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在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...”这句话的意思是,对于疾病,我们首先要考虑的是通过食物来调理,如果食疗无法治愈,再考虑使用药物。这充分说明了食物在疾病治疗中的重要地位。秋天是养生的好时机,我们应该充分利用秋天的丰富食材,进行食补。二...……更多
积食5天,孩子发烧了,儿科医生:3种样多吃,积食全消
...题?积食成因:餐桌上的隐患积食,常见于儿童,是由于食物在胃肠道中消化不良而引起的一系列症状。这个问题的根源在于不当的饮食习惯。孩子们往往喜欢甜食、油炸食品,这些高热量、低纤维的食物容易导致消化不良。此...……更多
春节我在岗:工程建设施工忙 服务保障不停歇
...国首个自营超深水大气田——“深海一号”二期工程的第一口水下气井正进入作业关键期,“海洋石油982”深水钻井平台正控制钻头向5000米的海底深处挺进。“深海一号”二期工程钻井作业现场。吴盛龙摄 “深海一号”是我国...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...。创新调味,减盐不减味:实现低盐饮食并不意味着牺牲食物的味道。使用香草、香料和柠檬汁等天然调味品可以替代盐,丰富食物的风味。此外,逐渐减少食物中的盐量可以帮助味蕾适应,让你享受更自然的食物味道。食材选...……更多
特色养殖“羊”起致富风帆
...上,探索实行“龙头企业+专业合作社”“公司+养殖户”大户带小户担保模式,累计贷款余额达到1.2亿元,基本解决了养殖户“贷款难”和“担保难”的突出问题。二是支持规模养殖。当地一家养殖公司,自2016年开始养羊,直至...……更多
腊八粥里品年味儿
...。在护国寺小吃总店后厨,薏米、红枣、核桃仁、栗子、花生、葡萄干等20多种粥料已经提前备齐,腊八当天凌晨两点开始,不同的原料就要按顺序下锅,赶在天亮前为市民熬出口感绵软香甜的腊八粥。湘菜老字号曲园酒楼则用...……更多
备孕不能忽视的四大微量元素,让你轻松迎好孕!
...孕后都不应偏食。瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌,但以动物食品更为丰富。另外,从准备怀孕前半年必须戒酒,以免酒精增加体内锌的消耗。3、锰缺锰可以造成显著的智力...……更多
“输液瓶”酸奶变网红,防猝死的风终于吹到了饮品界
...关怀,是当代年轻人赛博养生的最新代表。于是赶紧猛吸一口,尝起来有点酸?这就对了,是健康的味道。图源小红书@小张鸭以前的Blueglass还是简简单单宣传喝了咱家的酸奶能美容养颜,还能当作代餐。到了2019年开创胶原蛋白...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气...……更多
运动汇丨春季养生就练太极拳 八法五步跟练版学起来
...季肝当令。故此,四时养生,要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢,动作柔和,可以改善呼吸系统,促进体内血液回流,加快新陈代谢,对肝的养护有较好的效果。柴云龙介绍,太极八法五步动作左右对称、简...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...明确什么是均衡的饮食。均衡饮食并不意味着一味地减少食物的摄入,而是在保证营养全面、充足的前提下,合理搭配各类食物,使其既能够满足身体的能量需求,又能够预防疾病的发生。 对于老年人来说,由于身体机能的衰...……更多
经常放屁,是疾病预警?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...饮食不节中医强调“饮食有节”,过量摄入豆类、高纤维食物或者碳酸饮料等,都可能导致肠胃气体增多,从而引起放屁频繁;张先生由于工作繁忙,常常以快餐为主,饮食结构单一,这可能是他频繁放屁的原因之一;脾胃虚弱...……更多
六个月后给孩子添加辅食,如果保证孩子的营养均衡?
