- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
夏季吹空调教你些靠谱的方法
时下正值三伏天，温度一天比一天高。出门走在户外都觉得热得吃不消，就更别提顶着焦阳去工作了。面对如此炎热的夏季，我们很多人甚至都不愿离开空调房。
因此，我们很多网友都戏称：空调是21世纪最伟大的发明，是空调给了自己第二次生命。的确，炎炎夏日，空调给我们带来了一丝清凉。
在开空调的时候，我们有人喜欢一进空调房，就习惯把
若只是追求短暂的降温，等温度下来以后，然后再把温度重新调高，那这种情况，对身体影响不大。
但若是长时间的呆在过冷的空调房，自然是会有些不适症状。
比如：出现如流鼻涕、喉咙干痒、头晕、食欲不振等不适，也就是大家常说的“空调病”，不过“空调病”并不属于医学疾病范畴，只是指长时间吹空调，或空调温度过低引发的不适症状，所以并不是一种好习惯。
特别对于患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，要格外注意，室内外温差过大，很容易导致血管的急剧收缩或扩张，血压波动而不自知，易引发意外。
1.空调温度不宜过低，一般来说最适合人体的空调温度在25~27℃之间，这样可以避免因室内外温差过大，人体出现应激反应，引发头疼或感冒等问题。在运动过后及大量出汗后，尤其要注意，不宜直吹空调，情况允许可以先用常温毛巾擦拭身体，等到体温有所下降再开空调或稍微调至适宜温度。
2.如果在空调房，待的时间过久，需要注意两点，一是注意补水，因为空调工作时会吸走空气中的水分，导致空气湿度下降，部分人容易出现喉咙干痒或皮肤干燥的情况，这时多补充水分很重要，建议喝些白开水或淡茶水等健康饮品。二是注意定时更换空气，长时间室内空气不流通，空气质量很容易下降，定时的关闭空调，开窗换换空气，保持空气质量，避免引发呼吸道疾病。
3.定期清理空调，空调长时间使用，内部很容易附着很多污垢和细菌，不仅会影响人体健康，还会影响空调的使用寿命，过滤网可以每月清洗一次，可以自行操作，整体清洁如散热片等可以找专业人员一年清洗1~2次。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-08-28 23:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
