00