...有一种先天的推舌反应,小孩子的舌头会推出嘴里的固态食物,这是孩子的一种自我保护,防止食物挡住咽喉,引起窒息现象。那么宝宝辅食该在什么时期添加辅食呢?2012年的正月,国家卫生部就明确指出:婴儿应从出生后六...……更多
不锈钢锅对人体有害吗?使用不锈钢锅存在的健康误区,您知道几个
...特性,使用寿命长。其次是不易变质: 不锈钢材料不会与食物发生化学反应,不会改变食物的味道或质地。第三,容易清洁: 不锈钢锅表面光滑,易于清洁,对于卫生和清洁来说比较方便。第四,不释放有害物质: 一般正常使用不...……更多
村强民富 塘渠村的新政策带来大变化
...富。“同时,在现有339.8公顷耕地的基础上,塘渠村种植大户流转耕地2000公顷以上,扶持油菜加工企业一家,引进油菜收储企业一家,把土地增减挂钩复垦的所有耕地转租给合作社、家庭牧场经营。”张福说。“去年,我的纯收...……更多
即便癌症不是传染病,跟癌症病人一起吃饭也需要注意两件事
...的饮食,如果家庭主妇爱吃高脂肪、腌制、熏制、高盐的食物,那么其他人自然也会跟随一起吃,众所周知,长期不健康的饮食习惯,会诱发癌症的形成。既然癌症不是传染病,那么当然可以和癌症患者一起吃饭,一起生活,想...……更多
容易衰老的女人,下班后爱做这3件事,若都没有,你比同龄人年轻
...物和吃甜品成了她们释放压力的主要方式。这些高糖分的食物进入人体之后,会让我们产生短暂的幸福感。但是吃过之后,我们就要面临更为严峻的问题。常吃甜食会加快皮肤的氧化速度,让其出现衰老的症状,这时,皮肤不仅...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...是维护免疫力的重要物质基础,实现合理营养首先要做到食物多样化,因为没有单一的食物能满足全部的营养需求。“食物多样化是指每天摄入超过12种以上的食物,每周争取达到25种以上的食物。”于康说,在这个基础之上,...……更多
越来越多的“三高”,是这个原因!如何破局?看医生怎么说!
...!为何?人类在长达几千年,甚至上万年的进化中。因为食物获取相对困难,所以上天就给我们设计了1辆营养车,上面偶尔会装点麦子、稻子、以及杂七杂八的东西。这辆车时常是空的,很少装满过。这就形成了我们的饥饿基...……更多
小儿腹泻:预防与治疗,守护宝宝健康成长
...而细菌感染则常见于沙门氏菌、大肠杆菌等。此外,不洁食物、脏水、接触感染源等也可能导致宝宝患上腹泻。因此,保持良好的卫生习惯和饮食安全是预防小儿腹泻的关键。其次,我们要了解小儿腹泻的预防措施。首先,正确...……更多
(上接1版)可“吃干榨尽”的森林食物树种杜仲
...仲大健康产业和森林健康产品的认知度也亟待提高。在大食物观下,我们应紧紧围绕杜仲森林食物及其健康产品产业化开发,定向培育高产、优质、多抗、适合轻简化栽培和机械化采收的杜仲良种,研究规模化简约高效栽培技术...……更多
山东兰山:聚焦传统产业转型升级 推动企业提质增效
...21日,在山东省临沂市兰山区一家食品企业车间,工人对花生进行深加工。近年来,山东省临沂市兰山区持续推进高质量发展,聚焦传统产业的转型升级,推动企业提质增效,加速向现代化工业强区迈进。今年1至9月份,全区722...……更多
...制作。锅里食料丰富,翻腾着热气,糯米、红枣、红豆、花生、核桃、杏仁等,在义工的搅拌下,散发着香气。经过两个小时的慢煮,黏稠软糯的腊八粥熬制完成。熬制组、分装组、送粥组,分工明确又配合默契。14日一早,义...……更多
搜狐名医 | 吴佳:科学干饭才是合格打工人
...女性,与死亡结局相关性最强的因素就是饮食。可以说,食物能够决定你活多久。我遇到的最多的问题是:应该吃什么来补充营养?槲皮素这类的网红营养品需要吃吗?要搞清楚这个问题,首先需要了解我们需要的营养成分都有...……更多
为啥每次吃辣后,“菊花”都会疼,但是却感受不到咸味?
...么一碰就开始戒不掉,每次吃饭的时候就想吃一些辣辣的食物。然而辛辣的刺激感并不是每一个人都能够承受的,很多人在火锅江湖当中食前方丈,但是却在事后的马桶上感受到排便的痛苦。其实之所以我们吃完辣以后,菊花能...……更多
女人多吃什么对卵巢好
...吃什么对卵巢好。女人多吃什么对卵巢好1.高钙饮食高钙食物是保护卵巢的法宝。经过美国的研究发现,女性每天只要保证摄取到足够的钙质,就能降低卵巢癌的发生率。并且有数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不...……更多
让“小众”长成大产业
...,亲身感受到种子的重要性。”来自建瓯东游的玉米种植大户、福建高瞻生态农业科技发展有限公司总经理魏美建带着自己的玉米来到现场,与全国各地的玉米同台展示,“这些年,多亏有了圆旺元,让我们的种源有了保障,能...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?
