乾隆能活到89岁，两个关键就是习惯和心态

我们的祖国历史悠久，我们的祖国文化灿烂，我们的祖国地大物博，作为炎黄子孙，我感到无比的骄傲和自豪!我们骄傲，中国是四大文明古国之一!我们自豪，中国拥有五千年的灿烂文化!我们中华民族曾经为人类的发展做出过不可磨灭的贡献，然而我们的祖国也有过屈辱的历史。

要是历史上最会享福的皇帝，还得是乾隆。

作为清朝时期的最高统治者，乾隆君临天下，大权独揽，享受着人间的极致奢华

。统治中国63年，活了88岁，是世界上最长寿的掌权者。

这里有很多人会质疑，统治纪录的创造者不应该为法国“太阳王”路易十四吗？他在位72年之久。虽然是5岁登基，但22岁才开始统治国家，乾隆则不一样，实权握在手里持续了64年。

乾隆能够获得这样的荣誉，很大程度上要归功于个人的运气。首先乾隆一生没有任何大病，其次掌权过程中还没有任何波澜，最后到手的天下还是雍正用生命换来的“

康乾盛世

”。

历史故事

除此之外，乾隆还是历史上的大文豪。一生作诗41863首，比整个唐代所有诗人的作品加起来都多。最有名的一首就是“

一片两片三四片，五片六片七八片，九片十片十一片

……”

玩笑归玩笑，乾隆的寿命值得诸位好好探究一番。打开史书，看到乾隆的生活习惯后，发现他活到89岁才属“低寿”。这些习惯都包括哪些？对如今的我们有何借鉴之处？

作息规律

在品史君看来，这是一个人长寿的最大前提。乾隆每天都是晚上7点睡觉，早上3点起床，简单洗漱后会锻炼身体。不说当时黑灯瞎火的年代了，现在能做到早睡早起的恐怕都没几个。

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锻炼身体的时间会持续半个小时左右，然后会来到龙座上审阅前一天的奏折。这个过程持续两个小时左右，然后就是用膳时间。

表面上和现在的早饭并无区别，其实比我们丰富得多

。

现在人们吃饭就是大鱼大肉，各种油炸食品，乾隆皇帝一生基本上不吃油。很多人觉得当时并没有出现油这种东西，早在宋代时期就开始流行植物油炒菜，清朝更是用上了花生油。

一方面是因为个人喜好，另一方面乾隆认为自己是天子之命，那就应该忙天子之事，把整个王朝经营妥善。

所有的餐品全部由御用太医定制，每天除了

“

补

”

还是

“

补

”

，没有其他例外

。

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第二顿饭在当天中午的1点钟，乾隆从来都是吃饱吃好。当然这些菜类中没有任何主食，全部为大鱼大肉。这些饭菜都是御医严格制定的，毕竟营养才是最重要的。

接下来就是体察民情，到大街上转一转，买一点自己喜欢的东西。每天两顿饭，晚上5点左右的时候就开始洗漱，整个过程持续一个小时左右，

6点钟翻牌子，7点钟睡觉，如此循环

。

心态宽松

乾隆皇帝这个人比较特别，从来不信奉什么风水讲究。人生下来是什么就是什么，就像自己一样是皇帝，谁都无法改变。万物天循，每个人更不能违背天命，否则就要遭到惩罚。

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纵观整个历史的发展，许多当朝者都在追求长生不老，但乾隆从未有过这一想法。每天都是正常作息，坦然面对死亡。说他没有这样的想法并不现实，但人家注重实际，比如补身子。

别的朝代雇用的御医就是专门为自己看病，到了乾隆时期，他雇用的御医则是专门为自己调养身子。

所有的药材全部为中草药，对身体没有任何伤害，一直持续到生命的最后一刻

。

这该说不该说的，据民间野史记载，御医看到晚年的乾隆如此精神，自己也开始服用。无奈还是改变不了50岁就离去的结果，因为乾隆的精神和心态，这是所有人模仿不来的。

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即便整个大清的国库已经亏空，乾隆仍然一副意骄志满的状态。

动不动就是南巡，吃好的玩好的，封建时代持续了两千多年，有哪个皇帝做到这样了

？只有乾隆。

每次南巡一去就是十几个月，地方官员舍了命都得供着，乾隆对这一事情深有觉悟，但又没有办法，毕竟大清国库并没有充分的资金，这心态得大到什么程度，不得不佩服……

写在最后

在溯古君看来，乾隆皇帝长寿的两个关键就是习惯和心态。早睡早起，平时饮食吃的营养均衡，让身体保持在一个正常规律的运作。这样一来，延年益寿似乎是再正常不过的事情。