...惯、饮食习惯等多种因素的影响。因此不能简单地将某一食物视为唯一的致癌原因。适量食用肉类,结合健康的生活方式,是预防癌症的重要措施之一。基于现有的科学证据,尽管长期食用肉类可能会增加一定的癌症风险,但并...……更多
《职业性中毒性肝病诊断标准》(GBZ 59—2024)发布
...能试验指标;调整了B型超声声像异常描述;补充了常见肝脏毒物种类;简化了鉴别诊断;删除了临床救治部分。将临床肝病诊断标准、实验室及辅助检查指标和方法纳入标准修订和更新,使诊断标准更有科学性。将治疗原则及...……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...。因此高质量的饮食尤为重要。尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉。 与自然跑步不同,登山跑属于变速有氧运动,在运动过程中心率可以达到140以上,能有效提高脂肪燃烧速度,在运动结束后也能持续...……更多
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经常吃桃,可能会给身体带来这3个“好处”,你知道吗?
大家好,这里是行走的土豆饼,今天与大家分享的是健康。桃子是夏天生产的水果之一,也是人们经常吃的水果。他很受大家的欢迎,而且最重要的是
2024-07-09 10:04:00
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力
2024-07-09 10:04:00
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
近年来,高血糖的发病率不断上升,越来越多的人受到糖尿病等慢性疾病的困扰。如何有效地降低血糖水平,已经成为全球医学界的热点
2024-07-09 10:04:00
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱
2024-07-09 10:05:00
正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前要看看
近期,油桃、毛桃、蟠桃、水蜜桃等品种的桃子大批上市,忍得人们垂涎欲滴,都说“桃子饱人” ,那么对于糖尿病患者而言,能不能食用这诱人的桃子呢
2024-07-09 10:05:00
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
在中国这片古老的土地上,养生之道历来备受人们推崇。自古以来,中华民族传承着丰富的养生智慧和传统,饮食养生更是其中至关重要的一环
2024-07-09 10:06:00
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
小暑之后,暑热渐浓,预示本月中旬将步入三伏盛境。步入三伏前夕,饮食调养尤需细致入微,尤其是体寒之人,更应严守忌口之道。切记
2024-07-09 10:17:00
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
随着小暑的到来,我们正式步入了夏季的深度,天气变得愈发炎热,阳光炙烤大地,空气中弥漫着热浪的气息。三伏天,作为一年中最热的时节
2024-07-09 10:18:00
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物
2024-07-09 10:18:00
那些长期健身只做俯卧撑的人,最后练出的身材是什么样子?
其实很多都是想做到又省时又省事又能省钱的下练好自己的身材,并不打算去健身房接受专业的器材和教学,都会选择在家或者是户外进行训练
2024-07-09 10:19:00
“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索,腰也不酸软了
导读:在快节奏的现代生活中,“腰痛”似乎成了许多人的难言之隐,尤其是随着年龄的增长,肾气渐衰,腰部的不适感愈发明显。中医有云
2024-07-09 10:19:00
男人晨起“慢跑”,坚持一个月,身体会悄悄收获这3大喜人变化!
现在许多人们经常为了身体健康而选择跑步运动,而很多人经常会在早上有慢跑的习惯,特别是对于老年人来说,这项运动更受欢迎。其实男人如果在平时能够经常慢跑的话
2024-07-09 10:19:00
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
【粉丝来信】李先生今年48岁,尽管他并不算是年纪大的人,但是在过去的5年中,他一直被腰痛问题困扰着。他是一名热心的公交车司机
2024-07-09 10:21:00
抑郁症不只是不开心,身体出现这3个征兆,请好好对待
众所周知,抑郁症是临床上十分常见的疾病,近几年来抑郁症的发病率不断上升。在抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落表现
2024-07-09 10:24:00
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁雅方心理咨询的专家说,当父母的期待超出了孩子的实际能力或者违背了他们的个人兴趣,无形中为孩子套上了一副沉重的枷锁
2024-07-09 10:25:00